分可行性，就打算回頭考慮跟隊里提一嘴。

邱文沒(méi)想到，自己測試不合格的懲罰，還被能趙和平給衍生成這種模樣，他只知道，這些天，他的速度控制訓練頗有成效，包括在蘇白把分段訓練的速度又擴展到了200米，他也能較快速度地掌握不同的速度感覺(jué)了。

晚間宵夜時(shí)段，邱文抱著(zhù)一碗香噴噴的牛腩面，一口面吃進(jìn)肚里，當即流下了感動(dòng)的淚水。

“嗚嗚嗚，太好吃了，我愛(ài)牛腩面，我愛(ài)小白！”

……

…………

？？？

王深和崔洛恒同時(shí)抬起頭，將視線(xiàn)對準邱文，特別是崔洛恒，看著(zhù)邱文，那個(gè)視線(xiàn)里總有一種食物被邱文搶走了的莫名感覺(jué)。

王深笑嘻嘻地看著(zhù)邱文：“你最近這不是都訓練合格次數上來(lái)了嗎？都重新吃上小白的宵夜多久了，這么現在又這么浮夸？”

崔洛恒的吐槽就很簡(jiǎn)單：“10分鐘前，你還在說(shuō)小白是魔鬼?！?/br>
邱文抱著(zhù)面碗，吃著(zhù)碗里香濃撲鼻的牛rou面，再咬一口鹵汁入味的牛rou，吃一口吸足了飽滿(mǎn)牛rou湯汁的蘿卜，然后才嘆息著(zhù)道：“你們是不知道，他蘇小白真的是魔鬼呀！”

“那個(gè)100米訓練要我12秒跑完就算了，200米為什么要求是30秒呢？我跑完100米的訓練之后，休息不了多久就是200米的速度控制訓練，我差點(diǎn)兒就按照100的速度跑了！最后只差一點(diǎn)點(diǎn)，今天晚上我又只能坐在這里吃老王給我做的宵夜了……”

說(shuō)到這里，邱文就是一陣后怕，而且按照蘇白的說(shuō)法，之后的速度控制練習，還會(huì )有不同的時(shí)間模式，讓他做好相應的準備。

聽(tīng)到邱文說(shuō)的話(huà)，王深吹了個(gè)口哨：“yoooo，不得不說(shuō)，小白真的牛逼！”

邊上的崔洛恒也點(diǎn)點(diǎn)頭，蘇白的這個(gè)懲罰，其實(shí)并不嚴重，但是對于他們這些人來(lái)說(shuō)，也算是掐準了他們的死xue。

這個(gè)懲罰，既不會(huì )對運動(dòng)員身體造成什么損傷，又能達到懲罰目的，那可不是牛逼是什么？

邱文有氣無(wú)力地看了眼周?chē)倪@兩位宵夜搭檔，深深地覺(jué)得，這兩位就是站著(zhù)說(shuō)話(huà)不腰疼——不過(guò)話(huà)又說(shuō)回來(lái)，蘇白牛逼的這個(gè)說(shuō)法兒，他自己其實(shí)也是認同的。

吐槽歸吐槽，他對蘇白的信任還是一點(diǎn)也不少，每天按質(zhì)按量地完成蘇白布置的各項訓練任務(wù)。

這一個(gè)月的訓練時(shí)間以來(lái)，邱文原本以為，之前趙和平帶著(zhù)他那么久，算是對他有足夠了解了，結果等蘇白給他做了教練之后，邱文總有一種蘇白他自己還了解他的錯覺(jué)。

例如他的身體什么情況下到達極限但又還能略微支撐，又比如什么時(shí)候他的身體狀態(tài)確實(shí)已經(jīng)不適合繼續訓練了。

這些邱文自己沒(méi)有說(shuō)出口的細枝末節，蘇白都能注意到，并且提醒他休息或是堅持一下努力突破。

不僅如此，這個(gè)速度控制訓練，雖然確實(shí)讓他練到了惡心的程度，但是效果確實(shí)也非常明顯，在經(jīng)過(guò)了1個(gè)月的速度控制訓練后，哪怕蘇白沒(méi)有給他特定的節奏，他自己對節奏的控制也已經(jīng)有了一定的把握。

目前在蘇白沒(méi)有給他專(zhuān)門(mén)的節奏指引的情況下，他自己的400米全程測試，也能跑到48秒2左右了。

這種進(jìn)步的速度，讓邱文對自己也充滿(mǎn)了信心。

就在這種邱文充滿(mǎn)自信的狀態(tài)下，蘇白這里在提交了邱文的訓練狀態(tài)和測試成績(jì)之后，也接到了隊里的正式通知——可以給邱文進(jìn)行賽程安排了。

看到這個(gè)通知之后，蘇白當即將目光轉向了國內目前最近一次的大獎賽分站賽——5月21日，H市大獎賽分站賽上，恰好有400米的賽事。

經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的訓練和調整，也可以讓邱文到賽場(chǎng)上找找狀態(tài)、以賽代練了。

作者有話(huà)要說(shuō)：

_(:з」∠)_嗚嗚嗚，差點(diǎn)兒就要翻車(chē)了……

今天碼字碼到一半，突然接到會(huì )議通知，然后哭著(zhù)開(kāi)會(huì )開(kāi)到了10點(diǎn)……總算趕得及在0點(diǎn)前更新QvQ

來(lái)不及說(shuō)太多了，大家明天晚上見(jiàn)，么么么么么噠！愛(ài)你們喲=w=！

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第23章

蘇白在將這個(gè)賽事安排告知邱文時(shí)，邱文顯得十分興奮，畢竟從冬訓期間的全國室內巡回賽之后，他就沒(méi)正經(jīng)參加過(guò)什么比賽了，室外賽的話(huà)，更是從去年室外賽季結束之后，已經(jīng)有半年時(shí)間沒(méi)能參賽了。

對運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，訓練當然重要，但是訓練的最終目的，還是在賽場(chǎng)上，把自己的成績(jì)展現到所有觀(guān)眾的面前，這種時(shí)刻，才是運動(dòng)員們拼命付出之后，收獲成就與快樂(lè )的時(shí)刻。

邱文雖然看起來(lái)沒(méi)心沒(méi)肺的，但是在自己的項目上，仍舊有著(zhù)很強的沖勁與追求，之前意外得知自己將被從100米和200米的項目重點(diǎn)培養選手名單中移走時(shí)，他的心里不是沒(méi)有失落的，只是這種失落很快就被蘇白后續提議的轉項目轉移了。

在經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的訓練之后，邱文在訓練