周來(lái)身材的變化：

體重：210→208

肩寬：77（無(wú)變化）

腰圍：123（無(wú)變化）

大腿圍：106→105

小腿圍：85（無(wú)變化）

任霧想了想，寫(xiě)下新的一周運動(dòng)計劃：

早晚仰臥起坐：5個(gè)

早上呼啦圈：50個(gè)

晚上靠墻腿倒立：5分鐘

同樣，任霧也把這一頁(yè)身材變化和運動(dòng)計劃發(fā)在微博上。

*

理綜周考成績(jì)出來(lái)了！

課間，理綜三科的課代表就把答題卡領(lǐng)了回來(lái)，然后發(fā)了下來(lái)。

任霧先領(lǐng)到的是生物答題卡，生物課代表是個(gè)高高瘦瘦的女孩子，她遞答題卡給任霧時(shí)低聲說(shuō)了一句：“抄襲是不好的?！?/br>
任霧愣了一下，接過(guò)答題卡，看到上面的八十九分。

嗯，這個(gè)分數，好像是比平時(shí)考試的三四十分多了點(diǎn)。

不過(guò)，這可是我努力的成果??！

任霧喜滋滋地想。

化學(xué)答題卡隨即發(fā)了下來(lái)，八十五分。任霧看看上面被老師打了紅叉的地方，然后拿出考試的卷子看看，最后一拍腦袋。

太傻了，居然沒(méi)有配平化學(xué)方程式！怪不得這道題全錯了！

很快，物理答題卡發(fā)了下來(lái)，物理課代表還附送了一個(gè)驚訝的眼神，任霧淡定地接過(guò)答題卡。

紅色的七十一分底下寫(xiě)了連筆的“加油”，還帶了三個(gè)感嘆號。

怪不得物理課代表那么震驚。

任霧暗戳戳地想，沒(méi)想到那個(gè)物理小老頭挺會(huì )鼓勵學(xué)生的，反正她現在全身上下里里外外都充滿(mǎn)了向上的力量！

雖然理綜的答題卡發(fā)下來(lái)了，但接著(zhù)的這一節課跟理綜三科無(wú)關(guān)，而是班主任上的語(yǔ)文課。

今天的班主任看起來(lái)心情不錯，一進(jìn)門(mén)就樂(lè )呵呵地跟同學(xué)們打招呼。正當大家疑惑的時(shí)候，班主任拿出一張表格，坐在前排眼尖的同學(xué)立即反應過(guò)來(lái)——這是本周理綜的測試成績(jì)以及年級排名。

“我們現在開(kāi)學(xué)只是幾個(gè)星期，目前也是對高一的知識點(diǎn)進(jìn)行復習和回顧。上周我們剛剛結束了理綜的高一復習，這周進(jìn)行的相應測試大家都考得不錯，尤其是有幾個(gè)同學(xué)，必須在班里點(diǎn)名表?yè)P?！卑嘀魅蔚哪樞Τ梢欢浯缶栈?。

“這次周測，我們班的平均分拿到了年級第三，進(jìn)去年級前十名的有三個(gè)人，分別是……”班主任口中的那三位理綜尖子生長(cháng)期霸占班級前三，底下坐著(zhù)的同學(xué)們都很淡定。

不過(guò)，他們很快就淡定不了了。

“另外，有四位同學(xué)進(jìn)步非常明顯，分別是劉明，總分219分，比上次進(jìn)步65分；王洋海，總分223分，進(jìn)步71分；李望云，總分241分，進(jìn)步89分；任霧，總分245分，進(jìn)步103分！”班主任激動(dòng)地臉都紅了。

“這次周測是你們物理老師監考的，他說(shuō)了，沒(méi)有發(fā)現作弊行為，這一次的成績(jì)都是大家踏踏實(shí)實(shí)考出來(lái)的。我希望，同學(xué)們要像那四位同學(xué)一樣，不甘落后，努力向前！”班主任充滿(mǎn)希望地看著(zhù)底下坐著(zhù)的有些躁動(dòng)的同學(xué)們。

班上的同學(xué)紛紛回過(guò)頭看著(zhù)坐在后排的、角落里的那幾個(gè)進(jìn)步明顯的時(shí)候，眼里的輕視和厭惡慢慢散去，只余驚嘆。

41、四十一

我討厭做運動(dòng)！

我討厭做運動(dòng)！

超級無(wú)敵討厭做運動(dòng)！

任霧屈著(zhù)雙膝雙手抱頭躺在瑜伽墊上,任母坐在一旁，一條大腿壓在任霧的腳踝處。

“加油！還有兩個(gè)就做完了！”任母眼里有些懷疑，“你還說(shuō)今早你在床上做了五個(gè)仰臥起坐,為什么現在才做三個(gè)就起不來(lái)了？”

任霧欲哭無(wú)淚。

她早上起床時(shí),把雙腳擱在床架子上，借力完成了五個(gè)仰臥起坐。晚上特意炫耀了一下,表示自己雖然胖了點(diǎn)，但是身體柔韌性還是相當不錯的。

都怪自己當時(shí)太過(guò)得意忘形,居然開(kāi)口說(shuō)：“媽,要不我們一塊做仰臥起坐吧！”

任母聽(tīng)到這句挑事的話(huà)兒,一時(shí)來(lái)勁了，立即躺下來(lái)刷刷刷就做了五個(gè)仰臥起坐，雖然姿勢不大標準,但好歹數量上是夠了。

輪到任霧時(shí),她淡定的躺下來(lái),然后，然后就起不來(lái)了。

任霧委屈地明白了,不是她腰好，而是床架子好使?？磥?lái)在床上做仰臥起坐跟在瑜伽墊上做的花費的力氣不一樣??！

“小霧,加油！”任父坐在沙發(fā)上，一邊吃水果一邊看熱鬧。

任霧哀怨地看了父親一眼，然后憋著(zhù)氣咬著(zhù)牙硬生生把上半身給拉起來(lái)了。就這么一個(gè)仰臥起坐,任霧的額頭都冒汗了。

“還有一個(gè)，加油??！”任母鼓勵道。

任霧苦哈哈地想：“原來(lái)催吐減肥真的好簡(jiǎn)單啊，最起碼不用費力氣流大汗?！?/br>
不過(guò)一想到上輩子的結局，任霧打了個(gè)激靈。算了算了，我還是流點(diǎn)汗吧,年輕人，不cao練不成才。

任霧一邊嚷著(zhù)累，一邊堅持每天做運動(dòng)，剛開(kāi)始少少幾個(gè)動(dòng)作就能讓她出一身的汗，喘好一會(huì )的氣。堅持久了，她的身體已經(jīng)習慣這幾個(gè)重復性的動(dòng)作，做起來(lái)輕而易舉。

任霧立即拿出軟尺給自己量身形大小、拿出體重秤來(lái)稱(chēng)體重，然后在減肥日記本上寫(xiě)下新的篇章：

一周的運動(dòng)減肥效果如下：

體重：208→202

肩寬：77→76

腰圍：123→121

大腿圍：105→103

小腿圍：85→84

任霧傻傻地看著(zhù)這些數據，腦子里炸成了煙花。

好神奇啊，突然間體重就少了六斤。

任霧仿佛想象到了半年之后自己的模樣，嘴角處現出笑容來(lái)。

她提筆寫(xiě)下：

早間快走改為早間慢跑

早晚仰臥起坐：10個(gè)

早晚雙臂劃圈：10個(gè)

早晚深蹲：5個(gè)

早晚呼啦圈：100個(gè)

早晚靠墻腿倒立：10分鐘

（備注：同時(shí)適度減少飯量）

任霧把新的減