直接擺放在炕上，然后帶著(zhù)孩子們盤(pán)坐，練習呼吸。

很多人跟著(zhù)視頻或者光盤(pán)就能學(xué)習瑜伽，很多瑜伽動(dòng)作并不難，難的是動(dòng)作要配合呼吸。

“盼盼，把眼睛閉上?！?/br>
“mama，你閉著(zhù)眼睛怎么看到我睜眼了呢?！?/br>
宋紅米被懟的啞口無(wú)言。

類(lèi)似于，你不看我，怎么知道我看你。

還真不好杠。

“閉嘴，跟著(zhù)我呼吸，一二吸氣…”所以最好的辦法就是翻篇。

……

晚上一家人吃宵夜，盼盼她們嘰嘰喳喳的和柳宵講起今天所學(xué)。

柳宵自然也是鼓勵，“你們都好厲害，那你們要好好學(xué)，回頭爸爸的衣服壞了，你們可以幫我縫，還可以在上面繡花?！?/br>
這個(gè)鼓勵也是很特別了。

“mama，我們需要學(xué)多久才能繡花呀？”玲子問(wèn)道。

盼盼和欣欣也都看向宋紅米。

“這個(gè)我說(shuō)的不算，得看你們自己，你們要是學(xué)的好，那我教學(xué)進(jìn)度自然就快，說(shuō)不定在你們開(kāi)學(xué)之前就能繡上花的，如果學(xué)的慢，需要一兩個(gè)月也說(shuō)不準?！彼渭t米完美甩鍋。

給她們點(diǎn)壓力，讓她們更有動(dòng)力。

“爸爸快吃，我們還要下棋呢?！毙佬烙行┲?zhù)急了，時(shí)間晚了，mama又該攆人了。

柳宵端起飯碗，加快速度。

很快父女倆的棋盤(pán)就擺上了。

玲子拉拉宋紅米的衣袖，“媽?zhuān)蚁刖毩暷莻€(gè)格子?！笨磥?lái)還真挺喜歡。

宋紅米抬頭看了眼家里六十瓦的大燈泡，搖搖頭，“晚上不可以。太傷眼了，容易近視眼?！?/br>
“近視眼？”玲子不懂。

宋紅米給解釋了下，“就是眼睛受傷了，看不清楚東西，模模糊糊的，需要戴眼鏡，你們班主任不就戴了眼鏡嗎，他眼睛就是近視眼?！?/br>
“那還挺好看的?！绷嶙泳尤幻俺鲞@么一句話(huà)來(lái)。

宋紅米警鐘長(cháng)鳴，“你認為好看是因為你們班主任長(cháng)得帥，人家戴不戴眼鏡都好看。你可別向往，戴眼鏡可不是什么好事?！?/br>
柳宵也接了句，“還有人給戴眼鏡的起外號叫‘四眼田雞’?！?/br>
“眼鏡很沉的，架在鼻子上，把鼻子壓倆坑，多難看?！彼渭t米給她們指鼻梁架眼鏡的位置。

夫妻倆齊心協(xié)力，一頓嚇唬，成功在三個(gè)孩子幼小的心靈里落下眼鏡陰影。

“所以為了不戴眼鏡，一定要保護好我們的眼睛，不在陰暗的地方看書(shū)，不要在顛簸的時(shí)候看書(shū)，距離書(shū)本不能太遠和太近，還要堅持做眼保健cao?！彼胰齻€(gè)女兒的眼睛都很漂亮，千萬(wàn)要保護好。

不是說(shuō)戴眼鏡就丑，且不說(shuō)后世那些眼鏡都很時(shí)尚，有的人都不近視還主動(dòng)買(mǎi)眼鏡呢，但是很多近視眼會(huì )無(wú)神，不水靈了，所以最好還是要保護好眼睛。

作者有話(huà)要說(shuō)：晚安。

190、八十年代之小富即安（23）

第一百九十章

“明天你們就要開(kāi)學(xué)了,咱們的刺繡和瑜伽課要全部改時(shí)間了。瑜伽就改到晚上，不會(huì )占用太長(cháng)時(shí)間，二十分鐘到半個(gè)小時(shí),不耽誤你們做作業(yè)和下圍棋,因為那個(gè)時(shí)間爸爸還不一定回來(lái)?！憋@然最后一句，宋紅米是和欣欣說(shuō)的?！按汤C挪到周日吧?！?/br>
“mama,我喜歡刺繡?！绷嶙佑行┦?。

“那等mama買(mǎi)到不傷眼睛的燈再說(shuō)?！彼渭t米決定去咨詢(xún)一下。

盼盼對于刺繡是三分鐘熱血，倒是瑜伽練習的有模有樣。

聽(tīng)到開(kāi)學(xué)還可以每天練習瑜伽，就很滿(mǎn)意了。

開(kāi)學(xué)當天,仍然是宋紅米和柳宵一起將孩子送去學(xué)校的。

不過(guò)現在孩子們年紀也大了些,主要是熟悉了，加上離家近,宋紅米并不用天天接送了。

又閑下來(lái)了。

好在她把刺繡撿起來(lái)了,很能打發(fā)時(shí)間。

她也沒(méi)忘答應玲子的事，專(zhuān)門(mén)去了趟中心醫院，找了眼科的大夫咨詢(xún)。

結果醫生告訴她，普通白熾燈就很好。

她又問(wèn)有沒(méi)有護眼燈，醫生讓她不要亂花錢(qián)隨便買(mǎi),還不如買(mǎi)普通燈泡，想要明亮度數大一些就是了。

宋紅米還是聽(tīng)勸的，又買(mǎi)了一個(gè)六十瓦的燈泡。

當晚讓柳宵又拉了一條線(xiàn)，在西屋點(diǎn)了兩盞燈。

她和玲子、盼盼在西屋練習刺繡。

盼盼多半會(huì )堅持不下來(lái)，跑炕上練瑜伽。

宋紅米也不強求。

柳宵和欣欣在東屋下圍棋。

一家子倒是各司其職，和諧的不得了。

時(shí)間一晃,就到了五月。

宋紅米通過(guò)少年宮給欣欣報了名。

該去比賽了。

這個(gè)比賽是西安市雁塔區舉辦的。

少年宮老師說(shuō)了參賽的都是剛學(xué)圍棋不久的孩子們，棋力有限。

但也有七八歲，欣欣才五歲還是太小了。

老師估計也想打“預防針”,說(shuō)了一堆參加圍棋賽的好處。

比如塑造參與意識、解放天性、挫折教育都出來(lái)了。

反正話(huà)里話(huà)外的意思就是重在參與，不要過(guò)分在意成績(jì)，給孩子造成壓力。

宋紅米張張嘴，沒(méi)杠。

主要是她對欣欣到底是什么水平也沒(méi)底。

別牛皮吹出去了，然后再漏氣，不夠丟人的。

先低調。

再次和老師確定比賽時(shí)間、地點(diǎn)，就回了家。

比賽當天是星期五，所以需要請假。

因為欣欣成績(jì)一直名列前茅，加上年紀小，很受老師偏愛(ài)，宋紅米去請假，非常的順利。

老師都沒(méi)追問(wèn)具體原因。

周五當天早上八點(diǎn)半，柳宵騎車(chē)馱著(zhù)宋紅米和欣欣到了比賽地點(diǎn)。

圍棋比賽是區里的體育部門(mén)組織的，有一定權威性，如果成績(jì)好，可以直接評定業(yè)余段位證書(shū)。

“欣欣，咱們不緊張，拿出你平時(shí)的水平就可以了，輸贏(yíng)不重要?！彼渭t米輕撫她的后背。

柳宵卻說(shuō)，“欣欣你去大殺四方吧?！?/br>
少不得被宋紅米瞪一眼，這時(shí)候加什么負擔，“別聽(tīng)你爸的，咱們剛學(xué)幾天呢，水平差點(diǎn)也正常，以后還有巨大的進(jìn)步空間，而且這些參賽選手都比你大好幾歲呢?！?/br>
所以輸了是正常了。

欣欣倒是很能沉得住氣。

很快讓選手入場(chǎng)了。

因為都是小孩子，前期是讓家長(cháng)進(jìn)的，但是一個(gè)孩子只允許一個(gè)家長(cháng)陪同。

自然是宋紅米進(jìn)去了。

然后不到十分鐘就被請出來(lái)了。

“咱們欣欣是二十四號，對手是個(gè)小胖子?！彼渭t米和柳宵說(shuō)著(zhù)話(huà)?！皝?lái)參賽的小朋友不少呢?！?/br>
但是明顯的男孩子更多一些。

不過(guò)這種業(yè)余比賽，也不分男女。

都是一群小蘿卜頭。

“要不你去上班吧，我在這里等就好了，要比一天呢。