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海棠搜書(shū) - 經(jīng)典小說(shuō) - 瑜伽初學(xué)者在線(xiàn)閱讀 - 體驗課

體驗課

    

體驗課



    今年是你的第四年大學(xué),沒(méi)課上的你閑著(zhù)沒(méi)事做,于是突發(fā)奇想要去上瑜伽課。父母一聽(tīng)見(jiàn)不愛(ài)運動(dòng)的你主動(dòng)提出要去鍛煉身體,立馬就打了錢(qián),還叮囑你要去報名一對一的課程,好好學(xué),爭取強身健體。

    你開(kāi)開(kāi)心心地預約了學(xué)校旁邊的瑜伽機構,選擇了一對一私教體驗課。從未做過(guò)瑜伽的你并沒(méi)有什么裝備,于是只穿了一件大T恤、一條運動(dòng)褲,有些緊張地推開(kāi)了瑜伽學(xué)院的玻璃大門(mén)。

    迎接你的是一位溫柔的前臺小jiejie,在得知你只是想先體驗一下時(shí)也沒(méi)有任何輕慢,她了解到你毫無(wú)瑜伽基礎,耐心地向你介紹機構的課程設置和學(xué)習內容,你聽(tīng)得向往,提出想要找最專(zhuān)業(yè)的教練來(lái)指導你今日的體驗課程。前臺女生問(wèn)你是否介意男性教練,并再三保證他是機構里最專(zhuān)業(yè)的瑜伽老師,你猶豫了一下,點(diǎn)頭答應了。

    你被引進(jìn)了更衣室,發(fā)現其他學(xué)員都在這里換衣服,才意識到自己應該買(mǎi)一套瑜伽褲和瑜伽背心。前臺女生告訴你沒(méi)關(guān)系,他們可以為忘記帶衣服的學(xué)員提供瑜伽服裝,但機構目前只有S碼的背心和褲子,上體驗課就先將就著(zhù)穿一下,下一次來(lái)時(shí)可以購買(mǎi)更合適的碼數。

    你換上了嶄新的瑜伽服,不幸地發(fā)現背心和褲子都不太合適。你的身材看著(zhù)很瘦但其實(shí)豐滿(mǎn),雖然褲子長(cháng)度和腰合適,但是襠部和屁股很勒。背心是寬肩帶露腰款式的,但你的胸大了,rufang不僅被緊緊地鎖在小背心里,三分之一的乳rou還被擠出了背心領(lǐng)口,一低頭就能看見(jiàn)被堆得高高的rufang,你突然感到后悔來(lái)這里上課,還傻乎乎地找了男教練。

    外面有人告訴你教練已經(jīng)在教室等著(zhù)了,你不得不胡亂收拾好衣物,光著(zhù)腳走了出來(lái)。前臺小jiejie也發(fā)現你的衣服明顯小了,她不好意思地告訴你下次可以為你準備M碼,把你引到了教室門(mén)口就離開(kāi)了。

    你深呼吸了一下,推開(kāi)了教室的門(mén)。教練正盤(pán)腿坐在一面大大的落地鏡前,看見(jiàn)你進(jìn)來(lái)了,他站起來(lái)迎向你。簡(jiǎn)單的互相自我介紹后,你之前的不適都消失了,教練長(cháng)得人高馬大,卻耐心溫和地向你介紹著(zhù)這門(mén)課的一些基本情況,還一邊安慰你不用擔心難度,他會(huì )手把手地教你,觀(guān)察你的身體狀況來(lái)調整教學(xué)方式。更重要的是,他一直看著(zhù)你的眼睛,并沒(méi)有盯著(zhù)你爆出來(lái)的胸看。你本來(lái)覺(jué)得他只是一個(gè)有點(diǎn)小帥、身材不錯的男人,現在一下子對他產(chǎn)生了好感。

    開(kāi)始上課了,教練先帶著(zhù)你活動(dòng)了一下肩頸手臂,就開(kāi)始為你演示嬰兒式,這是一個(gè)專(zhuān)門(mén)放松身體的體式。你盯著(zhù)他拱起的背肌和圓翹的臀部,竟然有些浮想聯(lián)翩,襠部被勒緊的感覺(jué)讓你覺(jué)得癢呼呼的、不太舒服。輪到你了,你在教練面前跪下,伸長(cháng)手臂,俯身蜷縮起身體,卻發(fā)現自己太過(guò)僵硬,胸口根本無(wú)法像教練那樣觸碰到膝蓋。你的頭埋在手臂間,聽(tīng)見(jiàn)教練低低笑了一聲,讓你的臉都紅了。他看見(jiàn)你在僵直地往前伸長(cháng)手臂,開(kāi)始糾正你的動(dòng)作。

    他先摸了摸你的手,告訴你手臂伸展但不要緊繃,然后順著(zhù)你的手往上摸你的小臂、上臂、肩膀,他說(shuō)著(zhù)放松放松,在你的肩膀和手臂上來(lái)回摩挲著(zhù),一邊微微用力下壓,讓你感到肩膀微痛,皮膚被他摸得發(fā)癢,你控制不住呻吟了一下。他的手頓了頓,繼續叫你舒展放松,又順著(zhù)你的肩膀摸向你的背和腰。這里,腰平直不要弓背,收緊腹部。他一邊說(shuō),一邊摩挲起你裸露在衣服外的背,接著(zhù)轉動(dòng)手腕,摸向你的小腹。你感到一只熱乎乎的手在揉按你軟嫩的小肚子,下一刻,另一只熱乎乎的手也落在了你的小腹上,兩只手來(lái)回摩挲你的腰腹,最后甚至力道加重,揉捏著(zhù)你肚子上的軟rou。放松舒展,呼氣,吸氣。教練低沉的嗓音在你上方響起,你把頭埋在雙臂之間,不敢講話(huà)。

    他玩弄了好一會(huì )你的肚子和腰,幾次若有若無(wú)地蹭過(guò)你的屁股和胸口,這讓你呼吸變重,身上又軟又熱。直到聽(tīng)見(jiàn)他說(shuō),你終于放松一點(diǎn)了,你才回神,不知道是自己真的舒展開(kāi)了,還是被那兩只手摸軟了。你聽(tīng)見(jiàn)教練繼續說(shuō),但是姿勢還是不對,屁股撅太高了。下一秒,他的兩只手落到你翹起的屁股上,隔著(zhù)你的緊身褲握住了兩瓣圓鼓鼓的臀rou。瑜伽褲很滑,那兩只手就在你的兩瓣臀rou上滑動(dòng),往下按壓,時(shí)不時(shí)用力狠狠捏一把。你更加軟了,出了汗,整個(gè)人又濕又熱,一句話(huà)也說(shuō)不出來(lái)。

    教練似乎很滿(mǎn)意,開(kāi)始指導你一邊呼吸一邊下壓身體。長(cháng)呼,長(cháng)吸,屁股落到后腳跟上。他一邊指導,一邊捏著(zhù)你的屁股rou往下施壓。你控制不住叫了一聲,啊呀。教練笑著(zhù)讓你小聲一點(diǎn),你就開(kāi)始小聲地呻吟抱怨起來(lái),說(shuō)你覺(jué)得疼。教練哄著(zhù)你說(shuō)不會(huì )很痛的,好好呼吸,一邊繼續揉搓你的屁股,肚子,和腰,越發(fā)大力,你覺(jué)得屁股和肚子被磨得燙呼呼的,真的讓你忘記了伸展的疼痛。他的大手突然伸進(jìn)了你的瑜伽褲,直接捏住你屁股的嫩rou。瑜伽褲太緊了,你都沒(méi)有穿內褲。馬上就要舒服了,你聽(tīng)見(jiàn)他低沉的嗓音響起。那雙大手快速地揉弄起你的屁股rou,粗糙的手指一次次搓弄你的臀rou和臀縫,火熱的手掌在你的瑜伽褲里翻來(lái)覆去,你的屁股出了好多汗,讓你舒服地呻吟起來(lái)。

    很好,開(kāi)始變柔軟了。教練滿(mǎn)意地說(shuō)。你咽下嘴邊的呻吟,虛弱地說(shuō)謝謝教練。他的一只手突然伸出你的褲子,猛打了一下你的屁股rou,你知道他在欣賞你晃彈動(dòng)的臀rou,不由得壓抑地叫了一聲。他開(kāi)始問(wèn)你,要不要報名跟他上私教課。你終于從手臂間抬起頭,看到了鏡子里的你自己和教練:你趴伏在地板上,汗淋淋的臉,深深下塌的腰和翹起的大屁股;男人跪立在你身后,保持著(zhù)兩手玩弄你屁股rou的姿勢,一雙眼睛卻透過(guò)鏡子直直看向你紅通的臉,你忍著(zhù)更甚的濕熱,嬌聲問(wèn)他有沒(méi)有打折。教練又笑了,他也俯下身來(lái),yingying的下半身貼在了你的臀腿上,他笑著(zhù)告訴你,只要你好好學(xué),就給你打折。你點(diǎn)頭答應,他重重打了兩下你的屁股,很響,隔著(zhù)褲子依然很疼,你顫抖了一下。真乖,他夸獎你。

    他的兩只手都離開(kāi)了你的臀,轉而捏住你的rufang,他說(shuō)你的胸無(wú)法貼在你的膝蓋上,說(shuō)明身體還不夠柔軟,不過(guò)沒(méi)關(guān)系,他現在幫你。他一邊說(shuō)著(zhù),一邊手掌緊握住你直直下墜的rufang前端,往下扯動(dòng)它們,讓乳rou努力貼近你的膝蓋。你控制不住嬌聲叫了起來(lái),感到rufang又痛又爽,甚至希望他的手能伸進(jìn)你的瑜伽背心直接虐待你的乳rou。

    教練夸你的奶子好軟,叫得也好聽(tīng)。他讓你繼續深呼吸,下壓身體。你顫抖著(zhù)呼吸,舒展背部,但他的手開(kāi)始隔著(zhù)背心尋找你的rutou,兩根手指在rufang上又搓又捏,你繼續呻吟著(zhù),直到他狠狠掐住你的rutou,他笑瞇瞇地告訴你是rutou變硬了所以他才摸得出來(lái)。rutou被捏住了,你覺(jué)得更舒服了,身體也更柔軟了。教練說(shuō)你的奶子已經(jīng)能碰到膝蓋,夸你真棒有天賦。你渾身濕透,說(shuō)你感覺(jué)不出來(lái)真的碰到了。于是教練伸手從領(lǐng)口插進(jìn)你的背心,握住你一側汗淋淋的奶子,把它扯出你的衣服外,他在狠狠掐你的rufang,揪著(zhù)你的奶頭惡劣地在你的膝蓋上畫(huà)圈,你求饒,說(shuō)你感覺(jué)到了,真的碰到了。

    今天的體驗課結束了,男人把軟成泥的你從地板上攙扶起來(lái),夸贊你狀態(tài)很不錯,你嬌羞地把臉靠上他硬邦邦的胸肌,也很滿(mǎn)意。他為你擦汗,把你的奶子塞回過(guò)于小的背心,把你被扯下來(lái)的瑜伽褲也重新拉上,蓋住你滿(mǎn)是指印的屁股。你和他簽好了課程合同,拿到了滿(mǎn)意的折扣價(jià)。送你離開(kāi)前,前臺小jiejie問(wèn)你下次需要大一碼的瑜伽服嗎。你害羞地說(shuō)不用了,現在的就合適?;サ涝僖?jiàn)后你轉身離開(kāi),開(kāi)始期待起三天后的第一節正式課。





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