原本的座位，把書(shū)包往位子上一扔，先去教務(wù)處辦復學(xué)手續，伍享中給他留一筆錢(qián)，學(xué)費雜費繳出去就所剩無(wú)幾，承辦員問(wèn)他：「要訂中午團膳嗎？」

「訂吧！」伍少祺捏著(zhù)幾張鈔票交出去，為了讓自己不再有其他妄想好好在學(xué)，二話(huà)不說(shuō)訂了團膳，就算為了糊口飯吃他也會(huì )好好待學(xué)校的。

「小伙子你能復學(xué)太好嘍，多少人休學(xué)之后就再也沒(méi)回來(lái)，」承辦大媽熟練地唰唰數著(zhù)錢(qián)票子還不耽誤聊天：「人能學(xué)習的時(shí)間只有那么點(diǎn)兒，錯過(guò)就沒(méi)有嘍?！?/br>
「是是是，我要天天學(xué)習，天天向上?！刮樯凫魃畋碚J同，又跟大媽聊了幾句，上課鐘響才回教室。

他幾乎是面帶微笑地把課本文具一件件放進(jìn)抽屜里，這堂是數學(xué)，伍少祺史無(wú)前例地從頭聽(tīng)到尾，懂不懂是一回事，那沉醉的神情還以為是神父在宣道布施。但下一堂地理課就不行了，人口分布土壤組成真他媽無(wú)聊的要命，伍少祺瞪直眼睛，目光落在地圖上面標著(zhù)山西太原的小圓點(diǎn)上，這個(gè)點(diǎn)也不知道老爸到了沒(méi)有。

高漲的學(xué)習情緒差不多要被消磨光的當頭，終于午餐鐘響了，坐前頭的楊東渝像以往一樣拿了便當之后把椅子一轉，跟伍少祺面對面吃飯。

「今天的團膳有雞腿，伍少你返校第一天運氣真不錯?！箺顤|渝吃自己的便當看著(zhù)別人的便當。

「團膳有雞腿也是團膳，哪比的上家里人準備的便當？」伍少祺也是吃著(zhù)嘴里的看著(zhù)他人的，「你媽天天給你帶的營(yíng)養均衡的，羨慕死我?！?/br>
「那…以后我叫我媽多準備一個(gè)給你？也不是什么難事?！箺顤|渝提議。

「別！」伍少祺嘴里東西還沒(méi)咽下就忙著(zhù)阻止他：「我團膳費剛繳呢！mama的愛(ài)心你自個(gè)兒享用吧?！?/br>
吃完午飯休息一小時(shí)，下午體育班的學(xué)生不上課而是各自練習專(zhuān)長(cháng)，伍少祺剛換完運動(dòng)服，手機發(fā)出訊息通知，老爸在那頭的車(chē)站自拍一張，太陽(yáng)大到他只能瞇著(zhù)眼。

老頭子眼角皺紋越發(fā)多了，但竟然也有另一番滄桑的帥氣，他常聽(tīng)鄰居的長(cháng)輩們說(shuō)年輕時(shí)沒(méi)被酒精泡過(guò)的老爸是很有顏值的，自己算是繼承到七八分吧？伍少祺把手機鏡頭轉成自拍模式，琢磨著(zhù)角度也拍一張帥照給老爸傳過(guò)去。

咔擦一聲，鏡頭里赫然多一個(gè)人！

安格豐不知道不知何時(shí)走到伍少祺身后，算準時(shí)機在按下拍照鍵的瞬間湊到他旁邊，硬是讓獨照變成合照。

「你他媽發(fā)什么神經(jīng)！」伍少祺沒(méi)想到后邊兒有人，被嚇狠了，怒罵一聲。

「復學(xué)第一天心情好到需要拍照留念？」安格豐有點(diǎn)痞勁的樂(lè )著(zhù)：「那我這個(gè)把你拉回正途的恩人不正好應該一起入鏡？」

「我傳照片給家人報平安，你亂入什么！」伍少祺碰上這人就是望天無(wú)語(yǔ)，他把手機收進(jìn)兜里，頭也不回地往體育館走。

「那也行啊，」安格豐悠哉走在后頭：「你正好跟家人報告說(shuō)這位是你的恩師?！?/br>
伍少祺決定不理他一路奔入體育館，幾個(gè)隊員看見(jiàn)他歸隊，熱情地圍了過(guò)來(lái)，也沒(méi)問(wèn)他前段時(shí)間哪兒去，只是稱(chēng)贊他那天比賽的條件還有抱怨現在教練的訓練有多慘無(wú)人道，講的太忘我以至于沒(méi)看見(jiàn)鐵血教練就在他們身后。

「咳！聊天要聊多久？熱身呢？拉筋呢？」安格豐冷冷發(fā)聲：「今天的訓練會(huì )非常慘無(wú)人道，最好熱身做足，以免受傷?！?/br>
嗤！隊員們各自在暗地里做個(gè)鬼臉，心如死水悶聲做著(zhù)熱身cao，石平一走進(jìn)來(lái)就感受到這股無(wú)聲詭異的氛圍。

「這群小鬼怎啦？知道要奮發(fā)圖強了？」他問(wèn)安格豐。

「他們知道大難臨頭了，」安格豐神色不明地一笑，又對正在壓腿轉肩的伍少祺揚了揚下巴：「今天伍少祺歸隊，得好好給他補課?！?/br>
熱身結束后安格豐先給大家講一段周期性訓練的基本概念，攀巖在外行人來(lái)看，以為只要孔武有力手臂有兩塊大肌rou就能爬得好，但其實(shí)攀巖最重要的是腳，腳能幫手分擔掉多少力氣以及腳踩在哪里身體才會(huì )平衡是重點(diǎn)，全身上下肢以及核心肌群通通要有好的發(fā)揮，才能爬得好。

所以安格豐的訓練內容除了基本的手臂耐力外，跳躍時(shí)候要有的爆發(fā)力，在巖點(diǎn)之間移動(dòng)需要的平衡感，抓一些小點(diǎn)時(shí)要有的指力，通通囊括在訓練內容里面。周期性訓練就是分階段把有氧的耐力、無(wú)氧爆發(fā)力還有指力、動(dòng)態(tài)跳躍都練起來(lái)，把攀巖所需的能力做整體性的提升。

「所以接下來(lái)兩周我們會(huì )集中在有氧的耐力練習，」安格豐指著(zhù)訓練墻說(shuō)：「現在全部隊員都上墻，隨便抓什么巖點(diǎn)都可以，從墻的右邊移動(dòng)到左邊，再從左邊到右邊，沒(méi)爬滿(mǎn)四十分鐘不能下墻?！?/br>
訓練墻只有四、五米的高度，隊員不用穿吊帶綁繩子，穿了巖鞋就可以開(kāi)始爬，墻面外傾大約20度，不算很斜，加上安格豐沒(méi)限制他們抓什么點(diǎn)，大伙盡情往好抓的巖點(diǎn)抓，前面十分鐘算是輕松愜意，但還沒(méi)爬滿(mǎn)二十分鐘，大伙開(kāi)始有些吃不消了，其中最吃不消的當然是許久沒(méi)練習的伍少祺。

「還有多久？」伍少祺抖著(zhù)嗓子問(wèn)，他覺(jué)得兩手的小前臂像被灌了鉛，又僵又硬，連最大最深的巖點(diǎn)他都快抓不住，汗水簌簌濕了他的前襟。

「才過(guò)一半的時(shí)間，加油?！拱哺褙S說(shuō)：「手酸的時(shí)候越要注意自己有沒(méi)有做出最省力的動(dòng)作，還有不要忘記呼吸，要讓氧氣到肌rou里?！?/br>
天！

他都快不能呼吸了還要怎樣讓氧氣到肌rou里？因為抓不住點(diǎn)所以全身繃緊，反而耗費更多力氣，度秒如年差不多就是這樣，也許可以硬撐三分鐘，但他知道絕對不可能再撐二十分鐘。

「碰！」伍少祺果然成為第一個(gè)撐不住來(lái)墻上落到軟墊上的人。

「快回墻上去，不要休息?！拱哺褙S手里拿了根水管粗細的竿子，用竿頭戳了戮他：「快上去?！?/br>
「我沒(méi)力了…」伍少祺把汗水抹在肩頭。

「沒(méi)力也要上墻，快點(diǎn)?！拱哺褙S催促著(zhù)。

伍少祺在心里罵聲娘，咬著(zhù)牙又爬回墻上去，但沒(méi)力就是沒(méi)力，還撐不到二分鐘又掉下來(lái)。

「掉下來(lái)要立刻回去，別讓我再說(shuō)一遍?！拱哺褙S用竿子敲了敲他的肩。

「就說(shuō)沒(méi)力了，我一上去還是要掉！」伍少祺喊道。

「其他人都沒(méi)掉，你為什么會(huì )掉？」安格豐厲聲說(shuō)：「你心里一直想著(zhù)沒(méi)力沒(méi)力，而不去想出省力的動(dòng)作，當然會(huì )掉?！?/br>
cao！伍少祺蹭地站起來(lái)又爬上墻，大概是好勝心跟怒氣互相激將，這次撐了三分多鐘才掉下來(lái)，他沒(méi)等安格豐提醒，立刻又回到墻上。

「很好，記住手酸的感覺(jué)，忍耐它克服它習慣它?！拱哺褙S一邊走動(dòng)看隊員的動(dòng)作，竿頭