第110章第三階段

在卡隆教練的攙扶下，李天艱難的移動(dòng)著(zhù)身體朝游泳館后場(chǎng)的一個(gè)休息室走去，通過(guò)手臂的接觸，卡隆教練明顯的感覺(jué)到了李天肌rou上的熱度和顫抖，這里選手機體極度疲勞的表現。

“到床上躺好，不要多說(shuō)話(huà)！”在這間不大的休息室里擺放著(zhù)一張小床，而且在床頭上還有一臺制氧器，這對于體力已經(jīng)極度消耗，連呼吸都有點(diǎn)困難的李天來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是再好不過(guò)的東西了，李天躺下后就立刻打開(kāi)了制氧器的開(kāi)關(guān)，迅速的把呼吸面罩蓋在臉上，貪婪的大口大口的呼吸著(zhù)從制氧器里釋放出來(lái)的純氧，原本劇烈起伏的胸脯也漸漸的平復了下來(lái)。

“身體要完全放松，這次按摩可能會(huì )有點(diǎn)難受，你要忍耐一點(diǎn)！”卡隆教練說(shuō)完之后也不理會(huì )李天是否回答立即就下手了。

“嗯……！”就當卡隆教練在李天手臂按下的第一下，原本在閉目調整呼吸的李天立時(shí)雙目暴瞪，牙關(guān)緊咬著(zhù)痛哼起來(lái)。

“啊……！”卡隆教練早就預料到李天會(huì )有這樣的反應，第二下毫不猶豫的接踵而至，同時(shí)一聲恐怖的慘叫聲從李天的嘴里迸發(fā)出來(lái)，好在由于呼吸面罩和休息室外墻的阻隔，這聲慘叫聲很難傳出到外面，不然肯定有很多休息室外面的人會(huì )認為在這里面發(fā)生了極其恐怖的事件。

“給我閉嘴！我已經(jīng)叫你忍耐了，這是我專(zhuān)門(mén)跟你們中國的老中醫學(xué)習了多年之后研究出來(lái)的xue位推拿按摩法，對你的肌rou恢復很有好處，別在那里鬼哭狼嚎的?！比淌懿涣死钐炷悄б舸┠X般的慘叫，卡隆教練停了下來(lái)出聲呵斥道。盡管受到了教練的呵斥，可是在卡隆教練的一套中國式的xue位推拿按摩之下，李天的慘叫還是不時(shí)的在休息室里響起。雖然推拿的過(guò)程無(wú)比的痛苦，但是卻非常的有效果的，原本幾乎麻木的手臂完全的恢復了知覺(jué)，肌rou中酸痛火熱的感覺(jué)也大大的消除了，而有如針刺的大腿肌rou也得到了徹底的放松。漸漸適應了卡隆教練按摩的手法之后李天開(kāi)始時(shí)的苦痛消失了，剩下的只有舒服的感覺(jué)，加上呼吸著(zhù)純凈氧氣的暢快感，他很快就進(jìn)入了睡眠之中。

半個(gè)小時(shí)之后，同樣消耗了極大一部分體力的卡隆教練終于完成了這套xue位推拿按摩，這種手法是極為講究力度和準確度的，當年為了提高自己的能力，卡隆教練跟著(zhù)一位定居美國的老中醫不斷學(xué)習了五年時(shí)間，并在其中加入了自己對人體構造學(xué)和相關(guān)的體育理論的知識，再通過(guò)多年的實(shí)踐才有了他現在的這一手爐火純青的按摩推拿技術(shù)，而在美國田徑界里，許多接受過(guò)他訓練的選手都稱(chēng)他擁有一雙“魔手”，可以非常輕易的讓你的體能恢復到很好的狀態(tài)。

這時(shí)卡隆教練從自己的提包里拿出了一個(gè)像秒表一樣的儀器，并把儀器的底部貼到李天的手臂肌rou上，立時(shí)在這個(gè)小巧的儀器表面的顯示屏上顯示出一組數據。這個(gè)儀器可以通過(guò)吸取皮下組織的體液進(jìn)行分析，科學(xué)的得出當前人體的各項生理數據，有效的讓觀(guān)測者隨時(shí)了解準確的情況，得出數據后卡隆教練立即記錄在本子上，今后每次訓練所測得的數據在三個(gè)月之后要進(jìn)行全面的比對，并得出李天的提高進(jìn)度和訓練的準確效果。

“李天，起來(lái)吧！還有一組訓練在等著(zhù)你呢！”休息了四十分鐘，李天的身體和體能已經(jīng)得到了一定的恢復，卡隆教練再次喚醒了他。

兩人再次出現在泳池邊的時(shí)候，發(fā)現剛才聚集著(zhù)的人群已然走了大半，但是仍然有兩百多人在池邊等待著(zhù)李天的再次出現，在他們的驚訝和注視之下，李天再次跳下游泳池。

“什么！他還要訓練？剛才他的表現已經(jīng)是超人的水準了！”

“他不會(huì )是才休息半個(gè)多小時(shí)就恢復體能了吧！”

“那個(gè)教練到底還是不是人??！要這樣折磨李天?！?/br>
……

這一次下水，李天的手腳上并沒(méi)有再纏上負重袋，但是卻把他的下肢給固定了起來(lái)，膝關(guān)節以下完全不能夠彎曲移動(dòng)，而且還在身體上套上了一件特制的連體救生衣，可以使得他水平的漂浮在水面上。如此一來(lái)，他在游動(dòng)時(shí)，手臂的劃水成為了他前進(jìn)的唯一動(dòng)力。李天的下肢肌rou雖然有少數部位還比較缺少鍛煉，但整體的水平已經(jīng)達到較高的水平，相比遠遠達不到要求的上肢肌rou，卡隆教練也是希望通過(guò)這種特殊的訓練方式徹底鍛煉他的上肢力量。

“開(kāi)始吧！這次沒(méi)有時(shí)間和距離的限制，但是途中不允許停下來(lái)，當我認為可以的時(shí)候我會(huì )讓你停止的?！崩钐烀靼椎狞c(diǎn)頭后游離了岸邊。

在這種前所未聞的特殊訓練方式下，體能恢復不到四分之一的李天再次苦苦堅持了半個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，這還是由于有了救生衣的幫助后，讓他減少了不必要的體能消耗才有這樣的成績(jì)。

然而就在這短短的半個(gè)多小時(shí)里，呆在岸上的卡隆教練卻比在水里拼搏的李天更倍受到煎熬，因為在岸上圍觀(guān)李天訓練的人群紛紛對他這種不顧運動(dòng)員身體，不斷折磨他們心目中偶像的作法表示強烈的不滿(mǎn)，對于男生直接而強硬的反對的話(huà)語(yǔ)卡隆教練還可以當成耳旁風(fēng)不放在心上，可是當一大群崇拜李天的年青少女站在他身后指指點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)出的無(wú)數尖酸刻薄的話(huà)語(yǔ)猶如一把把利刃傳入他的耳中，刺進(jìn)他的心里時(shí)，素來(lái)非常有忍耐力的他都快要被氣炸了肺，赤紅的面孔上青筋畢露，努力咬牙隱忍的表情極為恐怖嚇人，但這也顯然嚇退不了“人多勢眾”的女生們，她們反而因為卡隆教練的隱忍不發(fā)變得更加肆無(wú)忌憚。

“好了李天，可以了！給我上來(lái)，我們要馬上離開(kāi)這里！”終于再也無(wú)法多忍受哪怕是一秒鐘這樣的冷嘲熱諷，卡隆教練終于屈服在了這群比“惡魔”更為可怕的小女生手下，比預計提前了十多分鐘把李天從水池里叫了出來(lái)。

李天在第二次入水之后沒(méi)多久就開(kāi)始急切的等待著(zhù)這個(gè)無(wú)比“動(dòng)聽(tīng)”的聲音了，直到現在才終于如愿，當聽(tīng)到卡隆教練的呼喚時(shí)，本已接近枯竭的體力竟然再次開(kāi)始出現了瞬間的涌現，讓他順利的回到了池岸邊上。

絲毫不給剛上岸的李天任何喘息的時(shí)間，卡隆教練猶如火燒屁股般匆忙的架起李天就往后面的更衣室跑。對面這些比自己要小上一大半的女孩子，卡隆教練是打也不行，罵也不是，只能在那里又是吹胡子又瞪眼，沒(méi)想到自己這個(gè)堂堂的世界著(zhù)名教練，素來(lái)以“折磨”選手為樂(lè )的人，今天竟然栽在了這里。

“既然惹不起，那我還躲不起嗎？”一刻也不想在這里多呆的卡隆教練在更衣室里不斷催促著(zhù)李天穿好衣服，帶好行李。

“快點(diǎn)把衣服都給換上，抓緊時(shí)間，我們還要再轉一次場(chǎng)進(jìn)行第三階段的訓練呢！現在時(shí)間已經(jīng)不早了?！?/br>
“還要轉場(chǎng)？……卡隆教練，雖然是很不甘心，但是我想今天的這次訓練我是無(wú)法按你的要求完成了！我的手臂現在幾乎已經(jīng)快抬不起來(lái)了，目前再也做不了任何的運動(dòng)了，如果要硬撐下去，我擔心身體會(huì )受到很大的傷害?！碑斅?tīng)到卡隆教練所說(shuō)訓練的第三階段還要再次轉場(chǎng)進(jìn)行，李天不由的驚叫起來(lái)，在安靜的沉思了幾秒鐘之后，體能已經(jīng)完全空虛的他慚愧的低下腦袋向卡隆教練承認道。

“誰(shuí)說(shuō)你不能完成的，我讓你進(jìn)行第三階段的訓練自然有我的道理，你應該充分信任我的訓練水平，我從事教練工作三十多年來(lái)還從來(lái)沒(méi)有哪個(gè)運動(dòng)員在我的訓練課上出過(guò)差錯，我說(shuō)你行你就一定可以?！笨吹絻刃钠鋵?shí)非常高傲的李天能向自己低頭，卡隆教練心里還是挺爽的，于是拍著(zhù)李天的肩膀說(shuō)道。

“可是我的體能和肌rou已經(jīng)……”

“你現在的身體狀況我都非常的清楚，但是這第三階段是我今天訓練中最為重要的階段，前面這些高強度的訓練都是為了它進(jìn)行準備的，我們怎么能夠半途而廢呢？而且第三階段的訓練與一般的訓練方式有很大的區別，即不需要你進(jìn)行任何運動(dòng)，也不會(huì )消耗你的體能，還會(huì )非常的輕松?！崩钐煸?huà)才出口被卡隆教練給打斷了。

“不需要進(jìn)行任何的身體運動(dòng)，也不會(huì )消耗體能，而且還會(huì )非常的輕松？還會(huì )有這樣的力量訓練嗎？不運動(dòng)、不消耗體能又怎么能夠進(jìn)行肌rou的鍛煉呢？”一連串的問(wèn)號在李天的腦子里徘徊著(zhù)。

“別想這么多了，收拾好了一切我們馬上離開(kāi)，到了訓練地你自然一切都清楚了，那里還是你非常熟悉的地方?！痹诳〗叹毜耐蟹鱿?，走出更衣室的兩人擠開(kāi)了大批的圍觀(guān)同學(xué)，坐進(jìn)了游泳館門(mén)口的汽車(chē)，飛速的駛離了這個(gè)讓兩個(gè)都不舒心的地方。

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