要死了，我被自己蠢哭了，今天發(fā)現157少了，然后修改了，結果替換內容成了159！我現在沒(méi)法改了，一天只能改一次，將錯就錯發(fā)吧，明天修改。

鞠躬！157和159順序互換看

160燃燒吧，嫉妒的力量?。ǘ?/br>
對于童洛的熱情，只有齊胤一如既往給予了溫和的回應。

冷余楓是天生靦腆害羞，自然不必說(shuō)；可憐的游四哥是沒(méi)有調整好自己面對未來(lái)可能大嫂人選的心態(tài)，有些畏手畏腳，不敢跟以前似的亂開(kāi)玩笑；至于沈淵，本來(lái)就喜歡端著(zhù)高冷范兒故作高傲冷漠，如今正卡在愛(ài)情萌芽的階段，更加有些欲蓋彌彰地想要遮掩。

好像這樣齊胤和游頓就會(huì )改變他對童洛有意思這個(gè)認知一樣。

“來(lái)啦，加油！”齊胤給了個(gè)簡(jiǎn)單的鼓勵。

游頓搓搓手，看看大哥又看看童洛：“我們……不對，你們一起開(kāi)始？”求生欲還是極強的！

沈淵哼了一聲，自顧自起身走進(jìn)去了。童洛盯著(zhù)他的背影瞧了又瞧，她還是第一次見(jiàn)到沈淵穿運動(dòng)服的模樣，比起正裝來(lái)活力不少，而且因為他面相俊美，沒(méi)了冷冽的氣場(chǎng)偽裝，整個(gè)人年紀就會(huì )看著(zhù)小很多……沈大爺還扎了辮子，帶了發(fā)帶，潮的不行不行的！

游頓干咳一聲——嫂子，注意形象！你對著(zhù)我大哥的背影流口水了！

“不好意思，我先換下衣服行嗎？”童洛回神，覺(jué)得跟沈大爺的運動(dòng)裝備比起來(lái)，自己的好土好丑……人，咱人美就行。

童洛的運動(dòng)服是那種寬寬大大的，有些像學(xué)生的校服，不影響運動(dòng)，可看著(zhù)總沒(méi)有沈淵那種專(zhuān)業(yè)。果真，她進(jìn)去之后，沈淵正在跑步機上跑步，冷眼瞥了她兩眼，滿(mǎn)臉的嫌棄。

童洛挺起胸膛。

“十分鐘到，去做拉伸，今天主要做腹部核心和背部核心?！庇晤D指導沈淵的時(shí)候很有威嚴，沈大爺平時(shí)對游頓懟天懟地，在這個(gè)地方卻言聽(tīng)計從。

健身房王者招呼童洛：“你到這兒，脫了襪子站上去，我給你做個(gè)體質(zhì)測試?！?/br>
這東西童洛知道，目前一些智能的電子秤都多少帶這樣的功能，告訴你BMI是多少，體脂率多高，基礎代謝如何，肌rou、水分、內臟脂肪、骨量等等。

“很標準，不錯?！庇晤D對數據早就心里有數，在這一方面，他的眼睛就是標尺：“我們的目標就是，把你的體脂率進(jìn)一步降低，肌rou水平提高?！?/br>
“好的！”男人認真起來(lái)很帥的，游教練不嘻嘻哈哈的時(shí)候挺有魅力。

游頓瞇著(zhù)眼睛無(wú)語(yǔ)地上下打量了一下童洛，又偷偷摸摸瞥了眼沈淵，鼓起勇氣安慰我是專(zhuān)業(yè)的：“為了有一個(gè)比較直觀(guān)的感受，你可以先對著(zhù)鏡子，自己拍一下照片?！弊詈檬谴┻\動(dòng)bra和短褲……擼鐵的妹子都這么穿好么，嫂子有些落伍。

“好！”童洛知道這種健身前和健身后的對比圖，她從一旁拿過(guò)手機，對著(zhù)鏡子的時(shí)候，發(fā)現問(wèn)題所在——自己穿的跟個(gè)桶一樣。

不過(guò)這怎么能難得住她？童洛撩起運動(dòng)服下擺，打了一個(gè)漂亮的蝴蝶結，露出纖細的腰肢……嗯，確實(shí)差了點(diǎn)線(xiàn)條。

游頓扭臉眼觀(guān)鼻鼻觀(guān)心——我什么都沒(méi)看到！

正在做平板臥推的沈淵，手一軟杠鈴差點(diǎn)砸身上。

童洛看著(zhù)照片不太滿(mǎn)意，考慮著(zhù)明天去購置點(diǎn)專(zhuān)業(yè)裝備，以后一些健身的照片和成果，可以和粉絲們共享，這樣可以增加流量，并且增進(jìn)和粉絲們的互動(dòng)。

有些激進(jìn)的人可能會(huì )覺(jué)得，明星就是靠粉絲去掙錢(qián)，對粉絲們沒(méi)有真情實(shí)感，一些所謂的打卡啊問(wèn)候啊，不過(guò)是例行公事，是一種手段。

而童洛并不覺(jué)得如此。她出道好多年了，剛開(kāi)始粉絲沒(méi)幾個(gè)，但既便如此，還是有那么一些粉絲一如既往地支持她，不管她遇到任何問(wèn)題都會(huì )維護她保護她，陪她走過(guò)低谷。在她心目中，粉絲這個(gè)群體就跟家人一樣，哪怕并不在現實(shí)生活中有太多交集，可在心理上，是有共鳴的。

如今她變得紅了許多，粉絲多了許多，但對“粉絲”這個(gè)群體的認知，她已經(jīng)有些先入為主根深蒂固。她是真心在意這些人的，想要努力讓自己變得更好，對得起他們的喜歡和付出，也愿意如真正的朋友那樣，盡量多地和粉絲們分享生活中充滿(mǎn)正能量的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

“好了！”童洛放下手機。

“你先上跑步機，快走五分鐘，慢跑五分鐘，熱身?！?/br>
“好?！鄙虼鬆敹既绱死蠈?shí)，做了一個(gè)好榜樣，童洛自然更加努力

童洛踏上跑步機，游頓在一旁看著(zhù)她，一邊糾正她發(fā)力和擺臂的錯誤，一邊詢(xún)問(wèn)她的承受能力，然后幫她調整速度和坡度，尋找她合理的運動(dòng)強度。

而沈大爺則不時(shí)盯著(zhù)游頓傾身指導童洛的模樣，心中充滿(mǎn)了無(wú)限力量，原本對自己而言差不多是極限的重量，此刻居然輕而易舉！

燃燒吧，嫉妒的力量！

－－－－－－題外話(huà)－－－－－－

洛洛對待粉絲的態(tài)度，就是扇子對你們的感情，可能描述地還不夠貼切，總之，謝謝你們，感恩你們，愛(ài)你們，希望成為更好的我，希望帶給你們快樂(lè )，希望不辜負你們的喜歡。

昨天的157章有點(diǎn)小問(wèn)題，后臺抽搐發(fā)表的是未修改的版本，昨天下午三點(diǎn)左右修改的，如果是這個(gè)時(shí)間之前看的，可以回去補一補。對不起啦！我六點(diǎn)左右提交了修改，等編輯上班后應該就能改回來(lái)了。

不要嫌棄我蠢。

161讓人受不了的深蹲（一更）

熱身后，開(kāi)始鍛煉。

童洛之前一直接受著(zhù)舞蹈方面的培訓，她原本覺(jué)得對自己來(lái)說(shuō)，鍛煉應該是不成問(wèn)題的，但，游教練說(shuō)了，要出線(xiàn)條，有氧鍛煉是不夠的，必須加強無(wú)氧。

擼鐵！

馬甲線(xiàn)雕刻，蜜桃臀塑造，美腿養成，麒麟臂消除……統統擼鐵！

游教練自己走得就是剛猛路線(xiàn)，帶的學(xué)生自然也是按照自己的風(fēng)格來(lái)。他給童洛選擇的重量不是特別大，但每一組要做的次數剛好比童洛的極限多那么一兩個(gè)。

開(kāi)始還好，到后來(lái)，訓練到的肌群開(kāi)始酸爽無(wú)比。有好幾次，童洛都覺(jué)得自己再也無(wú)法勝任，舉著(zhù)的兩個(gè)啞鈴好像有千金重，雙臂跟斷了一樣，可游頓充滿(mǎn)力量的鼓勵又支撐著(zhù)她。