了五個(gè)又是五個(gè)，她也沒(méi)有讓人休息的意思，后方列陣的其余神策軍將士看明白以后，就自動(dòng)撤到最后去，換下一批人學(xué)習。就這么陸陸續續的，一千余人全部懂了葉央口中“俯臥撐”的含義。

李校尉經(jīng)驗豐富，早就瞧出她這套動(dòng)作是為了鍛煉上肢和腰部的力量，和軍中平時(shí)練習的舉石鎖差不多，但無(wú)須任何器具輔助，倒節省了不少。

“肚子，我讓你胸口貼地，你肚子都要掉到地上去了！”葉央極其不客氣地在旁邊提醒，末了蹲下用手托了托管小三的肚皮，見(jiàn)他滿(mǎn)頭大汗累得幾乎整個(gè)兒癱軟，才大發(fā)慈悲道，“……今天先這樣，都起來(lái)罷?！?/br>
管小三如聞大赦，欣喜若狂地從地上躥起來(lái)，帶出一陣浮土，抹了把額頭上的汗珠子，腰腹間被查爾汗砍過(guò)的傷口有些崩裂，隱隱滲出了血跡，他卻顧不上旁的，只大口大口喘氣，手臂像灌了鉛一樣沉重，擦汗似乎用盡了全部力量。

出列做示范的新兵們站的七扭八歪，葉央暗自搖頭，又道：“看看別人是怎么站的！背要挺直，目不斜視，表情肅穆！”

李校尉聞言，站在隊首做了表率，軍姿極其標準，連葉央都自愧不如。

她不是沒(méi)看到管小三的傷口，但是覺(jué)得還不至于讓他歇著(zhù)。商從謹帶來(lái)的御醫說(shuō)了，外傷太深又正是夏天，往往傷口表面愈合得太快，而里面的rou還沒(méi)長(cháng)出來(lái)，就容易出現“長(cháng)空了”的情況，唯一的方法是在表面愈合后再挑破傷口，重新長(cháng)一長(cháng)便好了。

葉央身上幾處較深的傷口就被御醫用燒熱的小刀挑開(kāi)過(guò)，管小三傷的只會(huì )比她更深，現在一破總不是壞事。

管小三累的要死，直挺挺硬邦邦地站著(zhù)，汗水流進(jìn)眼睛蟄得疼痛，也不敢動(dòng)一動(dòng)了。

“總算有幾分軍人的樣子！”葉央很滿(mǎn)意，露出一個(gè)笑容，真心實(shí)意地夸贊他。

管小三下意識地想笑，又憋了回去，極力做出肅穆的樣子。

葉央又以這群人為示范，教導了其他的動(dòng)作，自己上輩子學(xué)會(huì )的那一套東西，包括正步走在內傾囊相授，直到覺(jué)得目前沒(méi)有遺漏，才咳嗽一聲說(shuō)：“好了，回來(lái)全軍繼續練這些，現在所有人跑到晉江去，就像我剛才說(shuō)的，巳時(shí)前必須到！”

“老……”管小三的那聲“老大”又要脫口而出，突然回憶到葉央教導過(guò)的，高聲道，“啟稟統帥，屬下有一事不明。您之前說(shuō)辰時(shí)列隊開(kāi)始跑，可教我們那一套動(dòng)作就耽擱了半個(gè)多時(shí)辰，現在……”

葉央打斷他的話(huà)，“怕時(shí)間不夠嗎？”

“是！”管小三重重點(diǎn)頭。起初他聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)時(shí)辰的時(shí)間，還放了心，想著(zhù)走都能走到，不料統帥太能拖時(shí)間，現在恐怕得快跑才能趕上。

“要的就是讓你們時(shí)間不夠！”葉央笑容得意，說(shuō)話(huà)時(shí)用上了內勁，保證能讓神策軍站在最后頭的人都聽(tīng)見(jiàn)，“無(wú)須列陣，所有人不得抄近路，都給我從大路跑過(guò)去，哪位過(guò)了巳時(shí)才到，就等著(zhù)二百俯臥撐罷！開(kāi)始——跑！”

話(huà)音未落，神策軍的老兵還在愣神，倒是山匪們反應過(guò)來(lái)，機靈地紛紛出發(fā)，一路直奔西北而去，已經(jīng)躥出了六七丈！

李校尉他們也不甘示弱，咬著(zhù)牙緊跟而上，戰士們三三兩兩地背向太陽(yáng)跑遠，只剩下光禿禿的地表。負責守城的鎮西軍在城頭上看見(jiàn)這一幕，覺(jué)得有趣又很有用，心里癢癢卻不能表現出來(lái)，只想著(zhù)換了崗再跑去神策軍打聽(tīng)一二。

那位沒(méi)有封銜的女統帥，還真不是一般人！

葉央沒(méi)著(zhù)急跟著(zhù)，等最后一個(gè)戰士跑向了晉江，才邁開(kāi)慢吞吞的第一步。

“你也要跑過(guò)去？”天上一絲陰云也無(wú)，商從謹頂著(zhù)日頭靜默許久，陽(yáng)光似乎都穿不透他全身淡淡的煞氣，額頭上連汗都沒(méi)出。

葉央輕松地走過(guò)去，穿過(guò)那層隔閡同他并肩而立，笑道：“肯定要跟著(zhù)了，體能訓練，我可不能少?！?/br>
這個(gè)朝代的軍隊訓練，完全沒(méi)有組成官方體系，在朝廷的大規則下，每支大軍的將領(lǐng)基本上是想怎么干，就怎么干。一支軍隊的素質(zhì)完全依賴(lài)于將領(lǐng)，這在葉央看來(lái)是非常危險的。盡管有陣法、格斗及弓箭等的訓練，但也遠遠不夠。

就連每期武試，考校的內容也不以格斗為主，而是騎射、開(kāi)弓和舞刀等，就連舞刀也不是一對一地打，純粹比誰(shuí)舞得漂亮……

葉駿將軍生前有過(guò)這類(lèi)想法，改革軍中標準和提議更換武試內容。葉央在爹爹留下的手札上看見(jiàn)過(guò)。他打算把士兵的訓練標準規范化，可西疆的環(huán)境始終處于緊張備戰中，葉駿將軍還沒(méi)等到實(shí)行就陣亡了。

為此，葉央不僅設計了那三項基礎訓練，還有加強版的“全兵拉練”和進(jìn)階版的“模擬作戰”——后者在大祁軍中已有雛形，她將細節和不足一一補充完整。

天空曠遠，蔚藍無(wú)邊，晉江城四周俱是荒土空地，再遠處有水源的地方生長(cháng)出濃綠茂密的樹(shù)林。葉央提氣用上輕功，說(shuō)完話(huà)就出發(fā)，跑得比常人快許多，漸漸跟上了神策軍的步伐，還在大聲喊著(zhù)：“哎！前面那是誰(shuí)！都說(shuō)了不準抄近路，也不準停下！”

商從謹被那種氛圍感染，也追了過(guò)去，并未騎馬，都快得像道暗色的流光。

巳時(shí)正，神策軍全員來(lái)到晉江水畔，列陣聽(tīng)命。葉央撐著(zhù)膝蓋喘著(zhù)粗氣，耳畔隱隱聽(tīng)聞汩汩水流聲，又粗略點(diǎn)了一遍人數。林子里更冷些，深吸口氣便能?chē)L到空氣中清甜微寒的味道。

神策軍上下俱是疲累不堪，但了解統帥的用意后，無(wú)人再有怨言，只是林子里地勢崎嶇，列陣不顯規整。

“很好，第一次跑就沒(méi)人受罰?！比~央喘勻了氣贊賞道。

晉江離城郊約莫十里有余，按照現代的標準，輕裝開(kāi)跑，及格水平是一盞茶多點(diǎn)的時(shí)間，也就是二十分鐘左右。目前達到這個(gè)水平的人數不多，但她有信心能讓眾人慢慢練好。

盡管從前將領(lǐng)訓練士兵時(shí)同會(huì )讓眾人列隊跑步，但對于速度的及格線(xiàn)一直沒(méi)有統一標準。

……等速度提升上去，就該負重跑了。普通士兵的護甲多為棉制或皮制，將軍一類(lèi)能穿上鎖子甲或少說(shuō)也得有十五斤重的鐵甲。她琢磨著(zhù)，給一千多人每位發(fā)套鐵甲作負重，還不如挖些沙土背負在身上。

“這一套訓練并非我即興安排的，以后我帶你們每天都跑一遭，患病者需要提前一天請假，無(wú)故不來(lái)或裝病的，兩次以上扣半月