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轉。明天是周末,這讓兩個(gè)姑娘相當的肆無(wú)忌憚可以放開(kāi)了玩。莉莉婭自從跟著(zhù)阿芙羅拉訓練之后,體cao基地就成了她的樂(lè )園,她總能從這里挖掘出各種各樣的有趣玩意兒。各自憋了股勁兒,在助理教練有一撇沒(méi)一撇的關(guān)注下,兩人拼完了各種轉體動(dòng)作,然后直接癱在地毯上大笑。時(shí)間已經(jīng)不早了,然而無(wú)論是莉莉婭還是馮小滿(mǎn),都沒(méi)有去洗漱睡覺(jué)的心思。她們的心中像是有什么在流淌,又像是有什么在滾動(dòng)著(zhù)。馮小滿(mǎn)隨手拿起莉莉婭的七色彩虹彩帶,用來(lái)綁在球上滾著(zhù)玩兒。在莉莉婭的笑聲中,球不斷地從彩帶中滾下來(lái),馮小滿(mǎn)就招呼她拿雙棒擋住。莉莉婭大笑,夾著(zhù)球滾到了地上。馮小滿(mǎn)立刻嫌棄道:“看我的,你們不用筷子,就沒(méi)有我們順手?!?/br>她拿了兒童器械中的雙棒,得意洋洋地向莉莉婭示范中國人民博大精深的筷子文化。莉莉婭看得驚呼,不明白她是怎么樣做到用雙棒夾起球的。馮小滿(mǎn)簡(jiǎn)直快要飛上天了,因為她手指修長(cháng),可以將雙棒當成筷子運用自如啊。她得意地手拋出雙棒,一邊阿提丟轉體,讓紅球穩穩落在了腰上;一邊視線(xiàn)外雙手接棒。然后她一個(gè)人帶著(zhù)雙棒跟單球玩起了組合成套。紅球始終不停地在她身上滾動(dòng)著(zhù),雙棒也不停地拋轉,當球在她肩膀上轉動(dòng)的時(shí)候,胸部支撐地面轉體的她,居然實(shí)現了視線(xiàn)外膝蓋后窩接雙棒。然后紅球從左肩滾動(dòng)到了右肩,沿著(zhù)胳膊轉到了她瑩瑩如玉的手上,她又一次拇指轉球。與此同時(shí),她的身體一個(gè)□□燕的動(dòng)作,讓滾動(dòng)到腳后跟位置的雙棒被踢了起來(lái),站直了的馮小滿(mǎn)讓雙棒穩穩地落在了雙手上,而后因為她□□燕動(dòng)作拋出的紅球,在她完成了俯平衡動(dòng)作的時(shí)候,落在了她的腰上。莉莉婭在邊上拍手叫好。太神奇了,她的眼睛根本不用看到器械,就能輕松準確地完成器械的拋接,她的身體的每一個(gè)部分都能變成手,牢牢地掌控住器械。馮小滿(mǎn)得意洋洋,玩的無(wú)比痛快。她那點(diǎn)兒在小孩子面前炫耀的心思展露無(wú)遺??粗?zhù)小一號的兒童版器械球,她索性把球當成毽子踢,腳內側盤(pán)球,腳外側拐球,腳面繃球,腳掌蹬球,腳趾挑球,然后她還左腳不離地,立踵,右腳從背后繞到左腿外側拿腳心踢球。莉莉婭當即決定讓馮小滿(mǎn)教她踢毽子了。馮小滿(mǎn)玩嗨了,又教莉莉婭如何用兩根棒不斷地地去挑第三根棒,讓它始終不落下來(lái)。莉莉婭手里拿著(zhù)剩下的一根器械棒,不停地想要搞破壞,企圖讓不斷飛出去的棒子掉下來(lái)。馮小滿(mǎn)就不住地轉體滑步,躲著(zhù)她。她倆玩的忘了時(shí)間,連阿芙羅拉出現在體cao房門(mén)口的時(shí)候,都完全沒(méi)有注意到。阿芙羅拉是過(guò)來(lái)喊莉莉婭回去睡覺(jué)的。以前,雅蘭達還住在體cao基地的時(shí)候,莉莉婭一直由她照顧飲食起居。睡眠時(shí)間也是雅蘭達來(lái)安排?,F在,雅蘭達住在了外面,這個(gè)任務(wù)就是阿芙羅拉自己時(shí)不時(shí)兼顧了。教練進(jìn)體cao房的時(shí)候,馮小滿(mǎn)又一次的折騰著(zhù)那只無(wú)辜的紅球。這一回,她甚至使用街舞動(dòng)作中的頭頂地,然后球就在她的雙腳之間,不停的交換。這么一來(lái),她的頭發(fā)自然是亂成一團了。連一直靜靜觀(guān)望著(zhù)的阿芙羅拉都忍不住開(kāi)口喊了她一句,馮小滿(mǎn)這才慌里慌張的站立了起來(lái)。阿芙羅拉非常滿(mǎn)意,就是這個(gè)時(shí)候,這位來(lái)自中國的小姑娘也沒(méi)有將球一拋了之,而是讓球從腳心自然沿著(zhù)腿滑下來(lái),接著(zhù)后背接球,順到了手心中。馮小滿(mǎn)今天的確玩得太盡興了,所以完全忘了自己的形象。她從鏡子中,看到了自己頭發(fā)凌亂的模樣,尷尬不已。阿芙羅拉點(diǎn)點(diǎn)頭道:“這個(gè)動(dòng)作,不能用在中間,不然的話(huà),你接下來(lái)的表演無(wú)法進(jìn)行?!?/br>準備好被訓斥瞎胡鬧的馮小滿(mǎn)趕緊點(diǎn)頭稱(chēng)是。莉莉婭從來(lái)不怕阿芙羅拉。她一點(diǎn)兒也沒(méi)有晚睡被逮著(zhù)的自覺(jué),還歡快地炫耀著(zhù)她剛學(xué)會(huì )的器械棒的新玩法,兩根棒用來(lái)打另外一根棒。這個(gè)動(dòng)作雖然沒(méi)有辦法,運用到單人項目當中,不過(guò)卻可以考慮在集體項目中加以運用。阿芙羅拉點(diǎn)了點(diǎn)頭,讓慌慌張張扎好頭發(fā)的馮小滿(mǎn)又演示了一遍球在身上不停的滾動(dòng),始終不落地的動(dòng)作。馮小滿(mǎn)之前是興之所至,哪里還搞得清楚當時(shí)是怎么做的。這回被要求了,她只好硬著(zhù)頭皮應下。接著(zhù),她就豁出去了,把身體的每一個(gè)部分都當成承接的部位。球的長(cháng)滾,屁股頂球,背接球,膝蓋交替接球,腳吸球,拇指轉球,足尖頂球。她的身體在地毯上,不停的旋轉著(zhù),有的時(shí)候是靠腳作為支撐,有的時(shí)候則是胸背,還有腹部,各種翻滾。等到停下的時(shí)候,馮小滿(mǎn)自己都覺(jué)得有點(diǎn)兒累了。這一招用在其他地方有沒(méi)有用她不知道,不過(guò)估計減肥效果不錯,因為她自己都感覺(jué)到了體能的不斷流失。阿芙羅拉笑著(zhù)看馮小滿(mǎn):“怎么會(huì )不放松呢?你現在不就是徹底放松了下來(lái)么。其實(shí),比起那些身體難度動(dòng)作,你對器械更敏感,為什么要放棄你的天賦呢?你完全可以將這個(gè)作為你的特點(diǎn),發(fā)揚光大。我很喜歡你的想象力,你讓藝術(shù)體cao變得更加有趣了?!?/br>馮小滿(mǎn)有點(diǎn)兒不好意思。她覺(jué)得自己,好像將藝術(shù)體cao變成雜耍了,缺乏了那種芭蕾一般的美感。阿芙羅拉笑道:“其實(shí),就跟你見(jiàn)到的一樣,中有小丑,小丑展現出來(lái)的,也是一種美,滑稽有趣。藝術(shù)體cao是一樣的,它展現出來(lái)的美應該是無(wú)窮無(wú)盡的。而不是單純地局限住一個(gè)僵死的框架中。你剛才玩球時(shí)的幾個(gè)動(dòng)作,就可以考慮加入到你的球cao當中去。這樣的話(huà),你的表現力會(huì )更加豐富一些?!?/br>馮小滿(mǎn)試探著(zhù)問(wèn)是不是后扳腿三周時(shí),拇指轉球?阿芙羅拉意味深長(cháng)地笑了:“你應該對自己更加自信些,充分發(fā)揮你自己的優(yōu)勢。不要覺(jué)得,這個(gè)不可能,那個(gè)也不可能。所有的事情,都是可能發(fā)生的。我祝你好運,親愛(ài)的孩子?!?/br>馮小滿(mǎn)沉浸在被阿芙羅拉肯定的喜悅中,暈暈乎乎地被教練送回了宿舍。等到她洗完澡后,才反應過(guò)來(lái),教練也許是害怕她跟莉莉婭繼續在體cao館里瘋下去。真是羞恥啊,成了帶人家孩子瘋玩的壞孩子了。龐清一直坐在床上背單詞,并沒(méi)有入睡的意思。她看見(jiàn)馮小滿(mǎn)興高采烈的樣子,忍不住好奇道:“玩的這么開(kāi)心