擊實(shí)力的重要根基。如果你不能將這些基礎技術(shù)百分之百的掌握，那么在此后的訓練中，一步偏移、步步偏移，你將永遠無(wú)法達到技術(shù)的最高峰?！?/br>
雖然心中對于射擊運動(dòng)的高峰暫時(shí)并沒(méi)有什么追求，但這位教練所說(shuō)的話(huà)在蘇哲看來(lái)卻是十分正確的。

不論是他在跑100米、110米又或者是4*100米時(shí)，基礎的技術(shù)訓練都是不可避免的，從跑步中的呼吸控制、步幅、步頻，再到跨欄中的每一個(gè)跨欄動(dòng)作的精準度、乃至于只是跨欄動(dòng)作的一個(gè)細微的擺動(dòng)腿下壓動(dòng)作的角度，都是需要在訓練中精心調整，才能在實(shí)際的賽場(chǎng)上做出最完美的動(dòng)作反應。

一步偏移、步步偏移。

這句話(huà)，不僅是射擊運動(dòng)員在邁向高峰時(shí)所需要注意的，同樣也是所有運動(dòng)員在邁向高峰時(shí)所需要面臨的門(mén)檻。

當運動(dòng)員在掌握基礎知識的時(shí)期有動(dòng)作出現偏差而教練沒(méi)能及時(shí)發(fā)現并進(jìn)行校正，那么在形成相應的動(dòng)作習慣后，在技術(shù)成熟的后期，想要改掉前期的習慣性技術(shù)動(dòng)作，就難上加難。

就如陳志為了進(jìn)一步提升自身的成績(jì)，不得不選擇技術(shù)改進(jìn)，從而導致技改時(shí)期成績(jì)不穩，狀態(tài)難出一樣。

此前，呂飛在世錦賽集訓期間放棄了對他進(jìn)行欄前步伐的八改七訓練，也正是由于這個(gè)原因。

這種對已經(jīng)定型的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行相應調整的技術(shù)改進(jìn)，對運動(dòng)員而言都是極為艱難的過(guò)程。

在結束射擊的相關(guān)訓練課時(shí)之后，蘇哲終于得以踏入他熟悉的田徑訓練場(chǎng)。

空曠的訓練場(chǎng)中，在今天刷新了一塊巨大的電子光幕，光幕上將他所需要進(jìn)行的相應屬性訓練以及訓練完成度都逐一陳列了出來(lái)。

當前，訓練完成度的最高的自然是已經(jīng)進(jìn)行了一小段時(shí)間的爆發(fā)力相關(guān)訓練，但即便如此，爆發(fā)力屬性的相關(guān)訓練，當前完成進(jìn)度與完成指數都不過(guò)8%而已。

但看過(guò)所有屬性的訓練后，蘇哲倒是確定了一件事——各屬性的訓練，其難度都沒(méi)有超過(guò)爆發(fā)力的屬性訓練。

其實(shí)，這也不難理解。

爆發(fā)力的訓練，是提升短跑、短跨運動(dòng)員成績(jì)的重要因素，爆發(fā)力的提升，就意味著(zhù)他在最短時(shí)間內，移動(dòng)到最遠距離的能力得到了提升，這無(wú)疑會(huì )對他在比賽中的最終成績(jì)產(chǎn)生重要的影響。

依照他的猜想，當他完成相應的屬性訓練后，在百米短跑上，他就將具備跑進(jìn)10秒內的實(shí)力了。

對于短跑運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，這是何等重要的一道關(guān)卡？又怎么可能讓他輕松達成呢？

深吸了一口氣后，蘇哲也開(kāi)始全神投入了今日的爆發(fā)力訓練。

在系統的爆發(fā)力訓練拆解項目中，將爆發(fā)力的訓練拆分成了速度與力量?jì)蓚€(gè)區塊，同時(shí)針對兩個(gè)不同的訓練模塊又進(jìn)行了詳細的項目拆解，包含深跳、超負荷深蹲等等，通過(guò)這些訓練，不斷地刺激、鍛煉相應的肌rou區域，從而達到肌rou最大力量的強化，最終達到增強爆發(fā)力的目的。

從鏡頭表現力課程，到射擊課程，再到最后的屬性提升訓練，整整6個(gè)小時(shí)的課時(shí)訓練，即便是以蘇哲的韌性，在最終訓練完成時(shí)，他也不由地攤平在了訓練空間的場(chǎng)地上，任由汗水不斷地從額頭滑落。

蘇哲略有些失神地望著(zhù)訓練場(chǎng)的上空，這片田徑訓練場(chǎng)，是模擬室外體育場(chǎng)的形態(tài)而建的，當他躺在地面上時(shí)，透過(guò)場(chǎng)地的上空，可以看到一片茫茫的星海。

這是他在訓練結束后，最常做的動(dòng)作，他喜歡看著(zhù)這片星海，它璀璨而絢麗，總是能將他的心神徹底吸引，而后忘卻枯燥訓練之后在心中升起的疲憊感。

有時(shí)他也會(huì )猜想，這片星?；蛟S也是系統為他所提供的幫助之一，讓他可以堅持住，長(cháng)時(shí)間地在這個(gè)只有他一人的訓練空間中，堅定地按照枯燥的計劃，完成所有既定的訓練。

在看著(zhù)這片星海放空了片刻后，他終于退出了訓練空間，在深度的睡眠之中，進(jìn)入徹底的休息狀態(tài)。

當第二天蘇醒來(lái)時(shí)，已經(jīng)是上午9點(diǎn)時(shí)分。

這是他難得睡得這樣遲的一次。

今天是世錦賽賽程的最后一日，男女的20公里競走，還有男子跳高、女子鐵餅等項目的決賽將在今天舉行。

已經(jīng)沒(méi)有參賽壓力的選手們，今天基本都選擇一同前往比賽現場(chǎng)，觀(guān)看這最后一日的比賽，同時(shí)為中國的參賽運動(dòng)員們吶喊助威。

在蘇哲抱著(zhù)餐盤(pán)找到位置坐下吃早餐時(shí)，心里還在盤(pán)算著(zhù)，要找自家老爹還有鄭文勝請個(gè)假，在世錦賽今天結束后，他找時(shí)間單獨直飛德國，先把昨天抽獎拿到的一次性身體修復光環(huán)送到小志哥那里才好。

畢竟，早一日康復，就可以早一日恢復訓練，更快找回競技狀態(tài)。

但在早餐時(shí)，蘇哲意外收到了邵大佬發(fā)來(lái)的消息——“一會(huì )兒見(jiàn)?！?/br>
？？？

蘇哲愣了愣，回道：“你今天也來(lái)看比賽嗎？”

對面的回復也很快：“不，是工作。你還沒(méi)收到消息？”

工作？

這個(gè)答案倒是真的讓蘇哲迷惑了，除了最初的逐光之外，他目前還有什么和邵星辰共同的工作嗎？

不過(guò)沒(méi)等他迷惑太久，一通從國內打來(lái)的電話(huà)就解答了他的疑惑。

電話(huà)是田管中心市場(chǎng)活動(dòng)部的負責人撥給他的，告訴他在世錦賽結束后，他有大約兩天的商務(wù)拍攝行程。

“??？？？”蘇哲一時(shí)還沒(méi)轉過(guò)腦筋：“呃，姜哥，是田管中心給我接的活動(dòng)嗎？”

電話(huà)的另一頭，姜何也是一臉哭笑不得：“蘇哲小同志，你是忘了之前你經(jīng)紀人為你談到一半，然后轉到市場(chǎng)活動(dòng)部來(lái)負責的工作了嗎？”

直到這時(shí)，蘇哲終于想起了被自己忘到了爪哇國的狂飆集團。

“呃，不好意思……姜哥?！碧K哲對于自己在這方面的記性也有些無(wú)語(yǔ)，偌大的一個(gè)集團的單子，他也沒(méi)想到自己如今是說(shuō)忘就忘。

“你啊?！苯涡α诵Γ骸疤澚四氵€是娛樂(lè )圈偶像出身呢？這方面怎么一點(diǎn)兒敏感度都沒(méi)有？別的運動(dòng)員也沒(méi)你這么心大的。行了，我已經(jīng)和鄭主任還有蘇教練溝通過(guò)這件事兒了，晚些狂飆集團的人會(huì )聯(lián)系你，屆時(shí)你直接跟著(zhù)他們走就行了?！?/br>
這是姜何告訴蘇哲，已經(jīng)為他拿到獨自外出的許可了，可以放心大膽地跟著(zhù)狂飆集團的人走。

“對了?！苯斡盅a充道：“狂飆集團的人，已經(jīng)決定直接邀請你還有邵星辰作為他們品牌的聯(lián)合代言了，所以這兩天不僅是之前說(shuō)到的廣告硬照拍攝，同時(shí)還有廣告短片的拍攝，之后回國可能還有一些宣傳活動(dòng)。恰好之后就是冬歇期，正式訓練通知還沒(méi)下來(lái)，你剛好可以在這個(gè)期間完成這個(gè)代言的活動(dòng)……”

作為市場(chǎng)活動(dòng)