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練員們就經(jīng)常會(huì )在手下的運動(dòng)員們身上遇到。當然,從普通人的角度來(lái)看——運動(dòng)員遇到技術(shù)問(wèn)題,那當然要改進(jìn)啦!如果用短跑教練的術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō),就是‘更標準的技術(shù)動(dòng)作,會(huì )具備更好的跑步經(jīng)濟性’,意思就是,運動(dòng)員的動(dòng)作越標準,對運動(dòng)員的體能消耗、力量運用,都會(huì )更加地有效率。那,效率上去的話(huà),運動(dòng)員的成績(jì)也容易持續上行。可是,在實(shí)際的運動(dòng)員訓練過(guò)程中,就并不是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一件事。可以說(shuō),在場(chǎng)的所有教練,都遇到過(guò)那種,明明給運動(dòng)員改進(jìn)了技術(shù)動(dòng)作,結果運動(dòng)員成績(jì)就是無(wú)法改進(jìn)的事兒。這種情況,有時(shí)候就是這么沒(méi)處說(shuō)理。以至于到了后來(lái),教練員們雖然清楚地知道自己手下的運動(dòng)員技術(shù)瑕疵有多少項,可是就哪一個(gè)技術(shù)問(wèn)題需要調整,都需要反反復復地討論,然后嘗試——當然,最后的結果,還都未必就能是心里想要的那一個(gè)。看到蘇白直接甩出的這個(gè)主題,在場(chǎng)的教練們可以說(shuō)瞬間都精神了起來(lái),然后盯著(zhù)蘇白,聚精會(huì )神地聽(tīng)起了他的看法以及解決方案。蘇白在提出這個(gè)問(wèn)題之后,緊接著(zhù)拋出了一個(gè)‘運動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的分析以及等級判定方式’,在這個(gè)方案中,蘇白直接給出了一套他個(gè)人總結的運動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的分析思路,每個(gè)運動(dòng)員標準的技術(shù)動(dòng)作和最佳動(dòng)作角度,在場(chǎng)的所有教練心里都有數,而蘇白給出的是,運動(dòng)員們當前的技術(shù)動(dòng)作,距離最佳效果的一個(gè)等級判定表。同時(shí)他列出了一個(gè)公式,通過(guò)這個(gè)公式,可以大致地換算出運動(dòng)員當前的技術(shù)瑕疵程度,對運動(dòng)員自身的成績(jì)上行或下行的影響指數。只要這個(gè)影響指數在一定的區間范圍以?xún)?,那么技術(shù)調整很大概率就是弊大于利,而如果影響指數在指定的區間范圍以外,那么技術(shù)調整大概率就是有利的。在蘇白給出了這份公式之后,在場(chǎng)的教練們微微發(fā)出了一陣喧嘩聲。目前,國內范圍,還沒(méi)有人公布過(guò)類(lèi)似的研究成果,可以說(shuō),這個(gè)公式原本就是蘇白自己獨享的一個(gè)東西,可是他居然就這么把這公式公開(kāi)地在講座上給放了出來(lái)!教練們知道,這一回到國家隊來(lái)聽(tīng)蘇白的系列講座,肯定會(huì )有不少干貨,可是他們也沒(méi)想到,蘇白實(shí)誠到了這個(gè)地步,把這種可以算是獨家技巧的東西都詳細無(wú)比地、掰開(kāi)了揉碎了跟所有人講解了出來(lái)。“當然,這個(gè)公式的計算,根據教練對運動(dòng)員的了解程度、另外根據教練員自身的心里考量,最終的計算結果都會(huì )有所波動(dòng),但是只要長(cháng)期多研究、運用,那么到了后期,這個(gè)計算公式的成功率準確率也會(huì )更進(jìn)一步地提升?!?/br>事實(shí)上,這個(gè)公式是蘇白在系統的訓練課程中,根據系統教授們的講解,又自行研究總結出來(lái)的,在缺乏系統依托的情況下,普通教練想要快速地熟悉拿捏準確這個(gè)計算的尺度,還是有點(diǎn)艱難。蘇白只能盡可能地把相關(guān)的公示內容講解清楚,以便讓更多教練都可以在日常的訓練之中有效地運用它。關(guān)于蘇白說(shuō)的這個(gè),在場(chǎng)的教練們心里當然明白——這種計算公式,公式雖然存在了,但是教練的經(jīng)驗能力和眼光仍舊不可缺少。不少教練心里已經(jīng)在考量,這個(gè)公式恐怕讓他們今后需要和各自隊伍里面的數據研究組有更緊密的聯(lián)系了,只要這個(gè)數據的效果得到驗證,哪怕準去率只有60%,那也比原本靠各個(gè)教練單純的經(jīng)驗判定來(lái)得強。等驗證之后,這個(gè)公式勢必會(huì )成為往后田徑教練人手一份的重要技能。雖然早就知道這蘇白了不得了,可是到了這會(huì )兒,在座的教練們心里又是一陣感慨。說(shuō)起來(lái),不少教練都覺(jué)得,蘇白不僅本身是個(gè)好教練,而且這講起課來(lái),讓他們聽(tīng)得格外地清晰,似乎就連在現場(chǎng)時(shí)候的理解能力和記憶力也都有了大幅度的提升。哎呀,你說(shuō)人家這蘇白,訓練工作做得好,講課還好!同樣都是二十多歲的小年輕,他們在自己的省隊上帶的那些助理教練……唉,人比人,真是沒(méi)法兒比啊。講臺上,蘇白從開(kāi)始講課起,他在系統中‘初級教練導師’這個(gè)身份所帶來(lái)的教學(xué)光環(huán)buff就開(kāi)始籠罩全場(chǎng),給所有在場(chǎng)學(xué)員提升了20%聽(tīng)課專(zhuān)注度、20%精神狀態(tài)增益、20%理解能力增益還有20%溝通效率增益。不過(guò)蘇白倒是沒(méi)想到,他的這個(gè)初級教練導師的buff,給底下不少教練帶來(lái)了他講課能力超一流的印象。這7天的系列課程講座,每一天除了上午的這個(gè)課程講授外,下午的時(shí)間里,蘇白當然同樣在場(chǎng)。和上午安靜地只聽(tīng)蘇白講課不同,到了下午的時(shí)間里,這些教練們那可真就是成了渴望求知的好學(xué)生——在問(wèn)題反饋和現場(chǎng)交流的時(shí)段,幾乎每個(gè)教練都把手舉得老高,希望能夠得到一個(gè)和蘇白直接溝通的機會(huì )。現場(chǎng)這些教練,可以說(shuō)人實(shí)在是太多了,如果真的把問(wèn)題挨個(gè)兒都解答過(guò)去,別說(shuō)7天的課程了,70天恐怕都不夠。于是在第一天下午短暫的混亂之后,蘇白直接讓在場(chǎng)的教練將他們帶來(lái)的問(wèn)題發(fā)給他的講課助理,由助理將同質(zhì)化的問(wèn)題整理過(guò)后,在之后的幾天下午時(shí)段,會(huì )單獨留出一個(gè)時(shí)間段,來(lái)回答這些疑問(wèn)。等這些相同的問(wèn)題都回答完畢之后,如果再有額外的問(wèn)題,再單獨討論。有了這樣的安排之后,關(guān)于教練們帶來(lái)的滿(mǎn)滿(mǎn)的問(wèn)題,也終于有了一個(gè)相對合適的解決方案。而第一天下午的討論環(huán)節,則將問(wèn)題限定在了跟第一天上午主講課程有關(guān)的內容之中。這7天時(shí)間,整個(gè)兒課程安排得是滿(mǎn)滿(mǎn)當當,每天下午,討論時(shí)間結束時(shí),這些教練們心里也大都是一副意猶未盡的感覺(jué)。私下里,這些教練員們也會(huì )討論。“……哎呀,來(lái)上這講座之前,我心里還有點(diǎn)擔心,倒不是擔心蘇白教練的個(gè)人能力,而是你們都知道的,教練有能力,和教練能講課,那可是兩碼事?!?/br>而且,有的教練雖然有能力,可是并不樂(lè )于將自己的技巧傾囊相授。當然,這話(huà),這位教練并沒(méi)有說(shuō)出口。“這些天,真的是,收獲頗豐啊?!?/br>教練們相互之間,討論的都是關(guān)于蘇白講解的某些內容和他們過(guò)往工作經(jīng)驗之間的驗證,間或夾雜著(zhù)這些對蘇白人品性格的肯定。在這些天的課程講授下來(lái),可以說(shuō),幾乎是每一位教練,都和蘇白有過(guò)溝通交流,都聽(tīng)他解答過(guò)自己的疑惑,也從蘇白所說(shuō)的課程之中,獲得了對自己某些困擾問(wèn)題的解答。直到第七天,蘇白在講完了所有