白質(zhì)等?！?/br>
接下來(lái)，黃教練要求她做這幾種演示，跑步?jīng)]有問(wèn)題、跳繩OK、仰臥起坐沒(méi)有問(wèn)題。

俯臥撐和單杠引體向上，她一個(gè)也沒(méi)有做成……

壓腿真是呵呵了，她那老胳膊老腿的，都壓出系統提示，吸收傷害。

壓腿做不好，掛沙袋習練拳法和腿法、空擊練習、控腿等就呵呵呵了……

之后，黃教練十分嚴肅的教她跑步、跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、壓腿等正確的姿勢和細節，雖然與她所知道的，有一定的差別，但吳思琪覺(jué)得這2000塊錢(qián)一小時(shí)的課程有點(diǎn)水。

‘水’了一個(gè)多小時(shí)，吳思琪仿佛看到那一張張紅色的票子在她的跑步中飛走。

吳思琪覺(jué)得她是來(lái)想‘挨打’的，是想學(xué)打人殺人的技巧的，這些項目，自己回家也能練。

于是，練習仰臥起坐的吳思琪，對著(zhù)黃教練開(kāi)始叨逼叨：“教練，你能不能教我厲害的招式？”

特種組織剛退伍不久的黃旭聽(tīng)著(zhù)吳思琪的各種碎碎念，特別煩，這要是他的兵，兩腳上去就能讓她閉嘴。

只是如今，他已不在組織，在這破武館中還要求‘顧客至上’，盡量滿(mǎn)足顧客的要求。

黃旭只能耐著(zhù)性子的回答：“要練好基礎，以后才能發(fā)揮出更好的實(shí)力?！?/br>
三五句話(huà)黃教練才回一句，吳思琪一聽(tīng)有戲，趕緊道：“教練，我什么都不懂，不知道武術(shù)的厲害之處，你能不能打我一下，讓我見(jiàn)識見(jiàn)識？”

“出手殺招，一招制敵，不死也傷，要試嗎？”對于這些有錢(qián)人家的大小姐，黃旭真是煩透了。

‘有錢(qián)人家的大小姐’吳思琪心中不信，想起她知道的為數不多的招式名，狗腿的道：“我皮厚，不怕打，這里有保護墊，要不我當靶子，黃教練用過(guò)肩摔摔我，成不？”

黃旭沒(méi)有辦法，看這課時(shí)費的面上，他忍了！

靠近站立的吳思琪，邊動(dòng)作，邊講解：

“過(guò)肩摔，要抓住對手的一條胳膊，利用一條胳膊作為杠桿，控制住對方，同時(shí)轉身，將對方背到自己背上，把自己的背部作為支點(diǎn)。為了防止對手移動(dòng)，可以使用自己的胯‘頂住’對手的胯，使身體前傾，將對方摔過(guò)自己的肩膀，使對手失去平衡而摔倒?！?/br>
“它的優(yōu)點(diǎn)是：利用背部的穩固性，能摔倒一個(gè)難以舉起，體重比自身重很多的對手?！?/br>
黃旭邊講解，同時(shí)將吳思琪‘輕摔’在地，對于他來(lái)說(shuō)，他覺(jué)得摔得很輕了。

伴隨著(zhù)黃旭的講解，吳思琪只感覺(jué)自己被鐵爪抓住，一陣男人味撲鼻而來(lái)，緊接著(zhù)的是一陣天旋地轉，之后就不知道發(fā)生了什么般的摔倒在地。

系統提示：傷害吸收70%，農田成長(cháng)增加2小時(shí)。

第59章厲害的教練

這感覺(jué)，太酸爽了，吳思琪一骨碌從地上爬起來(lái)。

“教練，你太神了，你太厲害了，我完全不知道是怎么回事，就摔倒了?！眳撬肩靼l(fā)出發(fā)自?xún)刃牡呐宸团d奮的聲音。

接著(zhù)她伸出一根手指頭弱弱的道：“再來(lái)一次，剛剛沒(méi)有學(xué)到?！?/br>
黃旭疑惑，這人哼都沒(méi)有哼一下，好像真的皮厚抗打。再次直接抓起吳思琪的胳膊，快速將她摔倒在地，但還是比打敵人時(shí)放輕了很多。

系統提示：傷害吸收70%，農田成長(cháng)增加4小時(shí)。

吳思琪被黃教練摔得又痛又熱血沸騰，小麥都成長(cháng)了好幾個(gè)小時(shí)，麻溜的手腳并用爬起來(lái)道：“再來(lái)！”

黃旭有點(diǎn)忍不了了，開(kāi)始看到這學(xué)員不似嬌滴滴的大小姐打扮，還有一分好感。如今，只剩下厭惡。

他真的很討厭他的這份工作，可是，如今社會(huì )，只會(huì )武的他又能做什么呢？給人當保鏢，那他會(huì )更討厭。

他很想繼續留在組織，但資質(zhì)一般的他，再努力也沒(méi)有達到后天境界，與很多戰友一樣，離開(kāi)了那個(gè)讓他深?lèi)?ài)的地方。

黃旭不耐煩的向武館一角走去，不要臉的舔狗吳思琪緊隨其后。

黃旭也知道新學(xué)員就跟在身后，他走到測力器前，一個(gè)轉身后踢，踢在測力器上，力量達到了1300多斤。

其他的教練見(jiàn)狀，給學(xué)員和教練普及黃教練剛剛的‘轉身后踢’。

一名教練唾沫橫飛的講道：“就剛才黃教練的那一腳，旋轉身體的力量和速度都達到了可怕的境界，速度已經(jīng)達到每小時(shí)五十公里以上，力量更是1300多斤，腳跟踢中對手胸腹部時(shí)，足以重傷對手的內臟和踢斷數跟肋骨?！?/br>
吳思琪聽(tīng)得目瞪口呆，久久沒(méi)有回過(guò)神來(lái)，這意思就是，能踢死人，不死也重傷。

也就是從這一下開(kāi)始，吳思琪不敢再嗶嗶了。那一腳，能送她走，農場(chǎng)就是吸收70%的傷害，她也得受四、五百斤的力。

‘出手殺招，一招制敵，不死也傷?！S教練說(shuō)的所有話(huà)，都是真理，都是正確的。

她卻亂嗶嗶，說(shuō)句不好聽(tīng)的，她這樣有種讓高手表演猴戲的感覺(jué)，吳思琪真想抽自己。

要是碰上脾氣不好的教練，一個(gè)過(guò)肩摔，就能摔得她五臟具傷。想到教練忍著(zhù)脾氣教她過(guò)肩摔，吳思琪就覺(jué)得無(wú)比羞愧。

吳思琪覺(jué)得自己不是什么客戶(hù)，不是大爺，她要做個(gè)好學(xué)生。老老實(shí)實(shí)的按黃教練的要求練習，她找到了一個(gè)非常厲害的教練呢，這是一件很幸運的事情。

不過(guò)，就教練剛剛的那一腳，應該有汽車(chē)的一撞之力了，如果她能承受得住這樣的一腳，是不是代表，她可以在一般的車(chē)禍中存活下來(lái)？

好生羨慕，她要是那么厲害，一定到處去裝逼。不對，要先真的打李力一頓。

一口吃不成胖子，慢慢來(lái)，她一定會(huì )厲害的。

不過(guò)，這么厲害的教練，武力才90，她家的那兩個(gè)，到底有多厲害？比她的教練都要厲害嗎？

之后的時(shí)間，吳思琪老老實(shí)實(shí)訓練基礎體能，黃旭也總算得到片刻安寧。

黃旭想著(zhù)這學(xué)員也就上30來(lái)小時(shí)的課，真心學(xué)不到多少東西，教出來(lái)是花架子等于沒(méi)學(xué)，也不能怪他。

思及此，黃旭覺(jué)得自己不能要求太高，體能上不去就上不去唄，30課時(shí)后就拜拜。

“我給你簡(jiǎn)單講講搏擊的基礎步法吧?！秉S旭的聲音中聽(tīng)不出任何情緒。

正在做仰臥起坐的吳思琪，仿佛聽(tīng)到了天籟之音般，一咕嚕爬起來(lái)，點(diǎn)頭哈腰狗腿般的道：“好呀！好呀！”

黃旭依舊面無(wú)表情的講著(zhù)要點(diǎn)：“擁有靈動(dòng)的步伐，就像腳踩風(fēng)火輪一樣。雙腳盡量不交叉，移動(dòng)后雙腳相對位置與距離保持不變，同時(shí)保持面部方向不變，朝各個(gè)位置移動(dòng)，訣竅就是，向什么方向移動(dòng)就先挪哪只腳?！?/br>
吳思琪聽(tīng)得一頭霧水。

黃旭邊演示邊繼續講解：“如：一只腳向前移動(dòng)，后腳