穿前后才能獲得全面透徹的理解。

要掀起千斤鼎，光靠一身蠻力根本做不到。

但擺在她面前的只有武術(shù)和丹藥，想靠丹藥變強純粹做夢(mèng)，沒(méi)有道術(shù)的基礎，亂吃丹藥會(huì )導致一個(gè)人經(jīng)脈錯亂，身心受創(chuàng )，爆體而亡。

所以，她只能以武入道。

先人的智慧博大精深，令后人望塵莫及。

他們認為人體內具備先天之氣和后天之氣，先天之氣是娘胎里自帶的，后天之氣則通過(guò)飲食與呼吸間攝取。

吸收天地精華，通過(guò)經(jīng)脈行氣，再由丹田存氣，將先天真元與后天真元結合，最終增長(cháng)氣力，充養全身經(jīng)絡(luò )及臟腑。

道家將這股氣稱(chēng)為氣，是一種形而上的神秘氣體能量。

正是它，使人類(lèi)的軀殼能夠呼吸，能夠擁有自由活動(dòng)的基本能量。若想獲得更多更強的能量，就要從天地萬(wàn)物身上攝取。

而石壁上的招式與心法，就是教她如何呼吸吐納，攝取并控制能量。

攝取的方法有許多，只要正確配合姿勢、心法的使用，日常的靜坐、禪定也能達到攝取效果。

以上兩種方式她都試過(guò)，唯獨武術(shù)的姿勢讓她更快感受氣的存在。

啥意思？她這么快就學(xué)會(huì )了？

呵呵，那是不可能的。

她對氣的理解是，人們在打拳時(shí)帶出來(lái)的呼呼聲，這股風(fēng)力就是氣，強弱的問(wèn)題而已。

沒(méi)錯，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它就是武俠或古劇經(jīng)常提到的內功。很多國民認為世間根本沒(méi)這東西，純粹是古人想象出來(lái)的。

不管別人信不信，反正她信。

雖然她現在使出吃奶的勁，依舊聽(tīng)不到一絲嚯嚯聲。無(wú)妨，萬(wàn)事皆有可能，只要勤加練習，沒(méi)有她做不到的事。

如果有，那肯定是數理化無(wú)疑了，特么的，光是想象她已經(jīng)覺(jué)得人生無(wú)望……

第46章

第二天，清晨五點(diǎn)半，谷寧被窗外密集的嘰嘰喳喳聲吵醒。

打開(kāi)窗戶(hù)，一股清風(fēng)夾著(zhù)花香撲面而來(lái)，甚是舒爽。

她舒適地瞇了瞇眼，伸伸腰，然后聽(tīng)到此起彼伏的鳥(niǎo)叫聲，尖銳清脆。抬頭一瞧，只見(jiàn)屋頂上方有無(wú)數燕雀在天空中盤(pán)旋，時(shí)而落在屋頂或者電線(xiàn)桿上。

小小的身影像那一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的音符，靈巧，活躍，充滿(mǎn)鄉趣。

恍惚間，谷寧仿佛回到從前上山采收果子和山貨的日子。那時(shí)候爸媽還在，養了許多雞鴨鵝，她每天都要滿(mǎn)山撿雞蛋，讓父親拉去賣(mài)給縣城里的人家。

干不完的活，搶收稻子，漚肥，割豬草，上學(xué)。有時(shí)候太累了，偶爾會(huì )想一想她要忙到什么時(shí)候才能停下來(lái)歇歇？

為了能夠停下來(lái)，她忙碌之余抓緊一切時(shí)間與機會(huì )努力讀書(shū)。不僅她要脫離這種生活，更希望父母也能逃離這種面朝黃土背朝天的苦日子。

但是人啊，就是賤，好不容易離開(kāi)了，又想方設法地跑回來(lái)。

只可惜，等她有空回來(lái)，爹媽已經(jīng)不在了。

想到這里，谷寧一陣黯然神傷……直到窗外出現一個(gè)頭朝下，一雙短小胖jiojio時(shí)而交疊，時(shí)而朝天伸直，小嘴里發(fā)出嘿呦嘿呦聲的小姑娘時(shí)，她佛了。

“……”

默默瞧著(zhù)她從自己眼皮底下經(jīng)過(guò)，看樣子是打算繞院子一圈。話(huà)說(shuō)她爸都教了些什么東西啊摔～！回頭讓他好看！還有沒(méi)有一個(gè)姑娘樣了？

眼看就繞到后院了，努力保持佛系心情的谷寧趕緊喊停，“青青，你哥他們呢？去叫他們起床?！?/br>
給丫找點(diǎn)事做做，看能正常些不。

她接受姑娘家學(xué)一些防身功夫，倒立晨跑是什么鬼？！這孩子是不是看武俠電視劇看多了走火入魔？！如果是，回去就把電視扔了??！

原以為她的話(huà)能讓女兒恢復正常，不料，她家姑娘雙手撐地，輕松自如地轉過(guò)身倒著(zhù)看她：

“哥他們早就起床了，在外邊跑步呢?！?/br>
少年好勝，羅天佑發(fā)現好友的身手不賴(lài)，甩自己九條街那么遠，不服氣了，從今日起也要晨運打拳的說(shuō)。

這是她今早聽(tīng)兩人起床的時(shí)候說(shuō)的，當時(shí)她已經(jīng)跑完一圈，開(kāi)始做早cao。

谷寧聽(tīng)完默了，兒子肯鍛煉當然是好事，但是閨女……

“青青，把雙腳放下?！彼Z(yǔ)氣無(wú)力。

??？剛轉身的小姑娘又轉回來(lái)，詫異道：“為什么呀？”

“你年哥在呢，這樣不好看?！彪m然孩子穿著(zhù)吊帶褲，衣衫整齊，谷寧仍然努力找借口，“而且你年紀還小，這么練以后長(cháng)不高?！?/br>
羅青羽：“……”

長(cháng)不高？嗯，有可能。

聽(tīng)說(shuō)年齡太小鍛煉過(guò)度會(huì )傷害骨骼的正常成長(cháng)，要知道，她以后是要長(cháng)到一米七的人。想罷，她唿地放下雙腳仰躺在地面，等恢復血液循環(huán)再正常行走。

前世她跟老爸是正常鍛煉，沒(méi)有現在這么拼命。萬(wàn)一今世的身高因此嚴重縮水，必然又是她人生中的一樁憾事。

待她靜一靜，想一想，一定能夠找到更適合小孩子的鍛煉方式。

谷寧見(jiàn)她恢復正常，松口氣，抹把汗，“歇歇再去洗澡啊?！?/br>
得到閨女哦的一聲答復，她趕緊去洗漱，然后給孩子們準備早餐，并且心里暗暗慶幸兒子交了一位出色的朋友。

要知道，兒子在節假期間從未試過(guò)早上10點(diǎn)前起床的，除非有約。

吃過(guò)早餐，她還要開(kāi)始收麥子，一想到前后院的幾畝地，和山里其它耕地成片成片的麥草就腦殼疼。

至于方才那點(diǎn)感傷，早被兒女和雜事攪散了……

羅青羽在地面躺了一會(huì )兒，翻身躍起，一路小跑沖出前院的門(mén)口，在附近找了一棵枝繁葉茂的楠木。爬上去用雙腳勾著(zhù)矮樹(shù)杈，然后仰躺翻掛在上邊。

倒吊上半身晃來(lái)晃去的，精神好得很。她也算半個(gè)山里孩子，爬樹(shù)是基本cao作，沒(méi)難度。

昨晚，她九點(diǎn)不到就進(jìn)了扇子，生怕過(guò)猶不及，累到極點(diǎn)便直接睡在修煉室。里邊有時(shí)間漏斗，但不管用，因為它沒(méi)有聲音，容易讓她錯過(guò)回來(lái)的時(shí)間。

所以，她把一個(gè)金屬小鬧鐘放在修煉室，一到鐘點(diǎn)就猛敲金屬耳朵那種。高昂尖銳的鐘聲能把死人吵醒，何況她一介凡人了。

由此來(lái)保證她睡眠充足，加上練的吸納能量功夫，早上四點(diǎn)多醒來(lái)依舊精力充沛。吊著(zhù)腿做懸垂擺動(dòng)，時(shí)而曲起上半身做引體向上，間歇性抖動(dòng)雙臂。

這時(shí)，從山林間的晨霧中跑出兩位少年。

“青青，你在干嘛？被媽看見(jiàn)肯定揍你?！笨吹矫米幼魉?，羅天佑無(wú)語(yǔ)了。

“我在拉筋?！彼忉屨f(shuō)。

這兒沒(méi)有單杠或其它健身器材，她只能上樹(shù)，等爸過(guò)來(lái)再讓他做一套運動(dòng)器具。

“太危險了，下來(lái)，我教你做?！毙∧臧欀?zhù)眉頭，站在她的頭頂下方。

這