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海棠搜書(shū) - 其他小說(shuō) - 從陪練到巨星在線(xiàn)閱讀 - 19.加大訓練強度

19.加大訓練強度

    幾口火雞rou,讓兩個(gè)頂級大廚做的塞滿(mǎn)了的一桌子菜都不香了。

    還好李敖因為胳膊的酸脹,想起了機體理療功能還沒(méi)用,本來(lái)是準備自己做好飯后用的,趕緊用了。

    終于,食欲暴漲的他,被只因旁的一堆美食吸引,開(kāi)始胡吃海塞,與同樣大快朵頤的院助阿姨打了個(gè)平手,吃得飽飽的。

    菜足飯飽收拾好餐廳后,李敖送走了訂好酒店準備搖人的利亞姆,和薇薇安聊了一下這幾天認識了一個(gè)勾手很厲害的老大爺,然后回到房間休息。

    利亞姆那邊,口味越來(lái)越重了,但李敖也不擔心他的‘安全’。

    那家伙,只是好色,又不傻,反而從小就接受這方面教育,安全第一的想法刻入骨髓,錢(qián)包里都不裝現金的,全是小氣球。

    洗完澡躺在床上,李敖想著(zhù)今晚這頓晚餐,感覺(jué)這個(gè)感恩節假期,過(guò)得相當的……幸福。

    有點(diǎn)前幾年在國內和家人一起的感覺(jué)。

    剛穿越過(guò)來(lái)的時(shí)候,雖然有接收前身的記憶,但對于這輩子的家人還是感覺(jué)陌生且害怕。

    不過(guò)棍棒之下出孝子,一個(gè)初中剛畢業(yè)的小屁孩,還玩兒為情買(mǎi)醉,出院后就被便宜老爸追著(zhù)打了九條街,然后就父慈子孝母慈兒乖了。

    想家了,李敖起身來(lái)到座機前,跨洋電話(huà)打到了老媽的手機上,接通后熱情的喊了一聲“媽”。

    沒(méi)想到接起電話(huà)的不是他媽?zhuān)撬?,?tīng)到喊聲后直接開(kāi)噴:“你個(gè)兔崽子,是不是又打架了?打了惹不起的人想要逃回來(lái)?”

    好吧,李敖的思鄉之情,一下子被便宜老爸干沒(méi)了。

    電話(huà)那頭響起了老媽的聲音,電話(huà)被搶過(guò)去了。

    “小敖別怕,你爸刀子嘴,他可擔心你了,他的意思是,如果在美國過(guò)得不開(kāi)心,就回來(lái),他也真是的,聽(tīng)到說(shuō)可以送你去美國留學(xué),不聽(tīng)你的意見(jiàn)就把你送出去了……”

    老媽慈母模式開(kāi)啟,他去美國那么久了,老媽也了解到了真實(shí)的美國和公知鼓吹的,一點(diǎn)都不一樣,尤其是當代國人幾乎從未接觸過(guò)甚至都沒(méi)怎么了解過(guò)的種族歧視。

    她以前聽(tīng)公知說(shuō),美國是最反對種族歧視的國家,現在她知道了,美國吼反對種族歧視吼得那么熱鬧,是因為真的處處都有歧視。

    不過(guò),李敖清楚,老媽確實(shí)很疼他,但是也看時(shí)候。

    他‘為情買(mǎi)醉’被追著(zhù)打的那次,老媽全程圍觀(guān),如果不是這年頭手機沒(méi)攝像頭,絕對全程被錄像。

    直到他被揍得差不多了,老媽才回歸慈母角色,心疼得不行,而且是真心疼。

    但真的要教訓他,也是真狠得下心!

    還好現在是慈母。

    “是不是缺錢(qián)了?沒(méi)錢(qián)了就和家里說(shuō),上次你被持槍搶劫了,怎么不告訴家里一聲?還是楊老教授前一陣和你爸喝酒喝醉了才說(shuō)了這事,你沒(méi)錢(qián)吃飯了居然去給人家當廚子,我兒子可是外國名牌大學(xué)留學(xué)生,怎么能當廚子……”

    一個(gè)電話(huà),打了5分鐘,到了李敖能接受的極限,他最終不舍的說(shuō)了下次聊,雖然也沒(méi)說(shuō)上兩句話(huà),他爸想要插兩句嘴都沒(méi)機會(huì ),但這就是他熟悉的味兒,那股思鄉的惆悵終于得到安撫。

    沒(méi)了心事,他迅速進(jìn)入沒(méi)心沒(méi)肺的狀態(tài),躺床上分分鐘睡著(zhù)……

    …

    新的一周到了,李敖重新投入到學(xué)習和訓練中。

    和家里打了通電話(huà),他對學(xué)習更加重視,這是責任感。

    家里供他留學(xué),說(shuō)不上多困難吧,但也不是一件隨便的事情,從他留學(xué)開(kāi)始,一年幾十萬(wàn)軟妹幣,對他家那個(gè)規模不是特別大的工廠(chǎng)的現金情況還是有影響的,畢竟這時(shí)候帝都人均年收入才剛過(guò)萬(wàn)。

    最主要的,學(xué)到知識是他自己的。

    一天的學(xué)習過(guò)后,李敖歡快地來(lái)到紀念體育場(chǎng),跟著(zhù)球隊進(jìn)行針對俄勒岡大學(xué)公爵隊的備戰訓練。

    開(kāi)會(huì ),他負責聽(tīng),訓練,好好學(xué),和平時(shí)沒(méi)什么兩樣。

    但他的眼神比之前更加明亮有神。

    這是從覺(jué)得好玩有趣變成熱愛(ài)的體現。

    傍晚6點(diǎn),球隊會(huì )議和為公爵隊備戰的第一堂訓練課結束,特洛伊人隊今日的活動(dòng)也結束了。

    隊友們依舊很卷,18個(gè)人有17人留下來(lái)加練,李敖也是其中之一,他已經(jīng)和院助阿姨說(shuō)了,讓理療師晚點(diǎn)上班。

    今天澤維爾-約翰遜下班早,薩姆-海耶斯要負責幫助女隊訓練,李敖正準備搖老大爺,一起練投籃,被亨利-畢比叫住了。

    “你今天特訓傳球,以后每周都有一次傳球特訓,平時(shí)你有空也多練練傳球,從下周起,每周一對你進(jìn)行投籃、防守、傳球測試,凱文,他交給你了?!?/br>
    亨利-畢比說(shuō)完就走了,他過(guò)去4天時(shí)不時(shí)的跑去訓練場(chǎng)外暗中觀(guān)察,還差點(diǎn)被館長(cháng)他爸當歹徒抓起來(lái),他知道這小子很耐cao,說(shuō)了要加量折騰這小子,就一定要加!

    凱文-亨德森非常高興地接受了加班安排,接過(guò)話(huà)茬:“走吧,雷歐,小訓練場(chǎng)那邊已經(jīng)布置好了,看你的傳球基礎,真沒(méi)想到你居然有那么好的策應天賦,你差點(diǎn)和山姆打架那次就有一個(gè)不錯的傳球,但那次我以為是意外,沒(méi)想到……嘖嘖,賺大了賺大了,你別看亨利說(shuō)話(huà)那么難聽(tīng),他說(shuō)了,如果你進(jìn)步讓他滿(mǎn)意,下個(gè)學(xué)期會(huì )考慮給你申請籃球獎學(xué)金……”

    正在看剛來(lái)的任務(wù)提示的李敖楞了一下,他這破實(shí)力,居然有可能拿到獎學(xué)金?

    動(dòng)力再 1!

    跟上凱文-亨德森的腳步,李敖走向小訓練場(chǎng),同時(shí)看著(zhù)剛觸發(fā)的任務(wù)。

    “球隊訓練任務(wù)開(kāi)啟,宿主需積極配合完成球隊安排的訓練任務(wù)及測試,完成每周安排的所有訓練、且在測試中達到讓指導教練滿(mǎn)意的表現,獎勵500成就點(diǎn),每項訓練及測試單獨計算?!?/br>
    獎勵好多!

    但既然有測試,那就有要求,如果是以下學(xué)期申請籃球獎學(xué)金為目標的話(huà),那要求可能很高。

    不過(guò)人總得講道理,不可能說(shuō)下周就讓他達到那個(gè)水平,他估摸著(zhù)這些指導教練哪怕有了更高的要求,也是循序漸進(jìn)的,還是有可能達到他們滿(mǎn)意的表現。

    澤維爾-約翰遜和凱文-亨德森比較好說(shuō)話(huà),薩姆-海耶斯那邊……真是讓他痛并快樂(lè )著(zhù)的一個(gè)好教練。

    選周一測試,也是有講究的。

    太平洋十校聯(lián)盟的內戰賽程是固定的,各隊比賽集中在周三和周日這兩天打,主客場(chǎng)各一場(chǎng),每周主客場(chǎng)時(shí)間交替。

    這是與電視臺商量好的,ncaa的賽區那么多,固定賽程,方便安排直播。

    同時(shí)也方便參加比賽的學(xué)生安排學(xué)習時(shí)間,畢竟大部分大學(xué)生運動(dòng)員和職業(yè)運動(dòng)員沒(méi)啥關(guān)系。

    這樣的賽程安排,李敖和他的隊友們周一和周二交替著(zhù)不用上課,周二有可能要去客場(chǎng),但周一要不就是上課,要不就是從客場(chǎng)回來(lái),下午都可以測試。

    來(lái)到小訓練場(chǎng),李敖確定了,之前的傳球訓練,眼前這位說(shuō)他是天才的首席助教就是在偷懶劃水!

    前面可沒(méi)有這么多的輔助訓練工具!

    好吧,那時(shí)候沒(méi)人對沒(méi)啥傳球基礎的他抱有希望,首席助教不投入心血也正常。

    感謝‘中轉專(zhuān)家’這個(gè)技能,讓教練組看到了他的傳球‘天賦’。

    不過(guò)呢,他誤會(huì )了一件事,教練組重視的,不是他靠著(zhù)‘中轉專(zhuān)家2級’觸發(fā)時(shí)達到一流水平的傳球準頭,而是他實(shí)戰中分配球的意識。

    看到這么專(zhuān)業(yè)的輔助訓練工具,他很高興,但沒(méi)多久就后悔了。

    之前的傳球訓練跟玩兒似的,真正的打磨基本功的傳球訓練,難度完全不一樣了。

    傳球,首先從接球開(kāi)始。

    接球的手勢、接不同角度傳來(lái)的球胳膊應該保持怎樣的角度,都有講究,這關(guān)系著(zhù)接下來(lái)是要立刻再傳還是護球或者控球。

    接著(zhù),是擊地傳球、直傳球、吊球三個(gè)基本傳球動(dòng)作的肢體動(dòng)作和發(fā)力部位的糾正。

    擺了那么多專(zhuān)業(yè)工具,有放在地上的一塊板子,板子中間有個(gè)比球大一些的圓孔,有吊著(zhù)的圓環(huán),有擊倒后自動(dòng)反彈的傳球擊打器……

    全都沒(méi)用上!

    從6點(diǎn)多到8點(diǎn),接近兩個(gè)小時(shí)時(shí)間,李敖一直在練最基本的東西,快練吐了。

    但想到球隊既然讓他練這個(gè),就代表他這方面的‘天賦’在球隊計劃之中,他開(kāi)發(fā)出這方面能力后,球隊戰術(shù)體系里可能會(huì )添加他策應這一環(huán),他堅持了下來(lái)。

    “雷歐,這些基本動(dòng)作,不一定完全適合你,但這是幾十年來(lái)各個(gè)專(zhuān)家、球員、訓練師反復研究打磨出來(lái)的最普適的動(dòng)作,最適合打基礎,把這些學(xué)會(huì )了,把傳球基本功打磨好了,你再去想個(gè)人特點(diǎn),羅馬不是一日建成的……好了,今天的訓練結束,回去好好休息,下次傳球特訓是周五?!?/br>
    凱文-亨德森說(shuō)完瀟灑走人,這次特訓他一滴汗都沒(méi)流,腳下虎虎生風(fēng)。

    李敖這邊,很意外,他收到了訓練合格的提示!

    他覺(jué)得他有件事判斷錯了,這首席助教標準還真是低!

    澤維爾-約翰遜愛(ài)鼓勵人,但他的標準并不低,凱文-亨德森似乎是看得過(guò)去就行。

    殊不知,另一邊……

    凱文-亨德森回到辦公室,興奮地對同樣剛加班結束的亨利-畢比說(shuō)道:“oh,亨利,你敢相信嗎?雷歐把第一課全部學(xué)完了,而且很努力地練習!我來(lái)球隊這么多年了,他是唯一一個(gè)愿意耐心把基礎動(dòng)作學(xué)完的新人,我當初給布蘭登特訓傳球的時(shí)候他都不耐煩地讓我進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節……就可惜那些訓練設備白安排了?!?/br>
    “這是好事,這關(guān)乎他的傳球習慣,一開(kāi)始有好習慣,對未來(lái)有好處,傳球這種事情,有時(shí)候到了關(guān)鍵時(shí)刻可能就差那一點(diǎn)點(diǎn)?!焙嗬?畢比給予了肯定,但點(diǎn)到為止。

    見(jiàn)主教練還是那么矯情,凱文-亨德森接過(guò)話(huà)茬夸道:“雖然他才剛接觸籃球,不過(guò)他也才18歲,這年齡剛接觸籃球,依舊不急不躁,看似最無(wú)用實(shí)則對未來(lái)有不小影響的訓練也不隨便應付,他的天賦……反正他是我來(lái)到我們學(xué)校后,見(jiàn)過(guò)的最有天賦的孩子?!?/br>
    亨利-畢比沒(méi)有反駁,他現在想到李敖,就只想著(zhù)怎么摳時(shí)間用加練來(lái)折磨這小子。

    …

    到了周二,下午李敖完成球隊訓練后,再次接著(zhù)進(jìn)行特訓,今天是投籃特訓。

    雖然明天有比賽,但亨利-畢比就是這么安排的。

    李敖首秀表現,整個(gè)教練組都很滿(mǎn)意,但不代表著(zhù)第二場(chǎng)比賽就會(huì )給他太多出場(chǎng)時(shí)間。

    這次投籃訓練的難度驟然增大,以前訓練,基本上沒(méi)有過(guò)單組投籃的訓練要求,但這次有了。

    而且還增加了接球中投的配套基本功訓練。

    李敖在感恩節假期主動(dòng)開(kāi)發(fā)了這個(gè),讓澤維爾-約翰遜連聲夸贊,然后就開(kāi)始了基本功細節的糾正和強化。

    訓練強度,比感恩節前大了至少50%!

    別看澤維爾-約翰遜跟進(jìn)了夸夸群似的,最后,還是沒(méi)給合格的評價(jià)。

    李敖希望來(lái)一打首席助教!

    好在他完成了中投接球訓練任務(wù),也可以使用機體理療功能。

    時(shí)間來(lái)到周三,特洛伊人隊本賽季第二個(gè)比賽日到了,晚上7點(diǎn),主場(chǎng)迎來(lái)了公爵隊的挑戰。

    李敖并未一步登天頂上主力位置,還是半個(gè)飲水機管理員,但不是‘全’飲水機管理員了,在上半場(chǎng)中段、下半場(chǎng)開(kāi)始階段,加起來(lái)打了9分鐘,為謝爾比-喬丹創(chuàng )造休息時(shí)間。

    今晚他上場(chǎng)時(shí),噓聲沒(méi)有上場(chǎng)多,還有一些起哄般的歡呼聲。

    但他的角色定位沒(méi)變,表現不好不壞,上半場(chǎng)防對方替補大前鋒朱利葉斯-??怂棺龅眠€可以,但下半場(chǎng)換防對方技術(shù)流首發(fā)大前鋒艾德-史密斯,被吊打了。

    好在下半場(chǎng)那5分鐘未影響全隊勝利,白曼巴和特雷帕格尼爾在那幾分鐘打得更好!

    公爵隊特點(diǎn)與特洛伊人隊類(lèi)似,一群中流砥柱型球員,70 綜合評價(jià)的實(shí)力為主,80 的都是首發(fā),主打團隊,但85 的公爵隊只有弗雷德-瓊斯一人。

    到了拼球星階段,特洛伊人隊靠著(zhù)白曼巴和特雷帕格尼爾奠定優(yōu)勢,而后特洛伊人隊也主打團隊,與對方較勁到最后。

    最終特洛伊人隊靠著(zhù)白曼巴的23分和特雷帕格尼爾的17分,以89比81險勝公爵隊,開(kāi)局兩連勝!

    李敖出場(chǎng)9分鐘,出手兩次都沒(méi)進(jìn),有一次切入上籃造成犯規兩罰全中,拿到2分1板1助攻,外加1個(gè)沖動(dòng)收縮成功的封蓋,送給了對方控衛達柳斯-賴(lài)特。

    雖然表現稀松平常,純防守苦力的表現,但亨利-畢比依舊感覺(jué)滿(mǎn)意,當然嘴上不說(shuō)。

    這時(shí)候的李敖,不沖動(dòng)冒進(jìn),老老實(shí)實(shí)干苦力,就是對球隊最大的幫助。

    而且有了幾次團隊訓練和上次比賽的經(jīng)驗,今晚李敖在配合隊友聯(lián)防的移動(dòng)方面,明顯好了很多,防守進(jìn)步依然看得到。

    擊敗了公爵隊后,特洛伊人隊在周四和周五沒(méi)有訓練安排,但李敖還是繼續得到了特訓待遇,雖然沒(méi)有球隊訓練,訓練時(shí)長(cháng)還是延長(cháng)了,而且,球隊在周四的防守特訓時(shí)還給他安排了5個(gè)陪練,全都是社團內18人大名單之外的最厲害的那一撥鋒線(xiàn)。

    這些人,也得到了薩姆-海耶斯防守指導的待遇,教他們怎么分析對方防守,他們很樂(lè )意當陪練……而且他們不覺(jué)得是在當陪練,因為一對一訓練的時(shí)候,他們都是負責進(jìn)攻的那個(gè),負責單防的只有李敖。

    雖然今年沒(méi)進(jìn)大名單,但他們又不是不打籃球了,平時(shí)也在訓練,課余時(shí)間也喜歡打籃球,期待著(zhù)明年能進(jìn)大名單。

    驟然加強的訓練,李敖感受到了難度,但他甘之如飴,甚至好想吼一句‘就這?’。

    但想到薩姆-海耶斯那性格,還是算了。

    不能讓隊友們跟著(zhù)一起吃苦不是,他們沒(méi)進(jìn)大名單就已經(jīng)夠慘了。

    到了周五,又到了傳球特訓。

    這次倒是沒(méi)有那么枯燥了,練了幾組以練動(dòng)作為主的接球、傳球,就開(kāi)始進(jìn)入有輔助設施的傳球訓練。

    但難度驟增!

    第一組擊地傳球,那個(gè)僅比球直徑大10公分的圓孔,10次傳球他一次都沒(méi)傳過(guò)去,讓凱文-亨德森都捂臉了。

    凱文-亨德森就納悶兒了,前天的比賽,還有上個(gè)星期的比賽,這孩子那幾次傳球很犀利??!

    他腦補了一下,應該是比賽中要在電光石火之間做決定,又是剛開(kāi)始打準職業(yè)級別的高水準比賽,情緒高漲,小宇宙爆發(fā)了吧。

    但不打緊,他取下小圈圈的板子,換了最大圓孔的板子,人都能鉆過(guò)去那種,從零開(kāi)始就從零開(kāi)始吧,這天賦,還要啥自行車(chē)。

    這次的訓練練了一個(gè)下午,李敖今天下午沒(méi)課,一個(gè)下午都磕磕絆絆,訓練時(shí)長(cháng)大幅拉長(cháng)。

    最終,就算是要求一向不高的凱文-亨德森,也沒(méi)給李敖一個(gè)合格的評價(jià)。

    傍晚5點(diǎn)多,看著(zhù)似乎很頭疼、離開(kāi)時(shí)與周一表情完全不同的凱文-亨德森,李敖心好痛。

    變了!

    首席助教變了!

    上了難度,李敖又開(kāi)始想念夸夸群骨灰級用戶(hù)澤維爾-約翰遜了。

    這兩次傳球特訓,顯然是奔著(zhù)讓他練出職業(yè)級傳球能力的方向去的,苦歸苦,他也不覺(jué)得不好。

    不管這個(gè)了,有時(shí)間多練練傳球,他用內線(xiàn)撥通了物業(yè)的電話(huà),把老大爺搖了過(guò)來(lái),進(jìn)行接球中投任務(wù)訓練。

    既然知道老大爺不會(huì )因此丟了晚年的工作,李敖搖人的時(shí)候毫無(wú)心理壓力了。

    唯一蛋疼的就是這老大爺很想開(kāi)車(chē)載他兜風(fēng),展現了球技后還想要展現車(chē)技,他只能在訓練任務(wù)結束后花式跑路。

    搭這便車(chē)雖然不要錢(qián),但可能要命!





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