飛機杯訓練計劃（根據屁眼里跳蛋的強度自己調整zuoai的速度）

    雖然他很少需要我給他提供性服務(wù)，對他而言我們只是主奴關(guān)系，興許在他心情好的時(shí)候我們可以成為情侶關(guān)系。但在我們zuoai的時(shí)候，我能很明顯的感覺(jué)到他并不把我當成人，只是當作一個(gè)物品來(lái)使用，或者說(shuō)只是一個(gè)飛機杯。

    他要求我寫(xiě)一個(gè)完整的飛機杯訓練計劃，幫助自己能夠更好的滿(mǎn)足他的性需求，在這個(gè)訓練計劃中主要包含如下三個(gè)方面：

    1.訓練自己逼的緊致程度

    2.擴張自己的屁眼方便他隨時(shí)能夠插入后面

    3.訓練自己的體能能夠自己在他身上蹲起

    我默默地接受了他的要求，盡管心里充滿(mǎn)了恐懼和無(wú)助，但我知道這是我作為他的母狗所必須要做的。于是，我開(kāi)始仔細考慮和制定這個(gè)飛機杯訓練計劃，希望能夠更好地滿(mǎn)足他的性需求。

    訓練自己逼的緊致程度：

    為了滿(mǎn)足他對緊致感的追求，我決定每天進(jìn)行適量的yindao收縮訓練。我會(huì )利用yindao球等器材，有規律地進(jìn)行yindao收縮練習，以增強逼的肌rou張力和彈性。同時(shí)，我還會(huì )嘗試不同的性愛(ài)姿勢，使逼在各種角度下都能夠保持緊致，為他帶來(lái)更多快感。

    【訓練日記】

    在開(kāi)始yindao收縮訓練的時(shí)候，我感到十分尷尬和不自在。每天在私密的房間里，我坐在床上，手里拿著(zhù)yindao球，試圖將其插入自己的逼中。剛開(kāi)始的時(shí)候，我很難適應這種感覺(jué)，感覺(jué)自己的身體被完全暴露在他的眼前，再加上自己對這個(gè)過(guò)程的恐懼和羞恥，讓我感到異常緊張。

    但為了滿(mǎn)足他的需求，我必須要堅持下去。我努力控制自己的呼吸，使自己保持冷靜。慢慢地，我逐漸習慣了yindao球的存在，開(kāi)始嘗試進(jìn)行yindao收縮練習。我用力收縮逼的肌rou，盡量讓yindao球保持在里面，然后又放松肌rou，讓yindao球滑出來(lái)。這個(gè)過(guò)程需要持續數分鐘，每天多次進(jìn)行，讓我的逼肌rou得到有效的鍛煉。

    在訓練的過(guò)程中，我開(kāi)始慢慢感受到自己身體的變化。我的逼肌rou變得越來(lái)越有力，能夠更好地控制yindao球的進(jìn)出。而在性愛(ài)中，我也能更加主動(dòng)地配合他的動(dòng)作，讓他感受到更緊致的快感。雖然訓練過(guò)程依然讓我感到尷尬和羞恥，但我明白這是為了他和我之間的關(guān)系，也是為了滿(mǎn)足他的需求而付出的。

    除了yindao收縮練習，我還不斷嘗試不同的性愛(ài)姿勢。有時(shí)候，我會(huì )趴在床上，讓他從后面進(jìn)入；有時(shí)候，我會(huì )坐在他的腿上，用力蹦跳，讓他感受到更緊密的摩擦。每一次嘗試，我都努力調整自己的姿勢和角度，希望能夠讓他體驗到不同的快感，讓他滿(mǎn)意。

    在這個(gè)訓練過(guò)程中，我內心充滿(mǎn)了矛盾和掙扎。我渴望他對我的滿(mǎn)意和贊許，渴望他能把我當作一個(gè)真正的人來(lái)看待。但現實(shí)卻告訴我，我只是他的母狗，只是為了滿(mǎn)足他的欲望而存在。我不斷努力著(zhù)，希望通過(guò)這樣的訓練能夠成為他心目中的完美飛機杯，卻不知道這樣的付出是否能夠換來(lái)他對我的真正關(guān)心和愛(ài)護。

    擴張自己的屁眼：

    雖然對于這個(gè)要求，我心里非常不安，但我還是決定試著(zhù)擴張自己的屁眼，以便他能隨時(shí)滿(mǎn)足他對我后xue的需求。我會(huì )使用專(zhuān)業(yè)的屁眼擴張器材，按照指導進(jìn)行緩慢而謹慎的擴張練習，確保不會(huì )對自己造成傷害。雖然這個(gè)過(guò)程會(huì )非常痛苦和艱辛，但為了滿(mǎn)足他，我愿意付出一切。

    【訓練日記】

    我坐在床上，手里拿著(zhù)屁眼擴張器。這是一個(gè)尺寸逐漸增大的器械，專(zhuān)門(mén)用來(lái)擴張肛門(mén)。雖然我對這個(gè)過(guò)程感到非常不安，但為了滿(mǎn)足他的要求，我必須要堅持下去。

    我深吸一口氣，將第一個(gè)較小的頭部慢慢插入屁眼。一開(kāi)始，感覺(jué)還不算太糟，只是有些不適和緊張。但隨著(zhù)我緩慢地將器械往內推進(jìn)，我開(kāi)始感受到明顯的疼痛。我咬緊牙關(guān)，努力忍受著(zhù)這種痛苦，手卻沒(méi)有停下，繼續將器械插入。

    每一次擴張都是一個(gè)挑戰，我必須緩慢而謹慎地進(jìn)行，以免對自己造成傷害。我小心翼翼地調整角度和深度，力求盡量適應這種擴張感。盡管如此，疼痛還是難以避免，我感覺(jué)自己的身體在顫抖，額頭滲出了細細的汗珠。

    逐漸，我成功地插入了更大的頭部，屁眼被擴張得越來(lái)越寬松。但這并沒(méi)有讓我感到輕松，反而更加痛苦。我感覺(jué)自己的后xue被撐得滿(mǎn)滿(mǎn)的，就像被塞入了一個(gè)陌生的物體，讓我感到非常的不適和尷尬。

    然而，我知道這是為了他，為了滿(mǎn)足他的需求，我必須要堅持下去。我不斷調整呼吸，努力平復自己的情緒。盡管身體不停地在痛苦中掙扎，但我沒(méi)有停下，繼續進(jìn)行著(zhù)擴張練習。

    終于，我完成了這次擴張練習。我感到自己的屁眼已經(jīng)變得寬松，逐漸適應了這種感覺(jué)。盡管仍然覺(jué)得不適，但我知道這只是訓練的開(kāi)始，我還需要繼續堅持下去。

    訓練自己的體能：

    為了能夠在他的身上蹲起，我需要具備一定的體能和力量。因此，我決定每天進(jìn)行適量的運動(dòng)鍛煉，包括有氧運動(dòng)和力量訓練，以增強自己的體能和肌rou力量。同時(shí)，我還會(huì )進(jìn)行特殊的訓練，如蹲起練習和持久性運動(dòng)，以提高自己在性愛(ài)過(guò)程中的表現和持久力。

    【訓練日記】

    每天清晨，我開(kāi)始了我的體能訓練。我穿著(zhù)運動(dòng)服，踏上跑步機，開(kāi)始進(jìn)行有氧運動(dòng)。我調節著(zhù)速度和坡度，讓自己的心率逐漸上升，汗水不斷地從額頭滴落。在跑步的過(guò)程中，我不斷告訴自己要堅持下去，為了他，為了成為他完美的飛機杯。

    接著(zhù)，我進(jìn)行力量訓練。我拿起啞鈴，開(kāi)始進(jìn)行深蹲和舉重動(dòng)作，每一次都盡力發(fā)力。雖然身體感到酸痛和疲憊，但我堅持下去，沒(méi)有停歇的意思。我告訴自己，這些訓練是為了讓自己在他身上能夠蹲起，更好地滿(mǎn)足他的需求。

    除了常規的運動(dòng)訓練，我還進(jìn)行特殊的訓練，如蹲起練習和持久性運動(dòng)。我在房間里設置了特殊的支撐物，模擬蹲起的動(dòng)作。我一遍遍地蹲起和站立，努力練習自己的平衡和力量。在持久性運動(dòng)方面，我使用特殊的訓練器材，鍛煉自己的耐力和持久力，以確保在性愛(ài)過(guò)程中能夠堅持更久，為他帶來(lái)更多快樂(lè )。

    這些訓練過(guò)程并不輕松，每天都是一次身心的挑戰。但我告訴自己要堅持下去，為了他，為了成為他需要的飛機杯，我愿意付出一切努力。

    這個(gè)飛機杯訓練計劃對于我來(lái)說(shuō)將是一個(gè)巨大的挑戰和考驗，但我沒(méi)有其他選擇，只能選擇順從他的要求。

    ——

    記得有個(gè)周末，他喊我去他家里，一到他的家里就是驗收我的訓練成果，剛到他家門(mén)口的時(shí)候他就吩咐我脫掉衣服，自己扒開(kāi)屁股讓他看看屁眼能不能塞進(jìn)東西。

    我站在他家門(mén)口，聽(tīng)著(zhù)他的命令，心里有些緊張又充滿(mǎn)了期待。我脫掉衣服，裸露出光滑的皮膚，然后乖乖地扒開(kāi)屁股，讓他仔細觀(guān)察我的屁眼。

    他看著(zhù)我的后xue，似乎對我的訓練成果感到滿(mǎn)意，然后他毫不客氣地拿起餐桌上洗干凈的一盆小番茄，看著(zhù)我那緊致的屁眼，不禁露出了一絲挑釁的笑容。

    我知道接下來(lái)要發(fā)生什么，但我也知道沒(méi)有任何反抗的余地。他一連塞了五六個(gè)小番茄到我的屁眼里，每一個(gè)都讓我感到充實(shí)而又挑戰。

    我盡量放松自己，讓他更順利地塞進(jìn)去，雖然有些疼痛，但我忍住了不讓自己呻吟出聲。他看著(zhù)我的神情，似乎滿(mǎn)足地點(diǎn)了點(diǎn)頭，他的眼神里充滿(mǎn)了對我的控制和滿(mǎn)足。

    「很好，你做得不錯，」他贊許地說(shuō)道，「看來(lái)你的屁眼已經(jīng)變得相當大了?！?/br>
    我低下頭，臉上泛起一抹羞恥，卻也感到內心的一絲得意。雖然我不愿意承認，但我知道我在變得越來(lái)越能滿(mǎn)足他的需求，成為他所需要的飛機杯。

    接下來(lái)他允許我進(jìn)了家門(mén)，我感到十分局促不安，他命令我在他家的跑步機上跑步二十分鐘，看看我的耐力如何。

    我進(jìn)入他的家里，心里不禁緊張起來(lái)，這里是他的領(lǐng)地，我必須時(shí)刻保持警惕。他的命令讓我感到壓力和挑戰，但我知道沒(méi)有任何退縮的余地。

    我走到跑步機前，他站在一旁觀(guān)察著(zhù)我，目光深邃。我知道他想要測試我的耐力和體能，這也是他培養我成為他飛機杯的一部分。雖然有些擔心自己是否能夠堅持二十分鐘的跑步，但我決定不讓他失望。

    我按下跑步機的啟動(dòng)按鈕，慢慢開(kāi)始跑步。一開(kāi)始，我的步伐有些緩慢，試圖適應跑步機的運動(dòng)節奏。汗水漸漸從我的額頭滴落，我努力控制呼吸，保持穩定的速度。

    他的眼神始終注視著(zhù)我，我能感受到他對我的期待和要求。我告訴自己要堅持下去，不能輕易放棄。

    在我在跑步的時(shí)候，體內塞滿(mǎn)的小番茄隨著(zhù)我的動(dòng)作不斷碰撞，給我帶來(lái)了一種奇特的感覺(jué)。每當我踏出一步，體內的小番茄就像是在我的屁眼里上下顛簸，讓我感覺(jué)非常奇妙又充滿(mǎn)羞恥。

    我努力保持平穩的步伐，但小番茄的存在讓我感覺(jué)身體有些不自在。它們不斷在我的屁眼里滾動(dòng)，讓我產(chǎn)生一種被填滿(mǎn)的感覺(jué)，讓我更加意識到自己是他的飛機杯，完全被他cao控和支配。

    我試圖專(zhuān)注于跑步，讓自己不去想屁眼里的小番茄，但它們的存在讓我無(wú)法忽視。每一步都伴隨著(zhù)屁眼的灼痛和微微的撐裂感，讓我忍不住發(fā)出一些含糊的呻吟聲。

    我知道這是他故意安排的，目的是要考驗我的忍耐和服從程度。雖然感覺(jué)非常奇妙和羞恥，但我還是堅持下去，沒(méi)有停下腳步。

    時(shí)間一分一秒地過(guò)去，我的腿開(kāi)始有些酸痛，但我咬緊牙關(guān)，不敢停下腳步。每一次的踏步都伴隨著(zhù)對自己的鼓勵和堅持。

    「再堅持五分鐘，」他的聲音傳來(lái)，「看看你的極限在哪里?！?/br>
    聽(tīng)到他的話(huà)，我加快了腳步，全身的肌rou都在緊張運動(dòng)。我告訴自己不能放棄，要堅持到最后一刻。

    我在跑步機上時(shí)，全身赤裸，沒(méi)有穿衣服，包括我的胸部也完全暴露在空氣中。每當我邁出一步，我的胸部便隨之顫抖，像是被自己的動(dòng)作所牽引般輕微地晃動(dòng)著(zhù)。這種感覺(jué)讓我感到十分羞恥和不安，因為我知道他正坐在一旁，目睹著(zhù)我的一舉一動(dòng)。

    雖然我已經(jīng)習慣了在他面前暴露自己的身體，但這種裸露感仍然讓我心里緊張。我的胸部并不是特別大，但它們在跑步時(shí)仍然有些反應，微微上下跳動(dòng)，讓我感覺(jué)像是在他面前展現著(zhù)自己的私密部分。

    我努力忍受著(zhù)這種羞恥感，咬緊嘴唇，不敢發(fā)出任何聲音。我的心跳加快，不僅因為跑步帶來(lái)的勞累，還因為他的存在，因為我知道他時(shí)刻都在觀(guān)察著(zhù)我。

    盡管我盡量控制自己的情緒和表現，但他似乎總是能察覺(jué)到我內心的波動(dòng)。他的目光在我身上掃過(guò)時(shí)，我感覺(jué)自己完全被他看透，沒(méi)有一絲遮掩的余地。

    這種被他完全了解的感覺(jué)讓我感到脆弱而無(wú)助，但也讓我感到一種奇特的滿(mǎn)足。在他面前，我不再需要隱藏自己的真實(shí)想法和感受，我可以毫無(wú)保留地展現出自己的一切。

    雖然我的胸部隨著(zhù)跑步顫抖著(zhù)，但我不再覺(jué)得尷尬，而是漸漸開(kāi)始接受這種裸露的感覺(jué)。在他的世界里，我是他的飛機杯，他的母狗，我愿意為他做任何事情，包括接受這種羞恥和裸露。

    終于，二十分鐘的時(shí)間到了，我停下了跑步。我的心臟狠狠地跳動(dòng)著(zhù)，汗水濕透了我的衣服。我感到自己的耐力已經(jīng)接近極限，但我并沒(méi)有倒下，而是頑強地站在原地，盡管呼吸急促，但我努力控制自己的情緒。

    他走近我，注視著(zhù)我全身濕漉漉的模樣?！覆诲e，」他的聲音中帶著(zhù)一絲贊許，「你做得很好?！?/br>
    我的臉上露出一絲微笑，知道自己的努力沒(méi)有白費。

    ——

    很快，他決定正式驗收我訓練的成果。他坐在沙發(fā)上，脫掉了自己的褲子，露出堅挺的roubang。我知道接下來(lái)該怎么做，于是我小心翼翼地俯身，用舌尖輕輕舔舐著(zhù)他的roubang，讓他感受到我的服從和渴望。

    他的手搭在我頭頂，控制著(zhù)我的動(dòng)作，讓我逐漸加大舔舐的力度。我全身心地投入其中，盡全力滿(mǎn)足他的需求。他的呼吸漸漸變得急促，我知道他已經(jīng)開(kāi)始興奮。

    「現在，坐在我身上，讓我看看你的緊致程度?！顾穆曇舻统炼?，讓我不敢有任何違抗的念頭。我猶豫了一下，然后小心翼翼地坐在他身上，將他的roubang引導到我的逼口。

    隨著(zhù)我的坐下，他的roubang順利地插入我溫熱濕潤的內里。我緊繃的肌rou讓他感到很滿(mǎn)意，他不停地撫摸著(zhù)我的身體，夸贊著(zhù)我訓練的成果。

    我沉浸在滿(mǎn)足他的快感中，努力保持著(zhù)穩定的動(dòng)作。他的手在我身上游走，撫摸著(zhù)我的胸部和屁股，讓我越發(fā)感受到自己被他完全控制的狀態(tài)。

    他坐直了身體，讓我更深地感受他的進(jìn)入。我盡量配合他的節奏，隨著(zhù)他的動(dòng)作抬起和落下。

    他輕輕撫摸著(zhù)我的屁股，讓我感到一陣酥麻的觸感。然后，他從旁邊拿出一個(gè)小巧的電動(dòng)跳蛋，跳蛋的外形光滑而柔軟，看起來(lái)似乎很有彈性。

    他把跳蛋的一端涂上了少許潤滑劑，然后緩緩地將其插入我的屁眼里。起初，我感到有些不適和緊張，但隨著(zhù)跳蛋慢慢進(jìn)入，我開(kāi)始逐漸適應這種感覺(jué)。

    「怎么樣，乖乖，感覺(jué)如何？」他的聲音低沉而挑逗，似乎在期待著(zhù)我的回答。

    我略微咬緊了牙關(guān)，試圖忍受跳蛋帶來(lái)的刺激。他輕輕地扭動(dòng)著(zhù)跳蛋，讓它在我的屁眼里旋轉，讓我感到一陣陣的充實(shí)和緊迫。

    「現在，你試著(zhù)調整一下跳蛋的震動(dòng)強度，看看哪個(gè)檔位更適合你?！顾麑ξ蚁逻_了命令，同時(shí)控制著(zhù)跳蛋上的按鈕。

    我小心翼翼地按照他的指示，調整跳蛋的震動(dòng)強度。跳蛋一共分成強、中、弱三個(gè)檔位，我試著(zhù)從弱檔開(kāi)始。

    隨著(zhù)跳蛋在我的屁眼里顫動(dòng)，我感到一股柔和的快感傳遍全身，讓我不由得輕輕呻吟。我繼續調整到中檔，感覺(jué)到跳蛋的震動(dòng)更加明顯，帶來(lái)更強烈的快感和刺激。

    「不錯，看來(lái)中檔對你來(lái)說(shuō)已經(jīng)很不錯了?！顾χ?zhù)評價(jià)道。

    我點(diǎn)了點(diǎn)頭，對于這種新奇的體驗，我還是有些難以適應。

    「如果屁眼里的跳蛋是最強檔，你就要最快速地在我的雞吧上taonong，聽(tīng)明白了嗎，小母狗？」他的聲音帶著(zhù)挑逗和命令。

    我臉上漲紅，但還是乖乖地回答道：「是的，主人，我聽(tīng)明白了?！?/br>
    他滿(mǎn)意地點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續命令下去：「而如果是最弱檔，你就要放慢自己的速度，讓我享受更持久的快感，明白嗎？」

    我再次點(diǎn)頭，聲音微弱地回應：「是的，主人?！?/br>
    他的話(huà)語(yǔ)讓我心頭燃起一陣火熱，我知道他在讓我體驗不同的刺激和折磨，讓我成為他的完美玩物。雖然我心里有些害怕和羞恥，但也充滿(mǎn)了一種被他關(guān)注和呵護的滿(mǎn)足感。

    「現在，你可以開(kāi)始了，讓我看看你有多乖巧地服從我的命令?！顾χ?zhù)說(shuō)道。

    我輕輕咬著(zhù)下唇，用手調整好跳蛋的震動(dòng)強度。當我感受到跳蛋在我的屁眼里顫動(dòng)時(shí)，我開(kāi)始小心翼翼地在他的雞吧上taonong起來(lái)。如果跳蛋是最強檔，我會(huì )加快速度，讓他感受到更強烈的快感；如果是最弱檔，我會(huì )放慢節奏，讓他享受更持久的快感。

    他靜靜地坐在沙發(fā)上，欣賞著(zhù)我的表演。我感覺(jué)自己處在一種極度的暴露和羞恥之中，但也因為他的欣賞而感到一種奇妙的滿(mǎn)足。我的身體隨著(zhù)跳蛋的震動(dòng)不斷顫抖，而他的雞吧也在我手中不斷硬化。

    我努力控制著(zhù)節奏和力度，試圖在他的指導下帶給他最大的快感。我感覺(jué)自己像是一個(gè)小丑，不斷在他面前表演，但也像是一個(gè)順從的玩具，只為了滿(mǎn)足他的欲望。

    他享受著(zhù)這一切，表情漸漸變得狂熱，不時(shí)發(fā)出低吟和贊嘆。我的心跳越來(lái)越快，我知道我必須做得更好，讓他對我的表現更滿(mǎn)意。

    時(shí)間似乎變得模糊起來(lái)，我完全沉浸在這種被他支配的感覺(jué)中。在他的指引下，我變得越來(lái)越敏感，對他的需求有了更加準確的把握。我的快感與他的快感交織在一起，成為了彼此滿(mǎn)足的源泉。

    當跳蛋終于停止震動(dòng)的時(shí)候，我有些喘不過(guò)氣來(lái)，但內心卻充滿(mǎn)了一種奇妙的滿(mǎn)足感。我看向他，眼神中充滿(mǎn)了渴望和依賴(lài)，仿佛只有他能夠帶給我這種特殊的體驗。

    ——

    后來(lái)的事情我記得不真切了，似乎他停下了跳蛋的震動(dòng)，但是沒(méi)有拿出跳蛋。

    他將我狠狠壓在沙發(fā)上，就像對待一個(gè)充氣娃娃一樣，完全將我擺布在他手中。我心中充滿(mǎn)了矛盾和混亂，既有屈辱和羞恥的感覺(jué)，又有一絲莫名的滿(mǎn)足。

    他的雞吧繼續頂在我的屁眼上，不斷進(jìn)出，帶給我前所未有的刺激和快感。我試圖控制自己的聲音，但難以抑制住從嘴中溢出的呻吟和呼喊，隨著(zhù)他的動(dòng)作，我越發(fā)感受到自己被他完全征服的感覺(jué)。

    他在我身上肆意揮霍著(zhù)他的欲望，讓我陷入了一種奇妙的境地。我的身體隨著(zhù)他的節奏不斷晃動(dòng)，每一次的撞擊都讓我陷入一片混沌之中。盡管我知道這樣的關(guān)系是不正常的，但我卻無(wú)法抗拒他的吸引力，對他的依賴(lài)和渴望愈發(fā)強烈。

    隨著(zhù)時(shí)間的推移，他的動(dòng)作愈發(fā)急促，我感受到他逐漸接近高潮的邊緣。而我自己也在他的強烈刺激下漸漸失去了控制，感受到前所未有的快感涌上心頭。

    最終，在他的強烈沖擊和我的劇烈收縮之下，我們都達到了極致的高潮。我感覺(jué)自己的身體完全被他征服，心靈也沉浸在一片混沌之中。

    當一切結束后，我慵懶地躺在沙發(fā)上，心中充滿(mǎn)著(zhù)復雜的情感。雖然這樣的關(guān)系讓我感到屈辱和羞恥，但也有一種奇妙的滿(mǎn)足感，因為在他的支配下，我找到了屬于自己的存在意義。

    似乎也沒(méi)有我記憶中這樣溫馨，他在我的屁眼里發(fā)泄結束之后胡亂用一團面紙塞到了我的屁眼入口，然后隨便給我丟了兩件衣服，就那樣把我打發(fā)回了學(xué)校。

    我就那樣身體里裝著(zhù)他的jingye回到了學(xué)校。