nbsp;（聲明，此章的拳法屬于杜撰，請勿較真。冰@火!中文）

李浚赫準備教給李秉憲等人的是一套拳法，說(shuō)是拳法，其實(shí)也不能叫做拳。在李浚赫看來(lái)，它更像一種健身體cāo，只不過(guò)這種健身cāo和中國的那種養生拳法差不多而已。

李浚赫會(huì )的這套拳沒(méi)有名字，或者說(shuō)，在他學(xué)的時(shí)候他就不知道名字，這套拳的來(lái)歷很有氣質(zhì)，它是老普萊斯年輕的時(shí)候，和一位住在英國的中國老人學(xué)的。

按照普萊斯的話(huà)說(shuō)，就是當時(shí)在執行任務(wù)的時(shí)候恰巧救了這個(gè)老頭的兒子一命，然后這個(gè)老頭為了報答，就把這套拳法教給他了，也沒(méi)有跟他說(shuō)過(guò)這是什么，只是說(shuō)要是每，我現在的身體素質(zhì)如此之好，80%都是因為這套拳法的原因，要是能每天都堅持練習，它真的可以鍛煉筋骨，增強體質(zhì)?！?/br>
“對于秉憲哥和張赫哥來(lái)說(shuō)，要是以后拍攝動(dòng)作片的話(huà)，他還會(huì )有更多的好處，比如你們以往很難做出來(lái)或者g"/>本做不出來(lái)的打斗動(dòng)作，在經(jīng)過(guò)堅持練習這套拳法之后，應該可以輕松的做出來(lái)。而對于鐘國哥的這個(gè)因為肌r"/>太發(fā)達而影響靈活xing的這個(gè)問(wèn)題也會(huì )得到很好的解決?！睂⒆约旱南敕ǜ嬖V其他人，李浚赫詳細的介紹到。

“太賢哥，你也不用著(zhù)急，據說(shuō)，這套拳對于男人也很有好處的哦。不過(guò)具體的效果，那就因人而異了?！笨吹阶约赫f(shuō)完之后李秉憲三人都有所意動(dòng)，只有車(chē)太賢一副滿(mǎn)不在乎的樣子，李浚赫笑著(zhù)補充到。

“對男人有好處?！痹谀撤N程度上來(lái)說(shuō)這是一個(gè)會(huì )讓任何正常的男人都沒(méi)有辦法抵抗的詞語(yǔ)。不管這個(gè)男人的能力怎么樣，只要聽(tīng)到什么什么東西對男人有好處的，要是吃的東西，即使這個(gè)男人再不喜歡吃，那也會(huì )拼著(zhù)不爽把東西吃到肚子里。而對于各種運動(dòng)來(lái)說(shuō)，即使這個(gè)人很懶，那么你只要拿出證據證明這個(gè)運動(dòng)對男人很有好處，那么再懶的人也會(huì )時(shí)不時(shí)的鍛煉一下?？梢?jiàn)這個(gè)詞的威力。

車(chē)太賢是一個(gè)男人，一個(gè)擁有健全人格的純爺們，所以，在聽(tīng)到練習這個(gè)拳法不但能提高身體素質(zhì)，還對男人有好處，他也忍不住開(kāi)始意動(dòng)了。

雖然這套拳的效果聽(tīng)上去挺嚇人的，但是實(shí)際上，他的動(dòng)作卻非常的簡(jiǎn)單，整套拳也只有40個(gè)動(dòng)作，拳法分為五組，每組有8個(gè)動(dòng)作。但是這40個(gè)動(dòng)作，李浚赫在全部做完之后卻也要十幾分鐘的時(shí)間，可見(jiàn)這套拳法的速度之慢了。

“浚赫啊，你確定這個(gè)真的有用么?！眲倓傞_(kāi)始學(xué)習第一個(gè)動(dòng)作，車(chē)太賢就忍不住問(wèn)道。因為這個(gè)動(dòng)作太簡(jiǎn)單了。

“哥，等第一組動(dòng)作全部做完你在感覺(jué)一下吧，”李浚赫聽(tīng)到車(chē)太賢的疑問(wèn)，笑著(zhù)回到。

結果當第一個(gè)動(dòng)作結束的時(shí)候，車(chē)太賢的疑問(wèn)就消失了，原因很簡(jiǎn)單，就這么一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在按照李浚赫的發(fā)力要求慢慢的做出來(lái)之后他竟然已經(jīng)感覺(jué)累了，而且兩只手臂有一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)酸了。

而第一組的前三個(gè)動(dòng)作結束的時(shí)候，不只是車(chē)太賢，就練平時(shí)經(jīng)常運動(dòng)的李秉憲等人，也開(kāi)始有了這個(gè)感覺(jué)，而車(chē)太賢，現在他每做一個(gè)動(dòng)作他身上相關(guān)的關(guān)節處就會(huì )響起“啪啪”的骨頭聲，和電視上那種高手在比試之前活動(dòng)關(guān)節時(shí)候發(fā)出的聲音一個(gè)樣子。

當然了，車(chē)太賢發(fā)出這種聲音的原因并不是他成了高手了，而是他經(jīng)常不運動(dòng)的緣故。

像是李秉憲，張赫，金鐘國三人，雖然偶爾也會(huì )有這個(gè)聲音，但是大部分的時(shí)候都是很安靜的。

而當李浚赫的第一組動(dòng)作全部教完之后，車(chē)太賢馬上就累的坐在地上了。

在看的時(shí)候還不覺(jué)得有什么，但是當自己開(kāi)始練習的時(shí)候才知道，每一個(gè)動(dòng)作都按照不同的發(fā)力方式去做的話(huà)，那真的是太累了。

“第一次做的時(shí)候，都是有些不適應的，先休息10分鐘，今天就教給你們前兩組的動(dòng)作好了?！笨吹杰?chē)太賢已經(jīng)有點(diǎn)起不來(lái)了，在結束了第一組的動(dòng)作之后，李浚赫說(shuō)道。

“呀，沒(méi)想到啊，這才是第一組動(dòng)作就這么累了，要是全部都坐下來(lái)，那豈不是會(huì )累死？”聽(tīng)到李浚赫說(shuō)休息之后，車(chē)太賢又放松了許多，這次干脆直接躺在地板上，懶洋洋的說(shuō)道。

“其實(shí)沒(méi)有這么夸張的，剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候因為你們沒(méi)有辦法適應這個(gè)發(fā)力的感覺(jué)，所以才會(huì )覺(jué)得特別的累，等適應了之后，把整套拳打完了之后才會(huì )和你們現在的感覺(jué)差不多，其實(shí)這套拳的動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，只是配合上不同的發(fā)力方法才會(huì )讓他變的不一樣了而已?！崩羁：战o每個(gè)人都遞了一瓶水，聽(tīng)到車(chē)太賢的話(huà)解釋道。

“浚赫啊，要是每天都堅持練這個(gè)，真的能達到你那個(gè)樣子么?”李秉憲好奇的問(wèn)道。

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