經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的交流相處，一行人，在孩子退縮閃避的眼神里看到了自信勇氣，為孩子走出陰暗，心里有了陽(yáng)光而高興；在步履蹣跚，雙手燦顫抖的老人眼里，看到溼潤的雙眼，那是因為滿(mǎn)足而泛出的感激。原來(lái)，就在那看不到的角落里，竟有著(zhù)這么多等待關(guān)懷，等待著(zhù)被撫慰的心靈，只要一點(diǎn)點(diǎn)，只要那一點(diǎn)點(diǎn)的分享給予，就足夠為那冰冷的地方帶來(lái)一點(diǎn)暖流。。

    除了散播愛(ài)的例行活動(dòng)，若水，美妙，擎天，范范，也在星穎的指導下，依據口訣心法，練習著(zhù)使用萬(wàn)能通訊錶。。

    若水：傳說(shuō)，水晶攜帶著(zhù)無(wú)數非凡的訊息，能在精微的振動(dòng)中傳入我們的身心靈。沒(méi)想到，晶石果真有著(zhù)這么特別的能量，竟能與人的特質(zhì)相呼應。

    美妙：這真是太神奇，特棒的！既是支漂亮的手錶，還俱備全球定位系統，多頻無(wú)線(xiàn)電臺，還有許多智慧功能，既有視屏文字解碼，語(yǔ)音轉換聲控，可以拍照，還可以在任何地方進(jìn)行通訊，資訊搜尋傳送；使用網(wǎng)絡(luò )視訊交談自不在話(huà)下，還完全都不需要充電換電池，實(shí)在太美妙，我太愛(ài)了。。

    嗯~~得快快把這個(gè)訊息傳給莎莎，試試看是否真的這么管用。

    擎天：但其實(shí)，為了化解那可怕的邪惡力量，我們的任務(wù)是很艱鉅的，這手錶雖然很酷很炫，但往后的工作可能是超乎美妙你所能想像的。。

    若水：我覺(jué)得善良的人類(lèi)是不該背負那些惡人所造的業(yè)，能盡一份力，是應該的，我很樂(lè )意，不怕！

    范范：小天，從來(lái)都是你護著(zhù)我，這往后不管有多難，我都挺你挺到底。。

    美妙：范范，若水都不怕，我自然也無(wú)所畏懼，可別小看我，我可還是有分寸的，能夠分辨當為不當為的啦！

    擎天：既然，大家都有共識，就讓我們攜手為這乾坤再造，天地更新，共同努力。。據說(shuō)，當與你愛(ài)的人手牽手，心靈也自然能相通。。

    范范：喔！那美妙，那我們先試試。。

    美妙：少臭美，喂！你干么不叫擎天自己先試。哪！若水啊。。

    擎天紅了臉：嗄~~？想到哪去了。。我沒(méi)說(shuō)完呢！別斷章取義。

    我是說(shuō)，當我們純善的心念一致，手牽手，心連心，心靈也是能夠有感應的。。這樣，就能夠凝聚個(gè)人小愛(ài)成為人間大愛(ài)，當眾人彼此的心，頻率合而為一的時(shí)候，就能產(chǎn)生共振共鳴的巨大能量。。這樣應該就能衝破黑暗。。

    星穎：是??！是??！我對我們的團隊有信心！只要大家合作無(wú)間共聚能量是沒(méi)問(wèn)題的啦~~

    「哦！對了，我們還得把工給分好，才好配合；這往后，美妙、莎莎一組，負責溝通聯(lián)絡(luò )；若水、范范一組，負責支援養護；擎天、凌音一組，負責主要進(jìn)攻任務(wù)；我與哥星翔一組，負責防御援救，秘密接應與敵方破壞。。大家一同努力吧！」

    【練輕功】

    星穎：范大哥，你真的想學(xué)輕功啊。。

    「是??！你師父老人家不是說(shuō)了嗎？說(shuō)我是練輕功的好料，還幫我通了筋脈。怎么你懷疑??？再說(shuō)了，我也想像大俠那樣可以上天入地的?！?/br>
    星穎：哎呦，別幼稚了，又不是會(huì )上天入地就能當大俠，人家擎天大哥不用上天入地也就是個(gè)不折不扣的英雄。再說(shuō)了，我怎么會(huì )懷疑師父老人家呢！我懷疑的是你？

    范范：懷疑我？？這我有什么可懷疑的呀！

    星穎：你知不知道練輕功要自幼童時(shí)就開(kāi)始打下基礎才成，而且身體還要能做到動(dòng)作輕靈，身軀肥碩的人，由于體質(zhì)條件所限，縱使苦練，也難望大成。。

    范范：喂！你這就是拐著(zhù)彎說(shuō)我胖嘛??！

    星穎：我沒(méi)拐著(zhù)彎呀！你的一身肥rou，只要是長(cháng)眼睛的，都看得出??！

    范范：那。那。。我是沒(méi)希望啦~~哎！其實(shí)，我也不是真想當什么英雄大俠的，只是想有個(gè)功夫可以自保，別老讓擎天擔心我護著(zhù)我，增加他的負擔。

    星穎：喔~~哈哈??！只是跟你開(kāi)玩笑的啦！別太認真囉~~既然師父都說(shuō)了你的資質(zhì)特別，又幫你通了筋脈，一定有他的用意！雖然嘛！你真的是太老了，也太胖了，不敢說(shuō)可以學(xué)到上乘，但學(xué)會(huì )肯定是沒(méi)問(wèn)題的啦！更何況還有晶石的能量，安啦??！

    話(huà)說(shuō)，輕功練成之后，竄上縱下如飛菩落葉，在平地行走，則步履輕疾，不揚微塵。只要腳下有一點(diǎn)憑藉之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。古時(shí)相傳的草上飛、雪上飄、水面飛行等，皆?xún)H僅憑藉著(zhù)微小的借力，就能凌空而行。我們就從這開(kāi)始練吧！這輕功嘛??！不需要奔跑鼓勢，兩足一蹬，即可起高和躍遠。?！篙p」和「穩」的是其最大的特點(diǎn)。能「輕」和「穩」，全賴(lài)浮勁在身。。

    范范：是不是兩腳一蹬，起高和躍遠，然后就像浮在空中游泳那樣？？

    星穎：嗄？~~這個(gè)。。我也不知道耶！我做起來(lái)是很自然，不過(guò)嘛。。要教人還真不知怎地？這師父還真給了我個(gè)難差事喔~~總之，你試試吧！

    這試了好幾次，任憑范范怎么蹬也沒(méi)飛起來(lái)。。

    范范：喂！教練，你行不行??？一點(diǎn)都不管用嘛??！

    星穎：讓我來(lái)幫你一把！說(shuō)著(zhù)便用力往范范腳上猛力踩踏。

    范范：好好的，你干嘛踩我呀。。我痛。。

    星穎：嗯~~這也不行！只好按步來(lái)，從現在起每天練跑步功。

    范范：你是說(shuō)每天都要跑步??？

    星穎：是??！沒(méi)錯！

    范范：哎呦！這不是折騰人嘛！這老人家不是說(shuō)不需要奔跑鼓勢，兩足一蹬，即可起高和躍遠。

    星穎：可是你怎么蹬也沒(méi)飛起??！再說(shuō)，這跑步也沒(méi)叫你亂跑！

    聽(tīng)好了啊~~首先，做些暖身運動(dòng)。。練習跑步注意兩腿的動(dòng)作。。重心腳著(zhù)地緩衝。。腳著(zhù)地后膝關(guān)節迅速彎屈，作好緩衝動(dòng)作，以減少這個(gè)階段的阻力。后蹬。。后腿蹬直，髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節充分伸展，由此獲得向前的推力。當一條腿后蹬時(shí)，另一條腿則向前擺，前擺動(dòng)作和后蹬動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行。前擺的要點(diǎn)是方向要正，并帶動(dòng)臀部向前。后腿蹬地后，人體就騰空而起，在騰空階段，動(dòng)作要放松，讓身體隨著(zhù)慣性向前。。

    范范：你這是在背書(shū)??？哪那么囉唆，浪費時(shí)間！告訴你，我可是很能跑的，長(cháng)跑健將耶，你說(shuō)的那些個(gè)還不就是廢話(huà)一堆？還用得著(zhù)你說(shuō)，教些別的有用的。。

    星穎：嗯~~既然如此，你試試難度大的，改為僅用腳尖點(diǎn)地而跑。這個(gè)就是初步的輕功練習特點(diǎn)。用腳尖點(diǎn)地，則步虛，步虛則身體易輕靈。

    范范：我看這還差不多。。早說(shuō)嘛！

    星穎：對了，對了！別忘了，要心無(wú)雜念，意志專(zhuān)一！

    范范：放心啦~~我什么都不會(huì )想，除了。。吃。。

    心無(wú)雜念，意志專(zhuān)一，就想著(zhù)天上的白云好了，好大一塊的棉花糖。。藍藍的天，白白的云。。藍藍的天，白白的云。。范范邊唱，邊想著(zhù)。。天上好大一塊的棉花糖。。開(kāi)始以腳尖點(diǎn)地而跑，那知跑了一段路之后，竟能凌空飛步，浮在半空。。

    范范：哇！成功了，我成功了??！看~~凌空飛步~~星穎！星穎，你快來(lái)呀??！

    星穎：嗯~~做的挺好的，怎啦？？

    范范：這下。。不來(lái)呀??！

    星穎：看我的，無(wú)影手。。喔！你還真不輕哪！

    范范：可是總不能每次都由你來(lái)接呀！得教我怎下來(lái)呀！

    星穎抓了抓頭：這個(gè)。。這個(gè)。。我也不知道耶~~

    范范：嗄！這下頭大了，我可怎么現給美妙看！

    星穎：也許。。下回看到師父再說(shuō)吧??！

    范范：你。。你這玩笑開(kāi)大了吧！你也不知他在哪呀！說(shuō)說(shuō)，那你都是怎樣落下的？

    星穎：嗯！這個(gè)嘛，我也不知道該怎么說(shuō)，反正，就是氣聚丹田，如要起高躍遠就提氣發(fā)功，那要落下就放，收功。。對！就這樣。。

    范范：這是什么跟什么呀？聽(tīng)不懂啦！氣聚丹田？得了，得了，這個(gè)「氣」的問(wèn)題，我還是讓擎天來(lái)教我好些！

    星穎：那就隨你便囉~~反正，你已經(jīng)是可以飛啦，我該是可以功成身退囉~~如果下不來(lái)再找我吧！哈哈~~那就再見(jiàn)囉！拜拜！

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