第二天，小小帶著(zhù)換洗用品和水杯來(lái)到健身房。

    將東西放在專(zhuān)用的柜子里然后跟著(zhù)教練開(kāi)始熱身?；顒?dòng)頭頸，肩部，腕關(guān)節，踝關(guān)節，髖關(guān)節，膝關(guān)節。

    熱身完之后開(kāi)始跑步。

    “首先，把腳放到跑帶兩邊的邊條?！?/br>
    “然后，啟動(dòng)跑步機”大壯摁了一下小小面前的按鍵。

    “等跑步機速度穩定之后，再開(kāi)始跑步”

    “現在速度可以慢一點(diǎn)，走習慣了再一點(diǎn)點(diǎn)加速”

    小小在跑帶上走了起來(lái)，剛開(kāi)始還有一點(diǎn)僵硬，畢竟要適應跑步機的速度而不是由人自由掌控速度。熱身幾分鐘后就好了很多。

    小小將速度一點(diǎn)點(diǎn)加上去，已經(jīng)能夠在跑步機上勻速跑動(dòng)了。

    小小今天上身只穿了一件運動(dòng)背心，下身穿了一件貼身的運動(dòng)褲，腰間圍著(zhù)外套。

    由于小小胸部比較飽滿(mǎn)，每只rufang沉甸甸的像半個(gè)小西瓜，跑步的時(shí)候有些顫動(dòng)。

    大壯想不注意到都難，視線(xiàn)被一跳一跳的胸部吸引。不可以這樣盯著(zhù)人家的胸部看！

    大壯在心里對自己說(shuō)。

    于是坐到小小后面幾米遠。

    或許是小小的身材有些吸引人眼球，不少帶著(zhù)各種意味的目光若有若無(wú)的看了過(guò)來(lái)。

    大壯注意到這些目光，心里有些不舒服，起身又站到小小身旁，巧妙地擋住了他們的視線(xiàn)。

    小小當然知道這些人在看她的胸部。在健身房這樣穿著(zhù)難免會(huì )招惹一些不懷好意的視線(xiàn)。

    小小也并非全然不在意。也會(huì )下意識感到害羞。

    明明這樣的凝視是不應該的，在我們的教育觀(guān)里是不禮貌的，卻讓小小失去立足之地。

    在小小心里還在忐忑是否應該穿上外套的時(shí)候，大壯卻幫她擋住了視線(xiàn)，幫她解決了眼前的窘境。

    小小心里一陣感動(dòng)又一陣懊惱。

    明明身體展示的權利是自己的，卻會(huì )被別人的眼神和言語(yǔ)影響。

    大壯站在小小側前方，雖然擋住了別人的視線(xiàn)，但某種程度上也把視線(xiàn)全部給了自己。

    跳躍的rufang被薄薄的運動(dòng)背心包裹著(zhù)，胸前坦露一大片白色幾乎可以看見(jiàn)乳溝。

    大壯越發(fā)不好意思看小小的身體，只好抱臂裝作觀(guān)察她跑步的姿態(tài)。

    “可以了，先跑這么久，休息一下”

    大壯拿過(guò)一條毛巾和她的水杯遞給小小。

    小小接過(guò)擦了擦汗，然后將毛巾搭在肩膀上。跑了二十分鐘，小小臉上紅撲撲的，鼻尖冒出一顆顆汗珠。

    大壯一邊覺(jué)得她好可愛(ài)，一邊臉上毫無(wú)表情的陪著(zhù)她休息。

    小小喝了點(diǎn)水，呼吸平息下來(lái)后休息了一會(huì )。

    “我休息好了”

    “哦，好，那接下來(lái)練幾個(gè)仰臥起坐”

    “一組十個(gè)，先練兩組”

    小小做完兩組，累的躺在瑜伽墊上，仰頭看著(zhù)大壯。

    從這個(gè)角度可以看到大壯碩大的胸肌，鼓鼓囊囊的兩團被緊緊包裹在T恤里，小麥色的健壯的手臂即便沒(méi)有用力也能看出很有力量。

    小小忽然對這樣的身材有些害怕。眨了眨眼，目光看著(zhù)天花板放散了。

    明明跑完步還沒(méi)有那么累，做完仰臥起坐卻不想站起來(lái)了，小小就想，要不今天到這里就算了。

    可是大壯又說(shuō)“休息好了嗎，如果你還有什么其它想了解的器材，我再帶你看一看”

    “沒(méi)有了，我待會(huì )再去跑一跑”小小只能選擇一個(gè)相對不那么累的運動(dòng)方式。

    跑了一個(gè)小時(shí)之后，小小實(shí)在堅持不下去了，就去沖了個(gè)澡換上干凈的衣服。

    出來(lái)的時(shí)候頭發(fā)還有一點(diǎn)沒(méi)吹干，就見(jiàn)大壯走過(guò)來(lái)。

    “你準備回去了？”

    “嗯，今天練的足夠了，有些累了”

    “那你回去好好休息吧”

    “嗯”

    小小回去就躺在床上，睡了一個(gè)下午。

    醒來(lái)的時(shí)候打開(kāi)手機就看到教練發(fā)過(guò)來(lái)的訊息。

    “晚上別吃的太好，也別吃夜宵，多喝水”

    想個(gè)老媽子一樣，小小輕笑。

    “好，謝謝教練”