肘肩膀都很容易受傷，能防范的還是要先防范?！?/br>
伍少祺覺(jué)得自己的心臟好像長(cháng)在手指上，被安格豐不斷搓揉，腦筋一片空白，好半晌才回應一句：「怎、怎么防范？」

「做一些拮抗肌訓練、每天都要做伸展，運動(dòng)完先冰敷一下手指，我再多幫你按摩，防止沾黏?！惯\動(dòng)傷害防治的學(xué)問(wèn)可大了，一時(shí)也講不明白，安格豐干脆說(shuō)：「反正你聽(tīng)我的就對了?！?/br>
「…嗯，聽(tīng)你的?！?/br>
伍少祺從小到大都是賤命爛養，父母的眼光極少放在他身上，訓練的時(shí)候受了傷都是自己涂涂藥，哪里筋骨疼痛便休息個(gè)幾天，連講都懶得講，因為就算他想討拍也沒(méi)人在意。

誰(shuí)會(huì )像眼前這個(gè)人，把他一根一根手指細細檢查，未雨綢繆的想著(zhù)怎么預防受傷，還要幫他按摩。

安格豐專(zhuān)注的神情，好像他的手指是什么名貴的花朵，需要費心注意陽(yáng)光養分跟溫度，需要最細心的修剪跟呵護。

「教練，」伍少祺猶豫了一會(huì )兒，問(wèn)道：「我會(huì )不會(huì )…根本爬不了8b？」

說(shuō)真的，他不確定自己有沒(méi)有征服路線(xiàn)的渴望，但可以確定的是，他不想讓安格豐失望。

安格豐聞言噗嗤一笑：「你連摸都還沒(méi)摸，就害怕爬不上去？」

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很正常，當你開(kāi)始在意一件事情時(shí)，就很容易患得患失，害怕自己不夠好，害怕無(wú)法達成目標。安格豐很清楚選手內心的懦弱。

他把雙手搭在伍少祺肩上，兩眼像是要傳達什么信念似的直溜溜地盯著(zhù)伍少祺，以一種不容置疑的態(tài)度，一字一頓地跟他說(shuō)：「我有信心，你一定可以爬上去。所以你也要相信自己?！?/br>
這哪來(lái)的信心？

伍少祺雖然暗自嘟嚷了一句，但安格豐堅定的眼神的確讓他冒出一些希望，畢竟如果他沒(méi)有潛能，那安格豐何必一路看照他呢？

「不用自己嚇自己，」安格豐松開(kāi)他的肩膀，笑了笑：「我們回去拿了裝備，立刻就可以去看看8b的路線(xiàn)是怎樣?！?/br>
甲米大多數的路線(xiàn)落在6a到7c，也就是一般業(yè)余愛(ài)好者可以爬得上去的難度，而8a以上的路線(xiàn)，能一次完攀(onsight)的人少之又少，就算是重復練習好幾次后才完攀的人也不多。

就算一月份是甲米的攀巖旺季，8b的路線(xiàn)也沒(méi)什么人嘗試，不用像其他熱門(mén)路線(xiàn)需要排隊，所以他們才能悠哉吃完早餐后，回房間拿裝備，再慢慢逛去巖場(chǎng)，卻沒(méi)想到在8b的路線(xiàn)前面，竟然已經(jīng)有人在穿著(zhù)裝備，而且看上去還有些面熟…

「伍少祺！」一個(gè)清亮的女孩子聲音響起。

「尚…??？」伍少祺不太確定是不是這個(gè)名字，講的有些猶疑，不過(guò)站在女孩旁邊的人，伍少祺卻不會(huì )記錯：「嗨，尚恩?！?/br>
「沒(méi)想到會(huì )在這里遇見(jiàn)你，」尚恩看到他，眼睛亮了亮，很熱情地跑到他面前打招呼，目光自然注意到旁邊的安格豐，還沒(méi)發(fā)問(wèn)，安格豐已經(jīng)先伸出手，說(shuō)：「你好，我是安格豐，是學(xué)校攀巖隊的教練?！?/br>
尚恩很有禮貌地跟他握了握手，四個(gè)人閑話(huà)家常一番，原來(lái)尚恩跟尚稀兩兄妹也是整個(gè)寒假在甲米度過(guò)，但是甲米能爬巖的區域實(shí)在太多，一整個(gè)星期下來(lái)竟然也沒(méi)能遇見(jiàn)。

攀巖的人十個(gè)有九個(gè)都是瘦子，尚恩尚稀也不例外，全身上下沒(méi)有一點(diǎn)贅rou，有著(zhù)外國青少年特有的修長(cháng)比例，他們的皮膚一樣被熱情的陽(yáng)光浸染成蜜色，臉上浮出一點(diǎn)斑，手肘和膝蓋有些擦傷，一看就是拼路線(xiàn)的時(shí)候碰撞到的。

「你們有什么project？」尚稀笑咪咪地問(wèn)。

有企圖心且熱愛(ài)挑戰的攀巖者會(huì )選定一條高于自己能力的路線(xiàn)當作project（目標），經(jīng)過(guò)反復的攀爬，試著(zhù)一一克服路線(xiàn)上的難關(guān)，等到哪天能夠不休息一次架繩完成，那就是「收掉」了這條路線(xiàn)，完成project。

伍少祺實(shí)在不想承認他的目標是8b，尚恩可是上次比賽冠軍而且已經(jīng)爬過(guò)8a的人，他跟尚恩選同一條路線(xiàn)做為目標，好像有些自不量力？

猶疑之間，安格豐己經(jīng)代替他回答了：「我們也要來(lái)摸摸這條8b?！?/br>
話(huà)才說(shuō)完，尚稀的表情像是被魔法點(diǎn)亮了一樣，她看著(zhù)伍少祺，語(yǔ)帶興奮地說(shuō)：「太好了！這條路線(xiàn)我們已經(jīng)練了兩三天，一起爬吧！」

就一起爬吧…還能怎樣伍少祺看安格豐兩話(huà)不說(shuō)地把背包卸下拿出吊帶繩子，暗暗嘆口氣。

尚恩穿了吊帶打好繩結便開(kāi)始攀爬，很顯然他并不是第一次爬這條路線(xiàn)，基本上手點(diǎn)腳點(diǎn)在哪里都相當清楚，但即使如此，將近二十米的路線(xiàn)他還是休息了n次才能爬完，可見(jiàn)那些手點(diǎn)有多么爛，爛到抓沒(méi)幾秒鐘就會(huì )消耗掉手指的力量。

尚稀幫尚恩打確保，伍少祺跟安格豐便坐在沙灘上看尚恩爬，整條路線(xiàn)竟然花了三十分鐘才爬完，伍少祺本來(lái)想把難關(guān)的爬法偷偷記下來(lái)，但難關(guān)太多了，每一步都不容易，他看完只有一個(gè)感想：還是回去爬7的路線(xiàn)吧。

安格豐看尚恩的動(dòng)作看得相當認真，當尚恩完攀時(shí)他才點(diǎn)點(diǎn)頭，評論一句：「嗯，是個(gè)好苗子?！?/br>
伍少祺聽(tīng)了眉頭一皺，不咸不淡地問(wèn)道：「怎么看出來(lái)的，他哪里好？」

這不問(wèn)還好，一問(wèn)下去安格豐立馬職業(yè)病上身，什么尚恩的動(dòng)態(tài)平衡做得很好、知道用肩胛骨帶動(dòng)手臂力量、核心穩定性極佳、重心轉移做得很流暢，林林總總分析的頭頭是道。

伍少祺一吭不響地聽(tīng)他講一長(cháng)串，扁扁嘴，覺(jué)得特別不是滋味，酸言酸語(yǔ)地說(shuō)：「是不是想收這種好苗子當徒弟？」

「我已經(jīng)有顆好苗子了，」安格豐對他的態(tài)度并不在意，笑了笑，在他后背推一下，催促道：「換你爬了，把你所有的本事都使出來(lái)，好好表現?！?/br>
伍少祺一上墻就了解什么叫做舉步維艱，手點(diǎn)幾乎不到一個(gè)指節的寬度，難得有大一些的，也是平滑不好施力的點(diǎn)，腳點(diǎn)也是小不拉嘰，全程都是墊著(zhù)鞋尖在爬，用幾個(gè)豆子大的點(diǎn)來(lái)支撐全身重量，只要平衡稍微沒(méi)做到位，很容易會(huì )滑落。

他以為尚恩一條路線(xiàn)爬30分鐘已經(jīng)夠夸張的，結果他一步一步試上去，整條爬完花了快要一個(gè)鐘頭，從十點(diǎn)多爬到十一點(diǎn)多，日頭正曬，他爆汗如雨，隨便褲角一擰都有一串水珠。

雖然說(shuō)是第一次爬，但也真是夠狼狽的，伍少祺對自己既失望又生氣，安格豐看走眼了，他壓根不是什么好苗子。

他喘著(zhù)粗氣低頭拆身上的繩結，逃避似的不想抬頭，他害怕在安格豐臉上看到失望的表情，也不敢想象安格豐會(huì )怎么評論他的表現。

然而還沒(méi)等安格豐開(kāi)口，尚稀已經(jīng)快步蹦到他身邊，雀躍喊著(zhù)：「太厲害了，你爬的