伍少祺點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)好，可是當安格豐搭上他的肩時(shí)，他另一手便環(huán)住安格豐的腰，把他整個(gè)人幾乎架了起來(lái)，負擔起他大部份的重量。

「我cao！」安格豐怕癢地全身縮了一下，「不用搞得這么夸張吧？我腳又沒(méi)斷?！?/br>
「這樣走比較快，我們離前面的人越來(lái)越遠了?！刮樯凫骺劬o了他的腰便試著(zhù)往前走，兩人挨在一起驅逐了寒意，最初的別扭也在走了幾步之后消失的無(wú)影無(wú)蹤。

腳踝的負擔減輕身上也暖和起來(lái)，安格豐又有余閑可以聊天:「我看你后來(lái)都在恍神，該不會(huì )是被落石嚇到了？落石多多少少都會(huì )有，下次確保不要站在正下方，然后記得戴巖盔，至少可以保障八成的安全?！?/br>
「我沒(méi)有被嚇到…」伍少祺嘟嚷一句。

「那是愧疚？覺(jué)得害我受傷？」安格豐的說(shuō)話(huà)屬于中低音域，很適合當深夜廣播節目主持人的那種，低磁的頻率隨著(zhù)林間微小的氣流傳進(jìn)伍少祺耳里，就像被羽毛的掃過(guò)皮膚一樣麻癢。

「嗯，大概是…」愧疚是有一些，但更多的是他也弄不明白的情緒。

「那好說(shuō)，」安格豐笑得不懷好意：「以身相許就不用了，給我做牛做馬吧！」

伍少祺聞言，摟在他腰上的手狠狠揉捏一把，安格豐特怕癢地「啊」了一聲，整個(gè)人往前蹦一步。

「你是不是嫌我傷的不夠？」安格豐咬著(zhù)牙說(shuō)，雖然看不清楚，但他知道伍少祺肯定嘚瑟地笑了。

「是叫你老實(shí)點(diǎn)，好好走路?！刮樯凫靼研θ莶卦谝股?，重新調整好姿勢，攬在安格豐腰上的手可以感受到一股熱流，從掌心傳到心口。

伍少祺把步伐放得更慢了，他告訴自己這只是出于對傷者的體貼。

如此而已。

☆、CH23

上次戶(hù)外攀巖活動(dòng)效果良好。

從生理上來(lái)講，算是達成以天然地形訓練他們巖感的目的。

在心理上的成效似乎更好，野生的地形跟巖石很能夠激發(fā)攀巖者的熱情，在這么多路線(xiàn)面前才能認知到自己的不足，那天隊員親眼見(jiàn)證尚恩完攀高難度路線(xiàn)也很有激勵效果，讓他們知道有人在看不到的地方日以繼夜地努力著(zhù)。

所以現在不管是什么樣的訓練菜單，只要安格豐開(kāi)的出來(lái)，隊員們都二話(huà)不說(shuō)去執行，再不討價(jià)還價(jià)。

「好，開(kāi)始計時(shí)四分鐘！」石平按下定時(shí)器，隊員一涌上墻。

這兩周做的是中高強度的間歇訓練，由教練在傾斜墻面上選擇一條略難的短路線(xiàn)，可能只需十個(gè)動(dòng)作，要求隊員在四分鐘內不間斷地重復攀爬，第一遍通常都能完攀，第二遍之后開(kāi)始會(huì )因為肌rou疲憊抓不住點(diǎn)而落下，這時(shí)候要立刻回到墻上繼續攀爬，不給任何恢復疲勞的時(shí)間，藉此讓肌rou提高對乳酸的耐受度，講白話(huà)一點(diǎn)，就是要刺激肌rou習慣疲勞，并且可以在疲勞中快速恢復。

理論說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，那四分鐘對于在墻上的人來(lái)講簡(jiǎn)直度秒如年。

手臂酸的快要爆炸了，呼吸喘到近乎窒息，汗水從每個(gè)毛孔蹦出，然而只要一從墻面掉下來(lái)，安格豐就會(huì )喊著(zhù)：快點(diǎn)回去，回墻上去！

在一個(gè)下午三小時(shí)的訓練中，這個(gè)四分鐘的訓練要輪回八次，最后一輪做完時(shí)，每個(gè)人都跟剛游完泳一樣，從頭濕到腳。

隆冬十二月的氣溫跟運動(dòng)完的體溫天差地別，一不小心容易感冒，石平催促著(zhù)：「大伙去沖個(gè)澡換身衣服，然后出來(lái)集合?！?/br>
「今天的訓練結束了？」楊東渝很詫異。

通常都是下午練習到一段落，擦擦汗吃個(gè)點(diǎn)心休息半小時(shí)，再繼續夜間的訓練。

「今天冬至，早點(diǎn)放你們回家吃餃子還不好？」石平拿起拖把將地上的汗水擦掉：「快點(diǎn)動(dòng)作，十五分鐘內換好衣服回來(lái)集合，我還有事要宣布?！?/br>
隊員們從地上爬起來(lái)，表情跟動(dòng)作都跟喪尸一樣慘，游魂似地往淋浴間去。

「我們石教練什么時(shí)候開(kāi)始過(guò)起節日來(lái)了？」安格豐等大伙走遠了以后才調侃他：「我以為你是依著(zhù)訓練計劃過(guò)日子的，竟然會(huì )因為冬至提早收工？」

「我是很想cao.死他們，但今天得回家一趟，老太太三令五申的交代冬至必須團圓，我這做兒子只能奉旨回京?！故綗o(wú)奈地笑了笑：「我看大概是個(gè)鴻門(mén)宴，想給我介紹相親對象什么的?！?/br>
石平的性向是在美國念書(shū)時(shí)確定的，那時(shí)離家千里遠，誰(shuí)也不會(huì )沒(méi)事在越洋電話(huà)里出柜，而且他個(gè)性飄泊，在國外的那些年沒(méi)有回國幾次，每次被問(wèn)到感情就含糊其詞蒙混過(guò)關(guān)，家里人以為他只是熱衷于攀巖爬山，還沒(méi)想定下來(lái)而已。

現在回國之后可就不同了，雖然石平自己獨居在外，但一個(gè)城市里要碰個(gè)面還是相對容易的，石老太太有事沒(méi)事就找理由要他回家，然后制造一些偶然，什么朋友的女兒剛好來(lái)探望他，正好都留下來(lái)吃飯，手段不加掩飾到讓人啼笑皆非。

「要不然你跟我一起回家？」石平眼珠子一轉：「我家老太太前陣子又叨念著(zhù)很久沒(méi)見(jiàn)到你了?！?/br>
石平的家人安格豐在大學(xué)時(shí)期就見(jiàn)過(guò)，不特別熱絡(luò )但也不生疏，反正兒子的朋友在老先生老太太眼里都是小輩，那些cao心兒子的話(huà)全都能套用，安格豐想起來(lái)就頭疼，連忙拒絕：「別拖我下水，你父母的cao心留給你自己享用，我才不去聽(tīng)那些八古思想?！?/br>
「要是哪天我受不了了，直接出柜算了?！故搅叹浜菰?huà)。

「你？你不會(huì )的?！拱哺褙S說(shuō)的斬釘截鐵，他太了解石平了，根本沒(méi)有人能住進(jìn)他心里，既然如此，何必搞這出來(lái)找自己麻煩。

石平還想跟他貧幾句，眼角瞥見(jiàn)隊員已陸續走回來(lái)，只好作罷，收斂起玩笑的臉色，高聲叫大家集合。

「攀巖隊的訓練到月底就結束了，給你們兩周好好準備期末考試，」石平低頭看著(zhù)手機上的行事歷說(shuō)：「一月中考完試就開(kāi)始放寒假，今年過(guò)年早，寒假開(kāi)始沒(méi)兩天就是除夕，大家趁這段時(shí)間好好休息，我預計在二月初的時(shí)候再辦個(gè)移地訓練?！?/br>
有了上次戶(hù)外攀巖的經(jīng)驗，隊員們聽(tīng)到「移地訓練」四個(gè)字就滿(mǎn)心期待，一雙雙眼睛亮晶晶的等待石平繼續說(shuō)下去。

「這次的移地訓練辦在海外，」話(huà)才說(shuō)到一半，石平已經(jīng)聽(tīng)到大家深吸一口氣的期待感：「地點(diǎn)是在泰國南方，一個(gè)叫甲米的地方，甲米是亞洲最富盛名的戶(hù)外攀巖圣地，石灰巖地形擁有幾千條路線(xiàn)，我們會(huì )在那里待十天?！?/br>
這下可說(shuō)是全場(chǎng)歡聲雷動(dòng)了，聽(tīng)在隊員耳里，海外移地訓練等同于出國校外教學(xué)，有什么比這更美的事兒？

「我跟市政.府體育單位爭取到補助款，你們每人只要出五千塊就行?！故降穆曇魩缀跻谎蜎](méi)，他不得不扯開(kāi)