做完拉伸上跑步機之前，米皓對自己的體力還是很盲目自信的。

畢竟在他看來(lái)，自己雖然比不上程乾睿這種明顯有練過(guò)的人，但扛得住加班、當得了救急，這區區幾分鐘的熱身，誒嘿，簡(jiǎn)直隨隨便便就能搞定。

程乾睿被米皓直胳膊細腿的外表欺騙，也認為跑一下沒(méi)問(wèn)題。且他這副輕巧敏捷的樣子，讓往日精明強干的程總智商也下線(xiàn)了，上手就給身為宅男的某人調了個(gè)“8”的運動(dòng)速度，還鼓勵地拍拍他肩膀，笑道：“你先熱會(huì )身，我去接瓶水，晚點(diǎn)咱們練器械?！?/br>
米皓站在跑步機上，昂頭對他程哥笑得一臉生機勃勃：“好啊好??！”

如果說(shuō)上個(gè)月米皓用自己詮釋了什么叫“一口吃不成個(gè)胖子”，今天則是之前的反向解讀，即“一跑變不成個(gè)瘦子”。

會(huì )所的飲水機在器械區塑膠過(guò)道的另一端，程乾睿過(guò)去給兩人的杯子接水。不過(guò)刷卡一陣的功夫，來(lái)回滿(mǎn)打滿(mǎn)算二十米的距離，轉眼再瞧，跑步機上的人已經(jīng)沒(méi)了。走近點(diǎn)，邊上動(dòng)感單車(chē)后頭倚著(zhù)團軟趴趴的兔。

米皓癱軟在角落里，可憐兮兮地猛喘氣，一雙圓圓眼濕漉漉的，捂著(zhù)胸口滿(mǎn)臉“我不行了”的慘狀。

程乾睿：“……”

嗯，高估了，高估了。

米皓看著(zhù)他程哥拿了水回來(lái)，捂著(zhù)自己亂跳的心口，雙唇微張討水喝：“……呼哧……呼哧……程哥……”

程乾睿趕緊遞了米皓的水壺過(guò)去，看他喝上水，再伸手把軟綿綿的一灘rou兔拉起來(lái)，笑道：“不急，怎么我剛走就成這樣了……哎，先別說(shuō)話(huà)，喝點(diǎn)水再講?！?/br>
噸噸噸噸噸。

程乾睿：“……慢點(diǎn)喝?！?/br>
對方雙手捧住自己臂膀那么粗的兩升裝水壺，大口大口往下咽。沒(méi)有良心的程乾睿表示，看了感覺(jué)真可愛(ài)。

當然，這種毀形象的想法，面上是不能說(shuō)出來(lái)的，不然人被嚇跑就得不償失了。所以程乾睿還是很紳士地幫米皓扶著(zhù)杯底，看對方胸膛猛烈起伏：“下次不調那么快的速度了，先隨便走一走。感覺(jué)你吃不消?！?/br>
米皓聽(tīng)了他的話(huà)猛點(diǎn)頭：“……呼……呼……是的！程哥，我一跑起來(lái)真的……真的好累！”

程乾睿心道，這還能看不出來(lái)么……

那頭米皓也覺(jué)得自己有點(diǎn)丟人。說(shuō)來(lái)奇怪，起初半分鐘他跑得好好的，什么感覺(jué)都沒(méi)有。結果才過(guò)了一會(huì )兒，屏幕上紅色數字計了十幾秒，他整個(gè)人就像遇到了死宅身體的臨界值一樣。不僅喘都喘不上來(lái)了，胳膊和腿也軟得沒(méi)力氣，渾身只剩下無(wú)盡的疲勞和酸痛感，仿佛剛才不是做個(gè)熱身，而是經(jīng)歷了兩萬(wàn)五千里那么遙遠……

程乾睿拍拍他，安撫道：“沒(méi)事吧?！?/br>
米皓趕緊搖搖頭，道：“可能平時(shí)不運動(dòng)，一下子認真跑身體沒(méi)跟上。我先走一會(huì )好了，應該沒(méi)什么問(wèn)題?！?/br>
程乾睿應了一聲，給他重新調了速度，從2慢慢加到6。這回米皓的表現好了很多，起碼比先前喘得上氣不接下氣的可憐樣要強。待他維持快步走的頻率十分鐘左右，程乾睿慢慢給機子降下速度，最終安安穩穩地停下來(lái)。

米皓握著(zhù)前頭的扶手輕喘，抬頭看程乾睿。

“感覺(jué)如何？”見(jiàn)他臉色還行，程乾睿笑著(zhù)詢(xún)道：“行吧，應該比剛才適應一點(diǎn)了?！?/br>
米皓點(diǎn)點(diǎn)頭，咧嘴道：“嗯！好多了。我覺(jué)得8的速度也能跑，就是得循序漸進(jìn)，剛才那一下太猛了，才吃不消?！?/br>
程乾睿探了手背貼他臂膀，道：“好像沒(méi)怎么出汗?！?/br>
米皓也伸手摸了摸自己的臂膀和背，確實(shí)只發(fā)熱，沒(méi)怎么淌汗。對程乾睿道：“好像還真是這樣誒程哥。不過(guò)我本來(lái)就不太出汗，除了天氣悶的時(shí)候還容易點(diǎn)。工作后有空調嘛，冬天不冷夏天不熱的，我還不怎么運動(dòng)……都忘記這回事了?！?/br>
程乾睿聞言道：“等天氣熱了，多來(lái)這里幾趟?！庇值溃骸耙呀?jīng)跑了一會(huì )了，咱們做點(diǎn)其他的吧。你最想練什么？這里器械足夠，應該可以找到輔助器材?！?/br>
米皓想了想，摸摸自己明顯有點(diǎn)軟的肚子：“……腹肌?！?/br>
程乾睿順手捏了把。

米皓：“……”

程乾?；匚读艘幌履圮浀氖指?，語(yǔ)氣正直到仿佛剛才捏人的不是自己：“嗯，走吧?！?/br>
經(jīng)過(guò)幾個(gè)深蹲架、羅馬椅，程乾睿把米皓領(lǐng)到一臺放平的機械前，介紹道：“這個(gè)是腹肌板，等會(huì )腿勾前面，上半身仰臥起坐就行，效果應該可以的?！?/br>
米皓左看看右看看，覺(jué)得它也就是個(gè)寬點(diǎn)的條凳，很好奇地問(wèn)程乾睿：“程哥，這個(gè)很有用嗎？”

程乾睿撩起T恤，腹肌輪廓若隱若現。

媽耶。

現身說(shuō)法加男色誘惑，米皓立刻仿佛打了雞血：“練！”

然而他向來(lái)記吃不記打，短短幾分鐘，已經(jīng)忘記了之前跑步機的慘痛教訓，躺下去用腿勾住前面的橫杠，在程乾睿微微托著(zhù)后腰的前提下快速地做了十個(gè)卷腹。

然后。

米皓慘叫：“啊啊啊啊啊好疼啊程哥我不行了我真的好疼啊嗚嗚嗚！”

程乾睿右掌直接貼住他的腰：“不許睡下去，就這樣休息十秒?！?/br>
什么？只有十秒？？？？

“十，九，八……三，二，一……起來(lái)?！?/br>
中間的幾個(gè)數呢程哥？？？？？

程乾睿把手一收：“繼續?！?/br>
米皓：“……嗯……”

米皓：“……呼哧……呼哧……”

米皓：“程哥……嗯……真的好累啊，不行了……”

程乾睿笑笑：“程哥不累?！?/br>
米皓：“……”

啊。

我米皓就是死，死公司，被倪夢(mèng)按在辦公室里懟，都不會(huì )再來(lái)健身房第二次！

rou兔摸著(zhù)酸痛的肚肚，委委屈屈地做卷腹。

半分鐘后，程乾睿坐到他身后，伸手給米皓揉背和后腰：“好了，休息?！?/br>
米皓：“?。?！”

程乾睿把水壺遞給他：“不要發(fā)嗲，有效果的，好好練?！?/br>
米皓：“嗯……嗯?！?/br>
程乾睿了不起??？？？？？

米皓內心亂撞到鼻青臉腫的小鹿告訴他，Sorry啊先生，暗戀對象真的了不起，真的可以為所欲為。

誒嘿，還要來(lái)，還要來(lái)。