分卷閱讀53
書(shū)迷正在閱讀:星盤(pán)重啟、盛世獨寵之第一男后、網(wǎng)配之贈你玫瑰十三年、[火影同人][佐鳴] 噬骨、[皮卡丘同人]有本事你電死我、[紅樓夢(mèng)同人]紅樓之林家璟玉逆襲記、論觸摸主人的N種方式、總裁老婆真天然、好想做一個(gè)安靜的美男蛟、寒枝低
發(fā)軟的雙腿與胸腔內的漲疼,一邊是陶惟略微有些虛弱的呼聲,一下下的拉扯下,終于站起身的萬(wàn)小東不小心掃到不遠處一個(gè)身材相對瘦弱的半大小子那雙嘲諷的眼神。心底騰的一下冒出一股無(wú)名火氣的萬(wàn)小東瞬間挺直了沒(méi)有了感覺(jué)的雙腿,狠狠瞪了一眼的萬(wàn)小東順著(zhù)陶惟的拉扯一步步往前走。繞了一圈,好像緩過(guò)點(diǎn)的萬(wàn)小東感覺(jué)還沒(méi)喘夠氣,哨聲再次響起,忍不住抽抽了下臉的萬(wàn)小東看了一眼陶惟在陶惟的示意下跑向文田。這一次無(wú)法在一起訓練的陶惟、萬(wàn)小東分成兩隊,萬(wàn)小東跟著(zhù)文田走向左邊遠處的沙地進(jìn)行沙地訓練。分工明確的三人對于兄弟倆的訓練已經(jīng)制定了完整的訓練方案,萬(wàn)小東現階段的身體訓練主要由發(fā)展腿部力量訓練組成,而陶惟則是發(fā)展耐力訓練。跟在楊國成身后,直接來(lái)到一側的陶惟身邊的隊員并不多,只有稀稀拉拉的六七人,來(lái)到長(cháng)道訓練場(chǎng)地的楊國成交代老隊員自己訓練后卻帶著(zhù)陶惟來(lái)到一旁。笑了一下的楊國成溫和的雙眼讓不自覺(jué)有點(diǎn)緊張的陶惟頓時(shí)松懈下來(lái),暗暗自嘲的陶惟松緩的表情讓楊國成眼底閃過(guò)一絲激賞。陶惟,屈膝走你明白是什么意思嗎?溫和的嗓音讓神情松緩的陶惟點(diǎn)點(diǎn)頭,在楊國成的示意下,由滑跑的基本姿勢開(kāi)始,一腿向前邁出半步,同時(shí)身體重心向前跟上,成弓步單腳支撐,另一腿在體后,大腿與地面基本垂直,小腿與地面基本平行,接著(zhù)后退的大腿帶動(dòng)小腿前提,經(jīng)過(guò)重心后,繼續向前邁半步,重心前移,又移成弓步單腳支撐。兩腳交替進(jìn)行。動(dòng)作標準利落的陶惟讓楊國成滿(mǎn)意的點(diǎn)點(diǎn)頭,陶惟,繞場(chǎng)三圈,動(dòng)作一定不要走形,如果覺(jué)得受不了就停下來(lái)。恩了一聲的陶惟開(kāi)始了長(cháng)達三圈的屈膝走,而遠處的萬(wàn)小東則站在沙地邊傻眼了。好像不敢相信自己耳朵似的瞪大一雙圓溜溜的眼睛看向笑瞇瞇的文田,在沙子里跑?點(diǎn)點(diǎn)頭的文田呵呵的笑著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)頭,去吧。推了一把萬(wàn)小東的文田隨即站在一旁看著(zhù)雖然不明白啥意思但是卻再次揚起小腦袋的萬(wàn)小東低低的笑了。不同于在平地上奔跑,沙地跑步訓練更加艱難,對于需要用力的雙腿刺激也更大,強度也更大。僅僅幾步,萬(wàn)小東就感覺(jué)到雙腿有種讓人難受的漲疼,不自覺(jué)看了一眼站在場(chǎng)邊的文田,眼中帶著(zhù)鼓勵的文田讓萬(wàn)小東到了嘴邊的請求悄悄的咽了回去,掃向遠處屈膝行走的陶惟,緊緊抿著(zhù)雙唇的萬(wàn)小東深深的吸了一口氣。好像努力要證明給所有人看他萬(wàn)小東也有鋼性是的,萬(wàn)小東放緩的速度再次提高,小東,不要加速,保持勻速前行。剛剛提速的萬(wàn)小東臉上的堅韌還沒(méi)有消失,文田的大喊聲響起,心底驚了一下的萬(wàn)小東下意識的放緩速度,勻速前跑。而此時(shí)的陶惟屈膝走僅僅進(jìn)行了不足三分之一,努力調整急促的呼吸,忘記漲、酸、甚至帶著(zhù)疼的雙腿,一步又一步往前走的陶惟一雙被汗水遮擋的雙眼內平靜而又充滿(mǎn)了堅韌。☆、第四十章一步、兩步、三步、三十步.......漸漸模糊的數字外還有模糊的視線(xiàn),沒(méi)有知覺(jué)的雙腿機械的動(dòng)著(zhù),不能走形不能走樣,緊緊咬住牙關(guān),想到心愛(ài)的花滑,想到曾經(jīng)的遺憾與悔恨,上一刻還有些散亂的目光頓時(shí)變的明亮,堅持、堅持,陶惟,花滑就在前面,堅持,不能認輸,不可以認輸。一圈、一圈半、兩圈,一步又一步,堅實(shí)的土地踏在腳下,疼嗎?疼,可沒(méi)有被廢的時(shí)候疼,累嗎?累,可沒(méi)有孤寂的時(shí)候累。背心濕了、線(xiàn)衣濕了、甚至連外面的運動(dòng)服都濕了,汗水順著(zhù)高高昂起的頭頂沿著(zhù)臉頰直至下額一滴滴的灑落在地面,腳下濕漉漉的陶惟一步一個(gè)腳印不斷前行。看不到堅持后詫異的目光也聽(tīng)不見(jiàn)隱隱傳來(lái)的sao動(dòng),有的只剩下心中燃燒的不滅希望。教練,這孩子你從哪找來(lái)的?這也太厲害了?都兩圈半了。身邊助教的驚訝呼聲讓緊鎖眉心的楊國成微微搖搖頭,沒(méi)有吭聲卻目不轉睛的盯住陶惟,雖然接觸的時(shí)間很短,但一直知道陶惟很有韌性的楊國成沒(méi)有想到陶惟竟然會(huì )倔強到如此地步。之所以定下三圈屈膝走的初衷只是為了讓陶惟從那份緩慢中感受到什么是堅持與耐力,原本以為陶惟能夠走下一圈的楊國成卻沒(méi)有想到明明已經(jīng)到極限的陶惟竟然一聲不吭的堅持到現在。心底擔憂(yōu)的楊國成有些堅持不住,剛想上前卻被不知道什么時(shí)候站在身邊的于成飛一把拉住,急的迅速扭頭的楊國成帶著(zhù)一絲慍怒看向于成飛,成飛。微微搖搖頭,同樣目不轉睛帶著(zhù)擔憂(yōu)的于成飛用下巴點(diǎn)了下陶惟,老楊,你看看那孩子的眼睛。有些沙啞低沉的嗓音里隱藏著(zhù)nongnong的復雜,有些不解的楊國成順著(zhù)于成飛的目光看去,僅僅一眼,楊國成愣住了,那是一雙怎樣的雙眼?炯炯有神的雙眼內,閃爍著(zhù)刺眼的堅定,好像每踏前一步對于陶惟不是訓練而是通往夢(mèng)想的荊棘之路。雖然眉目間帶著(zhù)nongnong的疲憊,雖然僵直的身體不再靈活,可依然保持著(zhù)標準動(dòng)作的陶惟卻在努力,是,努力,獨自努力前行的陶惟讓楊國成深深的震撼了。這到底是一種怎樣的堅定讓這個(gè)年僅十歲的孩子堅持到現在?這一刻,哪怕在心疼,楊國成也知道陶惟不會(huì )允許自己中斷哪一步步踏著(zhù)汗水的前行,默默收回伸出的腳步,深深吸一口氣的楊國成雙眼迸出耀眼的光芒,老于,我想單獨帶陶惟。低低的一段話(huà)讓于成飛楞了一下,蹭的一下轉頭看向臉上洋溢著(zhù)莫名興奮的楊國成,老楊?成飛,我還有三年就退休了,能夠帶出一個(gè)冠軍苗子是我這輩子的希望,三十一年執教,帶出無(wú)數個(gè)隊員可沒(méi)有一個(gè)是真真正正的叫我一聲老師的人,好像每一次剛有點(diǎn)苗頭就攀了高枝,老于,我不氣,水往低處流人往高處走是本性,雖然遺憾,但我知道好苗子難尋,本以為這輩子再沒(méi)機會(huì ),可成飛,你看看陶惟,那孩子是個(gè)堅韌不屈的人,憑著(zhù)這股不服輸的韌性,我相信最多三年,這孩子就會(huì )出成績(jì)。沙啞的嗓音有著(zhù)深深的渴望,同為教練員,那種深刻心底的遺憾于成飛能夠理解,別說(shuō)楊國成,就是此時(shí)的于成飛都動(dòng)心。沉默著(zhù)收回目光再次看向遠處那個(gè)獨自堅持的身影,深深吸了一口氣的于成飛點(diǎn)點(diǎn)頭又搖搖頭,老楊,作為教練你的心情我能理解,但是長(cháng)道速滑必須有人接,咱們隊教練本來(lái)就缺要不然也不會(huì )留不住人,下個(gè)月吧,等下個(gè)月趙小龍回來(lái)