分鐘內跑完5公里；

做單雙杠一二練習各200個(gè)以上；

400米障礙不超過(guò)1分45秒；

投擲手榴彈數百次，每次須超過(guò)50米；

一分鐘內，俯臥撐100個(gè)或70斤杠鈴手推60下。

如果你能做到這些，僅僅是剛跨進(jìn)特種兵門(mén)坎，要想成為真正的特種兵，還有進(jìn)行下面的專(zhuān)業(yè)訓練。

特種兵，由于執行的任務(wù)各異，在日常訓練上也有所不同，但基本科目都體現了一個(gè)“嚴酷性”。其內容包括：

（一）戰斗技能訓練。要求每一個(gè)特種兵熟練掌握本軍和外軍的各種武器，包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克武器，徒手格斗更須技藝超群。每個(gè)特種兵都能適應巷戰、夜戰，并能搜捕、脫險逃生。

（二）機動(dòng)技能訓練。各種車(chē)輛的駕駛固然不在話(huà)下，熟練地排除故障和使用機動(dòng)工具上的設備及武器更是基本要求。

（三）滲透技能訓練。跳傘、攀登、穿越雷區、識圖標圖及遠距離越野行軍，這方面優(yōu)秀的特種兵與同職業(yè)的運動(dòng)員相比，其能力當不相上下。

（四）偵察諜報技能訓練。主要有觀(guān)察潛伏、竊聽(tīng)、捕俘、審俘、照相等多種獲取情報的手段，必要時(shí)還須使用密碼通信聯(lián)絡(luò )。

中國特種部隊的魔鬼式訓練：

1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網(wǎng)來(lái)回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴曬形體訓練：平舉著(zhù)ak47，槍口用繩子吊著(zhù)一塊磚頭，一動(dòng)不動(dòng)曬2個(gè)小時(shí)。

5：16:00訓練射靶1個(gè)小時(shí)，之后練倒功散打，硬氣功等。

6：飯后半個(gè)小時(shí)，繼續負重20公斤跑5000米

7：3天一次游泳訓練：穿著(zhù)厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣游完5000米

8：5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎自行車(chē)2000米。

9：7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。

10：15天一次跳傘訓練：從8000米高空一躍而下。

12：30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千余公里，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務(wù)。

13：平時(shí)訓練增加全能訓練方案。如：從手槍到筒式火箭炮，從摩托車(chē)到坦克車(chē)，陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。

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第五十章

團體戰,四個(gè)人對五個(gè)人的戰斗,贏(yíng)了也不光彩，輸了就更丟人。

李家老爺子故作大方的說(shuō)道：“給你們再配個(gè)人吧。標準的作戰小隊向來(lái)是五個(gè)人的配置,你們少了一個(gè)人,到時(shí)候我們贏(yíng)了也是勝之不武?！?/br>
“那是你的標準?！睆堬@揚笑瞇瞇的勾了勾嘴角,“按我的標準來(lái),四個(gè)人,足夠了?！?/br>
頓了頓，看著(zhù)對面已經(jīng)有些垂頭喪氣的特種兵二隊,又特意補充一句?！捌鋵?shí)四個(gè)人我都嫌多,只要配合得好，兩個(gè)人就足夠了?！?/br>
這話(huà)說(shuō)的太猖狂，就連其余大佬們都不相信的輕笑出聲。

張顯揚也不以為意。將特種兵的制式背包放下來(lái)，走到蔣培澤身邊說(shuō)道：“把我的包給我?！?/br>
蔣培澤鬧不清楚張顯揚的想法，皺眉問(wèn)道：“這是比賽，你想背著(zhù)你的電腦跟二隊比試嗎？”

“當然。我總得告訴告訴你們。什么叫高科技的戰斗方式?！睆堬@揚說(shuō)著(zhù)，伸手接過(guò)自己的包背在身上。

蔣培澤還啰啰嗦嗦的說(shuō)道：“這可是軍區內部，沒(méi)有開(kāi)放網(wǎng)絡(luò )的?！?/br>
“只要有信號，處處都有網(wǎng)?！睆堬@揚說(shuō)著(zhù)，走回自己的隊伍中，挑眉問(wèn)道：“什么時(shí)候開(kāi)始？”

看到張顯揚的動(dòng)作，蔣家老爺子不免想到今天中午的那個(gè)見(jiàn)面禮。若有所思的看了張顯揚一眼，蔣家老爺子擺手吩咐道：“帶他們去反恐演習陣地?！?/br>
真人cs??！

王釗義輕佻的吹了一聲口哨，很滿(mǎn)意的說(shuō)道：“我最?lèi)?ài)玩這個(gè)游戲?！?/br>
轉過(guò)頭去，打量著(zhù)李漠北等人，略帶遺憾的說(shuō)道：“只可惜對手太挫了一些?！?/br>
李漠北靜靜的看著(zhù)老片區四人，面無(wú)表情。只有死死攥住布滿(mǎn)青筋的拳頭顯露出他內心并不像他表面表現的那般不在乎。

越是高傲的人，越承受不了失敗。張顯揚站在張慕陽(yáng)的身邊，看著(zhù)記憶中向來(lái)高高在上似乎掌握了一切的青年，很是期待。

他想知道當李漠北在他最得意的特種兵戰斗中完敗之后，會(huì )不會(huì )從此一蹶不振——或者是像俗套里面寫(xiě)的，浴火重生。

帶著(zhù)心中幾乎噴薄而出的惡意，張顯揚笑容可掬的勾了勾嘴角，率先離開(kāi)了指揮中心。

為了公平起見(jiàn)，此次反恐演習分為兩場(chǎng)進(jìn)行。一場(chǎng)是由老片區隊扮演恐怖、分子，對抗前來(lái)營(yíng)救人質(zhì)的特種兵二隊。另一場(chǎng)則是由二隊的人扮演恐怖、分子，由老片區四人進(jìn)入廢棄的大樓營(yíng)救人質(zhì)。

現在進(jìn)行的則是第一場(chǎng)。張顯揚四人帶著(zhù)由蔣培澤友情出演的人質(zhì)穿越秘密的樹(shù)林先行進(jìn)入了一棟廢棄的大樓。他們有十分鐘的時(shí)間熟悉廢棄大樓的地形，布置陷阱。十分鐘后，由李漠北帶領(lǐng)的特種兵二隊就會(huì )全副武裝的攻入大樓解救人質(zhì)。

摒棄了一切制造陷阱的手段，張慕陽(yáng)、高辭和王釗義三人分別找到了視野最良好的地方監視外面的動(dòng)靜。而張顯揚則打開(kāi)背包，拿出電腦和幾個(gè)配套的耳釘還有墨鏡，一一分發(fā)給張慕陽(yáng)三人。

“這是什么東西？”王釗義擺弄著(zhù)手上的墨鏡，挑眉問(wèn)道。

“好玩的東西?！睆堬@揚說(shuō)著(zhù)，開(kāi)口指示道：“將墨鏡和耳釘帶上，然后打開(kāi)電源?！?/br>
“電源？”這回有些麻爪的是高辭。張顯揚拿出來(lái)的東西看似普通