布一樣傾倒下來(lái)，屋外的人們紛紛跑進(jìn)去躲雨，而方辰就停車(chē)熄了火，這時(shí)候開(kāi)車(chē)就是在玩命，就算是雨刷器也無(wú)法阻擋瀑布般的雨。

安子塵暗暗慶幸如果這雨下得久一點(diǎn)沒(méi)準自己家就不用去健身了，只可惜還沒(méi)過(guò)多久就出了太陽(yáng)，空氣里彌漫著(zhù)一股泥土的味道，這種雨散去了不少悶熱，讓人覺(jué)得心曠神怡了不少。

方辰似乎猜到了剛剛安子塵的僥幸心理，不禁笑了笑對應這種幼稚的想法。如同安子塵想得那樣，方辰對安子塵真的是一點(diǎn)想法都沒(méi)有，就像是一個(gè)養成游戲，看到安子塵成功會(huì )很欣慰所以才不斷盡力而為。

第21章苦命健身

現在安子塵看到那個(gè)有著(zhù)完美的肌rou的健身教練就慌張，在教練一八零身高的支配下安子塵頓時(shí)覺(jué)得自己就是一個(gè)霍比特人。教練友好地跟方辰打了招呼，而方辰也如約問(wèn)了關(guān)于安子塵健身的事情，現在方辰的眼神是可以殺人的。

教練笑著(zhù)拍了拍安子塵的肩膀，這股強大的沖擊力差點(diǎn)讓安子塵摔倒，簡(jiǎn)直尷尬的要死。教練笑著(zhù)說(shuō)道:“子塵雖然身板比較小，但是只要勤于鍛煉，沒(méi)有什么做不到的?！?/br>
方辰禮貌地微微笑道:“那還得謝謝您了，請多關(guān)照一下子塵?！?/br>
“自然自然?！苯叹毷且粋€(gè)開(kāi)朗熱血派的肌rou男，雖然說(shuō)肌rou線(xiàn)條很好看，但是因為身材高大所以看起來(lái)就是一個(gè)荷爾蒙爆棚的人。

方辰隨便囑咐了一下就把安子塵的身體交給了健身教練，教練可以說(shuō)是外貌與內心不符，其實(shí)人家還是一個(gè)貼心的男孩子。因為安子塵好久沒(méi)有運動(dòng)，平時(shí)也只是短路程的晨跑而已，所以教練就讓安子塵先做了熱身運動(dòng)，后面才是正題。

安子塵今天算是認命了，根本逃不掉教練的魔爪，明明才二十出頭的健身教練那種專(zhuān)業(yè)程度不輸于老教練，而且開(kāi)始教程的態(tài)度也是很認真，根本就是和之前笑呵呵的人完全不一樣。

“身體躺在瑜伽毯上，小腿與地面平行，呈直角。雙手自然放在身體的兩側。背部貼近地板，然后分兩步放低左腿，只從臀部開(kāi)始運動(dòng)，腳趾沖下著(zhù)地?！苯叹氉龀鰩讉€(gè)示范動(dòng)作，一邊講解一邊指著(zhù)自己所動(dòng)的肢體。

“重點(diǎn)，腳尖不能真正著(zhù)地。接著(zhù)就是呼氣，同樣分兩步將腿還原到起始位置，再換右腿做同樣的動(dòng)作?！?/br>
等到教練示范完就輪到安子塵了，因為安子塵好些日子沒(méi)有這樣子專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)，身體也是比較僵硬了。教練就看著(zhù)安子塵簡(jiǎn)直就是面部猙獰地做著(zhù)運動(dòng)，安子塵想到自己這種最丑陋的樣子給健身教練看，心就是拔涼拔涼的，真覺(jué)得健身教練不容易啊。

還沒(méi)到幾個(gè)回合安子塵就躺在地上急喘氣，一個(gè)回合兩條腿就要運動(dòng)二十次，安子塵真的是閉著(zhù)眼睛拼命了，這時(shí)候健身教練才放了他，說(shuō)道:“休息五分鐘，一會(huì )繼續這個(gè)動(dòng)作。子塵不是我說(shuō)你，真的該好好運動(dòng)保養身材，雖然說(shuō)娛樂(lè )圈都是吃青春飯，但是你也要為了自己這樣做?！?/br>
健身教練一停止教程就是變成話(huà)癆模式，完全沒(méi)有了剛剛的嚴肅，教練也是苦口婆心地勸著(zhù)安子塵，安子塵只好歉意地笑了笑，有些擔心起來(lái)他的眼睛現在還好嗎。

“待會(huì )聽(tīng)說(shuō)你還要去飯局？”教練用毛巾擦了擦臉上的汗說(shuō)道，雖然健身房里面開(kāi)著(zhù)空調，但是這種熱度完全就是由內而外的。

安子塵做這種運動(dòng)恢復得很快，很快就跟沒(méi)事人一樣活潑了，他笑著(zhù)說(shuō)道:“對啊，只不過(guò)我還真是不想去，跟一群人尬聊真的無(wú)語(yǔ)?！?/br>
雖然健身教練比自己小不少，但是說(shuō)話(huà)還是很隨意，把他看作同齡人一樣，而安子塵的心理年齡可以說(shuō)是永遠十八永遠青春。

“那我教你一個(gè)幫助消化的動(dòng)作吧，你只要晚上躺床上的時(shí)候做就行?！苯叹氹S意把毛巾掛在脖子上，就把手放在自己的腹部示范說(shuō)道:“順時(shí)針按壓旋轉五十次，逆時(shí)針五十次?！?/br>
“好的，謝謝了?！卑沧訅m正好就是需要這種可以幫助消化的動(dòng)作，最近一天到晚都是吃，而且吃的還是高糖量的東西，本來(lái)消化就不太好的他這些東西都在肚子里面堆積起來(lái)，感覺(jué)自己都快長(cháng)肥rou了，他可不想這樣。

五分鐘的休息時(shí)間對于十五分鐘的訓練時(shí)間簡(jiǎn)直就是一眨眼的事情，安子塵認命去運動(dòng)，等到傍晚五點(diǎn)半點(diǎn)左右安子塵才結束訓練，現在就是一副生無(wú)可戀的樣子，但是不得不說(shuō)適當的運動(dòng)真的是一種很好的減壓方式，在運動(dòng)過(guò)程中真的會(huì )上癮，但是又免不了急攻心的態(tài)度。

安子塵運動(dòng)完感覺(jué)自己算是重生了，真的覺(jué)得自己瘦下來(lái)了，很久沒(méi)運動(dòng)的后果就是運動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)不錯，運動(dòng)完全身散架，但是又有一種很大的成就感。

天已經(jīng)從剛剛的新出陽(yáng)光變成了朦朧的昏暗，之前下過(guò)雨的泥土氣息還是沒(méi)有散，很自然的味道，讓安子塵都想跳下車(chē)好好漫步愜意一下，只可惜這種事情只發(fā)生在里面。

安子塵坐在車(chē)里，現在身上就感覺(jué)很難受，因為剛剛運動(dòng)出了一聲臭汗，結果還不能馬上洗澡，現在冷靜下來(lái)感覺(jué)變扭得很。

等回到家里安子塵就是迫不及待地進(jìn)了浴室，結果犯了一個(gè)幾乎所有人都經(jīng)歷過(guò)的事情——衣服忘帶了。

“辰辰！幫我把衣服放在門(mén)口！我忘帶了！”安子塵還不避嫌地就在淋浴房里大聲喊道。坐在客廳的方辰一皺眉，這種事情真不知道有多少次了，總是不長(cháng)記性，而且安子塵這喊得簡(jiǎn)直驚天動(dòng)地泣鬼神，就怕方辰聽(tīng)不見(jiàn)了。

“知道了?！狈匠教岣咭袅空f(shuō)道。

說(shuō)完就走進(jìn)安子塵的蓄衣間幫他拿衣服，結果安子塵把剛剛到話(huà)聽(tīng)得懵懂，又大聲喊道:“你說(shuō)什么！”

如果安子塵的粉絲看到他這種樣子估計會(huì )大跌眼鏡吧。而淋浴房里的水聲已經(jīng)停止了，好像是專(zhuān)門(mén)等方辰說(shuō)話(huà)一樣。

“我說(shuō)，下次你再不帶衣服就給我裸著(zhù)出門(mén)！”方辰閉著(zhù)眼睛大聲說(shuō)道，內心就是波濤洶涌。

“哦……”安子塵的聲音底氣立刻小了不少，嘩啦啦的水聲立刻就響了起來(lái)。

方辰則是輕門(mén)熟路地找出他的便裝，雖然說(shuō)面對大人物或者是投資者應該穿得正式一些，但是安子塵穿著(zhù)西裝可以說(shuō)是有些搞笑，盡管西裝很貼身，而且各種地方堪稱(chēng)完美，但是安子塵就是不適合那種一本正經(jīng)的樣子。

他把衣服放在端盤(pán)上再擱在浴室門(mén)口的架子上，那個(gè)架子就是安子塵怕自己總是忘帶衣服專(zhuān)門(mén)定做的，不得不說(shuō)安子塵對自己也是考慮得真周到。

結果方辰還沒(méi)走，安子塵就刷拉一下打開(kāi)了門(mén)，四眼相對很尷尬，安子塵馬上就又關(guān)上了門(mén)，開(kāi)玩笑地故作嬌羞說(shuō)道:“討厭啦，