第102章打擊

“小天，用不著(zhù)那么喪氣，相比當年的‘阿甘’你現在的情況比他好多了，當時(shí)‘阿甘’第一次接受我訓練時(shí)，我給他指出的毛病足足寫(xiě)滿(mǎn)了二十張a4的紙，都可以作為一篇論文了，而現在你的充其量不過(guò)是一篇微型，你應該表現得更加自信一點(diǎn)，作為一名優(yōu)秀的選手無(wú)論是在何時(shí)何地都要保持對自己的絕對自信，哪怕是他正處于最低迷的時(shí)期也一樣?！笨吹嚼钐爝@個(gè)小家伙有些喪氣的樣子，非常欣賞他的哈特教練連忙鼓勵他道，而他的話(huà)也只能讓李天心里變得好受一些。

而在他們旁邊的“四人組”當聽(tīng)到這些鮮為人知的故事時(shí)，紛紛咋舌不已。想想邁克爾.約翰遜這個(gè)在世界田壇被稱(chēng)為傳奇巨星的人物，在當年受教于哈特教練的時(shí)也曾經(jīng)有過(guò)如此“輝煌”的過(guò)去，讓人可以想像哈特教練的嚴格。

“連‘阿甘’這樣的‘超人’都有二十張a4的紙，如果讓哈特教練來(lái)指導我們，那么他會(huì )從自己的身上翻找出多少毛??？也許可以把它們編寫(xiě)成一本‘百科全書(shū)’吧！”四人想想這個(gè)可怕的結果就一陣心寒，不過(guò)也不得不佩服起李天來(lái)，畢竟他的僅僅只有“微型”的程度。

“哈特教練，那么我現在要怎么辦？”李天非常的急切，他現在只想拼著(zhù)命的把身上的缺點(diǎn)給全部彌補掉，長(cháng)久以來(lái)他一直自我感覺(jué)良好，現在的這種挫折感讓他心里非常的不舒服，所以想盡快的通過(guò)自己的努力把這種感覺(jué)徹底的消除掉，重新找回自己以前的那種自信的心態(tài)。以李天那種對自身要求近乎苛刻的性格，他當然不會(huì )允許自己在最重視的方面出現不完美的音符，存在如此眾多的缺漏。

“現在你要做的就是跑步，不斷的進(jìn)行100米的全力沖刺，直至找到最適合的跑步節奏，并且還要適應加大的步幅之后的身體出現的協(xié)調感發(fā)生改變的情況，當然這種訓練是不能著(zhù)急的，只有保持平和的心態(tài)才能體現出應有的效果?！惫亟叹氄f(shuō)道，他很高興看到李天沒(méi)有繼續消沉下去，反而很快的從低沉的氣氛中掙脫了出來(lái)，并且積極要求改變的愿望非常強烈，這是成為一名優(yōu)秀選手所必須具備的素質(zhì)。

得到哈特教練的回答后李天沒(méi)有再多說(shuō)些什么，只是默默的走向100米的起跑點(diǎn)，而哈特教練與卡隆教練兩人對視了一眼之后嘴角也都露出了nongnong的笑意，李天這樣認真自律的學(xué)生真是沒(méi)得說(shuō)，無(wú)論是怎樣的老師都會(huì )非常欣賞的?？墒枪亟叹毸麄儾⒉涣私饫钐斓倪^(guò)去，在體育道路上一帆風(fēng)順的他非常缺少擺脫困境的經(jīng)驗，這對他接下來(lái)的訓練有了極大的影響。

要想改變一個(gè)運動(dòng)員長(cháng)年所形成的穩定的技術(shù)動(dòng)作，并且要去適應另一種全新的運動(dòng)節奏是一件非常困難的事情，現在的李天就親身體驗著(zhù)其中的痛苦。雖然每一步的步幅只要求比以前多邁出短短的5cm距離，但是這卻意味著(zhù)以往奔跑時(shí)身體與地面之間的觸地點(diǎn)和發(fā)力點(diǎn)都產(chǎn)生了變化。然而這些困難遠遠比李天開(kāi)始想象的要大得多，這也再次讓他剛提起的銳氣迅速的消沉下去。

就在李天今天第四次站到100米的起點(diǎn)處，并且隨后拼盡了全力的沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，最終在電子計時(shí)器上所顯示出的成績(jì)卻讓他感到無(wú)比的刺眼。

“10秒69！”

李天都已經(jīng)記不起來(lái)是在多久之前才跑出過(guò)如此糟糕的成績(jì)，起碼是在近一年多的時(shí)間里是從來(lái)沒(méi)有出現過(guò)的。就如同一個(gè)億萬(wàn)富翁一夜之間就成為了一個(gè)落魄的乞丐，這種巨大的心理反差幾乎要讓他發(fā)狂，狂躁的情緒在不斷的胸中翻騰。

剛才在跑動(dòng)中他就感到自己的步伐和身體的擺動(dòng)很不協(xié)調，往往有一種有力卻使不上的感覺(jué)，十分的別扭絲毫沒(méi)有以前跑動(dòng)時(shí)候的順暢感。

“不行，不行！李天，你太過(guò)于注意腳下的步伐了，精神不法集中，這樣會(huì )打亂你自己跑動(dòng)時(shí)的節奏，這一次步幅和以前的相比就只有起跑后的十幾步有點(diǎn)改變，以后的就完全沒(méi)有了變化，仍然是使用了46步才完成。你要放松，放松懂嗎？不要特意去想著(zhù)加大腳步，只需要跑動(dòng)時(shí)稍稍把大腿抬高，一切都要顯得非常自然，ok？”李天沖過(guò)終點(diǎn)之后哈特教練馬上把他拉到自己的身邊大聲的提醒道。

“知道了！”李天木然的點(diǎn)了點(diǎn)頭，卻根本就沒(méi)聽(tīng)清哈特教練對他的囑咐，現在的他滿(mǎn)腦子都在想著(zhù)下一組一定要把成績(jì)給挽回來(lái)。

“10秒08！”當李天第五次沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，電子計時(shí)器上的成績(jì)讓他的臉上露出了一絲喜色，然而此時(shí)在他的耳邊卻響起了哈特教練的大聲喝斥。

“不對，不對！這次和你以前的完全沒(méi)有變化，你根本就是按照著(zhù)以前的節奏在跑，你剛才到底沒(méi)有沒(méi)聽(tīng)到我的要求？我現在不要求你的速度，我只要求你跑出新的步伐和節奏?！泵鎸亟叹毜挠柍?，李天只是默默的低著(zhù)頭。

“不對……！”

“還是不行，給我重來(lái)……！”

“no……！你難道還是沒(méi)有聽(tīng)清我說(shuō)的話(huà)嗎？給我繼續……”

……

一次又一次哈特教練的厲聲訓斥的在空寂的體育館上空顯得格外的響亮，而李天也在這百米跑道上進(jìn)行著(zhù)一次又一次的全力沖刺。

十次、十五次、二十次，李天已經(jīng)記不清自己跑了多少個(gè)來(lái)回，如漿的汗水早以浸透了身上的運動(dòng)背心，頭發(fā)上晶瑩剔透的汗珠順著(zhù)發(fā)稍一滴滴的滑落在跑道上。而自己全身上下的肌rou都在酸痛，在顫抖，即使是卡隆教練的按摩也起不到絲毫的作用，李天從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到自己如此累過(guò)，這不是光是身體上的勞累，心里的疲憊更是壓得他喘不過(guò)氣來(lái)。

自從11歲正式踏足職業(yè)田徑界以來(lái)，李天一直都是伴隨著(zhù)“天才”這個(gè)的無(wú)比榮耀的稱(chēng)號逐漸成長(cháng)起來(lái)的，在這期間他得到了太多的掌聲和贊美，而他也從來(lái)沒(méi)有辜負過(guò)眾人對他的期望，每一次他總是能出色的達成教練和領(lǐng)導對他的要求，用一次的勝利向大家證明著(zhù)自己無(wú)愧于“天才”這個(gè)稱(chēng)號，可以說(shuō)除了半年前的那一次興奮劑的意外事情，他的成長(cháng)道路總是一帆風(fēng)順從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折。如今卻被敬重的教練一而再，再而三的嚴厲訓斥，而一次次的否定，也使得他的內心異常的苦悶和焦躁。

“夠了、夠了！不用再跑了，李天你過(guò)來(lái)！”這時(shí)的哈特教練也是一臉的鐵青，連續兩個(gè)多小時(shí)超過(guò)二十次的練習，李天竟然沒(méi)有一次能達到他所要求的，急躁而又無(wú)助的情緒在李天的臉上表露無(wú)疑。

李天喘著(zhù)粗氣，頹然的耷拉著(zhù)腦袋走了過(guò)來(lái)，原本一雙明亮的眼睛此時(shí)卻無(wú)神的呆看著(zhù)跑道。而哈特教練身后的“四人組”此時(shí)此刻簡(jiǎn)直不敢相信眼前的這個(gè)了無(wú)生氣的少年就是那個(gè)曾經(jīng)在臉上總是掛著(zhù)自信，擁有陽(yáng)光般笑容的李天。

“李天，你知道你都在干些什么嗎？你沒(méi)有一次是按著(zhù)我的要求跑的，這樣無(wú)論你跑多少次都是徒勞的，只會(huì )浪費我們的時(shí)間而沒(méi)有半點(diǎn)效果。當今田徑界的技術(shù)在都在飛速的發(fā)展，每一位希望登上世界最頂峰的選手都要不斷的改進(jìn)、加強自己的技術(shù)水平，在這改變過(guò)程中當然是會(huì )充滿(mǎn)困難和痛苦，我也可以理解你在剛開(kāi)始改變的時(shí)候出現的各種不適應情況的著(zhù)急心情，但是請你不要把這種焦躁帶到訓練中來(lái)，這對我們大家都沒(méi)有好處。今天所有練習的失敗完全是由于你的心態(tài)不穩造成的，一個(gè)選手心態(tài)是最重要的，如果你連自己的情緒都不能很好的控制住，那還奢談什么挑戰世界超一流選手，奪取世界冠軍？今天的訓練就到此為止了，你今晚回去好好的想想我剛才所說(shuō)的話(huà)，穩定自己的情緒，如果在明天下午訓練的時(shí)候你仍然無(wú)法以平靜心態(tài)投入到我的訓練中去，那么很對不起，我要求你退出我的訓練課?！崩钐觳](méi)有等來(lái)期待中教練的安慰，反在自己最為沮喪的時(shí)候被教練一頓狠批，心中的委屈頓時(shí)讓他鼻子一酸，雙眼馬上變得模糊起來(lái)，而此時(shí)的他才像是一個(gè)未成年的孩子。

“明天下行兩點(diǎn)半，我們準時(shí)在這里等你！當然你也可以選擇不來(lái)?！惫胤路鹗氰F石心腸，面對“楚楚可憐”的李天依然不改其強硬的口吻，說(shuō)完之后頭也不回的與卡隆教練走出了體育館。

“老伙計，你說(shuō)的話(huà)是不是重了點(diǎn)？畢竟李天還只有16歲，今天他可是堅持著(zhù)連續沖刺了二十五次，換作其他人早就受不了了，小小年紀能有這種毅力已經(jīng)非常難得了，你還要苛求他具備頂尖選手的情緒控制能力，是不是太過(guò)分了點(diǎn)？”卡隆跟上哈特教練的腳步說(shuō)道。

“我知道，所以我及時(shí)終止了訓練，如果再繼續的跑下去我也擔心他身體負荷承受不了，我可是‘金牌教頭’，而不‘鐵血教練’?？墒俏也粚λ髧栏褚稽c(diǎn)是不行的，一般的優(yōu)秀選手進(jìn)行技術(shù)改進(jìn)需要6到8個(gè)月的時(shí)間來(lái)適應，而且就算完成轉型之后也很有可能會(huì )出現一個(gè)低潮期?？墒俏覀儸F在只有三個(gè)月的時(shí)間留在德國指導他，如果不抓緊時(shí)間的話(huà)他根本無(wú)法完成技術(shù)轉型，而在轉型過(guò)程中保持心態(tài)的平穩才是最耗時(shí)間和精力的工作，能否讓他的心態(tài)很快的進(jìn)入狀態(tài)，這成了此次訓練成功與否的關(guān)鍵所在?！惫亟叹毑粺o(wú)遺憾的說(shuō)道，如果有更多的時(shí)間，他自信可以把李天調教得更加完美，但是五月份回美國之后他就將出任美國田徑隊的技術(shù)總監，從此大量的工作就會(huì )接踵而來(lái)，空閑的時(shí)間也就很難不再有了，于是所有的訓練不得不壓縮在這短短的三個(gè)月之內完成。

“所以你就直接刺激他，希望他能很快的從那種浮躁的情緒中解脫出來(lái)?？墒悄悴挥X(jué)得太這種壓力對于年青的他來(lái)說(shuō)太重了嗎？當年‘阿甘’在進(jìn)行技術(shù)轉型的時(shí)候也沒(méi)少掉眼淚吧，甚至還從田徑隊里逃跑過(guò)。這個(gè)年紀的孩子可是很任性的，如果明天他要是不來(lái)，到時(shí)我看你……嘿嘿！”卡隆教練還真的想看看哈特教練出洋相。

“不會(huì )的，我相信我的眼光，一個(gè)在訓練上如此有韌性的選手，肯定會(huì )擁有強大的精神力量，只是他現在還不知道應該以怎樣的態(tài)度去應對出現在面前的困境，不過(guò)我想信明天他會(huì )給我們帶來(lái)驚喜的。而且就算李天他自己無(wú)法想通，不要忘了還在巴德在呢，他可是從事教練事業(yè)的，開(kāi)導一個(gè)孩子應該是小菜一盤(pán)吧，他把‘麻煩’扔給了我們，自己卻想躲在一邊獨享清閑，哪有這么便宜的事情！”哈特教練一副早有打算的表情，一臉自信滿(mǎn)滿(mǎn)的說(shuō)道。

“倒是你啊，這次怎么開(kāi)始關(guān)心起別人來(lái)了，這可是不符合你‘惡魔’的稱(chēng)號啊，難道是你老了之后還想客串一回‘天使’嗎？”哈特教練此時(shí)也不忘嘲笑卡隆教練一番，接著(zhù)說(shuō)道。

“切！我只是擔心我的‘小玩具’還沒(méi)到手就被你給逼跑了，剛才我可是看到小家伙眼睛已經(jīng)紅紅的，那可憐的樣子讓人想起以前我手下的那些毛頭小子們一個(gè)個(gè)痛苦落淚的情景，還真是叫人懷念??！”看著(zhù)卡隆教練那意猶未盡的樣子，哈特教練不禁開(kāi)始為李天以后的訓練祈禱起來(lái)，而如果要讓李天聽(tīng)到這兩位教練的談話(huà)不知會(huì )是怎樣的感受。

（注：各位喜歡的讀者們，在看完之后請隨手在推薦上多投幾票吧！萬(wàn)分感謝?。?/br>
第102章打擊在線(xiàn)