天使問(wèn)我，額頭比較黃怎么辦，我之前找了很久，沒(méi)有找到那個(gè)問(wèn)題在哪一頁(yè)，就回這里了，然后我還記得，有個(gè)小天使問(wèn)我天生半截眉是不是？我回答在免費章頭發(fā)那里面了，不知道你有沒(méi)有在看，用維生素e，我找資料的時(shí)候，看到好幾個(gè)同樣情況的，用好了。

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必看，必看啊，別走。

我們藥店買(mǎi)的維生素c一片100毫克。

在中，規定一天正常人維生素c只能100毫克。

在日，規定一天正常人維生素c可以吃到1000毫克，這也是美白丸的含量。

在美，規定一天正常人維生素c可以吃到2000毫克。

題外話(huà)：查資料的時(shí)候發(fā)現，好幾個(gè)醫生在禽流感的時(shí)候，都是每天和家人吃1000毫克的，也就是十片，聽(tīng)他們說(shuō)，是維生素c吃到肚子里面有沒(méi)有1000毫克還不一定，何況還有損耗，只有吃這個(gè)量，才有預防作用。然后還有其他的，也說(shuō)1000毫克是安全的，不過(guò)我已經(jīng)忘記我要說(shuō)什么了，反正不重要就是了。

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光晚上吃一塊五維生素c，五片，一個(gè)月至少就能白三度，加大量和加葡萄籽膠囊就更不用說(shuō)了，白更多更快。

不過(guò)，不防曬，鳥(niǎo)用，也就白一度，不黑就好了，所以一定要防曬。

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大家都知道，作者菌吃了十年保健品。

在最初的時(shí)候，我就知道了維生素c是美白的，可是第一年吃了，鳥(niǎo)用，就沒(méi)吃過(guò)了，浪費錢(qián)，我當時(shí)都是買(mǎi)保健品的，在第十年的時(shí)候，我買(mǎi)其他保健品送了維生素c，之前也有送，我嫌棄它，都是送給別人預防感冒了。

然后我那時(shí)候感冒了，正好，懶得買(mǎi)藥，就吃維生素c片了，我是怎么吃的，我一直咳嗽，為了晚上能睡好，專(zhuān)門(mén)晚上含在嘴巴里面睡覺(jué)。

就這么，一個(gè)月后，我白了三度，還到處安利好朋友了。

難怪，我之前白天吃，就沒(méi)有效果。

維生素c白白被我嫌棄了十年。

葡萄籽膠囊是我決定不吃了之后，發(fā)現的，因為我發(fā)現，吃那么多保健品，并沒(méi)有讓我更美，錢(qián)花了不少，我和不吃的人還不一樣，我幾個(gè)沒(méi)吃的好友，踏馬的，比我年輕，我老了十歲，最好的那個(gè)，還是我當初認識她的模樣。這個(gè)以后再說(shuō)吧。

然后呢，我陸陸續續的把剩下的要吃完啊，不然錢(qián)不是白花了。

為了快點(diǎn)解決掉這些垃圾。

葡萄籽還有十粒，一天五粒，加上維生素c，一天五片，吃?xún)商?，我手?8個(gè)指關(guān)節上的黃，退了9個(gè)，當然，兩天后，我吃完了，哭唧唧，之前窮，也沒(méi)買(mǎi)了，手上只有維生素c，一個(gè)月后的今天，一樣白了三度。

光吃維生素c，一個(gè)月白三度的事，這是我第三回干了，還是很成功。

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有人說(shuō)葡萄籽治療鼻炎什么的，別聽(tīng)他們扯淡，作者菌一直吃葡萄籽還鼻炎了呢，難道還能說(shuō)我以前沒(méi)有鼻炎，吃葡萄籽吃出來(lái)的？所以，有病看醫生，別信保健品。

然后葡萄籽其實(shí)沒(méi)什么用的，只是對全身美白有點(diǎn)效果，和維生素c一起吃，美白效果才大，單獨吃葡萄籽，全身美白效果不如單獨吃維生素c全身美白的效果好，然后兩個(gè)加在一起效果大于2.

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維生素c買(mǎi)醫用維生素c，就是一兩塊錢(qián)那種。

葡萄籽你們自己買(mǎi)喜歡的牌子吧。

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如果口袋里只有五十塊錢(qián)，買(mǎi)兩三瓶維生素c回去吃就好，省掉的錢(qián)花其他地方，單獨吃一種的話(huà)，葡萄籽不如維生素c的效果好，所以買(mǎi)維生素c就好。

如果口袋里有一百塊，買(mǎi)維生素c加葡萄籽。

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維生素c水溶性的，也就是說(shuō)，一般在身體里面溜達兩個(gè)小時(shí)，多喝水就代謝出去了，如果想吃又害怕的，多喝水。

維生素c和葡萄籽都有抗老化作用。

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其他美白方：

用美白精華，越貴越好，便宜不一定沒(méi)好貨，好貨一定不便宜。

中藥美白，有，但為什么作者沒(méi)寫(xiě)，因為作者沒(méi)試過(guò)，就不說(shuō)了。

如果你去吃美白丸，請一定嚴格按照說(shuō)明的量來(lái)吃，胡亂大量吃，白癜風(fēng)等著(zhù)你。同理，維生素c也不可過(guò)量服用哦。

不要去打美白針，對肝有不逆轉的損傷的，不然你想想，為何國家都不允許打美白針？現實(shí)生活中，我就知道打美白針打到不孕的，人家黑富美還是專(zhuān)門(mén)飛去韓國打高價(jià)美白針的。

這個(gè)方法比美白針比美白丸安全多了，一樣可以達到效果，就是花時(shí)間而已。

羅里吧嗦的，估計你們也煩了，不過(guò)我就是想說(shuō)仔細點(diǎn)，省得你們踩坑，評論回復都要輸入驗證碼的，很炒蛋，怕我沒(méi)說(shuō)仔細，你們又沒(méi)及時(shí)得到回復，就亂來(lái)。

最后，不防曬或者躲在屋里的話(huà)，除非你基因比較好，或者身處四川那些紫外線(xiàn)少的地方，不然怎么美白都沒(méi)用。

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醫用維生素c，有國家標準，有各種衛生保證，生產(chǎn)的機器更加好，最重要的是它便宜。

保健品的維生素c，劣質(zhì)點(diǎn)的就是把醫用維生素c加上甜味劑加上各種添加劑加上各種色素加上防腐劑，加上更高的價(jià)格，賣(mài)給消費者。

好點(diǎn)的牌子保健品就是，自己生產(chǎn)維生素c，加上加上甜味劑加上各種添加劑加上各種色素加上防腐劑，加上更高更高的價(jià)格，賣(mài)給消費者。

所以，作者菌推薦醫用維生素c，是從性?xún)r(jià)比的角度來(lái)推薦的。

然后是，不管是醫用維生素c還是保健品維生素c，同樣的含量，吃下去效果是一樣的。

然后，醫用維生素c一塊五，有的保健品維生素c一百五，差別是智商稅而已。

國家對藥品的監督，比對保健品的監督要嚴格多了，無(wú)論是生產(chǎn)還是質(zhì)量還是價(jià)格。

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有點(diǎn)擔心小伙伴們亂來(lái)，來(lái)提醒一下。

維生素c絕對不能長(cháng)期吃過(guò)量，不然白癲瘋等著(zhù)呢，兩個(gè)重要原則一定要記住。

維生素c就像小時(shí)工一樣，它只在身體里工作兩個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)后使命完成了，它是要出去的，你長(cháng)期壓榨它們，不放它們出去，它們就能在你身體出去的地方原地爆炸抗議，也就是尿道結石，所以平時(shí)很少喝水，寧愿渴死也不愿意喝水的人，得了吧，別吃維生素c了。

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感謝小天使們的地雷，么么噠，感謝，鞠躬！

感謝小天使們的營(yíng)養液，么么噠！

第45章

其實(shí),在星網(wǎng)上是可以花星幣點(diǎn)坐標瞬移的。

秦簡(jiǎn)只是因為第一