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海棠搜書(shū) - 耽美小說(shuō) - 當男寵有rou吃(H)在線(xiàn)閱讀 - 分卷閱讀54

分卷閱讀54

    的湯藥落在地上,藥水灑了他一身,弄臟了袍子。

顫抖地問(wèn),“白兒……你……你醒了么……”

我動(dòng)了動(dòng)胳膊,扯痛了胸口,呲牙裂嘴,沙啞著(zhù)道,“算你狠……”

“御醫!”

煌兒忙喚人進(jìn)來(lái),我沒(méi)力氣拉住他,只等他喊完了,又回頭看我,生怕我再閉上眼睛,就道,“白兒,不要眨眼,你一閉眼,朕就心慌?!?/br>
去你的。我心想,連眨了好幾下眼睛,就看到老御醫帶著(zhù)一群大夫將我圍了起來(lái)。

一番折騰,結論可喜,我可以慢慢從床上坐起來(lái),自行喝粥。

這晚煌兒喜出望外,一直陪著(zhù)我,一會(huì )兒叫人燉燕窩,一會(huì )兒叫人煮甜粥。我一個(gè)月未進(jìn)油水,手腳無(wú)力,骨頭架子也松了,抬起胳膊,本來(lái)就瘦的胳膊,只剩下皮包骨。

我想我的臉一定瘦得堪比骷髏,不知道煌兒怎么對著(zhù)這么一張臉每日說(shuō)出那樣惡心的話(huà)來(lái)。

“白兒,再吃一些?!?/br>
我搖著(zhù)頭,已經(jīng)很撐了。

“白兒,再吃些吧?!被蛢好业念^,我昏睡的時(shí)候,被宮女清洗過(guò),還散發(fā)著(zhù)皂莢的香味,“白兒你要吃胖一點(diǎn)……”

我瞪他,他也不惱,一直笑瞇瞇地圍著(zhù)我轉,過(guò)了會(huì )兒夜深人靜了,他就遣散了所有的宮婢,清心殿只剩下我們兩個(gè)人。

煌兒把事情又講了一遍,主要是向我說(shuō)明,他是小心翼翼,事先問(wèn)好了御醫不會(huì )讓我死,才會(huì )出此下策,將我和陌離白穿在一起的。

我一直聽(tīng)他說(shuō)。

說(shuō)到最后,都沒(méi)提我們是兄弟的事兒。

終于他不說(shuō)了,定定看我。

我說(shuō),“你知道我想問(wèn)你什么?!?/br>
煌兒柔聲道,“白兒?!?/br>
我低下頭,咬了咬唇,說(shuō),“煌兒,讓我走?!?/br>
作者有話(huà)要說(shuō):更新不穩定這事兒請原諒我吧。月月在人生轉折的關(guān)鍵時(shí)刻。。。

這些天都是招聘會(huì ),我忙的焦頭爛額了。。。。

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下面是一組很見(jiàn)效的減肥法。月月會(huì )一直發(fā)出來(lái)的。

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第一期……

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於是我多年研究出一種適合大部分減肥者的方法

毅力跟自制力我會(huì )告訴你怎麼產(chǎn)生

你需要的東西是”動(dòng)力”

就是”他媽的我想變正被搭訕!”或是”干!瘦下來(lái)他一定會(huì )自己來(lái)追我!”之類(lèi)的東西

我可以告訴你

這個(gè)減肥法

1.會(huì )餓死你

2.很快讓你看到效果

3.瘦20公斤只要一個(gè)月

我們開(kāi)始吧

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首先你在減肥的過(guò)程中

會(huì )需要這些東西

1.水或無(wú)醣茶(找你自己覺(jué)得好喝的 我是使用每朝健康綠茶 但是會(huì )胃不適 請小心體質(zhì))

2.幾張臉不怎麼樣身材卻正到爆的模特兒照片 or喜歡的人的照片 or目標女生的照片

3.有一點(diǎn)點(diǎn)緊或是差一點(diǎn)才穿得下的衣物

4.優(yōu)酪乳

5.最好能找個(gè)伴一起減肥 互相比較是大動(dòng)力來(lái)源

6.綜合維他命

如果你正心煩氣躁,或是失戀的狀態(tài),那是更好不過(guò)了

動(dòng)不動(dòng)就想想心煩的事情 會(huì )消退食欲

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接下來(lái)你需要以下10條認知:

1.你需要充足的睡眠幫助身體去除脂肪

晚睡的人 除非你隔天可以睡超過(guò)12小時(shí)

不然你別想瘦

2.你的體重會(huì )在停止減肥后的一星期內

依個(gè)人體質(zhì)復胖2公斤以上

所以你必須將你的目標體重 再減去2~3公斤

3.瘦下來(lái)的體重必須經(jīng)過(guò)約5~7天才算數(看體質(zhì)決定時(shí)間)

也就是說(shuō) 你要一個(gè)星期后 外觀(guān)才會(huì )看得出來(lái)有瘦

例如 你第5天瘦了三公斤

必須到第12天外型才會(huì )看得出來(lái)有瘦三公斤

4.基本上 入睡前跟睡醒各量一次體重

勸你不要紀錄 記住自己減肥前的體重就好

為什麼?因為一卡關(guān)你就會(huì )看著(zhù)紀錄表生氣

另外 到后期你可能要兩天~三天才量一次體重

5.卡關(guān)是減肥失敗的最大原因

所以當你一發(fā)現體重停止下降 就兩天不要量體重!

(其實(shí)卡關(guān)是身體正在調整你的外觀(guān) 追上瘦下的體重)

6.當感到饑餓是因為正在瘦 所以饑餓時(shí)要撐住

不要想什麼好吃的東西 去幻想自己瘦到目標體重的完美樣子

如果看到美食想吃,就想 如果沒(méi)吃可能又多瘦半公斤!

7.依你的新陳代謝好壞,有些人一天可以瘦1公斤 有些人0.5公斤

如果你睡前的體重跟當天睡醒時(shí)的一樣

你隔天睡醒就又會(huì )瘦羅!

.超過(guò)點(diǎn)不要吃東西!餓了就撐!不然就滾去睡或找點(diǎn)事情做!

9.少坐在電視前,也不要做些會(huì )讓兩只手空著(zhù)的事情

讓自己手很忙 就會(huì )忘記吃東西了

10.泡面比什麼都可怕

31

31、三一章(完)...

“你要去哪兒呢?!?/br>
不知道啊。

真的很茫然了。

好像發(fā)生過(guò)很多事,突然瞬間都變得沒(méi)有意義了。

我嘆了口氣,忍不住想問(wèn),你跟我兄弟這事兒,你該早知道的,當初又發(fā)生了那么多的事兒,你究竟怎么想的。

又想,算了,不知道他會(huì )跟我怎么解釋?zhuān)凑质球_我的,我也不想聽(tīng),以后也不會(huì )再相信了。

很多人臨死前都會(huì )喊娘。

我想我也算是在鬼門(mén)關(guān)走過(guò)一圈的人了?;蛢阂粏?wèn),我眼淚刷就落下來(lái)了。

“我要去找我娘。我誰(shuí)也不想見(jiàn)了,我想見(jiàn)我娘……”

“白兒?!被蛢鹤谖疑磉?,看我捂著(zhù)臉,仰在床上哭,伸出手想摸我的臉,還沒(méi)碰到的時(shí)候,就被我慌忙躲開(kāi)了。

煌兒手停在半空,立刻就收了回來(lái),我哭得傷口痛,便壓抑住心緒,喘、息幾下,穩定下來(lái)。

然后用連我自己都覺(jué)得冷靜的聲音道。

“陌離白說(shuō),我跟你是通……jian,通……jian,你懂么……”

煌兒陰沉著(zhù)臉,也不搭理我,我們明明靠在一起,他坐在我身邊,我躺在他床上,







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