盡量少吃含卡路里比較少的食物。像翠玉剛才端過(guò)來(lái)的梅菜扣rou，很多娘娘為了體型是碰也不碰的。

而羽靈正在養傷期間，就應該多吃rou，骨頭這類(lèi)的補充膠原蛋白的食物，把身體虧損的地方補回來(lái)。

運行了一個(gè)周天后，身體暖洋洋的。羽靈查了下體內的經(jīng)絡(luò )，是偏寒體質(zhì)，那么寒性食物要盡量少吃，或者不吃。

因為現在正是夏天，宮內的瓜果比較多，羽靈讓另一個(gè)丫鬟秋紅去廚房討要了些南瓜，煮南瓜粥喝。

熙和宮里有小廚房，倒是可以要些種子來(lái)，自給自足。小青菜的成熟期很短，熙和宮有塊地是朝北的，夏天酷暑難當，那塊地就可以發(fā)揮到了很好的功效。

整地，作畦，灑下種子，弄上腐熟的有機肥料，澆透水，大概一個(gè)月時(shí)間就能吃到新鮮的青菜了！羽靈再讓熙和宮的太監在邊上種了些香蔥，韭菜，以后就算御膳房的廚娘刁難，也不用怕了，自給自足，活的自在！

養傷期間，羽靈將種地的義務(wù)交到首領(lǐng)太監小康的頭上，除了每日必要的吃喝拉撒睡和養傷以外，羽靈都在修煉。

用了內功修煉方法，十五天羽靈就免去了在床上繼續躺著(zhù)。收了功后，羽靈想到了跟自己一同穿越過(guò)來(lái)的蕭寒，問(wèn)道：“0023，求告知蕭主管穿越成什么人物了？”

☆、第185章皇貴妃的心愿（10）

0023消失了一陣子后，久違的機械聲音響起?！笆捄呀?jīng)穿成了你目前任務(wù)的哥哥陸寒！”

羽靈：……大神，你穿越就穿越了，干嘛要跟我家偶像同名！一想到面對的是一座隨時(shí)會(huì )咆哮的火山，羽靈滿(mǎn)頭黑線(xiàn)。

“0023，任務(wù)商城有沒(méi)有手機，我想聯(lián)絡(luò )蕭寒?！?/br>
0023說(shuō)道：“沒(méi)有，你的權限還達不到對講模式。羽靈，就算有手機，在這個(gè)封建的古代，要是被有心人聽(tīng)了去，分分鐘把你綁在火架上燒死。保險起見(jiàn)，建議你先提升自己的實(shí)力。你現在能應對的也就是女主，宋元一人?！?/br>
言之有理，0023說(shuō)的很對，她要是打電話(huà)被別人聽(tīng)見(jiàn)了，被眼中釘盯上了，絕對死的透透的。那么為今之計，也只能等上三個(gè)月，等戚飛揚回來(lái)了。

接下來(lái)的三個(gè)月時(shí)間，羽靈給自己制定了一整套訓練步驟，白天跑步，鍛煉身體，種菜，晚上練。

真氣在體內流轉三個(gè)月后，在丹田內形成氣海。隨便揮出去一拳，虎虎生風(fēng)，大樹(shù)應聲而倒。自保的能力有了，只是不知道古代的武功有沒(méi)有厲害。

羽靈順帶著(zhù)連輕功也練了，練了輕功，身輕如燕，耳聰目明，身體棒棒噠。

三個(gè)月后，戚飛揚帶著(zhù)他的后宮團浩浩蕩蕩的從別院回來(lái)了，羽靈也解了禁足。

按照皇宮規矩，羽靈得天不亮起來(lái)，到皇后娘娘住的地方去請安，喝早茶。

翠玉拿來(lái)一疊衣服，恭恭敬敬說(shuō)道:“娘娘你看看，今天要穿什么？”

羽靈打量了下宿主衣櫥柜里面出來(lái)的衣服，花花綠綠的，都很艷俗，宿主人年輕啊，臉型圓圓的，笑起來(lái)有小酒窩，很可愛(ài)的類(lèi)型，偏偏穿艷俗的衣服，檔次拉低了不少。

怪不得戚飛揚會(huì )對女主宋元情有獨鐘，感情是宿主不太懂男人喜歡什么類(lèi)型的女子！

手指翻閱了一件又一件衣服，終于找到一件天青色的翠煙衫，一條月白色的褶子裙，拿了條束身的腰帶，羽靈轉身去了屏風(fēng)。

翠玉說(shuō)道：“娘娘，讓奴婢伺候您更衣吧！”

“不必了。你去給本宮看看，步輦到了嗎？”

“那奴婢先告退了！”翠玉行了個(gè)禮，退去。

羽靈松了口氣，褪去了里衣，肌膚白嫩似雪，晶瑩剔透，換上衣服后，裊裊煙云，看著(zhù)就如壁畫(huà)里走出來(lái)的女子，帶著(zhù)仙氣，天然去雕飾，美不勝收。

從梳妝鏡里挑出一只碧玉簪子，發(fā)髻高高挽起，梳成飛仙髻，整個(gè)人從里到外換了。

翠玉叫了步輦，走入室內，看到脫胎換骨的羽靈，愣了愣，稱(chēng)贊道：“娘娘長(cháng)得真好看。奴婢看著(zhù)倒像是畫(huà)像上的神女碧瑤，讓人看了就挪不開(kāi)眼了?！?/br>
羽靈淡淡一笑，說(shuō)道：“行了，別貧嘴了。還沒(méi)等過(guò)年就想著(zhù)紅包，是不是有點(diǎn)急了？”

“才不是呢！娘娘慣會(huì )取笑奴婢?！贝溆竦拖骂^，羞紅了臉。

“時(shí)候不走了，來(lái)扶本宮上步輦?！?/br>
步輦有四個(gè)小太監抬的，羽靈坐在上面，優(yōu)哉游哉的看著(zhù)紫禁城的風(fēng)景。惆悵啊，這座紫禁城埋葬了多少妙齡女子的一生，后宮三千佳麗都伺候一個(gè)半入土的老頭子，也不知道戚飛揚上輩子修了什么福，能娶到這么多大小老婆！

☆、第186章皇貴妃的心愿（11）

燕王那廝呢，按照宿主的回憶，他二十三歲了，到現在還沒(méi)有娶妻，也沒(méi)有納妾，至今還孑然一身。因為長(cháng)得帥，燕京的很多女子每回看到燕王行走在大街上都會(huì )對他投鮮花，拋果子，活脫脫是個(gè)古代的潘安。

羽靈想，燕王也不容易。你說(shuō)要是鮮花給他送過(guò)來(lái)，也就算了，放在現代，這廝的顏值去當明星，能迷倒一片粉絲。收獲個(gè)鮮花，也能造?；ǖ?，給花店應急

?？墒枪媚飩?，你們是沒(méi)有腦子的嗎？哪有人拿著(zhù)西瓜往燕王的臉上砸的，你是跟燕王有仇嗎？

想著(zhù)想著(zhù)，轎子也就到皇后的宮門(mén)口了。羽靈下了步輦，把手遞給碧玉，撅著(zhù)屁股，慢慢走了進(jìn)去。

皇后還沒(méi)有到場(chǎng)，來(lái)的都是些離皇后宮比較近的，不怎么得寵的妃嬪。羽靈跟幾位上級行禮后，找了她的位子，坐了上去。

因為是夏天，也沒(méi)有瓜子嗑?；屎髮m內的宮女給羽靈添上了一盞清茶，揭開(kāi)蓋子一看，還是雨前龍井。羽靈品嘗了下，味道還可以，皇后宮中的茶葉果然是極好的。

“喲，這不是靈嬪meimei么？你不應該在熙和宮閉門(mén)思過(guò)嗎，怎么今兒個(gè)出來(lái)了？”

羽靈尋著(zhù)聲音望去，女子看上去不過(guò)二十幾歲，打扮的是花枝招展，一身大紅的百花裙，頭上插滿(mǎn)了金簪，玉簪，金屬光芒配合著(zhù)外頭冉冉升起的太陽(yáng)，晃得人眼睛疼。

腦海中記憶一閃而過(guò)，原來(lái)來(lái)人正是小產(chǎn)過(guò)后的齊妃。等人走進(jìn)了，羽靈再看，氣色不佳，應該是小產(chǎn)失血過(guò)多，虧了身子，即便有人參吊著(zhù)，身體該虧的地方還是虧了。

羽靈行了個(gè)標準的禮，跪下，低著(zhù)頭，不發(fā)一言。齊妃始終沒(méi)有叫起的意思，可見(jiàn)，原主把齊妃得罪狠了。

齊妃就是個(gè)蒙在鼓里的人，至今還想著(zhù)她小產(chǎn)是原主害的。羽靈真是替原主抱不平??！

一旁的端妃答話(huà)了?！褒R妃meimei，你適可而止吧。等會(huì )皇后就來(lái)了?！?/br>
齊妃的目光