門(mén)是英語(yǔ)，雖然徐靈均的英語(yǔ)在和亞德里安交流的時(shí)候捉襟見(jiàn)肘，但是畢竟比了好幾次國際比賽，出國經(jīng)驗豐富，吊打一下同齡人還是夠了。想想早上進(jìn)校門(mén)時(shí)候那被眾人圍觀(guān)的窘迫場(chǎng)景，索性直接提前交卷走人。

走出校門(mén)后，徐靈均給徐杭生發(fā)了個(gè)微信告訴他自己提前交卷，不需要他來(lái)接，便站在校門(mén)口不動(dòng)了。

去冰場(chǎng)？這個(gè)念頭第一時(shí)間出現在他的腦海里，又被他否決了——葛天行都給他放假了，這兩天葛天行也要休息一下，據說(shuō)還要去相親爭取早日擺脫單身狗狀態(tài)。

那去哪兒呢？好像也沒(méi)什么地方可以去。

徐靈均不由得笑了一下，不知不覺(jué)之間，滑冰竟然已經(jīng)成為了他的全部生活。

他在冰場(chǎng)的儲物柜里還有一雙備用冰鞋，這個(gè)時(shí)間應該人不是很多，徐靈均想著(zhù)，便索性隨心而動(dòng)跳上了前往玉壺冰場(chǎng)的公交車(chē)。

此時(shí)不是徐靈均的訓練時(shí)間，他本想自己刷卡買(mǎi)兩個(gè)小時(shí)的上冰時(shí)間，門(mén)衛大伯認出了他，一臉笑容地恭喜了他世青賽摘銀之后，便告知他今天冰場(chǎng)在裝設備，可能沒(méi)法上冰了。

徐靈均有點(diǎn)失望，不過(guò)一想到來(lái)都來(lái)了，要不干脆去找體能教練聊聊天練練體能把。

和大爺道別后，徐靈均拎著(zhù)包先是繞道去更衣室換衣服，隨后鬼使神差地朝冰場(chǎng)那邊看了一下。

冰場(chǎng)上確實(shí)有施工人員在走來(lái)走去，本來(lái)徐靈均以為是像以前一樣，冰場(chǎng)冰面下的制冷設施需要升級，沒(méi)想到冰面完好無(wú)損，施工人員在冰場(chǎng)各處架了梯子，正在頂棚上不知道搗鼓些什么。

難道說(shuō)是冰場(chǎng)里的空調出了問(wèn)題？徐靈均想道。

這個(gè)問(wèn)題很快迎刃而解。在恢復上冰的第一天，徐靈均做完熱身，剛走上冰場(chǎng)就看到葛天行昂首挺胸地站在冰場(chǎng)中央，頭頂上方有一個(gè)滑輪，下面掛著(zhù)一個(gè)風(fēng)箏一樣的東西。

“快來(lái)看看咱的新設備！”

新設備就是中國冰迷們俗稱(chēng)的“釣竿”，英文學(xué)名為harness。主要結構就是在訓練者腰間系上安全腰帶或者別的護具，通過(guò)吊繩吊在滑輪上，繩子另一邊繞過(guò)滑輪抓在教練等人手中，在起跳時(shí)根據起跳情況拉繩索，避免運動(dòng)員摔得太重。

這個(gè)設備很適合需要大量摔跤的跳躍練習，避免摔傷，平穩度過(guò)跳躍磨合期。壞處就是價(jià)格昂貴，全進(jìn)口的，基礎版本也要6000美金，更不用說(shuō)為了荷載高難跳躍搞出來(lái)的進(jìn)階版本了。葛天行在小弟子開(kāi)始練習四周就開(kāi)始磨俱樂(lè )部的股東們要他們掏錢(qián)買(mǎi)這玩意——畢竟玉壺雖然規模不小，但是不怎么有錢(qián)，以前也從來(lái)沒(méi)出過(guò)能做三周半和四周的男選手，買(mǎi)這個(gè)不太必要?，F在可能是看徐靈均出成績(jì)了，俱樂(lè )部估摸著(zhù)這個(gè)投資不太會(huì )虧，大手一揮，鳥(niǎo)槍換洋炮，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)！

“這下好了，你和寶珠都可以用，不過(guò)不能太依賴(lài)這個(gè)，大概掌握了重心什么的就要拿下來(lái)自己琢磨，千萬(wàn)別弄成離了釣竿啥都不行?！?/br>
徐靈均心里感動(dòng)，走過(guò)去擁抱了一下自家幾年之內白頭發(fā)都冒出來(lái)的教練。這個(gè)錢(qián)本來(lái)俱樂(lè )部可掏可不掏，肯定是葛天行求爺爺告奶奶的要來(lái)的資金。畢竟本來(lái)他就還是個(gè)只花不賺的，沒(méi)升成年組也沒(méi)有什么廣告可以拍。整個(gè)俱樂(lè )部重點(diǎn)培養的選手里，就屬他最燒錢(qián)，如今他是一級運動(dòng)員，冰協(xié)和俱樂(lè )部還都得掏錢(qián)贊助他訓練，人家岳寶珠都能仗著(zhù)漂亮拍點(diǎn)雜志給俱樂(lè )部提成了呢。

說(shuō)到岳寶珠，徐靈均也想起最近好久沒(méi)見(jiàn)到她了?？吹礁鹛煨刑崞鹪缹氈樾那轭H好的樣子，便也插嘴問(wèn)了句寶珠姐最近怎么樣了。

“狀態(tài)恢復得不錯！最近做了不少體能訓練?！备鹛煨虚_(kāi)心地說(shuō)，“3s3t又穩回來(lái)了，高級三三也差不多都撿回來(lái)了。下賽季保持這個(gè)狀態(tài)去世青肯定沒(méi)問(wèn)題?！?/br>
徐靈均由衷地為岳寶珠感到高興。

這輩子在徐靈均的引導下，岳寶珠比上輩子上進(jìn)得多，發(fā)育期對自己也狠了不少。體重比前世增加得少，跳躍撿回來(lái)也就快了。上輩子徐靈均記得岳寶珠因為身高體重和體能的一系列發(fā)育關(guān)障礙足足蹉跎了兩三年才找回狀態(tài)。

岳寶珠的天賦很不錯，徐靈均希望她這輩子能夠取得比上輩子更加輝煌的成就。

下午的訓練里，徐靈均非常愉快地掛著(zhù)護具練習了一下外點(diǎn)四周尋找感覺(jué)，不知道是不是因為成功在比賽中跳出三周半接外點(diǎn)三周徹底打通了他的任督二脈，他發(fā)現現在自己跳躍的練習比三周半接外點(diǎn)三周時(shí)期順暢了很多。

三周半接外點(diǎn)三周的時(shí)候他還懷著(zhù)一種按照前世經(jīng)驗練習的不自覺(jué)傾向，而在練習外點(diǎn)四周的此刻他已經(jīng)感到了多年苦練帶給他的特殊跳躍直覺(jué)。

徐靈均頻率很快地連續蹦了好多個(gè)外點(diǎn)四，全都足周漂亮的落冰了。

一旁幫忙拉著(zhù)釣竿的葛天行暗暗驚喜，其實(shí)他手上根本就沒(méi)使什么力氣，這些都是徐靈均自己跳成的。他心里正思考著(zhù)要不要放下釣竿試試，讓徐靈均嘗試一下在沒(méi)有心理依賴(lài)的情況下做四周，就看到弟子突然沖過(guò)來(lái)停在他的面前，嚇得他往后一退刀齒不小心刮起一片碎冰沫子。

“幫我把釣竿拆下來(lái)我自己試著(zhù)跳一會(huì )兒吧，我感覺(jué)你那邊根本沒(méi)使勁?！毙祆`均很淡定的說(shuō)道，“等會(huì )兒我練習4t3t的時(shí)候再掛上?！?/br>
弟子這么敏銳，要我這教練證有何用！葛天行又一次捶胸頓足。

這一天徐靈均三周半接外點(diǎn)三周的成功率達到了百分之百，外點(diǎn)四在訓練中的成功率超過(guò)了80%，連跳的成功率也超過(guò)了50%。最后練了一會(huì )兒旋轉和滑行的基本功，和葛天行觀(guān)看分析了自己的起跳落冰錄像之后，徐靈均便收拾東西準備去做冰敷理療了。

玉壺俱樂(lè )部的理療師是一個(gè)非常慈祥的中年婦女，徐靈均一邊接受著(zhù)她的肌rou按摩，一邊掏出手機開(kāi)始刷ISU的網(wǎng)站——今天是成年組世錦賽男單自由滑的日子，這兩天他有事沒(méi)能看直播，便準備圍觀(guān)一下賽果新聞，再回去有選擇性地看一些節目。

首先映入眼簾的便是關(guān)于明年冬奧會(huì )的名額相關(guān)新聞。

“小將連海發(fā)揮神勇，老將姜志勇展現毅力，中國男子花滑隊取得明年冬奧會(huì )兩名額！”

這次世錦賽男單競爭很激烈，最終摘得金牌的是衛冕冠軍，如今花滑男單項目當之無(wú)愧的王者，捷克名將多米尼克·諾瓦克，他也是明年冬奧會(huì )最強勁的金牌競爭者之一。捷克雖然國家面積不大，也并不是傳統意義上的冰雪強國，但是卻神奇地連續出現了不少花滑男單好手，包括“電眼”托馬斯·維內爾，“紫娜”麥克·布列茲那等等。多米尼克被中國冰迷親切地稱(chēng)為“大米”，滑行優(yōu)美，跳躍高飄，技術(shù)非常全面。再