歲的時(shí)候開(kāi)始的花滑啟蒙。徐靈均眼見(jiàn)著(zhù)自己快到19歲的年齡上限，卻因為卡難度還在世青賽的舞臺上無(wú)甚建樹(shù)，也不由得焦躁了起來(lái)——因為超齡被迫升組不是一向好強的他想要的。

更關(guān)鍵的是，如今的中國男子花滑并不算太缺人，自己若是這樣升入成年組，還不知道有沒(méi)有大獎賽分站的名額呢！

這種焦慮下，徐靈均瞞著(zhù)教練做出了讓自己后悔一生的決定，而這個(gè)決定也成為了葛天行教練生涯的陰影。

強上難度和私下里不管不顧地加練給徐靈均靈活的膝蓋帶來(lái)了難以想象的負擔，而取得成績(jì)心切的他卻隱瞞了自己的身體情況，直到他倒在了一場(chǎng)B級賽的場(chǎng)地上，再也沒(méi)有能夠像往常一樣一翻身爬起來(lái)。

歡樂(lè )的配樂(lè )在空蕩蕩的賽場(chǎng)環(huán)繞著(zhù)，過(guò)了十數秒，他的情況引起了裁判和教練的注意才被強行暫停。擔架很快地抬了上來(lái)，雙眼無(wú)神地望著(zhù)賽場(chǎng)頂部晃眼的大燈，徐靈均的眼角默默流下了一滴淚。

不是因為疼痛。作為運動(dòng)員，他對自己的身體有著(zhù)一種野獸般的直覺(jué)，這一次的受傷讓他意識到了一件事，那就是自己的競技生涯馬上就要畫(huà)下句號了。

真是，好不甘心啊。

作者有話(huà)要說(shuō)：

不知道這個(gè)是不是會(huì )顯示在更新里面，這個(gè)不是更新噢，是有小伙伴指出時(shí)間線(xiàn)bug之后的修改版，看過(guò)的可以跳過(guò)啦。

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3A：三周阿克謝爾跳，又稱(chēng)為三周半，起跳方式不同于其他五種跳躍，是向前起跳的，所以比同等其他三周跳在空中轉體要多半圈，屬于較高級的跳躍，對于男單選手來(lái)說(shuō)，有沒(méi)有3A是能否取得國際賽場(chǎng)入場(chǎng)券的不成文基準之一。女單選手很少有能夠做3A的，到現在為止比較著(zhù)名的女單三周半選手有伊藤綠（綠姨的3A非常彪悍堪比男單）、哈?。ㄟ@也是一個(gè)可怕的女漢子）、梅斯內爾（存周?chē)乐?，flop超快，最沒(méi)存在感的世錦賽冠軍之一），淺田真央（大名鼎鼎的Mao，標志性動(dòng)作，早年還有rocker進(jìn)入，非常好看），圖克塔米謝娃（ET，非常勵志從貝加爾湖底爬上來(lái)的girl），紀平梨花（亮眼新星，六中三周全不錯刃）

4-3-2：四周接三周接兩周的連跳，通常指的是熊普時(shí)代的4t3t2lo，在那個(gè)年代屬于宇宙人級別。如今由于新規則下這樣做評分不劃算，所以選手即使有能力做也不會(huì )再比賽中加入這樣的動(dòng)作了。

TES：技術(shù)分，指的是COP（CodeofPoints）中的一項，由BV（BaseValue）和GOE（GradeofExecution）組成，BV是基礎難度分，GOE是每一個(gè)動(dòng)作的執行完成情況，得分區間為-3到3，兩個(gè)綜合，加起來(lái)組成TES

PCS：節目?jì)热莘?，（劃重點(diǎn)：不是藝術(shù)表現力！不是藝術(shù)分?。┓譃槲宕箜?，和TES相加后追加扣分成為總分。節目?jì)热莘钟形宕箜?，分別是滑行技術(shù)，銜接，表演，編舞，表達。

COP：花滑打分新規則，即TESPCS

6.0：指的是花滑05年前的打分舊規則，短節目有規定動(dòng)作、表達兩項，自由滑有技術(shù)水平、表達兩項，評委打分范圍為0.0到6.0.這個(gè)系統受到了多方詬病，此系統下評分更多的是一種排名分，所以不同比賽間的表現也變得沒(méi)有比較意義。02年鹽湖城冬奧會(huì )丑聞直接導致了該評分系統的棄用。

第3章再見(jiàn)恩師

上輩子的徐靈均在因傷退役后并沒(méi)有遠離這片他深?lèi)?ài)的冰場(chǎng)。反正他的年齡不大，一直以來(lái)學(xué)習成績(jì)也不算太壞，倔強的他又總想著(zhù)在這片冰場(chǎng)上做出一點(diǎn)成績(jì)來(lái)，便隨后在老師葛天行的建議下就讀了體育學(xué)院的運動(dòng)損傷和人體科學(xué)系，畢業(yè)后來(lái)到了老師所在的冰場(chǎng)繼承了葛天行的衣缽成為了一名年輕的花滑教練。

自己沒(méi)有當上世界冠軍，沒(méi)關(guān)系！我可以做個(gè)最牛的金牌教練，讓弟子當上世界冠軍！

日子似乎重新走上了正軌，在和天真可愛(ài)的孩子們相處的時(shí)候，徐靈均似乎也重新找到了自己的人生價(jià)值。然而這樣美好的日子卻不長(cháng)久，砰的一聲，我們的徐教練被撞回了16年前。

一邊感謝老天爺饒了自己一命，一邊徐教練也忍不住想著(zhù)本命年果然流年不利。

就應該聽(tīng)何菲飛女士的話(huà)，堅持每天都穿紅褲衩紅襪子兩件套的。

搖了搖腦袋把這些復雜的不屬于八歲小孩的想法拋在腦后，年輕的女教練已經(jīng)宣布了下課。不同于其他小朋友一個(gè)個(gè)排著(zhù)隊套好鞋套撲進(jìn)爸媽的懷抱，何菲飛和徐杭生夫婦今天都有事要忙，徐靈均便一個(gè)人留在冰場(chǎng)里加練了一會(huì )，換好鞋子坐在并場(chǎng)邊的小桌子小椅子上，掏出一本練習本，仔細思考著(zhù)自己接下來(lái)的花滑人生。

如今的他比前一世早了五年開(kāi)始滑冰生涯，加上上一世的經(jīng)驗讓他贏(yíng)在了起跑線(xiàn)上，但是這些也不足以保證他的花滑之路的順利。

無(wú)他，這一門(mén)精密的運動(dòng)對于身體要求太高了，女選手青春期哪怕多長(cháng)了幾斤rou，或者是身高往上躥了幾厘米，就會(huì )導致動(dòng)作變形，原來(lái)做起來(lái)簡(jiǎn)單非常的動(dòng)作都會(huì )變得不穩定，這也是無(wú)數天才少女倒在發(fā)育關(guān)的重要原因。

雖然徐靈均不是女孩，所謂的發(fā)育關(guān)對于男孩來(lái)說(shuō)增長(cháng)肌rou反而有利于后期跳躍難度的提升——當然跳躍低平的轉速黨除外，但是他如今可是足足縮水了40多厘米，豆丁一樣的個(gè)頭和細了好幾圈的胳膊腿都告訴他一個(gè)殘酷的事實(shí)——

——刪檔重啟之后就算是滿(mǎn)級大神也要從新手村練起啊。

徐靈均一向是一個(gè)對自己狠得下心的人，這從他上輩子不管不顧上難度這事便可見(jiàn)一斑。不過(guò)重活一世，徐靈均也明白了欲速則不達這一條亙古不變的真理，如今的身體不適合他按照曾經(jīng)的強度來(lái)運動(dòng)，現在他能夠把握的，便是充分利用好這老天賜予他珍貴的每一分鐘，爭取挖掘自己身體的最大潛能。

在他的哲學(xué)里，既然做了就要做到最好，徐靈均清楚自己的資質(zhì)有多么難得，花樣滑冰在現有COP打分系統下，分數比重最大的就是跳躍，可以說(shuō)跳躍水平怎么樣幾乎決定了一只腳能不能擠進(jìn)頂級選手的圈子，而這剛好是他最擅長(cháng)的部分——凡是做成的跳躍，都有rou眼可見(jiàn)的滯空，高飄遠三項全齊，軸心穩，落冰輕盈弧線(xiàn)漂亮，勾手和飛利浦跳雙不錯刃，完全可以拿去拍ISU的教學(xué)視頻。

至于滑行和旋轉這些上輩子他因為開(kāi)練時(shí)間太晚略顯得粗糙的部分，就是他今生需要好好打磨的了。

想到這里他