可現在，梁遠估摸著(zhù)至少得有五公里了，而且鄭安一點(diǎn)沒(méi)有讓他停下的意思。

鼻腔里冰冷的空氣和肺里灼燒的疼痛讓他覺(jué)得快要窒息了，腿上更是跟灌了鉛似的，汗粘噠噠地站在褲腿上，難受得不行。

視線(xiàn)都有點(diǎn)模糊了，他看著(zhù)左前方一步那個(gè)陪跑的人，覺(jué)得完全是意志在支撐自己，體力那種東西，早就丟得影兒都不剩了。

終于，跑完八圈之后鄭安心軟叫停了，梁遠撐在膝蓋上大喘氣，覺(jué)得再走一步，自己就要腳軟坐下去了。

鄭安一邊批評而今大學(xué)對體育的忽視，一邊半架起梁遠靠在自己肩膀上，往小區門(mén)口的早餐店走。

眼角余光瞅到那個(gè)跟了他們一路的保鏢模樣的人，鄭安確定了梁遠這回確實(shí)是有危險的。

今天盯梢這位，鄭安認識，是許慎手下的精兵，黑龍跟許慎起沖突的時(shí)候就是這家伙保下許慎的，現在居然放到了梁遠身邊。

鄭安開(kāi)始盤(pán)算要不要在梁遠家多留一段時(shí)間。

好在梁遠還算爭氣，也沒(méi)喊苦沒(méi)喊累，跟著(zhù)他練一段時(shí)間，差不多能脫離現在的弱雞戰斗力。

至少被抓，也不能像上次那樣，鬧市里一聲都沒(méi)喊出來(lái)就給套上麻袋劫走了。

九

有了這么個(gè)打算，鄭安便放下了年前搬出去的心思，轉而專(zhuān)心給梁遠打基礎。

梁遠好不容易有個(gè)寒假，卻被天天拖出去跑步上健身房，心理落差當然是有，但更多的是慶幸。

……雖然代價(jià)有點(diǎn)高昂。

鄭安這還是頭回正兒八經(jīng)上健身房，新鮮得很，上來(lái)便把看得懂的器材挨個(gè)兒輪了一遍。

他雖然是初上手，耐不住身體素質(zhì)好，一明白動(dòng)作要領(lǐng)，做什么都有模有樣的，連旁邊教練都來(lái)問(wèn)這位是不是體校畢業(yè)的，有沒(méi)有興趣來(lái)兼個(gè)職。

鄭安練得起勁兒，卻也沒(méi)忘了梁遠，擺擺手講清楚自己是來(lái)玩的，沒(méi)經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練，轉身就在圍觀(guān)的人群里找到了梁遠。

梁遠先前還挺開(kāi)心地看著(zhù)安哥出風(fēng)頭。

鄭安身材極好，室外時(shí)全身裹在大衣里沒(méi)什么感覺(jué)，一到室內，脫得只剩T恤，肌rou便顯現出來(lái)。并非刻意負重訓練出來(lái)的肌rou線(xiàn)條十分勻稱(chēng)有美感，動(dòng)作間伸展的姿態(tài)令梁遠看得入迷了。

入迷是入迷，這一會(huì )兒發(fā)現鄭安一回頭便盯上了自己，梁遠登時(shí)冷汗就下來(lái)了。

他認真看過(guò)了，剛剛安哥玩過(guò)的器材里，大概只有跑步機他能用得上……

還不能設定高速。

鄭安瞧見(jiàn)梁遠帶著(zhù)怯意又故作鎮定的表情，隨手揉了揉他的頭發(fā)，叫住剛剛跟他搭訕的教練，問(wèn)有沒(méi)有什么適合梁遠的訓練計劃，又給梁遠辦了張卡。

梁遠想要掏錢(qián)包付賬，被鄭安啪地打在了手背上：“就不興你安哥大款一回？”

梁遠縮了縮肩膀，不說(shuō)話(huà)了。

他不知道鄭安到底有多少錢(qián)，也不知道這錢(qián)怎么來(lái)的。然而鄭安高興，就讓他花吧。

破產(chǎn)的話(huà)……他可是樂(lè )得養他呢。

旁邊教練看著(zhù)有生意，又來(lái)搭訕：“這是你弟弟吧，在我們這兒練，以后有問(wèn)題就找我啊，有求必應?！?/br>
梁遠乖巧地點(diǎn)點(diǎn)頭。

鄭安挑了挑眉毛，覺(jué)得這話(huà)漂亮得有點(diǎn)不對勁兒。

果然，教練又開(kāi)口了：“鄭先生啊，真的不考慮留下來(lái)做個(gè)兼職？”

B市不是省會(huì )，小城市里健身教練之類(lèi)要些專(zhuān)業(yè)技術(shù)的活兒往往是供不應求的。鄭安底子又好，培訓一下便能上崗，對于他們這樣一到假期就忙得人手不夠的小健身會(huì )所來(lái)說(shuō)還是很值得攬入麾下的。

那教練先自我介紹姓趙，又天上地下把這家健身會(huì )所夸了一通，一條條掰細了數當教練的好處，直恨不得有傳銷(xiāo)的口才。

鄭安不動(dòng)聲色地聽(tīng)著(zhù)，心里掂量掂量，覺(jué)得也確實(shí)不錯。這家會(huì )所水平還在其次，關(guān)鍵在于職業(yè)。

當健身教練確實(shí)比當保安待遇好多了，按照對方的說(shuō)法，教上一年以后能拿到個(gè)資格證書(shū)，以后到別的城市也能接著(zhù)干這行。這恰好符合了他難得定居的生活處境，于是也依著(zhù)對方的意思簽了張培訓證明，講好了明天帶著(zhù)證件來(lái)簽個(gè)正式手續。

培訓帶試用一齊一個(gè)月，之后干滿(mǎn)半年，過(guò)了暑期才能自由離職。鄭安琢磨著(zhù)半年也不算久，點(diǎn)點(diǎn)頭就應了。

還方便管教梁遠嘛。

健身房的熱季是夏天，冬天，尤其是如今臨近春假了，人倒是少得很。趙教練左看右看看不到一個(gè)合適的入門(mén)例子，索性帶著(zhù)梁遠這么個(gè)樣本便開(kāi)始示范教學(xué)過(guò)程。

鄭安揮揮手把梁遠轟去跟著(zhù)那位趙姓教練熱身，自己專(zhuān)心旁觀(guān)學(xué)習。

可苦了身體素質(zhì)弱雞水平的梁遠。

他從熱身活動(dòng)開(kāi)始就完全跟不上節奏。

有鄭安的先入為主，趙教練便以為這位也不會(huì )差到哪里去，一開(kāi)始便是一刻鐘慢速跑和輕度肌rou訓練。

慢速跑倒還沒(méi)什么，梁遠咬咬牙就堅持下來(lái)了，最后五分鐘的變速跑也還可以接受，然而那所謂的“輕度”肌rou訓練，已經(jīng)折磨得他夠嗆了。

趙教練說(shuō)，一般學(xué)員要求受訓的是胸腹肌rou群。鄭安對著(zhù)梁遠上上下下打量一會(huì )兒，搖搖頭：“小遠還沒(méi)那層次，先練腿吧?！?/br>
于是便是三組二十個(gè)深蹲加坐姿腿屈伸。

梁遠硬著(zhù)頭皮做完了，正想喘口氣，趙教練來(lái)了句“熱身就到這里，咱們正式開(kāi)始吧?！?/br>
他求助似的看向鄭安，后者笑起來(lái)：“小遠，累了？”

梁遠認命地垂下頭：“不累……繼續吧?！?/br>
十

逞能的代價(jià)很高昂。

雖然鄭安依舊沒(méi)覺(jué)得梁遠有多能。

做完第二組俯臥撐腿彎舉，趙教練實(shí)在看不下去了，讓他今天就練到這兒，明天去上鄭安給他報的散打擒拿班。

出門(mén)的時(shí)候梁遠特別丟人地腿抖，鄭安嘆了口氣過(guò)去扶他，邊走邊批評梁遠的體能。

梁遠幾乎脫力地靠在鄭安身上，預測到了之后自己的悲慘命運。

回家之前，鄭安拐到社區門(mén)口藥店里買(mǎi)了點(diǎn)藥酒，這會(huì )兒便在梁遠小腿上倒上了。鄭安用上狠勁兒按摩，幫梁遠放松肌rou。

梁遠坐在沙發(fā)上直抽氣兒。

鄭安拍拍他大腿：“性子挺硬氣的，怎么體質(zhì)這么弱氣呢？”

梁遠臉上擠出個(gè)笑容，不太成功。他手上抓緊了布藝沙發(fā)的布套，忍著(zhù)沒(méi)叫痛：“之前沒(méi)想著(zhù)……嘶——要練?！?/br>