第二天，于豐珩果然在健身房見(jiàn)到了畢陽(yáng)舒?？纯创┲?zhù)一身休閑運動(dòng)裝都可以穿出t臺模特范的畢陽(yáng)舒，于豐珩只能默默安慰自己，等他瘦下來(lái)一定會(huì )比畢陽(yáng)舒更帥。

偌大的健身房只有畢陽(yáng)舒和于豐珩兩個(gè)人，于豐珩的教練早就被畢陽(yáng)舒打發(fā)走了。

于豐珩雖然不知道自家一向準時(shí)的教練大人為何今天破天荒遲到了，但是還是決定在畢陽(yáng)舒面前做個(gè)乖孩子，乖乖的自己爬上跑步機開(kāi)始做熱身運動(dòng)。

“阿珩，值班經(jīng)理剛剛跟我說(shuō)你的教練今天家里有事來(lái)不了了?！碑呹?yáng)舒微笑著(zhù)推了推鼻梁上的眼鏡走過(guò)來(lái)對于豐珩說(shuō)道。

“??？那我怎么辦？”經(jīng)過(guò)昨天的意外，一向膽子大的于豐珩也覺(jué)得自己不能再胡來(lái)，要根據教練的意見(jiàn)制定一個(gè)適合現在身體體質(zhì)的計劃表，健康的減肥。

畢陽(yáng)舒按下停止鍵，讓于豐珩的跑步機停下來(lái)，然后指指自己道：“健身這方面我也懂一些，不如今天就讓我來(lái)給你做訓練吧?！?/br>
于豐珩有些懷疑的盯著(zhù)畢陽(yáng)舒瞧了瞧，然后想到畢陽(yáng)舒還是這家健身房的老板，心里的疑惑消了一點(diǎn)。但是就算是老板也不一定就什么都懂。

“阿珩來(lái)健身房應該是想瘦身吧？剛剛你那樣的跑步速度其實(shí)對于你來(lái)說(shuō)太快了，設定在8就行了，速度太快不僅達不到想要的效果，膝蓋關(guān)節也容易受傷。你先跑半個(gè)小時(shí)試試?！碑呹?yáng)舒替于豐珩設定好時(shí)間和速度，便走到后面去替于豐珩調整其他器材的數值。

于豐珩看他那架勢還挺專(zhuān)業(yè)的，乖乖的再次爬上跑步機，這次果然不像之前那么喘不上氣了。跑了30分鐘之后除了衣服已經(jīng)被汗水濡濕了之外沒(méi)有任何的不適，反而有種暢快淋漓的感覺(jué)。

“先別急著(zhù)停下來(lái)，在跑步機上慢走一分鐘讓呼吸平復?！碑呹?yáng)舒時(shí)間掐的很準，時(shí)間快結束時(shí)過(guò)來(lái)提醒道。

等于豐珩從跑步機上下來(lái)，畢陽(yáng)舒遞給他一條干凈的毛巾和一杯早就準備好的淡鹽水。

休息了兩分鐘之后，畢陽(yáng)舒指著(zhù)多功能仰臥板道：“十五個(gè)為一組，做三組仰臥起坐，盡量在十五分鐘之內完成。動(dòng)作要標準，不要抱頭，要雙手交叉抱胸。仰臥起坐最能鍛煉腹部的力量，堅持做不僅能減肚子還能鍛煉出腹肌?！?/br>
瘦肚子！于豐珩一聽(tīng)這個(gè)，瞬間滿(mǎn)血復活，眼睛跟看見(jiàn)金子似的閃閃發(fā)光。

做了一半于豐珩已經(jīng)感覺(jué)腹部有酸痛感了，捂著(zhù)肚子歇了歇，正好看見(jiàn)畢陽(yáng)舒在不遠處的推胸機上做訓練。

畢陽(yáng)舒今天穿著(zhù)一套淺灰色的運動(dòng)裝，衣服是寬松的長(cháng)袖，也看不太出來(lái)體格?，F在畢陽(yáng)舒已經(jīng)把外面的長(cháng)袖脫了，只穿了一件配套的淺灰色背心。

于豐珩一時(shí)間是羨慕嫉妒恨各種情緒涌上心頭啊，別看畢陽(yáng)舒看著(zhù)像個(gè)白斬雞，但是人家是穿著(zhù)有型，脫了有rou??！看看人家那小肌rou，那叫一個(gè)漂亮！再看看自己的游泳圈，于豐珩再一次知道了什么叫人比人，氣死人。

咬牙做完三組仰臥起坐，于豐珩已經(jīng)癱在仰臥板上了。畢陽(yáng)舒一邊擦著(zhù)汗一邊走過(guò)來(lái)順手捏了捏于豐珩的肚子道：“看來(lái)三組對你來(lái)說(shuō)還是有些吃力，以后改為兩組應該好一點(diǎn)?！?/br>
“陽(yáng)舒哥，要想練成你那樣得多久??？”于豐珩羨慕的盯著(zhù)畢陽(yáng)舒的腹肌猛看。

畢陽(yáng)舒蹲下身戳了戳于豐珩的臉，又戳了戳于豐珩軟綿綿的肚子，溫柔的笑道：“以你現在的狀態(tài)，估計得練個(gè)大半年吧。不過(guò)身高的話(huà)……估計這輩子沒(méi)什么希望了?！闭f(shuō)完摸了摸于豐珩毛絨絨的腦袋走到一邊喝水去了。

于豐珩掐了掐自己的臉，顯然對于剛剛突然黑化的畢陽(yáng)舒還沒(méi)反應過(guò)來(lái)。

“怎么了？是不是太累了？累了就休息一會(huì )吧，反正時(shí)間還很充足?！碑呹?yáng)舒皺眉關(guān)心的問(wèn)道。

呵呵，我一定是太累了，男神怎么會(huì )突然變成男神經(jīng)呢，肯定是我太累了，出現幻覺(jué)了。于豐珩啪嗒一聲躺倒在仰臥板上，繼續裝死。

畢陽(yáng)舒轉過(guò)身去，嘴角勾起一個(gè)詭異的弧度。呵，于豐珩，我一定會(huì )好好的“幫助”你的。

下一個(gè)器材是舉重床，舉重床主要鍛煉的是手臂的肌rou，像于豐珩這樣想瘦身的其實(shí)還是采用上下舉啞鈴的方式來(lái)鍛煉會(huì )比較好。但是畢陽(yáng)舒一本正經(jīng)的說(shuō)了一大堆專(zhuān)業(yè)性的研究，被繞暈的于豐珩便迷迷糊糊的睡上了舉重床。

“雙手抓住杠鈴，注意兩手的間距要一致，不然受力不均會(huì )比較危險。試著(zhù)往上推，對，用點(diǎn)力，然后斜推，保持住平衡?！碑呹?yáng)舒站在舉重床旁邊指導著(zhù)。

“好，停住，保持在這個(gè)高度，讓肌rou熟悉這個(gè)力度，這樣才能更好的鍛煉你的肱二頭肌?！碑呹?yáng)舒突然叫了停。

于豐珩早就被他的那堆理論和據說(shuō)是實(shí)踐出來(lái)的肌rou饒傻了，手上舉著(zhù)個(gè)幾十斤重的杠鈴，呆愣愣的看著(zhù)頭頂的畢陽(yáng)舒。

手臂已經(jīng)漸漸感到酸軟了，甚至已經(jīng)開(kāi)始不住的發(fā)抖。

“陽(yáng)舒哥，還得舉多久？”于豐珩忍不住問(wèn)道。

畢陽(yáng)舒慢慢蹲了下來(lái)，稍微低下頭，臉幾乎和半躺著(zhù)的于豐珩的臉碰在一起：“阿珩，難受嗎？其實(shí)我這個(gè)人吧，特別小心眼。八年前你當著(zhù)所有人的面罵我是變態(tài)然后抱著(zhù)我的兔子跑了，你是不是以為我忘了？”

于豐珩望著(zhù)眼前突然變成鬼畜蛇精病的畢陽(yáng)舒整個(gè)人都不好了，記了八年，這是有多大仇？這件事至少在于豐珩的記憶里是完全沒(méi)有印象了。

“陽(yáng)舒哥，那時(shí)候我年紀小，不懂事呢。童言無(wú)忌，童言無(wú)忌?！庇谪S珩想把手從杠鈴上拿開(kāi)，結果那杠鈴太重了，壓的他手臂都木了，現在是騎虎難下。

“八年了，于豐珩，你給我聽(tīng)好了！”畢陽(yáng)舒繃著(zhù)一張臉沖于豐珩小聲吼道。

于豐珩心里一緊，心想道，難道畢陽(yáng)舒這個(gè)變態(tài)是打算把他臭罵一頓然后用杠鈴砸死他嗎？什么男神，根本就是男神經(jīng)，不，是比男神經(jīng)還神經(jīng)的蛇精??！

“你給我聽(tīng)好了，我不會(huì )再解釋第二遍！我是給兔子做指檢，不是猥褻它！我不是變態(tài)！聽(tīng)懂了嗎？！”

what？你tm把我跟s/m似的壓在這里玩了半天結果就是為了解釋八年前你是給兔子做指檢？于豐珩感覺(jué)自己腦子已經(jīng)不夠用了，一群又一群的草泥馬把他的腦子踩成了渣渣。

而這種神經(jīng)高度緊張下突然的受驚的結果就是某人的括約肌不受控制的進(jìn)行了不該進(jìn)行的活動(dòng)。

“噗”這一聲在空曠的健身房里格外響亮。

于豐珩整個(gè)臉漲的通紅，臥槽，好羞恥。為什么早不來(lái)晚不來(lái)偏偏這個(gè)時(shí)候來(lái)。

畢陽(yáng)舒一愣，然后背過(guò)身去開(kāi)始捂住嘴悶笑。哈哈哈，他以前怎么沒(méi)有發(fā)現這個(gè)小個(gè)子這么好玩呢。

“哥，咱先別笑了，先幫我拿開(kāi)這個(gè)該死的東西好嗎？”于豐珩已經(jīng)徹底放棄掙扎了，反正只有畢陽(yáng)舒聽(tīng)見(jiàn)了，也算是一報還一報。

畢陽(yáng)舒伸手輕松的替于豐珩抬走了杠鈴，然后把他扶起來(lái)替他揉了揉酸疼的手臂后道：“阿珩，其實(shí)你剛剛那樣有可能是患了腸道疾病，哥建議你去醫院做個(gè)檢查。早治療早痊愈，千萬(wàn)不要諱疾忌醫?！?/br>
“……”

【叮咚，祝賀小珩與人物畢陽(yáng)舒的友好度已達到200點(diǎn)，獎勵逼格值80點(diǎn)~，每天回家看不到小珩賣(mài)蠢真的好心塞，祝賣(mài)蠢順利呦~】

呵呵，你才賣(mài)蠢，你全家都賣(mài)蠢！于豐珩真的好像對著(zhù)蒼天大吼幾聲，為什么他遇到的人都這么奇葩！每天跟畢陽(yáng)舒這樣的精神分裂癥患者相處，友好度什么的根本不足以彌補他受傷的心靈好嗎！一個(gè)為了一句變態(tài)記了八年的男人真是太恐怖了。

“阿珩，我已經(jīng)安排你之前的教練帶其他人了，你這段時(shí)間就由我接手?！碑呹?yáng)舒看著(zhù)于豐珩有些紅腫的手臂微微皺了皺眉，是不是做的有點(diǎn)過(guò)分了？

第8章早治療早痊愈在線(xiàn).