分卷閱讀12
書(shū)迷正在閱讀:(全職同人)鋼之心 卷二 血之谷、我可能結了假婚、大富之家、(全職同人)鋼之心 卷三 夜之霾、但求是我、囧妻、督主的寵妻之道、(全職同人)鋼之心 卷四 星之原、(全職同人)以葉飛翔、琉璃碎
確是好。同隊的球員可就有些疑惑了,平時(shí)沒(méi)見(jiàn)他這么好呀?那當然,今時(shí)不同往日嘛。肖擎的動(dòng)作不花哨,干凈漂亮,186的身高加優(yōu)秀的彈跳力,扣藍成功就象探囊取物,簡(jiǎn)修純那是佩服得五體投地,拍掌連連,看到實(shí)在激動(dòng)處還跟著(zhù)一起喝彩。整場(chǎng)比賽,肖擎全神貫注,只在中場(chǎng)休息的時(shí)候看了看簡(jiǎn)修純站著(zhù)的方向,眼神里有著(zhù)不易察覺(jué)的溫柔。比賽結束,商學(xué)院比計算機學(xué)院多了48分。在大家簇擁著(zhù)肖擎歡呼的時(shí)候,簡(jiǎn)修純安靜而快樂(lè )地退了出去。這天吃完飯,肖擎叫住了簡(jiǎn)修純。“簡(jiǎn)修純,這個(gè)星期想跟我去體育館打籃球嗎?”“……”其實(shí)簡(jiǎn)修純對這個(gè)提議是很感興趣的。“星期天,重火只晚上營(yíng)業(yè),我們早上去打球吧,那會(huì )兒籃球場(chǎng)也空?!?/br>“早上幾點(diǎn)?”真好,他同意了?!?點(diǎn)半,行嗎?”會(huì )不會(huì )太早了?簡(jiǎn)修純想了想,8點(diǎn)前就可以送完牛奶回來(lái)。“可以?!?/br>“那好,到時(shí)候見(jiàn)?!毙で婧苡淇?。學(xué)校的體育館可不是讓學(xué)生隨便用的,但作為B大贊助商之一的錦輝地產(chǎn)的公子,這點(diǎn)特權還是容易拿到的。簡(jiǎn)修純到籃球場(chǎng)的時(shí)候,正看到肖擎一個(gè)后仰跳投,籃球在空中劃了一條漂亮的弧線(xiàn)后,不偏不倚地落在筐內。在明亮的燈光下,肖擎整個(gè)身體都好似在發(fā)光。肖擎很高大,模特似的身材平時(shí)就像個(gè)衣架子,但脫下時(shí)裝,著(zhù)上球衣,健壯的身材就顯露了出來(lái),一塊塊肌rou極為漂亮,絕不是西方人粗糙的塊狀物體,而是東方人內蘊的瘦型肌rou,巨大的力量和強大的爆發(fā)力暗含其中,很男人。捏緊拳頭,按按自己手臂上的肌rou,簡(jiǎn)修純不禁感嘆自己的確是文弱了些。肖擎轉過(guò)頭,正好看到簡(jiǎn)修純的這個(gè)動(dòng)作,不禁“哈哈哈”地笑了起來(lái),這讓簡(jiǎn)修純?yōu)樽约河字傻男袨楹苁遣缓靡馑肌?/br>肖擎走到場(chǎng)邊的球員休息區,從包里拿出一個(gè)袋子遞給簡(jiǎn)修純:“這是我以前穿過(guò)的球衣,換上吧,穿牛仔褲不好打籃球?!闭f(shuō)完又補充了一句,“舊的,你不介意吧?”簡(jiǎn)修純搖搖頭,心里是感動(dòng)的。肖擎雖然人高馬大,看似冷漠,其實(shí)是個(gè)細致溫和的人。他也不是沒(méi)想過(guò)肖擎是不是像李貢延那樣對自己有不良動(dòng)機,但又為自己把B大這樣優(yōu)秀的學(xué)生和李貢延那樣的壞蛋拿來(lái)做比較感到懊惱,怪自己神經(jīng)過(guò)敏,畢竟肖擎對自已一直是彬彬有禮,從沒(méi)什么越矩行為,對自己這種鄉下打工仔,也沒(méi)任何鄙夷和看不起?;蛟S是曾經(jīng)一起分擔過(guò)肖擎失去母親的傷痛,所以他才對自己比較親近的吧。纖長(cháng)的身體,白晰的皮膚,優(yōu)美的頸項,俊秀的臉龐,烏黑的頭發(fā),幽譚的黑眸。換好衣服的簡(jiǎn)修純出現在肖擎的面前。他的男孩,好美。轉過(guò)臉,放肆臉上的笑意。“我們先做做熱身練習吧。跟著(zhù)我做?!?/br>肖擎帶著(zhù)簡(jiǎn)修純圍著(zhù)籃球場(chǎng)跑了幾圈,變換著(zhù)花樣,交叉步跑,急速S彎變向跑,跑完了就開(kāi)始活動(dòng)手腕腳腕膝關(guān)節和髖關(guān)節,最后做了幾個(gè)跳躍動(dòng)作。農村生活的孩子,又在工地上干了15個(gè)月,所以簡(jiǎn)修純的體力還是很不錯的。熱身活動(dòng)結束,肖擎把球遞給簡(jiǎn)修純:“投下籃,試試手感?!?/br>的確是很長(cháng)時(shí)間沒(méi)打過(guò)籃球了,投了幾次都沒(méi)中。肖擎在旁邊邊看邊指導:“以一只手為輔助手,扶著(zhù)球的側面;另一只手為發(fā)力手,托著(zhù)球的下部。對,就是這樣。將球舉到面前約和視平線(xiàn)成60°的地方?!毙で孀哌^(guò)去幫簡(jiǎn)修純擺球的位置,“身子要筆直,腿也要筆直。出手時(shí)的手指和手腕要柔和。好,試試?!?/br>這一回,簡(jiǎn)修純投出去的球在籃筐上轉了幾圈,雖然還是滑出框外,但明顯找回了些感覺(jué)。連續練了幾次,命中率高了許多。“你再投一個(gè)給我看看?!焙?jiǎn)修純想要肖擎給自己示范下。“好?!?/br>肖擎拿上球走到罰球線(xiàn)前眼睛釘緊目標,先將右腳靠上罰球線(xiàn)之后方五公分位置,腳尖朝正前方對準目標,然后左腳靠上在罰球線(xiàn)約15公分,雙腳與肩同寬并彎曲妥當,身體角度調整前傾20度,拍了3下球后將球持在腹前,深呼吸一次,之后再持球至額頭前上方同時(shí)吸氣,確定瞄準妥當時(shí)閉氣,雙腳往上蹬同時(shí)手臂推出,手腕伸展下壓手指再彈推出去,跟隨動(dòng)作完成而吐氣。標準的投籃姿勢,球順利入框。“你投得真漂亮!”簡(jiǎn)修純看得眼都沒(méi)眨。“呵呵,NBA知道吧?!?/br>“嗯?!?/br>“NBA的格倫萊斯,阿蘭修斯敦和雷阿倫這三個(gè)人的投籃才叫好呢,被NBA官方評價(jià)為教科書(shū)式的跳投。來(lái),你再試試。注意,雙膝微屈,腳前掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出,投籃從手腕向后彎曲開(kāi)始,進(jìn)而向上、向前,指尖是最后離開(kāi)球體的部位?!毙で嬖俅握f(shuō)了說(shuō)要點(diǎn),把球遞給簡(jiǎn)修純。在主力球員的指導下,簡(jiǎn)修純投得越來(lái)越好。“我們試試兩個(gè)人對抗吧。你守,我攻?!?/br>肖擎在對抗中始終把握著(zhù)尺度,按著(zhù)簡(jiǎn)修純的水平適當的給予壓力。“注意平衡?!?/br>“不要緊張?!?/br>“守得不錯?!?/br>“這一球投得好!”我們的肖擎是個(gè)多么好的教練呀!“要是我再高一些壯一些就能跳得更高了?!笨匆?jiàn)肖擎漂亮的灌籃,簡(jiǎn)修純很是羨慕。“個(gè)子不高也不一定彈跳力不好,你是打得少,沒(méi)怎么練習。彈跳力的好壞不僅取決于肌rou力量的大小,同時(shí)還受速度、柔韌性、協(xié)調性和靈活性的影響。你的速度、柔韌性、協(xié)調性和靈活性都很好,肌rou爆發(fā)力我們可以再訓練?!?/br>“嗯?!?/br>“今天打了兩個(gè)小時(shí),累了吧?!?/br>長(cháng)時(shí)間沒(méi)做這么劇烈的運動(dòng),簡(jiǎn)修純還的確是有些吃不消了。“再喝點(diǎn)水?!?/br>接過(guò)肖擎遞過(guò)來(lái)的半瓶礦泉水,簡(jiǎn)修純一飲而盡。體育館有專(zhuān)門(mén)的洗澡間,都是分隔好的單間,條件很好。洗完澡換好衣服,兩人才離開(kāi)體育館。體育館坐落在映湖旁邊,兩人走在映湖旁的校道上,湖風(fēng)拂面,甚是舒爽。“簡(jiǎn)修純,那天我就是在這個(gè)位置看到你的?!?/br>“嗯?!焙?jiǎn)修純靠在一棵樹(shù)上,面朝映湖,欣賞著(zhù)面前的美景。“你那天好像有什么開(kāi)心事吧,笑得很滿(mǎn)足的樣子?!?/br>……滿(mǎn)足嗎?的確是。“我那天找到了早上送牛奶的工作,所以特別高興。