的起床令。

曾元均的軍人風(fēng)范越來(lái)越強勢了，自己交班計日可待了。

“列隊！”朱有志看見(jiàn)時(shí)間已到，從容地走了過(guò)來(lái)。

“你們今天訓練的是限時(shí)短程跑?！?/br>
“班長(cháng)！”朱有志向曾元均喊。

“在！”曾元均立了一個(gè)軍禮，出列隊中走了出來(lái)。

“今天的限時(shí)短程跑由你負責帶領(lǐng)大家完成?！?/br>
“可以完成任務(wù)嗎？”朱有志冷厲地問(wèn)。

“保證完成任務(wù)?！痹懥恋幕卮鹱屩煊兄拘念^暗暗一驚。

這個(gè)限時(shí)短程跑就是那些正規的兵種在訓練的初期也是勉強完成的任務(wù)，何況是這幫富家子弟兵。

現在曾元均回答的這么響亮，他倒是要看他曾元均是如果做到的完成任務(wù)。

他要看看這幫一直讓他頭痛的富家子弟會(huì )不會(huì )屈從曾元均。

“班長(cháng)，我們真的要今天完成限時(shí)短程跑嗎？”幾個(gè)少爺哭喪著(zhù)臉問(wèn)。

限時(shí)短程跑他們早就聽(tīng)說(shuō)了，這可是極其挑戰的一項訓練，老兵都聞跑色變，何況是新兵。

“大家不要為自己的無(wú)能找借口了，一會(huì )我和閻柴給大家示范?！痹曇舫令D，讓正在想找其他借口的少爺不敢說(shuō)話(huà)了，諾諾地站立著(zhù)。

200米25秒之內跑完對他們來(lái)說(shuō)一種極限，考驗的不僅僅是爆發(fā)力，還有反應能力，腳步，姿勢，擺動(dòng)的手勢，和短時(shí)間沖刺耐力。

他們平時(shí)在劉英喆的帶領(lǐng)下就不愛(ài)做體能訓練，總覺(jué)得那是別人的事情，與自己無(wú)關(guān)。

甚至可以混蒙過(guò)關(guān)。

但是現在是曾元均在監督了，他們知道沒(méi)有了任何的投機取巧，擔心和恐懼更是濃烈。

“你們看著(zhù)，我們跑給你們看?！痹f(shuō)罷拉了閻柴走到cao練場(chǎng)的另外一頭去了。

第一個(gè)開(kāi)始做示范的是曾元均，他走到了跑道的前端，做好前跑的姿勢，他采用的是蹲式起跑姿勢，他集中精力，身體向前俯，兩手撐地，蹲在地上準備起跑，閻柴手里拿著(zhù)時(shí)刻表，嘴里的哨子一響，曾元均的身子就飛馳起來(lái)。

少爺們看的眼都直了，驚呼起來(lái)，這是什么速度。

快如駿馬

身如閃電。

一眨眼的功夫，曾元均就跑完1百米，一驚呼之間，曾元均已經(jīng)達到了2百米的終點(diǎn)。

“21秒?！遍惒駞R報了時(shí)間。

“天，比規定的還超越了4秒.”一幫少爺由驚呼轉為佩服。

“班長(cháng)，你真是太厲害了?！?/br>
“班長(cháng)我們要向你學(xué)習?！鄙贍攤儜B(tài)度開(kāi)始轉變。

“不就是會(huì )跑個(gè)步嗎？有什么大驚小怪的？”劉英喆不陰不陽(yáng)的開(kāi)口。

看著(zhù)一群人圍著(zhù)曾元均，他就不爽。

憑什么一個(gè)下等人就如此輕而易己的爬到了自己的頭頂之上。

“劉少爺，人家好歹也是會(huì )跑步，你會(huì )跑步嗎？，你跑得過(guò)曾元均嗎？”一個(gè)少爺開(kāi)始維護曾元均。

“劉少爺，別吃不到葡萄就說(shuō)葡萄是酸的，我們老老實(shí)實(shí)的跟著(zhù)班長(cháng)混，至少不會(huì )吃眼前虧?！币粋€(gè)少爺勸說(shuō)劉英喆。

誰(shuí)愛(ài)當步兵連的頭他沒(méi)意見(jiàn)，只要減少一點(diǎn)苦頭就行。

誰(shuí)強就跟誰(shuí)。

識時(shí)務(wù)者為英明。

“你們愛(ài)跟誰(shuí)，跟誰(shuí)去，不就跑個(gè)短程跑嗎？你們犯的著(zhù)把他看成神一樣嗎？”劉英喆惱怒地朝那幾個(gè)少爺大罵。

那幾個(gè)少爺本來(lái)就不打算跟著(zhù)劉英喆一道了，知道他心底不爽，但是看著(zhù)他之前也是帶領(lǐng)過(guò)他們一伙胡鬧過(guò)的人，也不好怎么說(shuō)話(huà)了。

就任憑劉英喆的罵著(zhù)。

“你們就當他神，我卻是當他豬?！眲⒂粗雷约阂咽枪抡齐y鳴了，但是依然在垂死掙扎的大罵，完全忘記了剛才不起床還被曾元潑了一桶冰水的教訓。

☆、68跑慢的被燒成灰

一個(gè)下等人，就憑幾腳功夫，就跑到他的面前來(lái)指手畫(huà)腳了。

他不服氣，他要罵。

他打不過(guò)，他要罵的過(guò)。

“你當我是什么都無(wú)所謂，所謂的是你必須得完成限時(shí)短程跑?！痹恢朗裁磿r(shí)候來(lái)到了劉英喆的背后，突兀冒出來(lái)的聲音把沒(méi)有準備的劉英喆嚇了一跳。

劉英喆知道自己的話(huà)被曾元均聽(tīng)了個(gè)真真切切，想收回來(lái)也不可能了，只得硬著(zhù)頭皮繼續挑戰曾元均。

“我要是不完成呢？”劉英喆說(shuō)話(huà)的氣勢明顯已經(jīng)去了三分。

大家都知道劉英喆只是為了保存他的面子而已，都不想理會(huì )他，幾個(gè)少爺息事寧人，推推拉拉的拉著(zhù)曾元均往cao練場(chǎng)的另外一頭走去，一邊走一邊說(shuō)“班長(cháng)，把你剛才限時(shí)短程跑的經(jīng)驗都教給我們，我們都要向你取經(jīng)呢？”

曾元均被一幫人推著(zhù)往前走，也不好和劉英喆繼續頂嘴了。

嘮叨不是他的強項。

劉英喆看見(jiàn)大家都不理會(huì )他，惱羞成怒的跺了跺腳，最后還是跟了上去。

“班長(cháng)，你給我們說(shuō)說(shuō)，要怎么樣跑才能跑到教官規定的標準?！?/br>
“班長(cháng)你得盡心盡力的教我們，不然我們怎么過(guò)關(guān)？”

幾個(gè)少爺七嘴八舌的求助曾元均。

“你們平時(shí)練習是不夠規范的，現在開(kāi)始，你們要注意了，我們是步兵連，不是舞臺上的繡花拳?！?/br>
“我們要面對的是隨時(shí)而來(lái)的戰爭，你們不再是書(shū)院里的學(xué)生，我也不是學(xué)院里被你們求混過(guò)關(guān)的授士”

“你們可以跑慢點(diǎn)，或者可以不跑，但等待你們的將會(huì )是死亡?！?/br>
曾元均嚴肅而冰冷。

把一幫少爺說(shuō)的心驚膽戰，仿佛日本人就要拿著(zhù)明晃晃的刺槍對著(zhù)自己的咽喉一樣，臉色慘白。

“班長(cháng)，你快點(diǎn)教我們，告訴我們需要注意什么?！睅讉€(gè)少爺害怕的央求起來(lái)。

雖然天天無(wú)所事事，但是少爺們早已聽(tīng)聞外面的形勢，日本人遲早要南下，不然黃司令發(fā)征兵令干嘛？

以前的高枕無(wú)憂(yōu)，現在是全城戒備。

“首先，你們要注意，開(kāi)始跑時(shí)，你們有人是用后腳跟先著(zhù)地，有人是前腳掌先著(zhù)地。你們跑得慢時(shí)用后腳跟先落地，跑得快時(shí)用前腳掌先著(zhù)地，現在規定，無(wú)論快慢，都用前腳掌先著(zhù)地?！?/br>
“班長(cháng)，這是為什么？”一個(gè)少爺不解地問(wèn)。

“道理很簡(jiǎn)單，前腳掌著(zhù)地可以提高速度，你們別小看這個(gè)小小的改變，或者以后就是你們逃命一瞬間的救命稻草?！痹牙碚摻Y合實(shí)際和大家說(shuō)了一遍。

“謝謝班長(cháng)指點(diǎn)?！睅讉€(gè)少爺聽(tīng)的很認真。他們平時(shí)只知道一身蠻力的訓練，還不知道一個(gè)普通的跑步也是有講究的。

看來(lái)跟著(zhù)曾元均是正確的，回頭不晚。

“還有你們記得要采取跑步一定要采用兩步一呼、兩步一吸的頻率，跑好了可以可以用呼吸催化速度的?！?/br>
“呼吸