希雅有個(gè)好弟弟，又有個(gè)萬(wàn)能男友是隊長(cháng)，他們一個(gè)隊的食物，都可以由著(zhù)隊長(cháng)端走，大家圍著(zhù)一起吃，順便交談兩句，加深彼此間的交流，未來(lái)三個(gè)月，他們可都是同一個(gè)隊的戰壕！

第一天的食堂，是由著(zhù)紀家家的助理隊負責做的。入口的飯菜都是普通的味道，這是為了以后的飯菜做鋪墊！要知道今后的菜色，不知道還能不能入口呢！

個(gè)個(gè)剛入伍，不可能一天就會(huì )做飯，說(shuō)是輪流做，其實(shí)都是由著(zhù)助理隊的幾位廚子手把手的教，最少也要十天半個(gè)月才能有成效。這樣倉促學(xué)會(huì )的廚藝，能有什么滋味的？！

可對于第一天就要跑三千米的劉家姐妹和曲琿來(lái)說(shuō)，肚子都餓極了，如里還管好吃不好吃，先填飽了肚子再說(shuō)！

接下來(lái)，張子元通過(guò)擴播器，對著(zhù)所有在營(yíng)的人命令，僅有半個(gè)小時(shí)的通話(huà)時(shí)間，之后便主動(dòng)將手機上交，接下來(lái)的時(shí)間，不允許向外界通迅。

頓時(shí)，一片哀嚎四處響起。

240永不放棄！

240永不放棄！

曲瓔一回了后山，便與明琮分開(kāi)。兩人一左一右，分別行事和布置。明琮主武訓，她主藥理。

兩人擅長(cháng)各有偏向，一外一內，外內兼理、各為主政。

曲瓔先讓紀管家叫助理隊去準備熱水，必須將男女生的浴室都填滿(mǎn)！女生的好說(shuō)，總共才十三名女生，又按程度，分成三個(gè)浴桶。

男生那邊人數眾多，她細分了下，顧玨之與瑜權可以劃分為一組，璟權與六六是一組，曲琿是所有人中最弱的，跟劉家姐妹一樣，要從頭開(kāi)始，只能自成一組。余下的明家隊一組，私衛隊一組，這樣就有五組。

又因為私衛隊的人數太多，他們只能再細分為九人一組。這樣一來(lái)，男生泡浴就必須分為兩輪，一輪為少年隊與明家隊，當他們泡時(shí)，私衛隊就照顧他們。等他們好了，再由他們反過(guò)來(lái)照顧私衛隊。

分組，是因為不同的修為和年齡段，所能承受的藥力，都是不一樣的。

為了將藥浴丸使用的更合理，見(jiàn)效又最快，曲瓔呆在空間的五天里，就有四天半是在尋找資料和特意熬制了一批‘洗垢丸’，配與培體丸一起服用，見(jiàn)效快，還能減輕浸泡時(shí)的痛感，越是沒(méi)有修為，痛越是輕省。

這洗垢丸是通過(guò)藥材激發(fā)潛能，她是根據先祖留下來(lái)的丹藥筆記已及殘方演算而制，它是祛垢丹的未完全體，洗垢丸在年代遠久前確實(shí)是有的，只是因為它的藥效果確實(shí)不如‘藥浴’丸的完善，又要的靈植多，才會(huì )被淘汰的。

其實(shí)兩種藥方各有其特色，藥浴丸適合大世家子弟用，因為自小開(kāi)始浸泡，可以?xún)︷B筋骨活絡(luò )。而洗垢丸則是短時(shí)間內完成幾年的‘藥浴丸’任務(wù)，相對沒(méi)有自小開(kāi)始強身健骨的武者來(lái)說(shuō)，一則痛，二則浪費靈植。

可勝在能祛垢洗污！古武骨筑基，首一點(diǎn)，就是必須將常食五眾而累積在體內的污垢去除，并且溫養筋絡(luò )強化筋骨！

從本質(zhì)來(lái)說(shuō)，洗垢丸的痛，比藥浴丸重！可是洗垢丸用的靈植中，有一味汲靈草，與培體丸中的月華枝同用，會(huì )產(chǎn)有麻痹的感覺(jué)，使得人的痛覺(jué)神經(jīng)得到短時(shí)間的迷惑，痛覺(jué)就輕了。

因著(zhù)是合成的神經(jīng)性失常，對人體并沒(méi)有壞處，甚至因為主觀(guān)意識不重，暗里提高了身體能承受的痛苦力度。

當然，這是曲瓔的設想，因此，第一輪的試用者，她決定讓衛兵們當個(gè)小白鼠。

明琮在曲瓔準備的時(shí)間，已經(jīng)按照曲瓔的意思，先跑了八千米，讓他們全身的毛孔打開(kāi)，并用熱水清洗過(guò)身子，直接就浸泡一個(gè)時(shí)辰。

相對于衛兵們經(jīng)常的鍛煉身體強度，八千米的要求，還是很容易做到的。曲瓔男生浴室里弄好了洗垢丸的藥浴水后，又給紀管家遞了三瓶培體丸，正好是二十粒裝的。

因為要洗一個(gè)時(shí)辰，也為了數據，她提出先泡半個(gè)時(shí)辰的藥水后，后面的半小時(shí)才吃藥。

一個(gè)小時(shí)后，準備淋浴，一分不許多呆。否則體質(zhì)弱的，容易倒過(guò)來(lái)吸收浴室里的分泌地污垢。

男生的她交給張子元和紀管家，明琮側是去cao練明家隊、少年隊的男成員。

曲瓔呢，將整個(gè)團隊里的女性都招集后，直接命令室內快步十圈。一圈不多，外圈就二百三十米左右。

早上就是三千米，中午才一點(diǎn)半，又來(lái)十圈二百米？劉家姐妹覺(jué)得自家表姐實(shí)在太狠了！

卻發(fā)現那些大jiejie們毫不猶豫的就開(kāi)始跑起來(lái)，那英雌，利落、服從！

就連雅雅姐也沒(méi)有任何意見(jiàn)的尾隨著(zhù)大部后面跑，并且真的是快步跑！兩姐妹互看了幾天，就發(fā)現雅雅姐已經(jīng)跑出十多米了，兩人再也不敢遲疑，跟上快步跑了起來(lái)。

第三圈后，兩人的氣息就開(kāi)始喘急了，而最快的幾個(gè)人已經(jīng)跑了六七圈了！

第五圈時(shí)，劉玉荷已經(jīng)覺(jué)得心肺都不是自己的，要不是雅雅姐看不過(guò)，挽著(zhù)她的手帶著(zhù)她跑，她會(huì )顛倒在地上！

“姐，加油！”劉玉薇年紀小，不知道說(shuō)好的軍令營(yíng)為什么會(huì )只有她們這些人，表姐甚至是他們所有人的‘教官’！

在她小小的心里，只知道，表姐不會(huì )害她們姐妹！因此，就算她也很累，看到j(luò )iejie不行了，仍跟在她旁邊給她打氣！

“妹、別、管我！”劉玉荷低頭看路，累極得她，就連抬頭都覺(jué)得累得不行，眼下的地方似是在晃動(dòng)，可她又不愿意服輸。

再加上雅jiejie都沒(méi)有放棄她，她怎么能先放棄自己？她想到早上雅jiejie教她的跑步恒律，就算她不能快步十圈，也要完成十圈！

“我行的！”劉玉荷憋住到眼眶的眼淚，頭暈腦袋的只專(zhuān)注地瞅著(zhù)崔希雅的步伐，一步又一步的跟隨！

漸漸地，她的眼前除了眼前的那一雙不斷律動(dòng)的球鞋，再也看不到任何物體，就邊崔希雅什么時(shí)候松開(kāi)了拖著(zhù)她的手，她都忘了！

我行的！不能放棄，要是她第一天就放棄了，又怎么能凌駕在劉家那些人的頭上！劉玉荷咬著(zhù)牙根，喘氣粗重，在第十圈時(shí)，已經(jīng)從慢跑變成了慢走了！

崔希雅見(jiàn)他撐到九圈時(shí)，又牽起了她的手帶她跑。

劉玉薇身體比jiejie略好，已經(jīng)跑完了十圈，甚至因為不放心jiejie，就算累極了仍是護著(zhù)她慢慢地走！

“jiejie，加油，還有五十米了！”看著(zhù)jiejie喘息地如同一頭老牛，劉玉薇眼眶都紅了，她不敢停，她知道jiejie其實(shí)早就走不動(dòng)了，不過(guò)是靠著(zhù)毅力不放棄！

劉玉荷眼睛都晃花了，心