效果。

第四種方法——回春式呼吸法；

把“腹式呼吸法”、“吸縮呼脹法”與“提肛術(shù)”結合起來(lái)的益精法，稱(chēng)為回春式呼吸法，反復練習，可有很大的益腎強精效果。

此法是吸氣時(shí)使腹部凹下去，同時(shí)配合一定的時(shí)間，把□□的括約肌也緊緊地收縮；反之在吐氣時(shí)，使□□括約肌松弛。練習此法還要注意，吸氣時(shí)要慢慢地、深深地使氣吸到□□的部位，深深的吸氣，然后再慢慢地放松。

聽(tīng)完白胡子管事的介紹，眾人已經(jīng)麻木了，乖乖的按照方法練習起來(lái)。怪不得要學(xué)習提肛術(shù)，原來(lái)，不學(xué)會(huì )的話(huà)，就沒(méi)法學(xué)習第二種。

“女孩子也要學(xué)嗎？我們又不需要益精補腎?！币槐K茶過(guò)后，李青梅終于反映了過(guò)來(lái)，憤憤不平的說(shuō)道。

白胡子管事猛拍桌子，一臉憤怒，“是誰(shuí)告訴你女子就不需要益精補腎的，當真是誤人子弟。你平時(shí)都在干什么，從來(lái)不好好看書(shū)嗎？”

李青梅被嚇了一跳，咬著(zhù)牙，委屈的說(shuō)道?！皩Σ黄?，是我錯了，我以前，根本就不知道這些事，我以后一定會(huì )好好看書(shū)的?！?/br>
白胡子管事聞言，盤(pán)膝坐了下來(lái)?！八懔?，你還小，有些事不知道也正常。以后記得多看些書(shū)，不要再問(wèn)這樣白癡的問(wèn)題?，F在，好好地修煉。我給你們一個(gè)時(shí)辰的時(shí)間，就算沒(méi)有學(xué)會(huì )，你們也得學(xué)習第三種回春術(shù)?！闭f(shuō)完，就閉上了眼睛，入定修行。

一個(gè)時(shí)辰后，白胡子管事睜開(kāi)眼睛，收功。他檢查了六人的進(jìn)度，見(jiàn)他們都學(xué)會(huì )了，就開(kāi)始教導他們第三種回春術(shù)——駐顏回春術(shù)。

顧名思義，駐顏回春術(shù)就是讓人長(cháng)生不老，永葆青春的法術(shù)。

這個(gè)法術(shù)還算正常，六人什么也沒(méi)有說(shuō)，依照白胡子管事的講解進(jìn)行修煉。

第一步，收心靜坐；第二步，調身；第三步，無(wú)視無(wú)聽(tīng)；第四步，收視返聽(tīng)；第五步，調凡息；第六步，安神三步功；第七步，調真息；第八步，修無(wú)漏；第九步，內視返聽(tīng)；第十步，凝神寂照；第十一步，聽(tīng)息隨息；第十二步，養心沐浴。

相對來(lái)說(shuō)，駐顏回春術(shù)有些困難，六人修煉之余，學(xué)習了一天，也沒(méi)有學(xué)會(huì )。

白胡子管事沒(méi)有責罵他們，要他們明天繼續努力，這事不急。

一連學(xué)習了三天，六人才將駐顏回春術(shù)學(xué)會(huì )，通過(guò)了白胡子管事的考核。

于是，白胡子管事繼續教導六人第四種回春術(shù)——枯木回春術(shù)。

枯木回春術(shù)是一種治療性的法術(shù)，修至最高階段，活死人，rou白骨，絕不是夢(mèng)。當然，至今為止，從來(lái)沒(méi)有出現過(guò)這樣的人才。

白胡子管事詳細講解了枯木回春術(shù)的具體施展方法，方鼎六人就開(kāi)始在他的指導下嘗試學(xué)習。

任何法術(shù)都不是那么簡(jiǎn)單，雖然他們都能成功施展，卻不可否認其效果不大，只是個(gè)空架子。

白胡子管事施施然的從不知道什么地方搬出來(lái)六個(gè)花盆，一一放在了方鼎六人的面前。他隨意的施展了一個(gè)法決，原本精神奕奕的花草頓時(shí)變得消沉。

“這是第五種回春術(shù)——逆反回春術(shù)，等你們將枯木回春術(shù)學(xué)會(huì )了，我就教你們?？匆?jiàn)你們面前的花盆了嗎？什么時(shí)候你們將它變回了原來(lái)的模樣，就算過(guò)關(guān)?！?/br>
看著(zhù)面前的花盤(pán)，方鼎六人誰(shuí)也沒(méi)有說(shuō)話(huà)，認認真真的練習。

盤(pán)膝坐在房間的一側，方鼎面無(wú)表情的看著(zhù)面前的花盤(pán)，腦海中不斷演繹枯木回春術(shù)的施展要訣。突然，他動(dòng)了。體內的法力運轉，周?chē)臍鈾C動(dòng)蕩，凝聚在花盆中的小樹(shù)上。

頓時(shí)，萎靡不振的小樹(shù)以rou眼可見(jiàn)的速度變得精神奕奕，甚至煥發(fā)出勃勃生機。小巧可愛(ài)的新芽從枝干中冒出，漸漸舒展，成為一片翠綠色的新葉。

“做的不錯，繼續?！卑缀庸苁虏恢朗裁磿r(shí)候來(lái)到了方鼎的身邊，雙眼放光的看著(zhù)方鼎。見(jiàn)到方鼎結束施法，連忙出聲夸贊。順便，將那個(gè)煥發(fā)出勃勃生機的小樹(shù)移走，換了一盤(pán)只剩下一半生機的靈草。

不同于剛才的凡木，這是一株名叫龍牙草的靈草，白色的身子，宛如玄月。即使沒(méi)有任何精神，也有一種不可名狀的病弱美。

方鼎接過(guò)龍牙草，仔細的觀(guān)察了一遍。然后，他一連施展了好幾遍的枯木回春術(shù)，才看到一絲起色。他也不氣餒，一遍接著(zhù)一遍的施展，沒(méi)有任何不耐煩。終于，在一個(gè)時(shí)辰后，這顆龍牙草恢復了所有生機。而他的枯木回春術(shù)，也得到了很大的進(jìn)步。

白胡子管事笑瞇瞇的將龍牙草收了起來(lái)，讓方鼎去做自己的事情。這顆龍牙草是他接的任務(wù)，只要讓其恢復生機，就能得到門(mén)派貢獻?，F在可好，他手下的弟子幫他完成了任務(wù)，省卻了他的時(shí)間和精力。為了報答方鼎的好意，他決定讓方鼎幫助他輔助教學(xué)。這樣，就可以正大光明的開(kāi)小灶。

治療性、吸收生機，房中術(shù)。

☆、第一百零六章青春期啟蒙

半天過(guò)去了，六人總算是完成了白胡子管事的要求，將面前的草木恢復到了鼎盛時(shí)期。

白胡子管事一一的檢查過(guò)后，教導眾人第五種回春術(shù)——逆反回春術(shù)。

這個(gè)法術(shù)本是為了方便鏟除靈藥田中的雜草，豈料一些心術(shù)不正之人用來(lái)殺人放火，生生毀了逆反回春術(shù)的名聲。

白胡子管事警告眾人，千萬(wàn)不要用逆反回春術(shù)做壞事，平白使得逆反回春術(shù)從有益的法術(shù)變成了害人的法術(shù)。

眾人齊點(diǎn)頭，下了保證，絕對不會(huì )用它來(lái)做壞事。

白胡子管事欣慰的點(diǎn)了點(diǎn)頭，教導眾人學(xué)習。然后，他要六人抽取面前的草木的生機。不能多，只能抽取三分之一，這個(gè)度要把握好。

看著(zhù)方鼎輕輕松松的完成了自己的任務(wù)，白胡子管事交給了他一些訣竅，讓他在旁邊撩陣。不是所有人都像方鼎這般天才，把握的好那個(gè)度。

看，這個(gè)都快把生機抽完了。方鼎見(jiàn)此，連忙施展枯木回春術(shù)。

看著(zhù)面前的草木恢復成原來(lái)的樣子，趙可欣吐了吐舌頭，笑著(zhù)說(shuō)道?！胺蕉熜?，真是多謝你了，我總是把握不了那個(gè)度?！?/br>
方鼎笑了笑，一臉溫柔?！皼](méi)事，多多練習就好了。我雖然幫不了你什么，只能靠你自己找感覺(jué)。但是，給你收拾爛攤子還是可以的?！?/br>
趙可欣笑顏如花，臉頰紅撲撲的，可愛(ài)極了。只是在場(chǎng)的人沒(méi)有一個(gè)有時(shí)間欣賞，都在積極地練習新學(xué)的法術(shù)。

學(xué)習了一天的時(shí)間，大家總算是掌握好了那個(gè)度，能抽取三分之一的生機。不過(guò)，白胡子管事仍然不