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我有很多朋友，因為我和我的文下載了晉江，書(shū)架上只有我這一本書(shū)。年紀大也有年紀大的好處。我充分感受到了“專(zhuān)寵”的待遇。再次感謝你們。

今天在做按摩的時(shí)候，說(shuō)到健身和按摩兩件事。

健身真的是一件好事情。我有一個(gè)很美麗的閨密，感謝她帶領(lǐng)我開(kāi)始健身。在那以前，我的體脂率是38%，如果替小公舉洗頭，舉起花灑的時(shí)候，手臂立刻發(fā)麻。平時(shí)甚至手指尖手臂內側也會(huì )發(fā)麻。腰椎疼痛，走路十分鐘就腰疼。在清邁，和朋友逛木料市場(chǎng)，她在咖啡廳點(diǎn)了杯咖啡讓我自己去逛。我走到腰痛就回到咖啡廳，她一杯咖啡還沒(méi)喝一半。在家里就和小公舉演習：如果麻麻突然暈倒在浴缸里，寶貝該怎么處理……哈哈哈哈。真的，我們演習過(guò)不下三次。林林總總，這些事促使我走進(jìn)健身房。因為有美麗閨密的指引，我沒(méi)有走什么彎路。測試下來(lái)我膝蓋有炎癥，不可以跑步，脊椎是C字型彎曲，不能做腰部劇烈運動(dòng)。髖部不正，所以走路走多了，右腿大腿關(guān)節會(huì )疼痛。反正除了沒(méi)有殘疾證，基本屬于傷殘老年人士。

請了私教，開(kāi)始規律地上課。一周兩次，每次三個(gè)半小時(shí)。熱身、有氧、器械、拉伸。我的基礎太差，教練在我的記錄冊上標注了一個(gè)符號，我問(wèn)：“是不是特別重視我的意思？”感覺(jué)花了很多錢(qián)就能得到很多愛(ài)啊。教練呵呵笑道：“你在我的學(xué)生里綜合體力排在倒數第一……”事實(shí)就是這么傷人心啊。

每天要拍自己吃什么了發(fā)給教練。油脂、糖、淀粉，統統滾蛋，作為一個(gè)腌制品愛(ài)好者、rou類(lèi)愛(ài)好者、內臟愛(ài)好者、條狀物（粉、面）愛(ài)好者，是多么痛苦??？然后一天要吃六個(gè)蛋白，只吃一個(gè)蛋黃。水煮的蔬菜，少鹽。感謝上帝，我還可以吃牛排、三文魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)。

在痛苦的三個(gè)月后，我的體脂率降了百分之十。還不是很理想，但我已經(jīng)太滿(mǎn)意。我健步如飛，走九十分鐘腰不疼了也不覺(jué)得累。爬樓不喘。然后我開(kāi)始安利健身的好處。

現在堅持鍛煉了四年，看到鎖骨和馬甲線(xiàn)時(shí)就會(huì )覺(jué)得很滿(mǎn)意自己。和男人沒(méi)啥關(guān)系，就是覺(jué)得要健康一些。其實(shí)我還是會(huì )吃rou，鹽烤五花rou，叉燒拉面，還是會(huì )吃各種米粉面條河粉……今天中午，我們兩個(gè)人吃了四份日料套餐……

二十幾歲就在健身的朋友，給你點(diǎn)贊。需要健身還沒(méi)開(kāi)始的朋友，請開(kāi)始吧。為了我們的娃。

很想活得久一些，可以看到小公舉戀愛(ài)看到她結婚，看到她生娃。

2017就要來(lái)了，祝大家健康，開(kāi)心。晚安。

第83章

后罩房里還沒(méi)收拾過(guò)，靠著(zhù)墻角四五個(gè)匣子翻在地上，一些泥塑碎濺開(kāi)來(lái)。九娘將燈放好，細細看了看。那幾個(gè)陳太初最早送的內造黃胖和趙栩每年七夕送來(lái)的磨喝樂(lè )都摔壞了。九娘撿起那個(gè)趙栩親手做的小燈籠，在燈下看了看，幸好這個(gè)倒沒(méi)摔壞。她將燈籠收到荷包里，將地上的匣子一個(gè)個(gè)擺回櫥上，又將那些黃胖和磨喝樂(lè )放回匣子里。

四個(gè)磨喝樂(lè )，都是胖嘟嘟的小娘子，梳著(zhù)丫髻，姨娘和慈姑都說(shuō)像她?，F在都缺胳膊少腿了，有一個(gè)胖臉蛋也摔裂開(kāi)來(lái)，原來(lái)自己小時(shí)候真的很胖啊。

九娘蹲在地上，手指掠過(guò)彩泥碎屑，這些都是她極喜愛(ài)的?？捎腥艘荒钪g，就毀了它們。姨娘的臉，是姨娘極珍愛(ài)的，那么美的一張面容，可有人舉手之間，就毀了她。而這樣的一念?lèi)阂?，卻源自滿(mǎn)心的愛(ài)意。由愛(ài)故生憂(yōu)，由愛(ài)故生怖，她們兩個(gè)卻甘愿糾纏在這上頭，害己，甚至害人。

前世也是這樣啊。

有些嬸娘，會(huì )背后嘀咕她娘親善妒，害得王氏嫡系無(wú)子。還有些堂姐，會(huì )說(shuō)她高傲無(wú)禮。有些堂妹堂弟，拿著(zhù)她送的糖果蜜餞回家，會(huì )被嬸娘扔在地上。她們恨她，只是因為她是青神王氏唯一的嫡出女兒。他們恨爹爹，只是因為他是青神王氏唯一的嫡長(cháng)子。她們嫉恨娘親，是因為娘親有著(zhù)她們一輩子也得不到的夫君一心一意的愛(ài)。

那些人的恨，只是因為你有，他沒(méi)有而已。

他們用祖宗來(lái)壓爹爹，用家法來(lái)壓爹爹，用全宗族的力量來(lái)壓爹爹。他們要謀長(cháng)房的子嗣，要謀長(cháng)房的財產(chǎn)。即便爹爹讓出族長(cháng)的位子，還不夠。他們活在泥里，看不得別人干凈，看不得別人任何地方比他們好。這不只是自私和嫉妒。這就是壞啊。

爹爹說(shuō)的對，這世界上，除了聰明人和蠢人之分，還有好人和壞人之分。那些平時(shí)看起來(lái)像好人的壞人，才是最可惡的。因為來(lái)不及防范，來(lái)不及躲閃。所以娘才會(huì )不能再生養，所以娘才會(huì )自請下堂，所以爹爹才會(huì )放棄做族長(cháng)甚至寧愿長(cháng)房絕戶(hù)。爹爹臨終的時(shí)候告訴她：“阿玞，為了大義，爹爹這也是不擇手段了，恐怕對阿昉不利，還請你不要怪爹爹。你以后不要擔負青神王氏這四個(gè)字了，你好好地過(guò)自己的日子去?！?/br>
爹爹的大義，是對和錯，是與非，清與濁，黑與白。

她舍不得啊，她是青神王氏唯一的嫡女啊。青神王氏，不只有那些活在泥里的人，還是有那些慈祥的小婆婆們疼愛(ài)她爹娘，憐愛(ài)她，每次過(guò)年都給她和爹娘送來(lái)親手做的鞋子。還是有那田莊里的十五翁，十九翁，十六叔，二十七叔，教她辨認各種作物，帶她下河摸魚(yú)捉蝦。還是有那收到她送去的字帖和紙筆愛(ài)不釋手的族弟族妹，他們會(huì )悄悄地裝一籃子擦得很干凈的雞蛋鴨蛋鴿蛋鵝蛋，送到書(shū)院門(mén)口。還是有許多的善意伴隨過(guò)她，同樣也是青神王氏啊。爹爹也一定是因為他們，才沒(méi)有離開(kāi)宗族，才沒(méi)有離開(kāi)青神吧。

所以她還是愿意珍惜王氏家族里任何一點(diǎn)點(diǎn)的善意，所以她待二叔二嬸和十七娘真心誠意?？墒撬刑K瞻，十七娘沒(méi)有。所以她最終還是只能失望了。

那些人所做的，只是因為你有的，她沒(méi)有而已。

爹爹一直在舍棄，在退讓?zhuān)退闶亲詈蟮目範?，還是舍棄，舍棄了整個(gè)長(cháng)房。她自己呢？她兩世都和爹爹一樣。君子何嘗去小人，小人如草去還生。但令鼓舞心歸化，不必區區務(wù)力爭。君子之德風(fēng),小人之德草,草上之風(fēng)必偃。這些，根深蒂固，在她心里，沒(méi)法去除。

倘若爹爹知道她和蘇瞻夫妻情分不過(guò)那樣，會(huì )不會(huì )一早就放棄了蘇王嫡系聯(lián)姻之約，帶著(zhù)娘和她離開(kāi)宗族