食方，無(wú)異于是給這些本不是專(zhuān)精于炊事方面的人開(kāi)辟了一條活路，要知道，獨家食方和醫方一樣，那可都是能變現成財富的搖錢(qián)樹(shù)！

所以廚師長(cháng)能不把這灶眼包出去嗎？如果真的掏錢(qián)就能外包的話(huà)，現在這知味齋早就全被這些官家子弟自家的廚子占滿(mǎn)了——書(shū)院可是有規定的，禁止這些人把書(shū)院的地盤(pán)和設施外包，但也有特殊情況，比如除非你能為書(shū)院帶來(lái)獨一無(wú)二的好處，比如一部絕版的書(shū)，一帖某書(shū)法大家唯一存世的字帖，一些獨門(mén)秘方、獨家絕技、獨創(chuàng )作品——錦繡書(shū)院不缺錢(qián)，缺的是名，名氣再大都嫌不夠，而用以將名氣炒作得更熱更紅的，正是這些世所罕見(jiàn)或稀缺難得的智慧與才華的產(chǎn)物。

因而元昶提供的這張食方，與廚師長(cháng)約定了要與錦繡書(shū)院共享，廚師長(cháng)可以照著(zhù)它做菜，卻不得將食方內容外傳，并只許在書(shū)院內部售賣(mài)成品，而錦繡書(shū)院則亦有權使用食方并用以營(yíng)利或進(jìn)行它用。

廚師長(cháng)有了這張食方，至少能做出一道吸引人的菜，可以叫高價(jià)，來(lái)吃的人多了，自然就能多掙些錢(qián)，對于他來(lái)說(shuō)這當然是好事，包出一口灶眼對他也沒(méi)有什么影響，所以何樂(lè )而不為呢？

想要拿錢(qián)抽人的這位聽(tīng)了這番話(huà)不由餒了，獨門(mén)食方哪里能那么容易有，就算有了那也是能賣(mài)出千把兩甚至萬(wàn)把兩銀子的，用來(lái)包一個(gè)灶眼？這人是不是生瓜蛋子！糟錢(qián)也沒(méi)有這么糟的，他圖什么呢？！

燕七不知道有人已經(jīng)把學(xué)校食堂的一個(gè)灶臺給她承包了，和元昶吃完就離了知味齋，慢慢往錦院和繡院之間的那片山石景區行去。

仲夏的天氣已經(jīng)很有些熱了，尤其是中午的這個(gè)時(shí)候，校園里基本上沒(méi)什么人，四下一片安靜，風(fēng)不吹，葉不動(dòng)，當空的日頭曬得人懶懶欲睡。

元昶在前，燕七在后，漸漸深入山石陣中，至一株正開(kāi)花的鳳凰木下停下來(lái)，火紅的花瓣落了下頭的石頭上厚厚一層，元昶一貓腰，從石頭后面拎出個(gè)布袋，又從布袋里掏出了一個(gè)厚厚軟軟的坐墊。

“坐這個(gè)?！痹瓢炎鴫|放在樹(shù)下那塊平坦的石頭上，自己則坐到了旁邊另一塊石上。

“你不墊??？”燕七走過(guò)去坐下。

“我有那么娘們兒？”元昶盤(pán)起膝來(lái)，不茍言笑地拿下巴示意她，“坐好?！?/br>
燕七便也盤(pán)起膝，挺直脊背端坐妥當。

“說(shuō)說(shuō)你都學(xué)了什么，關(guān)于內功?！痹频?。

“將神抱住氣，意系住息，于丹田中宛轉悠揚，聚而不散，則內藏之氣與外來(lái)之氣交結于丹田，日充月盛，達乎四肢，流乎百脈，撞開(kāi)夾脊雙關(guān)而上游于泥丸，旋復降下絳宮而下丹田。神氣相守，息息相依，河車(chē)之路通矣?！毖嗥叩?。

“你爹既已教了你練氣之法，現在你便運一回氣，我將掌心貼于你背心感受你的氣，如若我覺(jué)得你的氣運行的不夠好，會(huì )以氣輔助你行氣，現在提前知會(huì )你一聲，免得你到時(shí)驚慌?！痹频?。

“好?！毖嗥邞?，遂摒除雜念，調息運氣。

不過(guò)她才練了多久，身體里哪能有什么氣，充其量就是以意念假想出一道氣順著(zhù)經(jīng)脈流動(dòng)運行罷了。才剛假想著(zhù)有這么一團氣在丹田內生成，還沒(méi)走出丹田大門(mén)，就覺(jué)背心上一熱，輕輕地貼上來(lái)一只大手，這手的掌心處忽地緩緩涌出一股熱流，穿透她的衣衫，浸入她的肌膚，融入她的血脈，順經(jīng)而行，先入丹田，聚氣成海，而后自丹田出，逆督脈而上，經(jīng)會(huì )陰，沿脊椎通尾閭、夾脊與玉枕三關(guān)，至頭頂泥丸宮，取兩耳頰分道而下，會(huì )至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。

此乃內功修法第一階，練精化氣、百日筑基，以先天元氣修煉后天之精，在內功修氣法中稱(chēng)為小周天。每運行一個(gè)小周天，都能煉化一分氣，日日堅持修煉，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間體內自然便會(huì )產(chǎn)生精氣。

然而這從無(wú)到有的過(guò)程卻是最難的一步，許多人練上數月也未見(jiàn)得能練出一絲氣來(lái)，甚至需要幾年的堅持不懈才能初顯成效。

燕子忱教燕七，自然是告訴怎樣練后就由著(zhù)她自己去練，而元昶為她注入的這股氣，卻是相當于手把手地教了，用自己的氣牽引著(zhù)她運行一個(gè)小周天，就是為了讓她省去要花數個(gè)月自己摸索的時(shí)間，直接告訴了她這股氣要怎么走，并且以自己的真氣灌注于她的體內，先為她這一窮二白的身體里墊了一層氣。

一周天運行完畢，兩人一起收了功，燕七就和元昶道：“可別這樣了，你這是對我多沒(méi)信心??？”

燕七雖然才入門(mén)，但關(guān)于內功方面的理論知識燕子忱卻早已對她講了不少，如元昶方才這般將自己的元氣灌注給她，就好比從他自個(gè)兒身上抽了骨髓出來(lái)移植給她一般，雖然還可以再生，但終究也是一種莫大的損耗。

元昶一本正經(jīng)地道：“小時(shí)候便是先生教寫(xiě)字，也是先握著(zhù)你的手教幾遍如何走筆運勁的，如今我這么著(zhù)也是一個(gè)道理——我且問(wèn)你，方才這一遍過(guò)后，你可知道了這氣在體內是怎樣的一種感覺(jué)？”

“知道了?！毖嗥唿c(diǎn)頭。

“可知道了小周天是怎樣行氣的？”元昶又問(wèn)。

“知道了?！毖嗥呃^續點(diǎn)頭。

“好，趁著(zhù)這感覺(jué)尚未消失，你自己再行三個(gè)小周天，鞏固一下?！痹频?。

“好?！毖嗥咧匦氯攵?，按照剛才元昶“帶路”的順序和感覺(jué)，自己運氣行功，雖然元昶已經(jīng)為她注入了一些元氣，但那氣畢竟是在她自己的身體里，如果沒(méi)有他的引導，她想要隨意使用也是需要修煉的，因此現在她仍舊只能靠假想和剛才殘留的一點(diǎn)感覺(jué)來(lái)無(wú)氣空練。

元昶坐在旁邊也運氣行了幾個(gè)小周天，這對于他來(lái)說(shuō)早已是駕輕就熟，速度遠比燕七要快得多，每行一個(gè)小周天就能重新生出一分氣，雖然這幾個(gè)小周天遠無(wú)法填補他剛才輸入的元氣，卻也可以起到調息的作用，將剛才翻騰起來(lái)的氣海平復下去。

行完氣，元昶收了功，睜眼看看燕七仍在入定中，便也不擾她，只將手肘支在膝上托了腮，然后歪著(zhù)頭一眨不眨地盯著(zhù)她沉靜的面容看，目光從舒展的雙眉滑到安然的睫毛，從清暎的鼻尖到恬軟的雙唇，之后這目光就再難挪動(dòng)半分，盯著(zhù)盯著(zhù)口干舌燥起來(lái)，硬生生逼著(zhù)自己轉開(kāi)頭，努力地將注意力放到遠處草尖上摞在一起的兩只蟲(chóng)子上。

元昶：“……”草。

待得燕七練完收功，元昶才轉回頭來(lái)，問(wèn)她：“怎么樣？”

“找著(zhù)點(diǎn)感覺(jué)了?！毖嗥叩?。

“那就照著(zhù)這個(gè)練，”元昶抬頭看看天，“先練半個(gè)時(shí)辰，時(shí)間不必很長(cháng)，否則你會(huì )很累，初學(xué)者無(wú)法以氣養氣，練多了就全都是消耗而不是補益了，晚上睡前也練半個(gè)時(shí)辰，早上起床也是?！?/br>