來(lái)，陽(yáng)光把他的影子拉的很長(cháng)，卷曲的褐色的頭發(fā)蓬在頭頂，全身散發(fā)著(zhù)慵懶的氣息，穿著(zhù)個(gè)棉質(zhì)T恤和短褲，腳上還穿著(zhù)拖鞋。懷里抱著(zhù)個(gè)箱子，里面堆滿(mǎn)了羽毛球，一排一排碼得很整齊。走進(jìn)一看，果然是睡眼惺忪，像個(gè)剛睡醒的小獅子。

“不好意思，睡過(guò)頭了?！泵菲莘畔孪渥?，撓了撓頭，“我馬上換衣服?！?/br>
“沒(méi)事，不急?！彪m是這樣說(shuō)，戚銘硯還是看了看表。

梅旗直接脫掉了上衣，從包里拿出球服換上，邊換邊說(shuō)：“別看表了，今天收你250?！?/br>
“……一會(huì )兒我去問(wèn)問(wèn)五點(diǎn)有沒(méi)有空場(chǎng)子吧，半個(gè)小時(shí)不夠打啊，剛熱完身?！?/br>
“隨你?！?/br>
梅旗穿上球鞋，又跑去廁所沖了把臉，再出來(lái)之后才有了點(diǎn)精神。

“來(lái)，拉球?！?/br>
兩人開(kāi)始拉球，球館里“砰砰砰”的擊球聲很響。

10分鐘后下來(lái)，喝了點(diǎn)水，梅旗問(wèn)道：“想學(xué)什么？”

“都行啊，你覺(jué)得我哪打的不夠好呢？”

“先從基礎的來(lái)吧?！泵菲煺f(shuō)完把那箱羽毛球拿來(lái)，放在場(chǎng)子中央。

戚銘硯不知道他要干嘛，站在這邊看著(zhù)他。

“今天就練正手擊球動(dòng)作的一致性。我給你打正手后場(chǎng)，你退回去打一個(gè)高遠，一個(gè)吊球，輪流打左中右三個(gè)位置。高遠要到后面兩條線(xiàn)之間，吊球要在第一條線(xiàn)以前。OK？”

“OK?！?/br>
這種訓練的確算作最常規的訓練，戚銘硯也練過(guò)很多次。

羽毛球的發(fā)力和變化，全在一只手上。好的選手，后場(chǎng)高遠球和吊球的動(dòng)作都是一模一樣的，只在球拍接觸球的一剎那，手腕上發(fā)力不同，所以很難預判高手的擊打路線(xiàn)。球最終的力量，速度，是像子彈一樣飛往底線(xiàn)，還是羽毛一樣輕輕滑落球網(wǎng)，全部由一只手來(lái)掌控。一致性做的好，就會(huì )在最大程度上迷惑對手，不讓其預判，給自己的回位防守留出時(shí)間。

戚銘硯站在場(chǎng)中，梅旗給他打了后場(chǎng)。他交叉步后退回去，開(kāi)始按照梅旗的要求輪流回不同位置的球。打了幾個(gè)戚銘硯發(fā)現，梅旗給他的球間隔很短，并且要求他每個(gè)都回到中場(chǎng)再后退，所以看起來(lái)是相同的訓練，但難度卻大不相同。

一箱球打完，戚銘硯已經(jīng)出了不少汗，再看此時(shí)落在前場(chǎng)的球，有不少下網(wǎng)或者超線(xiàn)。后場(chǎng)的球，有不少沒(méi)在兩條線(xiàn)之間。尤其是他打到自己反手位置時(shí)，自己需要轉身大于90度，打起來(lái)還是不容易。

“不太好，撿球再來(lái)?！?/br>
“哦?！?/br>
“你的動(dòng)作還是太大，我都能看出來(lái)你想打哪?！闭f(shuō)完梅旗給他演示了一下動(dòng)作，“只用手腕和手指?！?/br>
戚銘硯一面想著(zhù)自己的動(dòng)作究竟有沒(méi)有那么糟糕，一面又照著(zhù)梅旗的樣子做動(dòng)作。

梅旗給他糾正了一下，又說(shuō)：“你現在動(dòng)作有些定型了，改起來(lái)會(huì )有點(diǎn)困難，心里要時(shí)刻想著(zhù)，回去對著(zhù)鏡子練?！?/br>
“哦?！逼葶懗幇亚蚨紦艿揭惶?，蹲下去一個(gè)個(gè)撿起來(lái)扔到盒子里。

“喂，你看我剛才怎么放的，12個(gè)一排，排成排放好?！?/br>
戚銘硯問(wèn)：“用得著(zhù)放這么整齊嗎？”

梅旗眉頭一下子皺了起來(lái)：“你這樣亂放我給你打的時(shí)候不好拿?！?/br>
戚銘硯沒(méi)辦法，一個(gè)一個(gè)用手把球弄成一排，然后放到箱子里。又聽(tīng)到梅旗在頭頂說(shuō)：“你體力也不行，一周至少跑三次，每次一小時(shí)?！?/br>
“我可能沒(méi)那么多時(shí)間?！?/br>
梅旗聽(tīng)完，不帶語(yǔ)氣地說(shuō)：“想跟我上課，就按我說(shuō)的去做?！?/br>
撿好球，又練了兩組相同的動(dòng)作，梅旗又和他換了一種方式練拉吊。給他一個(gè)短球一個(gè)長(cháng)球，要戚銘硯統統吊到網(wǎng)前。戚銘硯來(lái)來(lái)回回不斷地在場(chǎng)上折返跑，一箱球下來(lái)已經(jīng)是大汗淋漓。

“你多久沒(méi)正經(jīng)訓練了？”梅旗說(shuō)，“你看這球，一半兒都在線(xiàn)外?！?/br>
“這幾個(gè)月上班了，就沒(méi)跟我師父上課了?！逼葶懗幰灿X(jué)得自己好像手感差了，體力也沒(méi)以前好。上班之后確實(shí)犯懶。

“撿球，再來(lái)?！?/br>
其實(shí)現在即使上課，戚銘硯也不會(huì )這樣仔細練一個(gè)一個(gè)的基本動(dòng)作了。還在他初學(xué)羽毛球的時(shí)候，一兩個(gè)小時(shí)反反復復練一個(gè)動(dòng)作。后來(lái)這一年他就專(zhuān)門(mén)練練弱項，或者跟師父開(kāi)單打打。他沒(méi)想到梅旗會(huì )當他是個(gè)初學(xué)者一樣，先是看他動(dòng)作，然后給他挑毛病，仔細地扣每一個(gè)細節，之后就是打到戚銘硯想吐的多球練習。

一遍一遍的撿球練球，仍舊是拉吊結合。戚銘硯體力消耗殆盡的時(shí)候，看了看表，5點(diǎn)半整。他想著(zhù)是不是可以到此為止，正好一個(gè)小時(shí)。

“來(lái)，打一局?！?/br>
“……你一直都沒(méi)動(dòng)，我這血條都見(jiàn)底了，怎么打??？”

“你師父找你開(kāi)單你會(huì )拒絕么？”

戚銘硯說(shuō)：“不會(huì )啊?！?/br>
梅旗笑了笑：“那不得了，又沒(méi)要求你贏(yíng)我?！?/br>
上過(guò)一節課，無(wú)論戚銘硯當初抱著(zhù)什么樣的目的，如今梅旗也算是他的師父了。梅旗非常認真，幾乎是第一時(shí)間就進(jìn)入了教學(xué)狀態(tài)，可以看出職業(yè)教師的素養。逼得戚銘硯又不得不把那些個(gè)亂七八糟的旖旎心思都拋在腦后，虛心且認真地對待。

他擦了擦汗，回到場(chǎng)上和梅旗開(kāi)戰。

梅旗除了開(kāi)始拉了十幾分鐘高遠球，幾乎是沒(méi)怎么動(dòng)。此時(shí)又是極度放松，手腕靈活多變，把各種技能發(fā)揮得淋漓盡致。戚銘硯雖然很想贏(yíng)，打得也很頑強，但體力的確有點(diǎn)跟不上。戚銘硯于是見(jiàn)識了梅旗在放松狀態(tài)下的真實(shí)水平?；竟υ鷮?shí)，意識也好，每次都能用余光捕捉到戚銘硯的空當，把球打在他最難受的地方。

戚銘硯場(chǎng)子延到了6點(diǎn)，于是兩人又打了半個(gè)小時(shí)的單打。結束的時(shí)候戚銘硯腿都軟了。

“好久沒(méi)這么累了?！逼葶懗幭聛?lái)大口呼吸，汗水像被大雨淋過(guò)一樣地往下淌。

“后來(lái)這半個(gè)小時(shí)算贈送你的，給我500就行了?！?/br>
“哦?！?/br>
梅旗又問(wèn)：“下周還打么？”

“打啊?！?/br>
“那回去跑步?！?/br>
“好……”

戚銘硯最近半年都是每周在俱樂(lè )部或者約別的球友活動(dòng)兩次，打完身體也沒(méi)感覺(jué)，不會(huì )出現不適。這天下午的一個(gè)半小時(shí)給他練得很到位，第二天起來(lái)身上居然酸痛起來(lái)，于是沒(méi)去當天的俱樂(lè )部活動(dòng)。又想起梅旗讓他跑步，可這大熱天外面沒(méi)法跑，健身房的空氣又不好。他想了想給梅旗發(fā)過(guò)去一條消息。

“跑步改游泳行么，游泳一個(gè)小時(shí)?！?/br>
等了一會(huì )兒，梅旗回復他說(shuō)：“可以，一個(gè)小時(shí)爭取游三公里?！?/br>
戚銘硯晚上去了泳池，不停地游了半個(gè)小時(shí)，發(fā)現才游了1300。無(wú)奈之下只好加快了