味料。

在這時(shí)，夏小語(yǔ)感覺(jué)到自己的肚子開(kāi)始餓了，這個(gè)時(shí)候給自己補充能量正合適。

蕭罄鳴看著(zhù)夏小語(yǔ)那餓得找不著(zhù)碗的樣子，忍俊不禁，說(shuō)道：“你還是缺脂肪??！要是沒(méi)有吃的，先餓死的就是你這種缺脂肪的人?！?/br>
夏小語(yǔ)一邊吃一邊說(shuō)：“我當然知道有脂肪的好處，新聞里不是說(shuō)了嗎，有一個(gè)男人被一個(gè)歹徒一刀劃在他的肚子上，還劃得很深，最后送去醫院的時(shí)候，醫生發(fā)現他并無(wú)大礙，原因是他肚子里的脂肪太厚了，歹徒的那一刀并沒(méi)有割到他的內臟，只是割到脂肪層那里而已?！?/br>
“那就好好吃，加油！”蕭罄鳴對她說(shuō)。

聽(tīng)了他的這句話(huà)，夏小語(yǔ)反而慢了下來(lái)。

吃過(guò)飯后，他們把剩余的烤雞包起來(lái)放好，等路上餓了的時(shí)候再就這干糧吃。

這一天，蕭罄鳴和夏小語(yǔ)看到了一個(gè)隱居在山洞里的隱者。

他是個(gè)頭發(fā)花白，看起來(lái)五十多歲的老者，身穿道袍，一副道骨仙風(fēng)的樣子。

他們看到他時(shí)，他正在山洞門(mén)口不遠處的菜園里忙碌著(zhù)。

蕭罄鳴主動(dòng)上前對他打招呼。

他的態(tài)度雖然沒(méi)有很熱情，但也沒(méi)有拒人于千里之外，在簡(jiǎn)單交流了幾句話(huà)后，他便請夏小語(yǔ)和蕭罄鳴在他的山洞門(mén)口的小石凳上坐下來(lái)說(shuō)話(huà)。

“你們說(shuō)的那兩個(gè)人我并沒(méi)有見(jiàn)過(guò)?！彼匆?jiàn)夏小語(yǔ)和蕭罄鳴眼里的神采漸漸暗下來(lái)的時(shí)候，答道：“我一個(gè)人在這邊已經(jīng)二十多年了，也并不總是在家，在做完地里的活的時(shí)候，我便會(huì )在山里到處走一走，或者是拜訪(fǎng)一起住在山里的道友。你們也不用著(zhù)急，說(shuō)不定你要找的人從這里經(jīng)過(guò)的時(shí)候，而我卻正好外出了呢?！?/br>
但愿如此了，否則他們這次過(guò)來(lái)就是做無(wú)用功。

夏小語(yǔ)對了解隱者的生活有著(zhù)強烈的好奇心，便問(wèn)起他在平日里的生活情況。

他沉吟了一下，便緩緩說(shuō)起他的生活情況。

因為下山不容易，他便盡量在山上自給自足，自己開(kāi)荒種菜，還種了能代替主食的紅薯等農作物。

每天早上，四五點(diǎn)鐘的時(shí)候，他就起床了，然后就是練功，等待日出。

白天的時(shí)間里，除了種菜和煮飯，就是看書(shū)。

他一直實(shí)踐著(zhù)“過(guò)午不食”，午后，他除了喝水，不再進(jìn)餐。到了晚上，早早睡去，便不會(huì )感覺(jué)到有多饑餓。

對于他有這種作息習慣，實(shí)行“過(guò)午不食”，還是能堅持下去的。但是，現代人這樣做的話(huà)，卻會(huì )傷害自己的胃。

曾經(jīng)就有人為了減肥，過(guò)午不食，導致胃穿孔的例子。

這并不是因為古人“過(guò)午不食”是錯的。

在人清醒的時(shí)候，胃便會(huì )分泌胃酸，現代人大都晚睡，要是過(guò)午不食的話(huà)，中午到深夜這段時(shí)間里，胃長(cháng)時(shí)間被胃酸腐蝕，就會(huì )對胃產(chǎn)生傷害；而古人每天晚上睡得早，胃也跟著(zhù)休息，就不會(huì )有被胃酸腐蝕的這種問(wèn)題發(fā)生。

謝謝Joycf的打賞！

第五百三十九章遇

“像我們這樣，過(guò)來(lái)這邊尋隱者的人多嗎？”夏小語(yǔ)問(wèn)他說(shuō)。

他想了想，說(shuō)道：“過(guò)去很少有人過(guò)來(lái)，最近這些年到這里來(lái)游玩的人可不少?！?/br>
接著(zhù)他就說(shuō)起，一些驢友結伴過(guò)來(lái)的時(shí)候，就曾經(jīng)有人不小心掉進(jìn)山溝里，他還救過(guò)一名這樣的游客。

雖然他在山里吃的東西并不多，但是他經(jīng)常鍛煉身體，在力氣和身體靈活性方面，并不比普通人差，反而比他們更好。所以，他才能把人輕易救上來(lái)。

他們接著(zhù)說(shuō)了一會(huì )兒話(huà)之后，蕭罄鳴和夏小語(yǔ)便告辭離開(kāi)了。

“罄鳴，我也想有一個(gè)像他那樣的山洞，可以把家安在里面?！痹诼飞?，夏小語(yǔ)說(shuō)。

“要是我們工作的地方離這近的話(huà)，還是可以像你說(shuō)的那樣，在這里找個(gè)山洞住下來(lái)，或者自己搭建房子也可以?！笔掦励Q說(shuō)道。

夏小語(yǔ)無(wú)奈地說(shuō)道：“問(wèn)題就在這?？磥?lái)，到這里隱居還是不怎么可能實(shí)現的事情?！?/br>
蕭罄鳴笑著(zhù)說(shuō)：“等我們退休了，孩子們也長(cháng)大成家了，我們倆就過(guò)來(lái)這邊參透宇宙的奧秘去?！?/br>
“嗯嗯，就是這樣，我到這邊來(lái)研究我的數學(xué)，你則研究你的物理?！毕男≌Z(yǔ)開(kāi)心地笑了起來(lái)，像是看到了美好的希望。

蕭罄鳴笑了笑，“那我們就盡量活久一些，這樣才能參透更多的宇宙奧秘?！?/br>
當他們走到一個(gè)斜坡上的時(shí)候，蕭罄鳴指著(zhù)旁邊一種植物，說(shuō)道：“這種植物下面有根莖，富含淀粉，是可以吃的?！?/br>
“真的嗎？”夏小語(yǔ)走上前，仔細觀(guān)察這種植物的葉子。

蕭罄鳴拿出小工具，開(kāi)始小心地在這種植物的根部挖呀挖。

沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，他就挖出了一條類(lèi)似淮山的根莖，很快，又是另一條。

“這也是淮山，不過(guò)和我們小城那邊的本地淮山不太一樣?！笔掦励Q說(shuō)。

“今晚我們就把它給煮了吃吧?！毕男≌Z(yǔ)建議道。

蕭罄鳴點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“這些淮山自然是要盡快吃掉的，里面的水分這么多，總不能背著(zhù)它滿(mǎn)山跑吧?！?/br>
他一共只挖了四根淮山，便沒(méi)有繼續挖下去，而是把那個(gè)坑用泥填好，以便那株母淮山能長(cháng)出更多的淮山來(lái)。

保護大自然，保護資源，是一件很有意義的事情。

做完這些事，他們兩人便繼續趕路。

在路上，蕭罄鳴不停地給她介紹各種植物的名稱(chēng)和吃法。

“罄鳴，我發(fā)現你的生物知識也學(xué)得挺扎實(shí)，回頭還能轉行當生物學(xué)家?！毕男≌Z(yǔ)嘻嘻一笑，說(shuō)。

“做生物學(xué)家？虧你想得出來(lái)。我懂的都是日常生活中的知識，僅供參考?！笔掦励Q給她潑了一盆冷水。

“哎呀，你這人太無(wú)趣了，我也只是說(shuō)說(shuō)而已?！毕男≌Z(yǔ)嘟著(zhù)嘴說(shuō)道。

當晚，蕭罄鳴和夏小語(yǔ)在做飯的時(shí)候，便把那淮山也給煮了。

“哇，好香甜哦?！毕男≌Z(yǔ)說(shuō)道。

煮好之后，夏小語(yǔ)揭開(kāi)鍋蓋，舀起一小碗淮山，慢慢地吃起來(lái)。

“好吃吧？”蕭罄鳴問(wèn)她說(shuō)。

“好吃。粉粉的，還很嫩，比外面賣(mài)的鐵棍淮山還好吃?！毕男≌Z(yǔ)一邊吃一邊回答說(shuō)。

“這些淮山是野生的，形狀也沒(méi)有外面賣(mài)的淮山那么規則，但是沒(méi)有使用過(guò)化肥，都是吸收天地之靈氣而生的，自然不一樣?！笔掦励Q說(shuō)道。

有了昨晚扎營(yíng)的經(jīng)歷，夏小語(yǔ)在夜里更加安心了，只覺(jué)得自己已經(jīng)能適應這里的生活了。

在接下來(lái)的幾天時(shí)間里，蕭罄鳴和夏小語(yǔ)一直往前走，遇到過(guò)的隱者數量比之前多了一點(diǎn)，一共是三個(gè)。

其中有兩位是女隱士，雖然都是獨居，但是神色從容，絲毫不害怕。

這里的人生活有規律，雖然不