脈第三層，萬(wàn)一在未來(lái)的某一天和自己一樣突破第七層呢？那兩人的后代得本事到什么程度？

不知道師父那陰暗的小九九，顏菲心里倒是挺感激的，畢竟只有最親近的人才會(huì )對你怒其不爭，外人誰(shuí)管你刻不刻苦？就如剛才進(jìn)來(lái)那些生無(wú)可戀的，他們一心惦記的是有沒(méi)有剩飯，誰(shuí)管她功夫如何？

這么一想，小丫頭終于收斂了心神，開(kāi)始認真回憶師傅剛剛教導的那套拳法。

這套拳法在殷辰的嘴里叫健身拳，因為它是用來(lái)早上健身的，顏菲不死心的追問(wèn)了一下拳法的別名，得到個(gè)，聽(tīng)完這高上大的別名后，顏菲對這個(gè)時(shí)代的武學(xué)名稱(chēng)徹底死心。

在很多人眼里基礎拳法等于大眾拳法，人人都會(huì )實(shí)在沒(méi)什么吸引力，怕徒弟和很多人一樣不把這拳法當回事，殷辰特意拿自己的親身經(jīng)歷告訴徒弟，當初，他就是靠著(zhù)這套最為基礎的健身拳，打敗了許多看他不順眼的高年級混蛋。

當然，殷辰說(shuō)這話(huà)的時(shí)候略婉轉，畢竟現在的他已為人師，不過(guò)顏菲見(jiàn)識過(guò)他那鞭鞭爆頭的本事，因此完全可以想象當時(shí)的暴力場(chǎng)面。

其實(shí)顏菲理解師父對基礎的重視，都說(shuō)萬(wàn)丈高樓平地起，九層之臺，起于壘土，可見(jiàn)基礎知識是多么重要，更別說(shuō)師父在一旁盯的緊，顏菲說(shuō)什么都得認真練。

見(jiàn)小徒弟練的認真，殷辰滿(mǎn)意的抖著(zhù)手里的濕衣服道：“不錯，今天再練五遍就可以休息了，從明天起，不管師父在不在家都要反復練上十遍，先……先保持一個(gè)星期?！蓖降苌碜尤?，先減量吧。

保持一個(gè)星期？蹲著(zhù)馬步的顏菲身體一軟：“師父，那一個(gè)星期后就不用練了嗎？”

殷辰手里的動(dòng)作停下，轉頭看向顏菲嚴肅道：“一個(gè)星期后等你肌rou疼痛緩解，每天二十遍?！?/br>
二十、遍？偷晃了晃自己酸麻不止的兩條腿，顏菲覺(jué)得自己再也不用為減肥而cao心了，就這運動(dòng)量，想肥簡(jiǎn)直太特么難。

顏菲的小身體習慣了打坐，所以她盤(pán)腿坐那一個(gè)小時(shí)都不覺(jué)得酸，可這扎馬步卻是人生頭一回，頭一回就扎著(zhù)馬步打了十遍健身拳，這丫頭的兩條腿都快沒(méi)知覺(jué)了。

兩手撐著(zhù)抖成一團的小細腿，顏菲站那琢磨自己該怎么進(jìn)臥室，她知道這滿(mǎn)身的汗不洗不行，可現在的她就想趴那躺會(huì )兒。

見(jiàn)徒弟滿(mǎn)臉為難，做師父的好心上前，拎著(zhù)人就給送進(jìn)了浴室……

洗完了有史以來(lái)最痛苦的一次澡，躺在床上的顏菲差點(diǎn)熱淚盈眶，正感慨著(zhù)活著(zhù)不易學(xué)武好難，門(mén)一開(kāi)，她師父進(jìn)來(lái)了。

“師父？”看到殷辰的瞬間，顏菲有些小忐忑，因為她師父教起徒弟來(lái)真的好嚴，和前面的維護縱容完全是兩個(gè)畫(huà)風(fēng)。

殷辰不知道顏菲的想法，他手拿著(zhù)一瓶不知從哪翻來(lái)的藥酒，坐在顏菲的床邊正色道：“一開(kāi)始蹲馬步是有些辛苦，等你習慣了就好，疾風(fēng)隊的隊員都是打小蹲馬步練出來(lái)的，那些學(xué)府的女孩們練習的只能叫花拳繡腿。把腿伸出來(lái)，師父用藥酒給你揉揉就好了?！?/br>
殷辰承認自己有私心，可他也是真心為顏菲好，即使他自信的認為自己資質(zhì)出眾功夫很高，也不敢百分百的保證，自己就一定能平平安安活到老，若是他哪次出任務(wù)的時(shí)候倒霉回不來(lái)呢？徒弟自己有本事總比依靠別人好，畢竟徒弟這小臉黑的，有本事的人真不一定肯讓她依靠。

這么一想，殷辰這心里還有點(diǎn)小難受，可等他看到徒弟露出的小腿，那點(diǎn)難受瞬間不翼而飛——徒弟的腿，挺白??！

抬頭瞅瞅顏菲的小黑臉，再低頭看看那線(xiàn)條纖細的小白腿，殷辰同志的好心情差點(diǎn)爆表，他終于有信心將徒弟養成白白嫩嫩的小美女了。

顏菲可不知道自家師父的想法再次跑偏，感受著(zhù)師父用特殊的手法將自己的小腿肚揉的發(fā)漲發(fā)熱，舒服的她昏昏欲睡，再次覺(jué)得師父真好。

顏菲這一覺(jué)一直睡到第二天清早，起來(lái)后伸伸胳膊踢踢腿，發(fā)現師父的手法還真管用，竟然不疼了？

出門(mén)見(jiàn)師父沒(méi)在屋，她先洗臉刷牙，然后用昨天剩下的面團加了點(diǎn)酵母，烙了幾張松軟的蔥油餅，又用剩下的土豆熗了個(gè)土豆絲，接著(zhù)刷鍋燒水，想等著(zhù)師父回來(lái)好下玉米粥。

鍋里的水剛冒熱氣，窗外又傳來(lái)嘿哈嘿哈的喊號聲，想到昨天師父教的東西，顏菲興致勃勃趴在窗前開(kāi)始瞅。

此時(shí)的殷辰剛買(mǎi)完早飯往回走，他的習慣是每天早上喝糧粉，好吧，這不只是他的習慣，大多數人都這習慣，因為既省時(shí)間又省錢(qián)。

不過(guò)再省不能省到徒弟身上，所以殷辰晨練過(guò)后就去食堂買(mǎi)早飯，作為一個(gè)隊的隊友又是一起長(cháng)大的好友，慕容千夜自然是義不容辭的陪著(zhù)，只不過(guò)他這陪著(zhù)還不如不陪，只要沒(méi)人就磨叨殷辰不講哥們情義。

“殷辰，不是我說(shuō)你，做人不能太小心眼，一顆土豆一個(gè)華夏幣，你就讓你徒弟……”

正說(shuō)著(zhù)，聽(tīng)樓上下來(lái)個(gè)人，慕容千夜立馬閉上嘴保持他一貫的隊長(cháng)威嚴，等那位下樓走了，他繼續絮絮叨叨道，“給我們做頓飯又怎么了？當然，你要是心疼你徒弟，咱們可以不叫那么多人，咱倆住對門(mén)，又是從小長(cháng)大的好兄弟，你吃飯帶上我總可以吧？”

不管怎么說(shuō)，殷辰都默不作聲的悶頭走，直到看到自家門(mén)，這位才加快步伐上前開(kāi)門(mén)。

晚了一步的慕容千夜就見(jiàn)殷辰開(kāi)了下門(mén)又快速合上，而后想起什么似的回頭對著(zhù)自己道：“你說(shuō)的有理，看在好兄弟的份上這早飯給你吃了，回頭食盒別忘了還我?！?/br>
說(shuō)著(zhù)，把那裝了早飯的食盒往他手里一塞，就就被狼攆了似的進(jìn)屋關(guān)門(mén)。

被動(dòng)接過(guò)食盒的慕容千夜一時(shí)被嚇得不輕，殷辰這家伙竟然有了舍己為人的精神？不對，這早飯不是給他自己買(mǎi)的，這早飯是——靠！

想起那家伙開(kāi)了下門(mén)又關(guān)上，慕容千夜恍然大悟，一定是顏菲那小丫頭又做飯了。

想明白的他狠狠一揣殷辰的房門(mén)：殷辰你個(gè)吃獨食的家伙，給特么老子滾出來(lái)！

“師父，你今天有任務(wù)嗎？”顏菲已經(jīng)想好了，等一會(huì )兒師父走了，她就去學(xué)府里的圖書(shū)館泡著(zhù)，回來(lái)的路上去食堂買(mǎi)點(diǎn)順口的菜回來(lái)，免得下午練完十遍健身拳不想動(dòng)彈。

殷辰不知道徒弟的打算，他一口咬下半個(gè)蔥油餅，就著(zhù)爽脆的土豆絲美美的咽下，才道：“師父今天沒(méi)什么事，一會(huì )兒帶你出去逛逛?！?/br>
聽(tīng)到逛逛，顏菲歡喜點(diǎn)頭，她還真想讓師父陪著(zhù)逛逛，即使小顏菲的記憶中有這城市的樣子，可畢竟不是自己看來(lái)的，上次從醫院回來(lái)看到的也是冰上一角，今兒個(gè)師父有心陪她自是再好不過(guò)。

見(jiàn)小丫頭臉上那止不住的歡喜，殷辰淡漠的眼里