控制身體側轉的度數，最好控制在吸氣的時(shí)候水平線(xiàn)在唇側的位置，而且你的脖子要用起來(lái)，不要用身子帶著(zhù)頭，知道了吧？”

姚燁噼里啪啦說(shuō)了一大堆，見(jiàn)劉陽(yáng)認真的甚至有點(diǎn)求知若渴的表情忍不住又在他腦袋上揉了揉。

“那個(gè)，姚教練你能近了給我示范下不?！?/br>
姚燁淺笑，“好啊?！?/br>
劉陽(yáng)退后了一步，就見(jiàn)到姚燁的上半身平伏在水面上，雙臂前伸，靠著(zhù)自己這邊的那只手劃出自由泳的姿勢，為了讓他能夠看清楚動(dòng)作很慢，一個(gè)步驟一個(gè)步驟的拆解演示，劉陽(yáng)明顯看到姚燁呼吸的時(shí)候基本是脖子在轉動(dòng)，身體傾斜度幾乎和未呼吸時(shí)候一樣。

劉陽(yáng)看了兩圈，又鉆到水下看。

姚燁的身體也有肌rou，但是是一種非常流暢的線(xiàn)條，繃的很緊，像張開(kāi)的弓隨時(shí)都要射出去的感覺(jué)。

劉陽(yáng)看了自己的小肚子一眼，明智的將嫉妒掐滅在萌芽狀態(tài)。

一抬頭就看到姚燁埋在水下的臉在對自己笑，劉陽(yáng)回了個(gè)傻乎乎的笑容從水底下鉆了出來(lái)。

姚燁挑眉看他，意思是明白沒(méi)。

劉陽(yáng)點(diǎn)著(zhù)頭游了出去。

看是一回事，自己親自cao作又是另外一回事，感覺(jué)脖子就像是釘死在腦袋上，腦袋要動(dòng)身子就跟著(zhù)動(dòng)，偶爾硬扳倒也扳的過(guò)去，可惜換的就是一口水的代價(jià)。

劉陽(yáng)憋了一口氣，帶著(zhù)喝死為止一往無(wú)前的氣勢獨自在水里撲騰，代價(jià)就是那天半夜起了三回夜。

由于徐韓他們不在，姚燁把四只猴子帶到健身房的時(shí)候也沒(méi)分別安排，統一做了5組手臂力量訓練，仰臥起坐和下蹲，不過(guò)王亞鑫同學(xué)初來(lái)，又是游的蛙泳，下蹲的訓練項目比他們要多點(diǎn)，做到后面幾乎是邊哭邊做。

姚燁不像游校的指導員，隊員做的時(shí)候他也在跟著(zhù)做，做的比誰(shuí)都狠，就像在跟自己較勁一樣。

劉陽(yáng)做完一組休息的時(shí)候正巧碰到姚燁做完引體向上，想了想就走過(guò)去了。

姚燁的雙手搭在欄桿上，頭埋在手臂間劇烈的喘著(zhù)氣，見(jiàn)到有人來(lái)直接帶著(zhù)一臉的笑看了過(guò)去。

劉陽(yáng)學(xué)著(zhù)姚燁的的動(dòng)作也雙手搭上了桿子，刻意的沒(méi)靠太近，免得抬頭看人不舒坦。

“教練，徐哥他們呢？”

似乎劉陽(yáng)的問(wèn)題讓他想到了有趣的事情，姚燁的嘴咧的大開(kāi)。

“馬上升學(xué)考了，被他們指導員拎著(zhù)補課去了?！?/br>
“升高中？”

“恩，不比你們小學(xué)，要進(jìn)體院成績(jì)也不能太差了?！?/br>
“聽(tīng)說(shuō)二級運動(dòng)員就有分加啊?！?/br>
“二級的10分頂個(gè)屁用?！?/br>
說(shuō)到這里，劉陽(yáng)靠近了幾分，“教練幾級？”

“想知道？”姚燁支起身子，單手撐在杠上歪頭挑眉看他。

劉陽(yáng)眨眼點(diǎn)頭，做出一副乖巧的可愛(ài)模樣。

姚燁身子漸漸前傾，臉與劉陽(yáng)越靠越近，十多厘米的時(shí)候忽然停住，嘴角微挑，“不告訴你?！?/br>
劉陽(yáng)心里算著(zhù)能進(jìn)國家隊怎么都是個(gè)一級運動(dòng)員了吧，再加上代表國家出去比過(guò)賽又拿過(guò)名次，國家級運動(dòng)健將應該也八九不離十了，不過(guò)一把健將級和考試加分打上個(gè)等號劉陽(yáng)就不淡定了——

這得多少分??？？？

想到這里劉陽(yáng)結結巴巴的問(wèn)了句，“健將能加多少分？”

姚燁的臉又靠近了幾分，嘴唇緊緊的抿著(zhù)，一邊嘴角往上翹，帶著(zhù)一點(diǎn)邪味，“知道什么叫國家級健將不？真成健將了就得你挑學(xué)校了?！?/br>
作者有話(huà)要說(shuō)：假水：怎么說(shuō)呢，不知道大眾是怎么稱(chēng)呼的，我們那會(huì )兒就是把在深水區雙腿不斷打出蛙泳腿勢讓身體不會(huì )因此沉下去的掌控方法稱(chēng)之為踩假水。

咳！

首先，四件事情。。

1.撒花啊撒花~~收藏300了哦~~~激動(dòng)啊~~

2.經(jīng)過(guò)小妖和大家的不懈努力終于上新晉榜了，鞠躬……謝謝大家的支持。

3.我覺(jué)得王亞鑫這孩子挺可愛(ài)的，單純執著(zhù)又別扭，莫非因為一開(kāi)始選擇他來(lái)和李陽(yáng)做沖突的原因，其實(shí)別人真的只是孩子嘛。

4.小妖水平有限，又怕刻意描寫(xiě)破壞文章整體性，所以奉上圖圖一張，對比著(zhù)看吧。。。

[img]cfhjxx_1.jpg[/img]

別PIA論家啦，論家畫(huà)了好久才畫(huà)好的。。。

珍愛(ài)的，記憶的盒子

第34章

劉陽(yáng)的眼睛瞬間點(diǎn)亮，臉笑的燦爛如花，嘴角幾乎咧到了耳朵后面，模樣就像清華北大牛津哈弗的入學(xué)邀請函都擺在自己的面前任君采摘的模樣。

姚燁忍了又忍，終于沒(méi)忍住在那張包子臉上掐了一下。

美夢(mèng)被掐醒，劉陽(yáng)倍兒哀怨的斜了他一樣，三兩下爬到欄桿上掉起了肩關(guān)節。

掉肩關(guān)節是個(gè)難度活，身體面向外面彎曲，手臂朝后雙手手心向下握緊欄桿，腳一松，整個(gè)人就吊在了半空，因為肩關(guān)節是擰著(zhù)吃力的，一般人根本無(wú)法承受這種痛。

不過(guò)劉陽(yáng)吃的就是這口飯，最初9歲那會(huì )兒剛剛到市體校，指導員手里握著(zhù)個(gè)秒表站在他們面前，面容冷酷的盯著(zhù)一群孩子邊哭邊叫的可憐樣鐵石心腸的非得到了時(shí)間才把人放下來(lái)，一晃這么多年過(guò)去，從劇烈疼痛到能夠忍受，劉陽(yáng)反而把這種鍛煉當成運動(dòng)休息時(shí)的另類(lèi)鍛煉法。

真的，他也覺(jué)得痛，只是習慣了。

“誒，你能吊多久？”

姚燁的聲音從頭頂上傳來(lái)，悶悶的，帶著(zhù)一點(diǎn)嘶啞，劉陽(yáng)見(jiàn)他的腳也掛在半空，本想往上面看，脖子轉不過(guò)去也就作罷了，他盯著(zhù)地面的一處淺坑沒(méi)說(shuō)話(huà)，從肩膀部位傳來(lái)的疼痛像是從每根神經(jīng)血管往心臟擠，堵的不舒服。

“呵，瞧你這小胳膊細的像麻桿一樣?！?/br>
頭頂上再次傳來(lái)聲音，劉陽(yáng)尋思著(zhù)疼的難受，干脆和他有一搭沒(méi)一搭的說(shuō)著(zhù)全當分神。

“我這叫精悍。教練能吊多久？”

“不知道，有段時(shí)間沒(méi)這么練過(guò)了，再加上身子不比當初那么軟，別提，真他媽難受?！?/br>
“大了都練肌rou去了吧，我也知道，游泳到了后面除了身體柔韌性外還得要力量，還是王指導那邊好?！?/br>
“王指導？”

“你說(shuō)我現在改行來(lái)的急不?！?/br>
上面半天沒(méi)回話(huà)，劉陽(yáng)估計著(zhù)對方正皺著(zhù)臉在腦袋里抓人呢，提醒說(shuō)：“就是花樣游泳的?！?/br>
姚燁哈哈笑了兩聲，又呲了口氣硬生生的把笑給憋住了。

劉陽(yáng)被笑的臉上發(fā)燒，嘴巴還不依不饒的說(shuō)：“怎么？我有這想法很奇怪？別人王指導手下都是水靈靈的小姑娘，指不定我去了還一堆人搶著(zhù)和我游雙人呢?！?/br>
“不奇怪，不