好了，放心，我家二叔會(huì )對你很好的！”方雅拍拍他的肩膀，指指朝這邊招手的方乾，笑道：“好了，我哥喊我了，我走了，小安晚安，學(xué)院見(jiàn)?！?/br>
“晚安?！?/br>
回別墅的路上一片安靜，方懷幫安林拿著(zhù)大家給的各種見(jiàn)面禮，狀似不經(jīng)意的問(wèn)道：“小雅跟你說(shuō)什么了？”

安林搖頭，老實(shí)回答：“沒(méi)說(shuō)什么，只說(shuō)讓我聽(tīng)話(huà)?！?/br>
“嗯?！?/br>
一路無(wú)話(huà)，兩人回房各自睡去。

菲拉機甲總院旁邊的植物園里，小七第五次打開(kāi)別墅的大門(mén)，在確定今天安林真的不會(huì )過(guò)來(lái)之后，關(guān)門(mén)躺進(jìn)了星網(wǎng)艙。

他還有很多事情需要處理。

第24章方懷的訓練計劃

美好的周末之后，安林心情頗為不錯的跨入教室，眼神平靜的越過(guò)散發(fā)陰郁氣息的王俊，一屁股坐在了座位上。

方懷在今天早上給了他一個(gè)通訊器，他終于可以正大光明的使用通訊器了！要知道每次跟小七聯(lián)絡(luò )都偷偷摸摸的感覺(jué)真的好憋屈！

“剪個(gè)頭發(fā)值得樂(lè )成這樣嗎，出息！”

安林眼中的笑意一僵，伸手揉揉自己仿佛沾到對方陰暗氣息的耳朵，無(wú)語(yǔ)的看向坐過(guò)來(lái)的王?。骸罢l(shuí)說(shuō)我開(kāi)心是因為這個(gè)，你之前不是不跟我說(shuō)話(huà)嗎？怎么今天稀罕搭理我了?！?/br>
被對方閃亮亮的眸子注視著(zhù)，王俊有些別扭的轉過(guò)頭，語(yǔ)氣惡劣：“那你為什么要跟我冷戰？”

“冷戰？”安林挑眉：“我什么時(shí)候跟你冷戰了？”

王俊梗著(zhù)脖子，覺(jué)得說(shuō)出這種類(lèi)似于委屈控訴的話(huà)非常有損他的形象，臉微微紅起來(lái)：“就是那天我推了你之后，你就跟我冷戰了！”

“……”他明明記得是某人自己跟自己在別扭，而且那段時(shí)間他忙著(zhù)跟小七搗鼓開(kāi)店和七晶的事，完全沒(méi)在意到某個(gè)別扭少年的存在。

王俊見(jiàn)他沒(méi)有反應，不由憤怒的轉頭質(zhì)問(wèn)：“安林，你別得了便宜還賣(mài)乖！”

安林眨眼，拍他腦袋：“明明挺早熟的一張臉，怎么總覺(jué)得你特別幼稚呢，誒，你今年是三歲啊還是五歲啊……”還冷戰，你到底是不是男人啊。

之前如果聽(tīng)到對方說(shuō)自己幼稚，他絕對會(huì )不管三七二十一就一拳揍過(guò)去，但也許是心虛，也許是別的什么，王俊這次卻覺(jué)得有些竊喜，對方肯這么說(shuō)他，那就是說(shuō)明他一點(diǎn)都不生氣了。

一定是今天他換了個(gè)發(fā)型所以自己有些不適應！對！一定是這樣！

為了掩飾臉上不由得就要泛出的笑容，他猛的虎下臉，扒拉開(kāi)安林的手：“有本事放學(xué)后等著(zhù)，咱們交流交流?！?/br>
看看自己被拍紅的手和對方陰沉沉的臉色，安林對自己認為對方只是個(gè)別扭小孩的想法產(chǎn)生了深深的懷疑，無(wú)奈道：“不打，我放學(xué)后要去訓練館，方……呃，我爸讓我從今天開(kāi)始做體能訓練?！?/br>
“體能訓練？”王俊皺眉將他從上掃到下，嫌棄之后是一聲冷哼：“也是，你這么弱，是該訓練一下了?！?/br>
安林打開(kāi)書(shū)本，不想搭理他。

由于沒(méi)有選擇任何選修課，安林下午放學(xué)的時(shí)間都在三點(diǎn)半到四點(diǎn)之間，剛好可以訓練兩個(gè)小時(shí)之后回家洗澡吃晚飯。

菲拉機甲總院總共有五個(gè)訓練館，其中東南西北各一個(gè)，學(xué)院最中心一個(gè)。方懷最后選擇了最中間那個(gè)作為訓練場(chǎng)地，那里離兩人上課的地方比較近。

花了半個(gè)小時(shí)小跑到位于學(xué)院中心的中央訓練館，安林無(wú)奈的看向跟在旁邊的王俊，第四次催趕：“我訓練你跟著(zhù)是要干嘛，快回家吧?！?/br>
王俊不理，望天看風(fēng)景狀，安林翻白眼，青春期的小孩真別扭。

訓練館在下午基本是沒(méi)什么人的，安林一進(jìn)入訓練館就看到了角落站著(zhù)的方懷，忙小跑過(guò)去。

方懷對王俊跟著(zhù)安林前來(lái)并沒(méi)有說(shuō)什么，只是在淡淡看他一眼之后遞給安林一套運動(dòng)服，指指更衣室說(shuō)道：“換衣服，十分鐘之后一號跑道邊集合?！?/br>
中央體育館很大，總共分為十層，一樓主要是跑道，各種跑道，長(cháng)長(cháng)短短，從一號排到十號。

一號，是最短最小的那圈，上面基本沒(méi)人在跑。

等到他換好衣服站到跑道邊時(shí)，方懷終于宣布了今天的訓練內容——慢跑四十分鐘，變速跑二十分鐘，躲避球三十分鐘，最后三十分鐘進(jìn)行肌rou按摩和拉伸。

安林聽(tīng)到內容很欣慰，方懷果然比茉莉溫柔……

“之后的訓練強度會(huì )逐步遞增，大概半個(gè)月后訓練量會(huì )是現在的兩倍，你做好心理準備?！狈綉训a充。

安林僵在原地，心中滿(mǎn)是苦澀的眼淚。

訓練時(shí)方懷和王俊全程都是和他一起在運動(dòng)，不同的是方懷是面不改色心不跳的陪著(zhù)他慢慢跑小圈，而王俊則是囂張的在外圍快速跑大圈。

跑完小圈安林渾身大汗臉色蒼白，王俊頭發(fā)微濕氣定神閑，而方懷則是汗都沒(méi)流一滴。變速跑的跑道是六號，這個(gè)跑道被分成了幾段，每段的限定速度不一樣，不達標跑道是會(huì )發(fā)出錯誤的提示音的，那聲音真是響亮而刺耳，足夠吸引訓練館所有人的注意。

為了不丟人，安林幾乎是玩命的在跑，可他還是直到二十分鐘時(shí)間用完才勉強跑了一圈。而王俊則早早的跑完抱胸看著(zhù)氣喘吁吁的他，用平穩的呼吸和隨意的站姿站在終點(diǎn)刺激安林脆弱的心臟。

由于安林之前從沒(méi)練過(guò)躲避球，方懷體貼的將躲避球速度和力量調到了最低。但就算是最低，安林也沒(méi)能逃過(guò)渾身青紫的命運。

要知道菲拉機甲總院的都是精英，精英就算是最低強度的訓練對體能廢柴的安林來(lái)說(shuō)，都有得受的。

看著(zhù)站在四倍速和十倍速訓練室外的王俊和方懷，安林撐著(zhù)墻悲催的承認，這種沒(méi)有言語(yǔ)的鄙視實(shí)在是太過(guò)震撼人心，他都不想活了……

最后三十分鐘的肌rou拉伸和按摩在安林的想象中應該是最溫柔的項目，但事實(shí)告訴安林，他完全錯了。

訓練再累他都可以一聲不吭的咬牙撐過(guò)去，但在方懷面不改色的在他渾身酸痛青紫的身上掐掐捏捏，還不時(shí)將他的胳膊腿擺成一個(gè)個(gè)違反人體工學(xué)的動(dòng)作時(shí)，他還是忍不住嚎叫出聲了。

真他媽的疼??！

“別叫，保存體力，深呼吸?！狈綉盐罩?zhù)他的雙臂保持著(zhù)向上舉的動(dòng)