了，教室里有二十幾個(gè)學(xué)員，似乎都是老學(xué)員了，只有蘇臻和趙綿綿是第一天。

她倆學(xué)著(zhù)其他人，挑了教室靠后的位置，把瑜伽墊鋪在地上，然后坐在瑜伽墊上等待老師上課。

今天這節課是老板娘親自上課，蘇臻和趙綿綿倍感榮幸。

趙綿綿那同事說(shuō)，要上就上她的課，比較有感覺(jué)，可是她那同事練的是高溫瑜伽為減肥，所以和趙綿綿她們不是同一堂課，蘇臻和趙綿綿上的是常溫瑜伽。

老師邁著(zhù)優(yōu)雅的步伐走到鏡子前，面對大家。音樂(lè )一響起，蘇臻感覺(jué)自己整個(gè)人都平靜了。

老師說(shuō)著(zhù)：“現在我們開(kāi)始練習AstangaYoga初級課程，這是印度大師K.PattabhiJois創(chuàng )立而得名的，在練習之前我們先表達對K.PattabhiJois的敬意?！崩蠋熋鎸W(xué)員雙手合十閉目冥思，然后對大家鞠躬。蘇臻和趙綿綿也跟著(zhù)做雙手合十閉目冥思，然后鞠躬回禮給老師。

“吸氣，雙臂向上伸展，抬頭，呼氣，身體向前彎曲，靠近雙腿，吸氣抬頭，呼氣膝蓋彎曲……”老師說(shuō)著(zhù)呼氣吸氣，呼氣吸氣，蘇臻和趙綿綿手忙腳亂。但是任然跟著(zhù)老師的動(dòng)作依葫蘆畫(huà)瓢的做起來(lái)。

“把手盡量向上舉，想像自己就是一棵向上生長(cháng)的樹(shù)。屏住呼吸，先吸氣，然后呼氣，吸氣——呼氣——，連著(zhù)呼吸五次?，F在你感覺(jué)到自己很放松，你的周?chē)且黄菰?，你的心如草原般遼闊，然后向前伸出左腳，左膝蓋彎曲，右腳與左腳在同一條直線(xiàn)上，把身體重心放在左腿上……上身與地面垂直，眼睛看著(zhù)自己的指尖……”老師一邊說(shuō)著(zhù)一邊在學(xué)員中間漫步觀(guān)察，糾正學(xué)員的動(dòng)作。老師走到蘇臻身邊，用手扶了扶她的腰板，蘇臻感覺(jué)腰部就更有力量了。

蘇臻全身貫注的跟著(zhù)老師的步伐，整個(gè)人的心被身體調動(dòng)著(zhù)，完全忘記了生活里的一切，這種精神集中而又放空的狀態(tài)，令她感受到了瑜伽的魅力。

一個(gè)小時(shí)后，下課時(shí)間到了，有些學(xué)員起身離開(kāi)，有些學(xué)員則坐在瑜伽墊上休息。蘇臻和趙綿綿亦坐下休息，老師問(wèn)起她倆體驗第一堂課后的感受。

“怎么樣，感覺(jué)還吃得消嗎？”老板娘微笑的問(wèn)。

“嗯，很好，動(dòng)作也不難，但是就怕今天拉了韌帶，明天腿會(huì )痛?！壁w綿綿回答。

“剛開(kāi)始是會(huì )有點(diǎn)痛的，不過(guò)多加練習，以后就好了?！?/br>
“我覺(jué)得還不錯，可以休息大腦，感覺(jué)身心合一，讓人內心平靜?！碧K臻說(shuō)著(zhù)自己的感受?！叭绻刻於紒?lái)上課，沒(méi)有關(guān)系吧，會(huì )不會(huì )對身體不好？”她有些擔心的問(wèn)，她想以后每天都來(lái)。

“瑜伽是一項有益身心的運動(dòng)，每天都練才是最好的。像你們一個(gè)星期一次，只能是放松。如果想學(xué)好的話(huà)，還是要花時(shí)間的。天天練自然最好?！崩习迥镆贿呎f(shuō)著(zhù)一邊在劈腿，她的身體柔軟而靈動(dòng)，似乎沒(méi)有什么動(dòng)作能難倒她。

第122章又見(jiàn)小舒

一個(gè)小時(shí)后鐘煜的車(chē)出現在瑜伽館門(mén)口。趙綿綿笑著(zhù)跳上了車(chē)，蘇臻則動(dòng)作緩慢似有疑慮。她心里還是糾結，那個(gè)念頭從未消散，每次逼死了希望，讓自己放棄，可是看見(jiàn)他希望又死而復生了。

“要不要一起去喝咖啡啊，喝了咖啡一起吃晚飯？”鐘煜一改平日的冷漠，趙綿綿聽(tīng)后甚是興奮，立馬回答：“好啊，去喝杯咖啡暖暖，這天寒地凍的去哪里都不是。蘇臻，一起去吧?！?/br>
“好吧，反正已經(jīng)上了賊船?！碧K臻望著(zhù)窗外冷冷的說(shuō)著(zhù)打趣的話(huà)。

“不是賊船，是賊車(chē)。哈哈?！辩婌陷p言一笑。

咖啡廳內暖和而安靜，很多人獨自坐在這里喝咖啡，有的手捧雜志，有的翻閱著(zhù)報紙，那三四個(gè)湊在一起的，估計是在打撲克。城市人的生活似乎平靜而閑暇。

侍者笑盈盈的送上三杯巴西咖啡。蘇臻不放方糖和奶精就啜了一口，下咽的那一刻眉頭條件反射的一皺。

“不放糖，怎么喝，放點(diǎn)糖吧?！辩婌纤坪蹩此瓤嗫Х榷夹奶?。

“嗯，不用?！碧K臻擺擺手。

“OPPA，今天的瑜伽課還是很有收獲的，可以調整形體，讓身材變的更魔鬼呢?！壁w綿綿捏了捏自己的腰說(shuō)道。

“呵呵，你啊就是在乎這些外表的東西，有點(diǎn)覺(jué)悟好不好，過(guò)分追求外表只怕會(huì )美玉其外敗絮其中。不過(guò)運動(dòng)運動(dòng)也好，瑜伽是古老而神秘的文化，你要是學(xué)到皮毛，我也欣慰了?！辩婌瞎室獯驌羲?。

“你怎么這樣看我啊，我肯定會(huì )認真學(xué)的。是吧，蘇臻?！壁w綿綿望著(zhù)蘇臻，尋求肯定。

“是呢，還是綿綿叫我去練的呢，不然我恐怕還沒(méi)有去學(xué)的想法。綿綿肯定會(huì )學(xué)到精髓?！碧K臻捂嘴笑著(zhù)輕咳了一聲。

“還是蘇臻最好?！壁w綿綿笑瞇瞇的望著(zhù)蘇臻，美美的品著(zhù)咖啡。

“你啊要是學(xué)到了精髓，我就帶你去日本玩做為獎勵，怎么樣？”鐘煜不知道自己脫口而出說(shuō)了這樣的話(huà)。

“真的么，OPPA，我還以為你忘記了呢。你簡(jiǎn)直太好了，我一定要學(xué)出成績(jì)來(lái)。不會(huì )辜負你對我的期望的?！壁w綿綿高興的手舞足蹈，又是親又是抱。

蘇臻故意低下頭不去看他們倆人，鐘煜尷尬的挪了挪身子，說(shuō)道：“你啊，一高興就得意忘形了，努力學(xué)吧，不然我是不會(huì )帶你去的哦?！?/br>
蘇臻聽(tīng)到倆個(gè)人貌似感情深厚的言詞，心里不由又是羨慕又是失落。她想她的心生病了，猶如這灰白色病著(zhù)的天空陰霾不散，不知道什么時(shí)候可以看見(jiàn)湛藍的天，也不知道自己的心什么時(shí)候才會(huì )對他沒(méi)有知覺(jué)。

“在想什么？”鐘煜品了一口咖啡望著(zhù)神色凝重的蘇臻。

“呵呵，在想瑜伽的事?！彼琶μ氯?。

“哦？”他睜大了眼睛點(diǎn)著(zhù)頭。

“是，我在回憶剛才練瑜伽的那種狀態(tài)，整個(gè)人放空了的感覺(jué)，好似身體變得特別輕盈而靈動(dòng)。感覺(jué)笨手笨腳的自己