。關(guān)鍵是我們必須得奉獻出我們自己的心?！?/br>
阿芙羅拉看見(jiàn)到龐清跟馮小滿(mǎn)，微笑著(zhù)沖她們點(diǎn)了一下頭，并沒(méi)有過(guò)來(lái)特意打招呼。雅蘭達將兩位新伙伴交給一位滿(mǎn)頭銀絲的教練奧爾加之后，滿(mǎn)臉痛苦地去稱(chēng)體重了。訓練之前先稱(chēng)體重，是她每天必須做的工作。

她之前沒(méi)有參加喀山站的大獎賽其實(shí)不是要調整她的成套動(dòng)作，而是那個(gè)時(shí)候她休假，兩個(gè)禮拜的時(shí)間，她足足重了六斤，完全沒(méi)有辦法上場(chǎng)比賽了。

雅蘭達一面向她們描述炸土豆跟可麗餅的美味，一面述說(shuō)減肥的痛苦。她不得不減肥，因為超重，她甚至沒(méi)有辦法上場(chǎng)訓練了。超出的體重給她的腳骨造成了極大的負擔，她當時(shí)甚至連走路都艱難，壓根沒(méi)辦法堅持訓練。阿芙羅拉甚至威脅她，如果她不能減去那多余的六斤體重，她就得離開(kāi)了。

馮小滿(mǎn)非常擔憂(yōu)：“你的骨頭骨折了？”

雅蘭達搖頭大笑：“沒(méi)有，不過(guò)非常疼?！彼坏貌唤壷?zhù)繃帶，這樣才能讓腳好受一些。不過(guò)神奇的是，自從她減掉了那六斤多余的體重后，她又能上場(chǎng)訓練了。

馮小滿(mǎn)嚇得心有戚戚焉。她體重控制一直相當不錯，完全不知道居然還有這種事情。龐清不知道該說(shuō)什么好，馮小滿(mǎn)正式開(kāi)始高強度專(zhuān)業(yè)訓練的時(shí)間遲，所以她身上的傷反而是最少的。迄今為止，她都沒(méi)有腰傷、膝蓋傷、腳傷這些常見(jiàn)的病痛，簡(jiǎn)直不像一位藝術(shù)體cao運動(dòng)員。

量完體重之后，奧爾加教練笑容滿(mǎn)面地招呼龐清跟馮小滿(mǎn)開(kāi)始練習基本功。比起不茍言笑，給人感覺(jué)相當有女大王氣勢的阿芙羅拉，奧爾加教練實(shí)在是慈祥太多了。她的俄語(yǔ)聽(tīng)上去醇和溫軟，配上她那頭銀絲，感覺(jué)更像位居家老奶奶。

馮小滿(mǎn)跟龐清訓練的時(shí)候，阿芙羅拉過(guò)來(lái)看了一會(huì )兒她倆的訓練，但是并沒(méi)有提出什么指導意見(jiàn)。她只在邊上安靜地待了大約十分鐘的樣子。然后，她又折回去指導莉莉婭訓練了。莉莉婭趁阿芙羅拉不注意的時(shí)候，沖馮小滿(mǎn)做了個(gè)鬼臉，結果她被抓了個(gè)正行，只好露出無(wú)辜又可愛(ài)的笑。

龐清的身子這才放松下來(lái)。阿芙羅拉剛才站在她身邊，讓她不由自主地緊張。她希望將自己最好的一面展示給這位傳奇教練看。

大約過(guò)了三個(gè)小時(shí)，下午的訓練時(shí)間都要結束的時(shí)候，阿芙羅拉又一次過(guò)來(lái)了。她讓龐清跟馮小滿(mǎn)分別做了幾個(gè)轉體跟跳步的動(dòng)作，然后點(diǎn)點(diǎn)頭，示意她知道了，便讓她們走了。

俄羅斯隊的伙食也相當不錯，主食有蕎麥粥、水煮大麥跟米飯。雅蘭達撇撇嘴表示，她實(shí)在是吃膩了這些，她都吃了好幾年了。她無(wú)比的懷念炸土豆，不然土豆餅也行。雖然嘴巴上是這么說(shuō)著(zhù)，但實(shí)際上她還是沒(méi)有放過(guò)晚飯。她們七點(diǎn)鐘過(guò)后就不再進(jìn)食了，現在不吃實(shí)在撐不住。

馮小滿(mǎn)的最?lèi)?ài)還是牛奶，濃稠的牛奶讓她的胃簡(jiǎn)直就是享受。龐清不得不提醒她悠著(zhù)點(diǎn)兒，牛奶喝多了熱量值也是驚人的。

莉莉婭一面快活地吃著(zhù)晚飯，一面安慰馮小滿(mǎn)：“噢，我們已經(jīng)很幸運了。據說(shuō)以前的藝體女皇特別容易長(cháng)rou，她只能看著(zhù)隊友吃飯，自己喝水?！?/br>
馮小滿(mǎn)聽(tīng)了差點(diǎn)兒沒(méi)暈倒，開(kāi)玩笑，只喝水，而且是像莉莉婭說(shuō)的那樣，一連幾天只喝水，她是怎么撐下去的。

莉莉婭將最后一勺蕎麥粥放進(jìn)了嘴巴里，露出了心滿(mǎn)意足的笑容：“所以說(shuō)，我們都很幸運啊?！?/br>
雅蘭達嘆氣，莉莉婭真是個(gè)容易滿(mǎn)足的孩子。

吃完飯之后，莉莉婭就迫不及待地想帶馮小滿(mǎn)去跳舞。她喜歡跳舞，這也是阿芙羅拉鮮少的幾項不會(huì )限制她的活動(dòng)。雅蘭達不得不勸告莉莉婭：“她們需要休息，明天我帶你們去兜風(fēng)吧。哈，然后就是完美的假期?！?/br>
馮小滿(mǎn)悲哀地發(fā)現她不是合格的迷妹，因為比起跟女神共舞什么的，她居然更加懷念和周公聊天。她吃晚飯的時(shí)候，就在不停地打呵欠。她實(shí)在是困倦極了，簡(jiǎn)直下一秒鐘，眼皮就跟被膠水粘上了一樣，再也睜不開(kāi)。

莉莉婭看她的樣子，忍不住咯咯笑了起來(lái)，放棄了今晚帶她的朋友出去逛逛的主意。

馮小滿(mǎn)回到寢室以后，背了兩頁(yè)俄語(yǔ)單詞，連將單詞書(shū)送回桌上的力氣都沒(méi)有了，直接滾進(jìn)了被窩里，呼呼大睡。

龐清原本想跟她說(shuō)幾句話(huà)，再轉過(guò)頭的時(shí)候，發(fā)現她已經(jīng)沉沉地進(jìn)入了夢(mèng)鄉。她無(wú)奈地搖了搖頭，還不知道該說(shuō)什么。她這位小師妹，還真是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮啊。

事先已經(jīng)得到了俄方的許可，跟著(zhù)進(jìn)行了拍攝。記者詢(xún)問(wèn)龐清：“你怎么不休息??？”

龐清搖搖頭，笑了笑：“這邊時(shí)間比國內遲了五個(gè)小時(shí)，我還不到睡覺(jué)的時(shí)候?！?/br>
記者也笑了：“可是馮小滿(mǎn)睡著(zhù)了啊?！?/br>
龐清很想說(shuō)，她什么時(shí)候都能睡著(zhù)。不過(guò)為了自己小師妹的形象，她還是表示：“嗯，她是太累了，所以先睡了?！?/br>
第一次到國外接受系統訓練，這么多事情，千頭萬(wàn)緒的，龐清無(wú)論如何都沒(méi)有辦法跟馮小滿(mǎn)一樣呼呼大睡。她在宿舍外面接受了記者的采訪(fǎng)，她這一次來(lái)的目的，除了將先進(jìn)的訓練方法帶回國內外，還準備將她最新的成套動(dòng)作展示給阿芙羅拉，希望這位功勛教練能夠給她一些指導意見(jiàn)。

龐清微微一笑：“嗯，畢竟出國一趟也不容易。對于運動(dòng)員而言，短短的幾個(gè)月時(shí)間，要讓個(gè)人技術(shù)水平突飛猛進(jìn)是不太現實(shí)的。我們希望取得的效果是在現行的規則下，發(fā)揮自身最大的優(yōu)勢?！?/br>
采訪(fǎng)結束以后，攝制組跟她告別，她返回自己的宿舍，依然沒(méi)有一點(diǎn)兒的睡意。其實(shí)她覺(jué)得非常的累，身體極度疲憊，然而卻沒(méi)有辦法安眠。

看著(zhù)睡得香噴噴，一張漂亮的不像話(huà)的小臉蛋紅撲撲的馮小滿(mǎn)，龐清甚至有點(diǎn)兒嫉妒這位小師妹了。事情那么多，這次訓練很有可能是她的人生轉折點(diǎn)，馮小滿(mǎn)怎么能無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的睡著(zhù)了呢？

龐清回想起自己的十六歲。那個(gè)時(shí)候，她剛剛練出點(diǎn)兒成績(jì)，在國內外的舞臺上取得了一點(diǎn)兒名次?？墒菑哪莻€(gè)時(shí)候起，她就能夠隱隱約地感覺(jué)到，籠罩在她周身的，無(wú)窮無(wú)盡的壓力。

這些壓力有些是來(lái)自省里領(lǐng)導的要求，全運會(huì )要拿金牌??！有些則是來(lái)自更高層的領(lǐng)導的命令，亞運會(huì )必須出成績(jì)！此外，在國際賽場(chǎng)上感受到的不公平，都讓她覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)。這一切，馮