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    三人已經(jīng)在進(jìn)行熱身,準備稍后的測試了。

這場(chǎng)100米測試,更像是為關(guān)心這個(gè)項目的田徑粉們送上的一顆定心丸,告訴所有人——放心,我們還在,還能行。

直播間里,從各個(gè)渠道得知接力隊即將進(jìn)行4*100米集訓報告測試,關(guān)心著(zhù)這個(gè)項目的田徑粉們早已按捺不住,紛紛趕到了直播間里,想看看集訓即將結束的現在,接力隊的磨合如何了,隊伍的成績(jì)是否還穩定,是否具備能夠闖入世錦賽決賽的潛力。

作為接力跑的死忠粉,黃文燁自然不會(huì )錯過(guò)這次的報告測試。

他早早地就已經(jīng)守在了直播間內,同時(shí)還在接力跑的同好群中和群友討論著(zhù)這次結果究竟會(huì )如何。

接力萬(wàn)歲群中

是燁不是yeah:【上次合練之后,接力隊就沒(méi)有在公開(kāi)的訓練場(chǎng)上完整地跑過(guò)了,只能看到他們的基礎訓練,不知道這些天過(guò)去,隊伍磨合得怎么樣……】

南城虎哥:【看起來(lái)應該不錯,有蘇老虎帶的隊伍,我還是放心的。要是成績(jì)不行,今天也不會(huì )有這個(gè)報告測試了?!?/br>
LPH:【上次的合練,其實(shí)傳接棒上有時(shí)候還稍嫌猶豫了一點(diǎn),這十幾天的訓練后不知道默契會(huì )不會(huì )提高一些……】

南城虎哥:【總體上我還是看好的,有蘇哲代替陳志成為隊伍核心,這個(gè)隊伍就又有了核心打造方向,剩下幾個(gè)都是接力隊老人,趙志宣和孟浩今年狀態(tài)不錯,老王雖然pb不行,但是他跑得穩,成績(jì)浮動(dòng)不大,磨合好了后,我覺(jué)得最終成績(jì)不會(huì )差?!?/br>
是燁不是yeah:【但愿如此吧……還沒(méi)看到他們這次的測試結果,我總覺(jué)得還是心慌?!?/br>
在各路田徑粉和吃瓜路的等待中,訓練場(chǎng)上的眾人也已經(jīng)做好了準備。

接力隊的測試,正式開(kāi)始了!

在一聲槍響之后,位于第一棒的趙志宣迅速起跑出發(fā),比起上一次合練時(shí)的狀態(tài),經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的訓練,趙志宣在彎道起跑的技術(shù)上又有了一定的進(jìn)展,他在起跑時(shí)的身體重心就微微向內側移,通過(guò)微妙的平衡變化,讓自己在彎道起跑時(shí),不至于因為過(guò)快的加速而被甩出跑道。

包括起跑器的角度調節等,在經(jīng)過(guò)教練組的計算后,都有了細微的變化。

這些變化體現在運動(dòng)員身上,就是速度與成績(jì)的提升!

趙志宣自身是個(gè)天賦強勁的步頻型選手,他對身體的掌控能力和對步頻的感知能力都極為出眾,體現在彎道跑上的話(huà),他可以在彎道跑的進(jìn)程中,更好地控制自己的身體,準確地加大右腿蹬地的力量,保持身體的重心內傾,對于左右手臂的擺臂動(dòng)作的控制也輕松自如。

種種的優(yōu)勢加持下,令趙志宣在彎道跑上可以更大程度地釋放自身的速度,而不是限于彎道跑時(shí)難以自控的問(wèn)題,不得不降低自身的速度。

趙志宣穩定的起跑反應速度配合上他的彎道跑技術(shù),足以讓隊伍在起跑階段就具備足夠的優(yōu)勢,他也不愧于蘇寅生的信重,正是此時(shí)接力隊中最適合的第一棒成員!

在趙志宣即將抵達第二棒位置的時(shí)候,王銘也已經(jīng)做好了隨時(shí)接棒的準備。

多日來(lái)的訓練,讓原本就頗為默契的王銘、趙志宣二人對彼此的速度更加熟悉。

在趙志宣抵達起跑標志線(xiàn)的瞬間,王銘就毫不猶豫地啟動(dòng),在他完成了自身的初始加速后,已經(jīng)過(guò)了預跑區的階段,而趙志宣也已經(jīng)順利到達他的身后,與他在保持高跑速的狀態(tài)下接近到了最適合傳接棒的距離!

“王哥!”

“接!”

為了更準確地區分開(kāi)伸手的時(shí)機和接棒的時(shí)機,蘇寅生讓接力隊中的隊員將傳接棒的口令分成了兩個(gè)階段。

在喊出人名的一瞬間,接棒人手臂向后準備接棒,在聽(tīng)到接字時(shí),則必須毫不猶豫地握拳接住接力棒,接下來(lái)迅速擺臂向前沖刺,不要猶豫。

在這段時(shí)間的磨合訓練中,傳接棒仍舊是接力隊的訓練重點(diǎn)。在全員的實(shí)力并無(wú)法碾壓其他強隊時(shí),那么至少要在某一個(gè)點(diǎn)上做到極致,這樣才能夠有機會(huì )與其他強隊相抗衡。

蘇寅生所選擇的這個(gè)點(diǎn)就是傳接棒這個(gè)時(shí)機。

事實(shí)上,所有的接力隊訓練中,傳接棒的默契度都必然是重中之重,而蘇寅生對接力隊隊員的要求則是——哪怕所有人都同樣擅長(cháng)傳接棒,你們也要做到傳接棒中的強手。

當然,在傳接棒的默契訓練上,是沒(méi)有止境的,包括在今后的訓練計劃中,蘇寅生也明確強調了仍舊會(huì )以傳接棒作為訓練重點(diǎn),這是一個(gè)逐漸走向極致的過(guò)程。

當前的測試中,也是對他們這段時(shí)間以來(lái)極致訓練的一個(gè)驗證。

目前看來(lái),這個(gè)訓練的效果,頗為不錯。

王銘和趙志宣完美地完成了高速狀態(tài)下的傳接棒,在整體傳接棒過(guò)程中,幾乎沒(méi)有損失跑速,傳接棒過(guò)程也十分快捷、迅速。

在穩穩地接過(guò)接力棒后,王銘保持著(zhù)自身的最高跑速向前方?jīng)_刺,他所最擅長(cháng)的就是穩定自身的競技狀態(tài),不論身邊是否有對手超越自己,都能保持最好的狀態(tài)向前沖刺。

這個(gè)心理優(yōu)勢決定了他成績(jì)的穩定,雖然難以突破,但足以成為接力隊中值得信賴(lài)的一環(huán)。

王銘手持接力棒,在眾人的注視下,穩健地向前奔馳,他的穩定性在接力隊中同樣必不可少。

在王銘的前方,孟浩也已經(jīng)做好了接棒的準備。這段時(shí)間以來(lái),他與王銘之間的默契上漲得極快,王銘穩定的跑速節奏也讓孟浩對于如何銜接與王銘之間的傳接棒有了更清晰的認知。

此時(shí),孟浩在觀(guān)察到王銘到達起跑標志線(xiàn)后,就開(kāi)始逐步在預跑區完成自身的起始加速,兩人完美地在接力區會(huì )合,并在王銘的口令聲中,迅速、利落地完成了整個(gè)傳接棒過(guò)程。

孟浩雖然被從第四棒調整到了第三棒的位置,但是他的彎道跑能力同樣優(yōu)異,哪怕在彎道跑時(shí)需要更加注重控制自己的身體,避免被離心力甩到跑出跑道,但即使在加強身體控制略微犧牲一點(diǎn)巔峰速度的狀態(tài)下,孟浩的跑速仍舊十分可觀(guān)。

他快速地擺動(dòng)著(zhù)自己的雙臂,保持著(zhù)自己力所能及的最大速度,不斷靠近最后一棒的蘇哲。

對于接力隊中最后接觸接力跑的蘇哲而言,在經(jīng)過(guò)十多天的特訓后,傳接棒技術(shù)對他而言已經(jīng)不再是問(wèn)題。他敏銳的速度判斷能力,讓他甚至已經(jīng)可以在合練中及時(shí)判斷后方的孟浩當前的跑速與狀態(tài)如何,同時(shí)及時(shí)調節自身的起跑時(shí)機與速度,以便兩人能夠在最高跑速中進(jìn)行交接。

他的這種對速度的敏感性與判斷力,令整個(gè)教練組都嘖嘖稱(chēng)奇,也讓隊伍中的其他成員對他更加地信重。

而他自身在短跑上的實(shí)力更是當前接力隊中毫無(wú)疑問(wèn)







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