久爱www人成免费网站下载|久久er99热这里只是精品|国产男女猛烈无遮挡免费视频|婷婷激情丁香|91亚洲国产在人线播放午夜|亚洲国产精品拍拍拍拍在线

海棠搜書(shū) - 耽美小說(shuō) - 別打擾我賺錢(qián)在線(xiàn)閱讀 - 分卷閱讀48

分卷閱讀48

    多次,從正面看,從側面看,從后面看……后來(lái)有一次他輪座位輪到了于傾身后,就盯著(zhù)那背影看了一天,最后只覺(jué)得眼煩,團起一團紙打在了這個(gè)背影上,然后這家伙就把頭轉了過(guò)來(lái)……

恰在此時(shí),于傾轉頭過(guò)來(lái),視線(xiàn)與他撞上,漆黑的眸子很冷,但深處有光,在跳躍。

仁霆愣愣地看了一秒,視線(xiàn)莫名其妙的就飄來(lái)飄去,落在自己的手背上,然后……然后……又控制不住的抬眸看去,卻還是只看見(jiàn)了一個(gè)背影。

“嘖!”不知道為什么,仁霆的心情突然就不好了。

于傾這邊之后又練了蹲跳。

蹲跳鍛煉的是腿的部分,同時(shí)也要求一定的腹部力量,從深蹲的程度一躍而起,不但要跳的足夠的高,還要將身體蜷緊,直到穩穩落在地上,才叫一個(gè)完整的動(dòng)作。于傾下肢力量并不算強,但動(dòng)作還算標準,也很快摸到了竅門(mén),保持在一個(gè)相對于不錯的節奏感上。

蹲跳120個(gè),到底還是有些多了,當做到四十個(gè)的時(shí)候,于傾出現了第一個(gè)判定不合格的動(dòng)作。

“不合格?!?789在耳邊說(shuō)著(zhù)。

于傾雙腳落地,往后踉蹌了一下,然后深呼吸一口氣,深蹲在地上,然后雙腿猛地用力,原地高高跳起,再將膝蓋猛地撞在胸口,聲音大的甚至傳來(lái)一聲悶響。

6789報數,第40個(gè)!成功!

但于傾真的太累了,79個(gè)的時(shí)候,6789又說(shuō)道:“不合格?!?/br>
于傾抿緊嘴角,大口的呼吸,額頭上豆大的汗水往下落,他雙腿酸軟,隱隱顫抖,整個(gè)肺部都像是灼燒起來(lái)了一眼。蹲跳是需要巨大爆發(fā)力的一種運動(dòng),到了后面于傾體力不足的弱點(diǎn)再次被暴露了出來(lái),他累的甚至有點(diǎn)缺氧。

6789提醒他:“你需要增加休息時(shí)間,不要白白浪費體力,我會(huì )幫你看著(zhù)時(shí)間?!?/br>
于傾吐出的氣從急促慢慢變得悠長(cháng),待得心率減緩些許,這才繼續,終于一口氣完成了蹲跳任務(wù)。

最后一項。

引體向上到來(lái)!

引體向上同樣是鍛煉手臂肌rou,但鍛煉的肌rou群不一樣,它不但鍛煉肱二頭肌,同時(shí)還鍛煉背闊肌,甚至對腹肌也有影響,屬于難度較高的一個(gè)全身性鍛煉。

60個(gè)看起來(lái)少,但正常情況下,高質(zhì)量的引體向上每分鐘一般完成量在20個(gè)左右,如今于傾還要在身體極度疲憊酸軟的情況下,一口氣完成60了。

該說(shuō)引體向上是“四項組合”里最難的一個(gè)項目。

于傾抓著(zhù)橫桿把身體往上抬,6789要求他必須下顎過(guò)了橫桿才算一個(gè),因而除了一開(kāi)始的五個(gè)還算輕松外,接下來(lái)每一個(gè)都用出了他全身的力氣。

一次比一次艱難。

一次比一次痛苦。

仁霆看到了他的極限,走到了他的對面,背著(zhù)手,掛著(zhù)那痞氣十足的壞笑,正準備逗弄兩句,沒(méi)等開(kāi)口,于傾手上一滑,就從橫桿上掉了下來(lái)。

仁霆急忙上前一步,張開(kāi)雙臂就接住了他,他的手掌插進(jìn)他的腰側,掌心貼著(zhù)那濕透的后腰一直滑到后背,直到扣住了蝴蝶骨,然后雙臂稍微用力,就于傾摟在了懷里!

原本雙腳距離地面不過(guò)二十公分的于傾,這下足足被抱高了半米。

于傾:“……”

仁霆:“……”

仁霆眉心一蹙:“哎呀,好沉,手手手手斷了?!?/br>
“……”于傾低頭看仁霆。

“而且這才做幾個(gè)啊就掉下來(lái)了?是沒(méi)做夠吧?這下怎么辦?一組沒(méi)完成,還能接上嗎?”說(shuō)著(zhù),仁霆把于傾放下來(lái),甩著(zhù)自己的手笑嘻嘻的,竟也不覺(jué)得剛剛自己那么做有什么不對。

于傾沉默地看了仁霆兩秒,然后一轉身,就往休息室走了去。

仁霆詫異:“你干嗎?去哪兒???生我氣了?”

“……”

仁霆追在后面:“咱們有話(huà)好好說(shuō),不興冷戰的啊?!?/br>
“……”

仁霆在休息室門(mén)口追上于傾,一把抓住于傾的手腕:“大哥,說(shuō)句話(huà)啊,你別這樣,我瘆得慌,你這是要干什么?不會(huì )要找到椅子抽我吧?”

“……”于傾漆黑的眸子落在仁霆臉上,薄唇張開(kāi),擠出兩個(gè)字:“睡覺(jué)?!?/br>
“???什么?”仁霆以為自己幻聽(tīng)。

☆、第30章殺了他!

第三十章

于傾說(shuō)完也只是將手腕一轉,掙脫了仁霆的鉗制,進(jìn)屋躺在沙發(fā)上,竟然真閉上了眼睛。

仁霆摸不到頭腦,盯著(zhù)看了于傾好一會(huì )兒,沒(méi)過(guò)三分鐘,于傾竟然真的睡著(zhù)了。

睡著(zhù)的男人面色恬靜,少了那淡漠的目光,眉眼輪廓眼見(jiàn)一絲青澀,側身蜷著(zhù)的姿態(tài)有點(diǎn)可愛(ài),仁霆這樣看了一會(huì )兒,嘴角勾起淡淡的笑容,起身離開(kāi)。

離開(kāi)前他輕輕帶上了房門(mén),離開(kāi)健身房,下了樓去。

休息室里靜悄悄的。

6789確認身邊沒(méi)有人后,它開(kāi)始工作了。

黏在于傾耳后的客戶(hù)端釋放出人眼無(wú)法看見(jiàn)的電流,強勁的力量讓四周?chē)奈矬w都在隱約顫動(dòng),但電流卻將于傾團團包裹,好似蠶繭一樣,內部的能量格外柔和。電流沖刷著(zhù)于傾的身體,溫柔地幫助于傾驅逐肌rou的疲憊,再將他干枯的細胞補充進(jìn)更為純粹飽滿(mǎn)的能量。

如果這個(gè)時(shí)候有儀器對于傾的細胞進(jìn)行檢測,就會(huì )發(fā)現他原本只是被判定為F級別的細胞,如今已經(jīng)升為了E級,而且每個(gè)細胞都充盈飽滿(mǎn),充滿(mǎn)了未知的力量,正在一點(diǎn)點(diǎn)地改造于傾的身體素質(zhì)。

……

于傾再睜開(kāi)眼已經(jīng)是一個(gè)半小時(shí)后,他睡了一個(gè)大覺(jué),睡得又沉又香,醒過(guò)來(lái)便是精神百倍,就連睡前酸軟的肌rou也恢復了正常。

于傾無(wú)法去思考自己為什么會(huì )這么反常,但是他知道再累再辛苦只要睡一覺(jué)就好,而且睜開(kāi)眼睛后,他會(huì )更強。

身體恢復,有了精神,于傾就躍躍欲試,準備再次挑戰“四項組合”,這一次他一定可以完成一組!

“咕嚕?!?/br>
然而壯志未酬,肚子先叫。

正準備從沙發(fā)上站起來(lái)的于傾又坐回了原處,他按著(zhù)自己的腹部,眉心微微蹙著(zhù),視線(xiàn)掃過(guò)一圈,并沒(méi)有看見(jiàn)仁霆。

這是黑城,他人生地不熟兩眼一抹黑,連菜在哪里買(mǎi)都不知道。

他從休息室走出來(lái),整個(gè)健身房都靜悄悄的,只有當他的腳步一聲聲傳出的時(shí)候,健身房里才漸漸亮起來(lái)了。

一眼看到頭,并沒(méi)有看見(jiàn)仁霆的身影。

“咕嚕?!?/br>
于傾看了一眼腳邊的健身儀器,猶豫了一番,最后還是打開(kāi)了健身房的門(mén),往樓下走去。

他記得這是四層樓,樓下是個(gè)酒吧,整個(gè)樓道并沒(méi)有通往第二和第三層的門(mén),于傾便一路走到了







久爱www人成免费网站下载|久久er99热这里只是精品|国产男女猛烈无遮挡免费视频|婷婷激情丁香|91亚洲国产在人线播放午夜|亚洲国产精品拍拍拍拍在线