最后的贏(yíng)家。好了，我要去趕航班，你快點(diǎn)回去，記得好好看看我給你的紙條?！?/br>
低頭看了看表，李之森沖何翩然揮揮手，兩人道別后，他匆忙拎著(zhù)箱子轉身離開(kāi)，走到一半卻突然頓住腳步轉身，笑著(zhù)對幾步開(kāi)外的何翩然說(shuō)：“自由滑時(shí)后面接續步的那個(gè)推人動(dòng)作很棒，繼續保持?！闭f(shuō)完，他頭也不回地離開(kāi)。

回國的班機上，何翩然一直心潮澎湃。

她以前只是覺(jué)得旁人的看法并不重要，而現在，似乎得到真正了解的肯定更讓她覺(jué)得信心十足。

回到北京后，陳教練依據大獎賽時(shí)發(fā)現的不足給每個(gè)選手都制定了更科學(xué)的訓練計劃，按照李之森的建議修改動(dòng)作和加強體能成了何翩然目前的首要問(wèn)題，但與此同時(shí)她也不想放棄對路茲三周的鞏固和加強，因而訓練任務(wù)一下子就顯得更重。

從十二月開(kāi)始，各個(gè)國家的國內比賽季正式拉開(kāi)，與中國不同，美國、俄羅斯、加拿大、日本這些傳統花滑強國都是按照國內選拔賽考察并再由冰協(xié)決定年末參加世錦賽的選手，之后再由這些人組成國家隊在一起集訓，備戰世錦賽。

但中國擁有常駐國家隊，隊內的選手也都是各項佼佼者，所以全國錦標賽也緊緊是個(gè)參考，備戰的氛圍也不如其他各國那么緊張。而現階段的備戰目標還是一月末二月初在韓國舉辦的四大洲錦標賽。作為明年韓國平昌冬奧會(huì )的測試賽，這次四大洲也是提前視察并且適應場(chǎng)地的好機會(huì )，國內歷來(lái)重視奧運會(huì )超過(guò)任何其他比賽，領(lǐng)導也都更看重這次四大洲的成績(jì)。

袁錚因為拿到了大獎賽的冠軍，一下子多了好多采訪(fǎng)，花樣滑冰整體的關(guān)注度也更高，體育館外經(jīng)常能看到蹲守的記者，無(wú)論是平面媒體還是網(wǎng)絡(luò )媒體，關(guān)于備戰的報道也層出不窮。不過(guò)為了讓大家更安心訓練，陳教練推掉了世錦賽前的一切訪(fǎng)問(wèn)，為國家隊保持了良好的訓練條件，他也讓何翩然不要有壓力，先完成這一階段的訓練計劃。

何翩然之前的體能儲備并不差，但是面對高強度的成套節目，提高力量又被提上日程，她每天陸上訓練的時(shí)間再次超過(guò)冰上，隊內的體能教練讓她通過(guò)游泳和長(cháng)跑兩項有氧訓練來(lái)加強耐力，用許伊的話(huà)說(shuō)，每天回到宿舍后的何翩然都軟得像化了一半的綠舌頭雪糕，半死不活。

除了訓練量，同時(shí)增加的還有何翩然的飯量。

每天中午，何翩然餐盤(pán)里的米飯從二兩增加到四兩再到現在的六兩，已經(jīng)超過(guò)許伊的女子食堂單份米飯記錄，令人咋舌，每次她和許伊一起打完飯，食堂的工作人員都好奇交流，“你說(shuō)，現在的女子舉重隊身材都這么好了嗎？”

“胡說(shuō)！”一旁的大媽反駁，“她們倆一看就是女子柔道隊的！”

半個(gè)月下來(lái)，十二月中旬的全國錦標賽上，何翩然在表演完自由滑后雖然仍然有體能透支的現象，但整個(gè)身體已經(jīng)不那么疲勞，不過(guò)她沒(méi)有用上最高難度的跳躍，也沒(méi)有采用李之森最新的改動(dòng)。

離四大洲賽還有將近一個(gè)半月時(shí)間，她還需要繼續鞏固訓練成果。

全錦賽沒(méi)有什么冷門(mén)爆出，大家的成績(jì)也都與去年不相上下，從舉辦地沈陽(yáng)返回北京的航班上，飛機剛起飛便被即將到來(lái)的暴雪逼了回去，一隊人馬只能暫時(shí)留宿的機場(chǎng)的候機大廳，抱怨著(zhù)這坑爹的天氣。

許伊坐在行禮上無(wú)聊地上網(wǎng)，忽然，原本還百無(wú)聊賴(lài)的表情便被驚愕占據，她推了推一邊趴在椅子上睡得死死的何翩然，見(jiàn)她不醒，干脆直接拍了拍她的臉，“快起來(lái)！出大事了！”

睡眼惺忪的何翩然還沒(méi)有緩過(guò)勁兒來(lái)，迷蒙地眼睛半睜不睜，“怎么了……”

“快看！”許伊把手機舉到何翩然面前。

她揉了揉眼定睛一看，頓時(shí)睡意全無(wú)。

俄錦賽在莫斯科時(shí)間的晚上剛剛結束，女子單人滑的冠軍是卡洛耶娃。

“夏天輸了？”何翩然立刻爬起來(lái)拿過(guò)手機。

“她輸了卡洛耶娃十幾分，可我覺(jué)得這是不可能的事！”許伊用搖頭表示自己的難以置信。

何翩然顧不上回答，趕忙查看官方的小分表，夏天的完成質(zhì)量分幾乎都是-3，最擅長(cháng)的路茲三周也出現了失誤。

而國際花樣滑冰的論壇上，有到場(chǎng)觀(guān)眾說(shuō)，夏天在比賽結束后，直接去了醫院。

“這么嚴重？可能是受了傷……”許伊搖了搖頭，作為運動(dòng)員，盡管她和夏天的性格合不來(lái)，但在這種事的感同身受上，許伊完全能站在她的角度考慮。

“好像不是受傷，”何翩然皺眉盯著(zhù)屏幕，“新聞上說(shuō)，她得了肺炎，高燒不退，正在醫院進(jìn)行治療?！?/br>
作者有話(huà)要說(shuō)：我說(shuō)你是受你就是受扔了一個(gè)地雷投擲時(shí)間:2013-07-2223:40:47

cciii扔了一個(gè)地雷投擲時(shí)間:2013-07-2120:24:39

謝謝大家的地雷！感激不盡！

為最近自己屢屢出問(wèn)題的智商點(diǎn)個(gè)蠟燭……這個(gè)是正確的風(fēng)扇表演滑音樂(lè )~

☆、第54章

夏天帶病比賽的消息很快傳遍,等何翩然回到北京,她馬上給夏天發(fā)了條短信詢(xún)問(wèn)病情怎么樣了，過(guò)了幾個(gè)小時(shí)她才收到回音,只有兩個(gè)字甚至沒(méi)有標點(diǎn)符號。

“沒(méi)事”

典型的夏天式回答。

何翩然理解夏天,俄羅斯國內優(yōu)秀選手眾多，只有三個(gè)參加世錦賽的名額，如果夏天不出戰，那么可能就要錯失這次機會(huì ),即便等到世錦賽時(shí)她已經(jīng)痊愈。

這樣殘酷的競爭造就了這樣的夏天,何翩然一時(shí)百味陳雜。距離歐洲錦標賽只有一個(gè)月時(shí)間,不知道夏天到時(shí)候能不能恢復。

相對于爆冷的俄錦賽,全美錦標賽則沒(méi)有什么懸念,瓦倫蒂娜一舉奪冠,再次蟬聯(lián)全美女單冠軍。而四大洲女單賽場(chǎng)，在歐洲不參加的情況下，與何翩然進(jìn)行直接對決的頭號對手自然就成了瓦倫蒂娜。

四大洲只比歐錦賽早了不到一周舉辦，四大洲花樣滑冰錦標賽由美洲、非洲、大洋洲與亞洲選手報名參加，歐洲選手同一時(shí)期的國際級大賽則是歐洲錦標賽，因為兩個(gè)比賽的選手完全不重疊，所以也不存在安排問(wèn)題。

作為明年韓國平昌奧運會(huì )的測試賽，今年四大洲的流程全部以?shī)W運規格為準，何翩然從一下飛機就感覺(jué)到了與眾不同的氣氛，安保人員和地勤人員負責引導選手通過(guò)運動(dòng)員專(zhuān)用通道，入境的登記和其他手續也都與之前出國比賽有所不同。

“一下子就緊張了……”許伊悄悄拉