預想中的還要慘烈好幾倍。

落差太大，一時(shí)間很難適應，他不可抑制地想念學(xué)校的cao場(chǎng)，想念那個(gè)會(huì )陪著(zhù)他們又跑又跳的教練。

那時(shí)候就算再苦再累，起碼狀態(tài)是好的，可現在連開(kāi)口的欲望都沒(méi)有了。

大概是覺(jué)得他體力跟不上，孔教練讓他休息了半小時(shí)才說(shuō)：“再練三組核心?！?/br>
核心肌群是負責保護脊椎穩定的重要肌rou群，主要位于腹部，包括腹直肌，腹橫肌，豎脊肌等等，核心沒(méi)有力量，手臂雙腿練得再漂亮也沒(méi)用。

訓練方式有許多種，常見(jiàn)的就是俯臥撐，引體向上。

孔教練要求的是難度系數較高的懸垂舉腿，一次性可以練到前后多組肌rou。

練到的肌rou越多，消耗的體能也就越多。

雙手握住龍門(mén)架的橫桿，用力收縮腹肌，雙腿緩慢抬高到水平位置，這時(shí)候腰腹的肌rou會(huì )感覺(jué)到強烈的酸痛感，堅持兩秒，再緩慢地放下雙腿。

一組是二十次，做完一組休息五分鐘做第二組。

賀琦年被這套動(dòng)作折磨到肌rou直抖。

吐過(guò)一次之后，身體變得非常虛，做完一組手臂已經(jīng)快握不住架子了，但運動(dòng)員的世界就是把做不到變成可以做到。

他從不敢輕言放棄。

一次都不敢。

因為盛星河說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“有了一次的懈怠就一定會(huì )有第二次，第三次和第無(wú)數次…”

訓練館外的天空已經(jīng)黑透了，館內燈火通明，到處都是器材拿起放下的聲音。

賀琦年的口腔中一直含著(zhù)一股濃烈的血腥味，最后硬是把孔教練交代的訓練任務(wù)給完成了。

這還不算完，所有訓練結束之后還得承受拉伸的折磨。

如果說(shuō)訓練是往人身上抽鞭子，那拉伸就是在傷口上撒胡椒面。

每一次拉伸，就像是逼迫一個(gè)從未練過(guò)舞蹈的成年男人劈叉那么痛苦，所以每當要拉伸的時(shí)候，賀琦年就宛如一條脫水的魚(yú)，拼命撲騰，青筋突顯，淚水不受控地往外冒。

實(shí)在太疼，比訓練疼一百倍。

賀琦年的個(gè)高，力氣又非常大，需要兩個(gè)陪練在旁邊按住身子，主教才能順利地完成拉伸動(dòng)作。

在場(chǎng)館外都能聽(tīng)見(jiàn)撕心裂肺的哭喊。

“啊——不要不要不要——”

“我不行了！——”

“真的不行了?！?/br>
…

第一天的訓練結束是晚上九點(diǎn)。

下樓時(shí)還生龍活虎的一幫人，上樓時(shí)各個(gè)都宛如風(fēng)燭殘年的老人，扶著(zhù)欄桿緩緩移動(dòng)，就連抱怨的力氣都沒(méi)有了。

賀琦年回到房間的時(shí)候，于順平已經(jīng)沖過(guò)澡了，連頭發(fā)都沒(méi)顧得上擦，就趴在床上和一個(gè)女孩視頻聊天，一聽(tīng)對話(huà)內容就知道是女朋友。

因為聊的全都是廢話(huà)。

和親近的，或者說(shuō)是想要親近的人才會(huì )聊廢話(huà)。

于順平從柜子里取出一盒方便面，倒了點(diǎn)熱水，接著(zhù)把手機支在小茶幾上。等面條泡開(kāi)的時(shí)間里，他又轉過(guò)頭問(wèn)賀琦年需不需要來(lái)一桶。

賀琦年擺了擺手，過(guò)度的運動(dòng)導致他根本沒(méi)胃口吃東西。

渾身是汗，脫下來(lái)的運動(dòng)服可以當成剛浸過(guò)水的毛巾擰，洗完澡之后他順帶把衣服給搓了晾起來(lái)。

整個(gè)人像是一灘爛泥似的鋪在床上，一動(dòng)不動(dòng)，眼神空洞。

于順平依舊在和女友聊訓練的事情，女友一個(gè)勁地感嘆：“那么慘啊，好可憐，給你一個(gè)親親?！?/br>
于順平一個(gè)188的漢子，對著(zhù)鏡頭撅起嘴賣(mài)萌，“么么么么么噠~”

賀琦年：“…………”

其實(shí)他也攢了一肚子的委屈，可惜沒(méi)地方發(fā)泄，他不想讓盛星河看見(jiàn)他充滿(mǎn)負能量的一面。

痛苦的時(shí)候，想到自己喜歡的人曾經(jīng)也是這么一步步走過(guò)來(lái)的，就覺(jué)得明天也沒(méi)那么可怕了。

寂靜的夜，加深了思念。

賀琦年摸出手機給心愛(ài)的人發(fā)消息。

【酸奶我喝完了，手藝進(jìn)步很多，期待你的下一次做多?！?/br>
等了半分鐘，又發(fā)過(guò)去。

【你在干嘛??？】

訓練實(shí)在太累了，累到他還沒(méi)來(lái)得及等到盛星河的回復就跌進(jìn)了夢(mèng)鄉。

十多分鐘后，盛星河回復了一句剛洗完澡，準備休息了，又關(guān)切地詢(xún)問(wèn)了一下他在省隊的訓練情況。

問(wèn)話(huà)時(shí)還十分講究地在“你”字后面加了一個(gè)“們”字，可惜等半天也沒(méi)收到回復。

他發(fā)了個(gè)信息給于順平，于順平成功將賀琦年出賣(mài)。

【他今天被教練訓到狂吐，身體不舒服，早就睡迷糊了?！?/br>
大概是壓力過(guò)重，賀琦年當晚做夢(mèng)都在做跳躍的專(zhuān)項練習，百米跨欄用的欄架從cao場(chǎng)的排到終點(diǎn)，他奮力抬腿，卻怎么都跳不過(guò)去。

欄架碰倒一次，就得罰跑一圈，孔教練還威脅說(shuō)要把他摔倒在地的丑態(tài)錄下來(lái)發(fā)到網(wǎng)上去給粉絲看看。

盛星河的一通電話(huà)打破了灰暗的夢(mèng)境，賀琦年郁結的心情這才略有所好轉。

“聽(tīng)說(shuō)你昨天訓練練吐了？嚴重嗎？”

“誰(shuí)說(shuō)的??？”賀琦年聲音洪亮。

盛星河笑著(zhù)說(shuō)：“我在你那安插了我的眼線(xiàn)，一舉一動(dòng)都在我的掌控之中，不過(guò)聽(tīng)你這聲音，狀態(tài)應該已經(jīng)恢復了吧?！?/br>
賀琦年嘿嘿笑，用略帶調侃的語(yǔ)氣問(wèn)道：“我不在學(xué)校你有沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)不習慣??？”

“少了個(gè)大麻煩，感覺(jué)特別輕松?！?/br>
盛星河的聲音里帶著(zhù)笑，賀琦年“呿”了一聲，“月底的比賽你會(huì )去看的吧？”

“當然?！?/br>
“那就這么說(shuō)定了?！?/br>
“好，期待你的超常發(fā)揮?！?/br>
于順平刷完牙從浴室出來(lái)，好奇道：“你剛是不是跟女朋友打電話(huà)呢？”

“女朋友”這三個(gè)字令賀琦年心頭一震，震完就害羞了，“你為什么這么猜??？”

于順平以為自己猜對了，揣著(zhù)一副過(guò)來(lái)人的姿態(tài)，得意洋洋道：“一大清早的mcall，除了喜歡你的，還能有誰(shuí)？”

就這么輕飄飄的一句話(huà)，賀琦年像是炮仗似的炸開(kāi)了，整個(gè)人熱血了一上午，孔教練嚴重懷疑他是不是服用了什么違禁藥物。

愛(ài)情的美妙是無(wú)法用詞語(yǔ)精準描述出來(lái)的，每個(gè)人的戀愛(ài)都是不同的味道，對于賀琦年而言，愛(ài)情就是一種永遠不會(huì )被檢測出來(lái)的興奮劑。

賀琦年的適應能力很強，短短幾天就進(jìn)入了訓練狀態(tài)，并且規劃好了學(xué)習時(shí)間。

白天訓練，清晨和夜晚百~萬(wàn)\小!說(shuō)寫(xiě)作業(yè)，他和班上同學(xué)關(guān)系都還不錯，每門(mén)課都會(huì )有人將老師所講的重點(diǎn)內容整理下來(lái)發(fā)送給他。

細心一點(diǎn)的是思維導圖，有些是在課堂上拍攝下來(lái)的PPT，更懶一點(diǎn)的是直接錄視頻，他每天擠出碎片時(shí)間學(xué)習新的知識。

只有睡前會(huì )讓自己緊繃的神經(jīng)稍稍放松一下，例如聽(tīng)一段體育解說(shuō)或是德云社的相聲。

他的室友于順平是體育特長(cháng)生，報的是社會(huì )體育指導與管理專(zhuān)業(yè)，但專(zhuān)業(yè)課就是隨便混混，就算在學(xué)校也很少認真聽(tīng)課。

有一晚，他凌晨?jì)牲c(diǎn)多起來(lái)上廁所，看見(jiàn)賀琦年還趴在陽(yáng)臺的小書(shū)桌上翻看資料，感受到了前所未有的震撼。

“你還不睡嗎？”他揉了揉惺