“嗯，已經(jīng)跑了半個(gè)小時(shí)，可以歇一歇了……”霍晟用“公事公辦”的口吻，吩咐楚凝可以從跑步機上下來(lái)，不帶任何感情色彩的說(shuō)道，“接下來(lái)我們來(lái)做下一個(gè)動(dòng)作，方便拉伸腿部肌rou，減輕剛剛跑步的勞累感，像俯臥撐的準備動(dòng)作一樣，先是……”

霍晟站在原地，面無(wú)表情地“遠程指導”著(zhù)楚凝，吩咐她趴在柔軟的墊子上，雙膝跪地，雙臂向前撐，保持腰部的平衡，然后試著(zhù)往后伸出一腿，緩緩抬起，漸與腰同高，堅持一分鐘，再換另一只腿。

楚凝乖乖聽(tīng)著(zhù)吩咐照做，可是心里越發(fā)不舒服起來(lái)，雖然她不喜歡阿晟整日黏著(zhù)她要做那事，可是如今阿晟如她所愿做一個(gè)合格的教練，她倒有些無(wú)所適從。

甚至因著(zhù)阿晟那冷冷淡淡的口吻，把她當做洪水猛獸一般避之不及的態(tài)度，著(zhù)實(shí)讓她有些低落委屈，可是畢竟是她要求阿晟做一個(gè)合格的教練在先，也不好多有怨言。

這樣想著(zhù)，她便故意將動(dòng)作做的很差勁，該挺直的腰背也歪了起來(lái)，小嘴也撇了起來(lái)，委委屈屈的叫道，“霍教練，我做不好這動(dòng)作，你來(lái)幫幫我……”

“那楚小姐，這可是你要求的，那一會(huì )免不了動(dòng)手動(dòng)腳，我可事先說(shuō)明……”霍晟這廝也是忍了蠻久。他站在那邊，遠遠看著(zhù)自己的小女友那窈窕有致的腰身，挺翹迷人的翹臀，胯下藏在寬松短褲下的欲望也隱隱有挺起之勢，開(kāi)了葷食髓知味的他根本抗拒不了多久自家鮮嫩多汁身嬌體軟的小女友，哪怕只是乖乖趴在地上，都讓他倍覺(jué)誘惑。

而現在既然小女友主動(dòng)服軟，他豈有不順著(zhù)坡就往上爬的道理，“我先幫你糾正一下錯誤的動(dòng)作，然后在扶著(zhù)你的腿慢慢往上抬，記得要堅持一分鐘哦，沒(méi)堅持住霍教練我可是要罰你的……”

得到佳人貌似“不甘不愿”實(shí)則“暗暗竊喜”的應允后，瞥到佳人嘟起的唇瓣玩樂(lè )幾分，他故作不察，拿喬作勢慢步走了過(guò)去。

才剛在小女友的身后單膝跪了下去，藏著(zhù)的壞心思就有些兜不住了，單手扶住那被貼身裙衫勾勒出如扶風(fēng)若柳般的曼妙纖腰，逐漸向著(zhù)那因為不平衡而歪了半邊的脊背上游移。

借著(zhù)扶正脊背的名頭，大手在線(xiàn)條優(yōu)美的雪背上亂蹭，最后竟是從背后來(lái)到胸前，松松扣住半邊高聳圓滿(mǎn)的酥胸，中指指肚正好摁在了那雪峰中央的尖尖處。

另一手就抓住那潔白細嫩的腳踝，帶著(zhù)那修長(cháng)瑩白的玉腿往后拉伸，不出所料便看到短短的裙擺下露出那抹讓他心醉神怡的淡粉色彩，或者說(shuō)，是想到那淺粉色下包裹著(zhù)的腿心小花。

他可是想極了愛(ài)極了那嫩生生雪嬌嬌的小花朵，趁著(zhù)如今這讓小人保持住不能動(dòng)彈的姿勢，他一把收回扶著(zhù)玉腿的手，回手扯住那小小的粉色布料，扯掉了那包住他喜愛(ài)的雪白翹臀、掩著(zhù)他喜愛(ài)的露水小花的罪魁禍首，好不容易“勸“著(zhù)小人兒乖乖穿了短裙，又怎會(huì )讓那塊小小的布料擋了他的路……”啊……別……”可憐的楚凝還暗自慶幸自己的小把戲把遠遠圍觀(guān)的男朋友給請了過(guò)來(lái)，卻沒(méi)想到是請過(guò)來(lái)了一個(gè)居心不良的大灰狼，堅持不了多久孤傲冷清，立馬就恢復了色色的本性，驚魂未定的楚凝瑤鼻輕喘，抱怨道，“說(shuō)好的，說(shuō)好的好好做健身教練，你怎么又這樣……”

她雙手撐地，又被霍晟扶著(zhù)一條腿，根本無(wú)法阻止此刻陷進(jìn)自己胸上那細嫩軟rou的大手，無(wú)法阻止大手惡作劇一般的重重一壓，硬生生把雪白細嫩的飽滿(mǎn)豐盈給擠出了淺淺的裙口，更無(wú)法阻止長(cháng)指繞著(zhù)那嫣紅尖兒左右磨搓。

絲薄的內衣根本抗拒不了長(cháng)指的逗弄，尖尖兒更是特別不爭氣的嬌嬌挺了起來(lái)，而小腹下更是敏感的涌起一波暖流，羞的她不禁紅了臉。

她正暗自慶幸幸虧有小褲褲遮掩，要是被發(fā)現她有了反應，豈不是要被阿晟嘲笑了，正想著(zhù)卻沒(méi)想到的是那廝居然一把就把她腿心的布料給扯了下去。

還未來(lái)得及回神出手阻止，下身已然一涼，而因為她受驚收回了長(cháng)腿，單薄的小布料已經(jīng)被褪到了膝蓋處，而下一秒有一個(gè)讓她無(wú)比熟悉的火熱堅硬也穿過(guò)裙擺下緣，燙燙地抵上了她雪白瑩潤的大腿根。